轻度抑郁症怎样治疗，抑郁症的表现是怎么样的？_百度知道
轻度抑郁症怎样治疗，抑郁症的表现是怎么样的？
晚上还能听见他凌晨两点了都睡不着，他这个是不是抑郁了呀，吃饭的时候也不跟我们说话我弟弟最近老不爱说话
我有更好的答案
练字，有机会还可以看一下心理医生。六，体育运动，读书、学习？还是怎么回事？二。玩手机上瘾了、倾诉一、想入非非、难以释怀，他不睡眠的时候。最后？我给他几条有效调节情绪，聊天，听歌、心理的方法吧。四，户外活动、唱歌？感情问题。五，写日记。二。三，在干什么：一？一些伤害，是不是他最近遇到了什么事。祝你们生活愉快
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出门在外也不愁我得了抑郁症自己该怎么治疗，不想去看医生。_百度知道
我得了抑郁症自己该怎么治疗，不想去看医生。
我脑子反应很迟钝脑子一片空白不会想东西。而且我想自然点跟朋友交流感觉自己说话很直接很容易得罪人。我以前很精的。而且现在的思维都跟不说，而且跟别人聊天根本现在连一句话也说不清楚记忆力又差。而且我想问下之前常常喝联邦止咳水还有立健亭这样的药水他们里面含有可待因成份我现在连自己需要什么都不清楚。什么事都不想做。现在感觉自己变了很多。是不是我得了这种药水得后遗症呢，我现在天天都感觉想睡觉。而且有时别人做一件很简单的事情我看到他做了后我老是心里想。现在连说一句话都说不明白。我自己也感觉的出我说话的智商有点底。我连我以前的语言口才也忘记了一无所有，而且别人想不出来的事情我都能想的出来我以前很会随机应变的。而且别人想什么我都能猜的出来。喝了这东西有几年了。我现在真的什么都不想做，我现在感觉我抑郁症有点严重了，比如我在外面逛街买衣服我会想象出 那种颜色我自己穿上去的感觉好不好看。而且很难讲的详细，怎么这样简单的方法都想不出。心里感觉怎么样都比不上别人，我完全很难讲的出，而且现在我连自己对什么最感兴趣都根本不知道，哎，现在连朋友都不怎么跟我玩了。而且我常常有时想说出我心里想说的话给别人听都根本不知道这样讲。别人聊天我要想几秒才有点明白。请问如果我记忆力恢复过来还会记得以前的语言交流吗。脑子不会转？我现在的病情该怎么自我治疗。越来越没自信了。我而且以前想象力也很好。请详细回答一定感谢不敬。我以前跟别人聊天时他们答不出的问题我都能答的出。别人说不出的语言还有词语我都能说的出。而且我现在连我以前的性格是怎样都忘记了
提问者采纳
经验丰富，这有错吗，你努力追求完美，对色彩和图形有长处。记忆力更是如此，我认为这简单。这个道理太简单不过了，看不惯别人比你强。我今天就被大字不识的耳背老太太教育了，老老实实得看病吃药。太简单了，对抑郁症患者尤其有好处。多动手少用脑，但是你得始终接受你是不完美的。也不跟解释思维方式和模式。一斤多少钱就拿出钱来给她看，没事不瞎想，常见病，有什么好不服气的呢？每个人都有解决问题的窍门的，大夫嘱咐你什么呢你乖乖去做，比听力大部分不如瞎子。抑郁症可大可小，没有受过专门的训练。三条理念你犯了一条比较重要的错，怎么看。绝对化要求本身就是问题，没有这方面的长处。如果你能降低对自己的要求。万事无绝对。通常医科是五年。你不是智商低，你不服气，我敢说你好得更快些，太聪明了反而不好。好。别人比你强，你是情商低。我服气，老太太比我更简单，可你一生下来就是不完美的。容忍不了自己的不完美，凡事有敝就有利，你走到任何地方都会遇到比你强的人？自己得先学习成为大夫，我知道她的优势就是头脑简单。你听说过杀猪从屁股开刀的吗。自己给自己看病，所以我敢打包票，她听不清卖饼干的人说的价格。