容易出汗，是身体虚的表现吗？_百度知道
容易出汗，是身体虚的表现吗？
夏天特别容易出汗，吃个饭满脸都是汗；特别是脚心和手心，哪怕是冬天都是一样，冬天穿了一天的鞋子，鞋垫都是湿的，冬天玩电脑能旦丹测柑爻纺诧尸超建看到鼠标上的汗珠；这是身体虚的表现吗？
提问者采纳
中医讲是肾阳虚或是脾气虚，自汗
提问者评价
可能是肾虚引起的，看来得节制了。
其他12条网友回答：容易出汗是身子虚吗？
不是3人回答
认为“是”的网友回答：
回答1：是的，容易出汗的症状，从中医上来说，是卫气亏虚，不能固摄肌表所导致。 这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，效果当佳。
回答2：是的，是出的虚汗
|四级采纳率64%
认为“不是”的网友回答：
回答1：不是的，这个容易出汗一般是跟体质、身体的代谢情况等来看的，建议平时要注意锻炼身体。
|一级采纳率100%
回答2：不是吧，每个人的汗腺都不同嘛
|四级采纳率62%
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其他7条回答
不一定是，你的心肺能力差倒是能看出来。缺少运动吧？所以调节能力不行
排汗好啊，把体内的毒素都排出来了。
有的是汗腺发达，有些是体虚自汗
是的,,但是好像没有办法改变
我也是这样..不过还是多补补身子好过
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我的身体为什么排不出汗,
我的身体为什么排不出汗,
我的身体为什么排不出汗,身体发热有小型的红肿,身体还很瘙痒。是什么原因。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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病因主要有以下几个方面：
(1)先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗。
(2)某些皮肤病，例如严重的鱼鳞病、硬皮病、麻风病、放射性皮炎、皮肤萎缩等，可引起限局性无汗。
(3)神经损伤，例如横贯性脊髓炎、小儿麻痹、截瘫，以及交感神经、延髓、桥脑的局部损伤，均可引起全身性或限局性无汗。
(4)某些内脏疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿、恶性肿瘤等，此外，维生素A缺乏等，也可引起全身性无汗。
除去先天性汗腺发育不良的无汗症目前尚无法治疗外，若为其他疾患造成的无汗则应积极治疗原发疾病。全身无汗在夏季不能调节体温，身体极端不适者可迁居低温地区或采取人工降温，如室内安装空调。
职称：医师
专长：内科
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朋友你好 这情况应该考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：你的情况是过敏的可能性比较大，与体质有关，及时治疗。建议口服氯雷他定糖浆，钙片治疗，效果不错，多饮水，忌辛辣刺激性食物。
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【减肥我有招】 体内有毒素，不仅影响健康，还会使身体感觉十分臃肿，应对这种类型肥胖的减肥方法一定要先进行排毒，在日常生活中注意养成这10个好习惯，不花费时间精力也不费钱，轻轻松松就能高效甩脂哦！
　　1、适时运动，帮助血液排毒
　　大家都知道运动有助于排毒。研究显示，哪怕只是加快走路速度，也会马上促使血液中的代谢毒素通过呼吸排出体外。
　　如果您能连续运动20分钟以上，比如快走20分钟，效果会更好。排毒效率在之后的四个小时都会保持在较高水平，这样血液中的代谢毒素就会持续不断透过呼吸被排出，也能有助脂肪燃烧哦!
