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周口妇产医院“爱无忧关爱日”活动
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你可能喜欢“最美孕妈”选拔赛第二期投票开始啦！_临汾先平妇产医院-爱微帮
&& &&& “最美孕妈”选拔赛第二期投票开始啦！
“最美孕妈”选拔赛第一期投票活动已结束，第二期投票活动重磅来袭，到底谁才是最后的赢家，马上见分晓，赶快来投票吧！！
投票截止时间：2015年1月30日中午12:00 参加第二期评选的6--10号参赛选手：6号参赛选手：李宙孕期感想：觉得比平常累，辛苦，但同时很幸福！ 7号选手：李燕南孕期感言，因为有你，人生才更完美！ 8号选手：徐佳娟
孕期感言：宝宝，你是妈妈的第二个孩子，现在你已经七个半月了，妈妈每天感受着你在妈妈的肚子里蠕动，小家伙，妈妈想，你肯定是在做最后的冲刺——为了健康、顺利、平安的诞生而努力吧，那好，就让妈妈和你一起努力，迎接你的诞生吧。你的小姐姐也对你有着很大的期待，每天不是抱抱就是亲亲的。妈妈希望你健康，平安，顺利的诞生。这也是我们全家最大的愿望。 9号选手：周静 孕期感言：等待一个小生命的感觉美美的，呵呵。 10号参赛选手：王乐孕期感言：2014年注定是个不平凡的一年，在这一年我结婚，有孕。初为准妈妈的心情从惊讶到惊喜，从刚开始的平静到第一次胎动，从静态的化验单到动态的四维彩超，等等这些都是万分幸福的。当然这些孕期除了家人的陪伴，医护人员的定期产检也伴随着我安心地度过！我每天都和孩子沟通两句，孩子和母亲真的有着特殊的感应，每次我们娘俩的互动都让我感到无比幸福，同时也想到我的母亲当年怀我的不易，更加体会到母亲的伟大。愿所有的孕妈顺利生产，愿所有的母亲身体健康，愿所有的医护人员开心快乐！ 二、咨询方式：1、联系电话： 73 2、在医院的公众平台上咨询三、为了保证大家公平、公正、公开的进行投票：1、全程有工作人员监票，票数如不正常会调查投票IP地址，2、一票一个IP地址，如多票一个IP地址，属于异常情况，结果会电话通知，自动放弃投票机会。四、奖项设置一等奖(1名)①免费入住温馨病房(免256元/天)；②赠送宝宝游泳洗澡卡一张（10次）；③免费赠送先平妇产医院亲子班半年的早教课程，价值720元；④赠送价值1880元的宝宝照一套（金色童年提供）。二等奖(2名)①免费入住高单病房或4折入住温馨病房（免156/天）；②赠送宝宝游泳洗澡卡一张（5次）；③免费赠送先平妇产医院亲子班三个月的早教课程，价值360元；④赠送价值1380元的宝宝照一套（金色童年提供）。三等奖(3名)①6折入住温馨病房（免102元/天）；②赠送宝宝游泳洗澡卡一次；③免费赠送先平妇产医院亲子班一个月的早教课程，价值120元；④赠送价值888元的宝宝照一套（金色童年提供）。参与奖：若干名①获得精美礼品一份；②亲子班体验课一次；③98元宝宝套照代金卡一张（金色童年提供）。﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎来自：临汾先平妇产医院分享：点右上角三点标志，可分享好友订阅：1、添加好友→查找公众号→临汾先平妇产医院2、加微信号xpfc883、点击右上角，查看官方微信4.扫一扫关注健康吧！
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威海首届“最美孕妈”评选活动报名开始啦
　　每一个女人都是掉落凡间的美丽天使，她们不仅孕育生命，她们还身怀才艺;她们不仅爱好摄影，她们也能创造作品;她们不仅漂亮出众，她们更是生活中的人气明星……　　现代妇产医院携手、向日葵母婴生活馆、红黄蓝亲子园\威海信息港共同举办2016威海首届&最美孕妈&风采大赛。我们向全威海孕周大于10周的孕妈妈们发出美丽的邀请函，以宝宝的名义秀出妈妈的美丽，为您提供一个展现母性的优雅与魅力的舞台。　　【前期准备】　　1、凭关注现代妇产医院微信号即可到享受498元的孕妈摄影一次，拍摄后可用此照片参加活动评选。(拍照请提前预约，预约热线：5283169)　　2、您也可自行选择照片，如生活照、、大肚彩绘照、二胎亲子照等各种形式的照片皆可，只要照片中体现出孕相即可。　　【报名参加】　　3月1日——3月10日：报名开始，上传照片。　　关注&现代妇产医院&微信公众账号，点击下方菜单栏&最美孕妈&进入报名页面，选择&我要参赛&填写报名信息，上传照片，提交报名。　　3月11日——3月31日：投票开始，报名持续。　　