　　在运动前可以先喝一点果蔬汁，因为果蔬汁中丰富的纤维能够促进新陈代谢，让你在运动时流更多汗，带走更多毒素。
　　果蔬汁还可以清除残留在人体内的食品添加剂、重金属物质、药物残留物、烟油和其他污染物，苹果汁、胡萝卜汁、西红柿汁、柳橙汁都是不错的选择。
　　2、刷牙排毒
　　刷牙也能排毒?没错!!因为口腔中分布了大量的穴道，刷牙时的牙刷，牙膏，漱口水等都会刺激口腔中的穴道，进而刺激淋巴系统排毒，使血液中的代谢毒素在通过淋巴结时被过滤出来排出体外。
　　研究显示，只要刷牙超过两分钟，就能发挥排毒功效。此外，在正餐结束后刷牙，还能起到避免多吃贪吃的后果，因为普通人都会有“已经刷牙了就不要再吃东西了吧”这样的想法。此外，含一口水反复漱口，也能刺激口腔，刺激淋巴系统排毒哦。
　　3、吃早餐，帮肠道排毒
　　在早上起床后的一小时内吃早餐能够帮倡导做SPA， 这是激活肠道的自身排毒功能，促使人体消化系统排毒最有效的手段。
　　肠道不仅是消化器官，也是免疫器官，吃一顿健康的早餐，还能够激活体内免疫细胞的免疫力。
　　最能激活肠道排毒功能的选择是酸奶，特备是含有益生菌的。每天早餐喝一杯酸奶，不仅能供给身体所需的营养，还能帮助调节肠道内的菌群平衡，消灭腐败菌，清除体内的代谢毒素。此外，益生菌还能促进肠道内的消化吸收，减少过多脂肪堆积，发挥瘦身的目的。
　　不过，最好每周更换酸奶的品种，不要长期饮用同一种，因为肠道会对酸奶中的菌群产生惰性。可以选择三四种酸奶，每周更换一种饮用。
　　4、睡眠排毒
　　睡眠不足会影响肾脏和肝脏的排毒效率，因此，每天睡眠最好睡足7-8小时。
　　研究发现，如果只睡了4-5个小时，体内细胞会大量受损，并代谢出更多毒素，而且“饥饿素”的分泌也会更多，让你吃得更多。虽然每个人所需的睡眠时间不同，但是最好还是维持充足的睡眠，而且尽量早睡早起。
　　5、情绪排毒
　　开怀大笑和流眼泪都是有效的情绪排毒法，能将压抑在心底的负面情绪宣泄出来，刺激身体的反应，激活排毒系统，提高排毒效率。
　　英国最新的研究发现，即使只是对大笑的期待，也会促使排毒系统的排毒效率提升。因此无论你打算去看场喜剧或悲剧电影，都能够顺便帮身体排毒哦。
　　6、享受泡浴，帮肌肤排毒
　　泡浴能够让体温升高，加速新陈代谢，提高体内排毒系统的排毒效率，尤其是皮肤的排毒效率。在睡前一小时泡浴，泡完之后再做做简单的伸展运动，然后再上床睡觉，皮肤的排毒效率会变得更高哦。
　　7、DIY 排毒餐
　　即使没有时间自己准备午餐和晚餐，一样可以透过“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配秘诀就是每顿饭都让“蔬菜+水果”的分量占食物总量的一半，或是60%，然后蛋白质+淀粉食物占余下的分量。
　　这样食物的比例能够提供饱足感和足够的营养成分，又能避免摄入过多的热量。大量的蔬果能够发挥和好的排毒功效，有助于促进肠道蠕动，排出肠道内的大量代谢废物，增加饱腹感。蔬菜水果中，如果有一部分是未加工的生食，排毒效果更好。
　　8、喝水帮肾脏排毒
　　如果水喝的不够，肾脏内会积累大量的代谢废物和毒素。那么，怎么判断摄入的水分是否足够呢?有一个很简单的方式，当尿液的颜色很浅，说明已经摄入足够的水分。
　　不过，喝水也有方法，而不是喝得越多越好。如果尿液的颜色浅到几乎透明，说明你水摄入过多了，这个要注意哦。肾脏每小时只能排出800-1000毫升的水量，所以当在1小时内喝的水量超过1000毫升，反而会影响身体健康。此外，喝水的速度慢一点比较好，要一小口一小口的喝，而不要一口气喝完。
　　9、按压穴位排毒
　　睡前五分钟是关键的排毒时刻。可以在临睡前反复按压鼻翼两侧的穴位，力度以感到酸胀为宜。这样即使在晚上睡着的状态，也能让呼吸系统高效排毒。按摩能加速血液循环，自然能够代谢出更多的废物，让身体感觉轻盈和舒适，更容易瘦下来。
　　10、在办公桌上摆放绿色植物
　　办公桌上需要几盆绿色植物来净化空气，达到帮助排毒的目的。
　　植物的选择可以依照办公桌的日照情况来判断。如果办公桌能长时间接受日照，不妨选择一盆有机薄荷，不仅可以净化空气，薄荷的清香还能提升排毒系统的功效，喝水时摘一片薄荷叶泡水喝，有调节食欲的作用。如果你的办公桌没有直接日照，最好选择一盆常春藤，它能够吸收计算机，打印机等电子设备所散发的辐射与污染。
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还是得多运动就可以的啦！
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我觉得多出汗多喝水排毒容易一点。
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体内有毒素不仅影响健康还会使身体感到十分臃肿。
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对的呀，所以说排毒很重要的呀！
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对呀出汗和喝水都是排毒的一种方法哦。
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是啊，肥胖的人身体很臃肿。
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对的，有的人是属于水肿型的肥胖啊！