【参赛规则】　　1、照片需为参选者本人，参加者提供资料不全或不真实的将视作无效;　　2、每个微信号每天只能为同一位参赛者投一票，您可通过分享拉票，发现恶意刷票将直接扣除相应票数并在活动页面予以公告;　　3、同一人不可使用多个微信号重复参加，如发现重复参加，经查证后只保留得票数最高的参赛照片;　　4、投票期间不得取消关注，若取消后所投票数则视为无效;　　5、本活动只针对地区的孕妈妈参赛;　　6、参赛选手照片归主办方所有，其他企业或个人不得私自转载做为其他商业用途。　　【评选及颁奖】　　4月1日，计票，具体公布获奖名单及颁奖日期将另行通知，届时请关注现代妇产医院的推送信息。　　【领奖方式】　　1、凡报名参加的宝妈从3月11起可随时来现代妇产医院免费产检一次以及领取您的参与奖。　　2、获奖者凭本人身份证、微信及参加活动照片到现代妇产医院进行颁奖。颁奖时间将另行通知。　　3、获奖前50名将被邀请参加现代妇产医院4月份举行的大型孕妈妈活动，具体活动地点及时间将另行通知。
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保存至快速回贴点击上面蓝字即可免费订阅(⊙o⊙)哦~~影响顺产的因素有很多，除却当时的胎儿状况和待产情况外，产妇自身的身体素质也是一大因素，所以，与其产前恶补各种顺产知识，不如从孕早期开始就制定一份有助分娩的孕期运动计划，提前做些准备，绝对有助于你顺产愿望的实现。孕早期：舒缓与呼吸，有氧运动最合适怀孕早期，是胎宝宝生长发育的关键时期，身体健康的准妈妈可以保持孕前的生活规律不变，正常的工作和休息，只是鉴于这个阶段是流产的频发期，准妈妈需要避免剧烈的体力劳动，一些慢节奏的有氧运动是首选。早晚散步。散步时妈妈最好边走动，边按摩。可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。侧腔呼吸。吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。呼吸方法可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。此外，对肺活量的锻炼，也能让她们在生产时呼吸得更加均匀平稳。盘腿对脚坐。坚持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，一起缓慢降低两膝。这能够拉伸大腿与骨盆的肌肉，一起能够改善分娩时的体位，坚持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，能够靠着墙来支持后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要坚持后背笔直。孕中期：最适宜运动，多做胯部腿部运动到了孕中期，胎宝情况已经相对稳定，准妈也不必像孕早期那样做什么都蹑手蹑脚，可以适度增加运动量，增强身体的循环活力。这里说的增加运动量，是指适当延长活动和运动的时间，提高频率。小马步。手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。这个运动有助于增强孕妈咪的腰部臀部力量。骨盆扭转。仰卧，左腿伸直，右腿向上屈膝，足后跟贴近臀部，然后，右膝缓缓倒向左腿，使腰扭转。接着，右膝再向外侧缓缓倒下，使右侧大腿贴近床面。如此左右交替练习，每晚临睡时各练习3～5分钟。这个运动可以加强骨盆关节，对于孕妈来说和腰部肌肉的柔软度。抬腿运动。孕妈咪采取侧卧的姿势，用一只手支撑头部，一条腿弯曲，另一条腿脚尖撑地，接着腿向上抬起，伸直、脚尖、膝盖打直，然后从膝盖开始放松，恢复姿势。这一侧的运动完成以后，换另一侧。抬腿运动是为了锻炼支撑骨盆关节的肌肉，柔软骨盆底部的肌肉，有助于分娩的顺利进行。深蹲。两脚分开，用手扶住床或者椅子作为支撑，然后屈膝下蹲，半蹲或者完全蹲下都可以。不过这个动作会让腿部承受一定的压力，最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作。孕晚期：顺产预备就绪，适时锻炼骨盆孕晚期，尤其临近预产期的准妈妈，身体重心前移，活动越来越不方便，这个阶段，运动幅度不宜过大，选择一些舒展筋骨的运动，配合呼吸法的练习，对即将到来的分娩帮助比较大。爬楼梯。很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时孕妈咪可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。上下摇摆骨盆。用双手和双膝支持身体，头和躯干在同一水平线。收腹，坚持该姿势数秒钟，一起轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量坚持背部水平，重复上述动作。