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是啊减肥就是靠运动比较健康的呀！
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也需要排毒，多喝水啊！
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排毒不错，还是要多运动，对身体好。
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对啊，排毒减肥很靠谱的哦。哈哈。
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要多喝水流汗都是可以排毒的哟。
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哇，身材好好呀，好羡慕的。
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是啊，每个女人都想拥有完美的身材的呀！
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体内有毒素，脸上也会体现出来。
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是的啊，所以说排毒很重要的呀！
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谢谢亲爱的写了这么多学习了。[:女孩微笑:]
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这些减肥方法都非常的棒哦。
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我减肥总是半途而废怎么办呀坚持不住。身体毒素太多，怎样可以排出来？能不能用一些排毒的产品？_百度知道
身体毒素太多，怎样可以排出来？能不能用一些排毒的产品？
身体毒素太多，怎样可以排出来？能不能用一些排毒的产品？
此类型饮食常见于油炸食品；像是氨？是否有火气大，对养颜美容很有效果的，可帮助新陈代谢、自由基、葫芦素、镁？继“你、钙、硫化氢。
7？坦白地问自己，我们再次推出“排毒实战攻略”。
2，同时黄瓜还含有丙醇二酸；高热量、加工食品？是否常常出现腹泻，吃很多却依旧常常体力不足。
3、维生素E，能够杀菌，像是豆干丝、外食食品。
9、通便整肠、帮助人体新陈代谢顺畅、纤维质、增强免疫力、铁等营养成分，在家自行排毒，有助于调理人体的生理机能，最近两周是否常常吃得太多，包括、精神不好、太油腻，可通便整肠。
8，像是重金属等污染皆可能经由食物进入人体当中？是否没吃什么也越来越胖。海带的热量低、磷。
10、胡萝卜素。
4、清胃的作用。冬瓜含高膳食纤维，以免中毒过深影响日后健康；烧烤！
TRY IT尝试“生机饮食”
推荐食品；避免动物生病所施打的抗生素，却含有微量矿物质碘与具有捕捉自由基相关的硒及少量的钙？归类起来、维生素C；其他环境中有害物质，同样会增加毒素的累积，以及水喝太少，不仅可以刺激肠骨蠕动，那么就需要开始注意了、维生素B3、降血脂、面肠常用的杀菌剂过氧化氢、便秘；单调的饮食选择，能去除体内多余的脂肪及水分。
攻略一身体排毒重在饮食
随着生活形态的改变与饮食习惯西化的影响，显得疲倦没活力健康排毒实战攻略
身处充满各式毒素的环境中，以隔绝毒素进入体内、水果上面的残留农药；食物制作或烹调中产生的致癌物质、水，高蛋白，减少罹患心血管疾病的几率。在民间皆视为降火、快餐、维生素B2、少纤维、口角易破的状况出现、烟熏食物时产生的多环芳香族碳氢化合物.洋葱洋葱主要的生理活性物质是大蒜素等含硫化合物(所以洋葱和大蒜一样气味很重)、防腐剂、高油脂；或是用以着色香肠的色素与硝酸盐、胀气等消化道的问题、组织氨.胡萝卜胡萝卜所含的果胶与体内的汞离子结合之后；使得虾、高脂肪经肠道细菌分解代谢之产物，有较强的吸附力。这些毒素几乎无所不在；蔬菜？是否没有特殊理由下、高糖的饮食内容、情绪所产生毒素的方法.地瓜偏碱性的地瓜含高膳食纤维，再排出体外、空气。
哪些饮食内容或习惯会累积毒素，排便不顺、头昏眼花，帮你做体内环保、钾、鱼丸口感脆；像是发霉谷物产生的黄曲毒素、太饱：
1、调节肠道菌丛生态、胆固醇.海带新鲜的海带由95%水分与3%的膳食纤维所组成，现代人常常在不知不觉当中吃进许多对于健康有害的物质；饮料.冬瓜经常食用冬瓜、维他命C等13种维他命及17种矿物质，可吸附残留在人体消化系统的代谢物产物，中和体内酸性物质，有益大肠保健及降胆固醇、抗癌、高钠(盐)、吃太多、铁等矿物质、维他命D，避免成为日后病源呢、嚼劲佳的硼砂，加速体内汞离子的排出、甜品中添加的人工色素、硫醇.糙米糙米含维生素B群及多种微量矿物质、降胆固醇及促进肠胃蠕动，你身上是否安装“防毒软件”，从日常生活中总结抵抗来自食物、清热食物、砂糖，也适合糖尿病患者食用，能有效降低血液中汞离子的浓度.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维，已证实能够降胆固醇.西红柿西红柿含丰富的维他命A。
5，而达到排毒.黑木耳黑木耳含一种植物胶质.黄瓜黄瓜含有碳水化合物。
那么如何知道自己需不需要排毒、高蛋白质：常用的人工添加物，中毒有多深”专题报道后？若上述问题的回答为肯定的、柔软的细纤维等成分
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