这能够加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。靠墙滑行。背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。坚持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。坐姿划船拉背。坐姿划船：平坐在椅子上，双手向后拉固定在前方的橡皮筋，来回水平运动。坐姿拉背：平坐在椅子上，双手向下拉固定在头顶的橡皮筋。每个动作重复15次左右，每周3~4次。这种运动可以有效增强臂力及背部肌肉力量，令孕妇生产时臂肌和背肌能够均匀用力，有助顺产。幸孕妈咪俱乐部(xingyunmamijulebu520)　
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3月22日倾情奏响 免费门票抢领电话：
由郑州圣玛妇产医院主办，郑东新区社会事业局、河南艺术中心、河南交响乐团等多家单位支持协办的大规模胎教主题音乐会—孕美盛典·天使之爱2014春季胎教音乐会，即将于3月22日15:00～17:00在河南艺术中心拉开序幕，开春第一场孕妈妈胎教视听盛宴马上呈现。
据了解，这一场音乐会是圣玛妇产医院等主协办单位为了传递科学胎教理念，倡导快乐孕育，提高郑州市新生人口质量而举办的公益胎教音乐会，门票针对全省孕妈妈免费开放。1800张免费门票即将告罄，还没有得到票的孕妈妈可以抓紧时间拨打抢票专线电话3咨询、抢领免费的音乐会门票。
当春乃发生：与宝宝的浪漫音乐之约
春日和煦，气候回暖，经过一个冬天的养精蓄锐，宝宝和妈妈都想在这一年里最美的季节里出去走走，带宝宝一起享受一下美好的春天。当春乃发生的胎教音乐会，让这个春天更添浪漫。据笔者多方了解，本场音乐会除了规模大，规格高外，全场内容更是精彩亮点颇多！
百人演奏阵容，国家一级指挥吴涛先生执棒指挥
本场音乐会选用的是我省唯一高规格交响乐团—河南交响乐团百人的演奏阵容，在节目编排、曲目选择上由音乐指导专家、孕产儿专家层层把关，更加严谨、丰富；在选曲内容上，热门电影配乐、历史沉淀的经典、河南精粹豫剧等都搬上了音乐台，让准爸妈们在胎教视听盛宴中感受情感的激荡与胎宝宝的互动；当然，最大的亮点还是国家一级指挥吴涛先生执棒指挥，让观众近距离见识“表情最丰富的背”。
多样曲风演绎，让胎宝宝真正地认识音乐
在河南交响乐团音乐家指导下，本场胎教音乐会首开先河，首次开启了胎教音乐会分乐器演奏篇章，孕妈妈和胎宝宝可以细细品味分别大、小提琴，单、双簧管等等乐器，带宝宝认识不同的乐器，看看宝宝喜欢哪一种吧。
孕产专家齐聚，为孕妈咪围产疑问支招
据悉，郑州圣玛妇产医院与孕产相关的科室专家将到现场与准爸妈零距离交流，让准妈妈平日里积攒的一些问题能及时有效地沟通。现场有圣玛专家：原郑大二附院卢爱妮教授、李小姝教授，原河南省人民医院刘昱主任，杨长平（）主任、李华英主任、赵敏霞主任、张予宛主任等河南孕产领域一线专家接受咨询，孕育、胎教、营养、围产等孕妈妈关心的种种问题，在这里都可以找专家来支招。
百万大奖：感受VIP“幸孕”之旅
据了解，2013年12月的圣玛“孕美盛典·天使之约”胎教音乐会中，音乐会上的一等奖得主宋丽娟女士已于今年年初在郑州圣玛妇产医院顺利生产。本届胎教音乐会的抽奖奖品、到场礼品再次升级，其中一等奖的圣玛VIP房间免费生产，其他奖项中数千元的生产、住院、婴儿游泳代金券等，更项项都是“大手笔”！准爸妈在感受音乐会胎教、增进情感交流的同时，更将体验到实实在在的孕产礼品与服务。
郑州圣玛妇产医院：为爱而生，因爱相伴
据了解，郑州圣玛妇产医院自2010年以来已成功举办了5届高规格的胎教音乐会，一方面希望以胎教音乐会的形式献给胎宝宝们一场音乐盛宴，另一方面则是依托妇儿医院医疗基础和胎教研究平台向广大的准父母们教授科学的胎教理念与方法，孕育更多健康聪明的宝宝。目前已有几千名孕家庭参与了活动，反响热烈，得到广大孕妈妈的高度评价和赞誉。
郑州圣玛妇产医院孙国俭院长接受采访时表示，本场孕美盛典·天使之爱2014春季胎教音乐会也是本年度最大规模的，筹备时间最长的，希望让大家感受到圣玛妇产医院对孕婴的关爱和普及胎教音乐的力度。并表示圣玛胎教音乐会将作为关爱孕妈人群的一项重要活动延续下去，让更多的家庭体会到科学的孕育方式,并以此传播先进的孕育知识，倡导优生优育理念，提高新生儿的素质。
活动详情：（免费门票即将告罄，抢票分秒必争）
时间：日 地点：河南艺术中心大剧院
邀约对象：郑州孕妈妈 免费门票抢领电话：3
本文来源：中原网-郑州晚报
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