聪明本身就是问题，太复杂了。脑子绝对不是肌肉越练越强的，你做的不可能比大夫好，比记忆力一般人比不过自闭症患者。自我治疗本身就有问题，我说拿笔纸写给她，攀比最终会害了你，你的问题就是死心眼你不提供完美的信息。就是绝对化要求？各有所长而已，你比不过画家，她说拿钱跟她比划。知事多时烦恼多。凡事有利就有弊，通常的训练有必要，凭直觉解决问题？本身是没问题的，杀猪杀屁股各有各的法，对语言擅长你比不过文学家，识人多处是非多。你就去试试吧。多笑笑，超负荷就啥都记不住。你要求自己完美，没有完美的答案
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我也希望你自己能够调整好自己。看看《旷野无人》。总之。
第三，就需要自己看书解决！祝福你早日走出困惑：你不想去看心理医生，看看《一念之转》。
第二。药不治病：那药不要喝了：
第一你好这位朋友，那么。你看看周正老师的视频《魅力心态治病不用药》，我理解：看看《走出抑郁症》（一个抑郁症患者的成功自救），看看《活在当下》如果你不想找心理医生，任何的心理疾病都需要行动。现在就行动，你的心情
建议看一两部恐怖片试试看，别太吓人的就行还有，既然你知道在这里求助，说明你没到想自杀。记得小时我差点以为学习突然感觉不行而抑郁，但后后来以为怕楼不高，摔下去死不了整个半身不遂更难受，所以没跳下去，现在想想还后怕，什么事情都会过去的，人一生酸甜苦辣咸缺一不可！！！！坚持一段时间，千万别想不开干傻事。去找心里医生把，不行在去医院，如果让你吃药，中途不要听医生的随意换药！
为什麼不能中途随意换药呢？我去看了医生了。看过几次了。我一次看医生就给我开了药，吃了後得感觉就是天天想睡觉又睡不著的感觉。把药吃完後在去取药时医生就问我好点没。我就反应了之上的问题给医生。然後他就给我换了第二种药给我。吃了後感觉一样好困但是能睡的著。请问下为什麼不要吃医生开的药，有什麼不可告人的秘密不。
直说不要随意换药，不是不要吃医生开的药。药物都是辅助作用，一般医生开的都是西药，随意换药会有副作用，住院的话效果会快一点，住院每天都有中药喝，比较安全，但是医院这地方一言难尽啊。建议看看 【A面B面】 这部电影，虽然是商业电影，但是不乏真实照应
你这是自我心理设置障碍，当你认为你失败的时候，就给自己设置一次障碍，多次设置障碍导致的。
你要勇敢的把你认为正确的话说出口，因为它是正确的。
道理总是越辩越明，如果别人是正确的你接受就是了，因为它是正确的，而你向正确又迈进了一步。
可待因不良反应。
治疗剂量的可待因产生不良反应的可能性比吗啡小，长期或大量服用可能产生下述不良反应：
1．常见不良反应：幻觉等精神症状；呼吸减弱、减慢或不规则；心率失常。
2．少见不良反应：惊厥、耳鸣、精神抑郁、震颤或不能自控的肌肉收缩和肌肉强直等；可待因与吗啡相似，具有剂量相关性的组胺释放作用，极少数情况下静脉用药后可产生过敏反应，如荨麻疹、瘙痒、固定性红斑、猩红热样皮炎或颜面水肿等；偶见恶心、呕吐、便秘和眩晕。
3．长期应用...
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
不知道你写完有没有再读一下自己的这段话，里面都是一些负性的描述和自我评价。“自己连一句话也说不清楚”、“记忆力很差”、“智商有点低”，我不能判断这是不是真的，但起码有一部分不合理性，比如，一句话也说不清楚，你现在写的这一堆东西，就很有逻辑性啊，讲的比较清楚了。你的这些负性的想法，负性的评价，让你似乎带上了一个有色眼镜似的，让你只关注生活中的一些负性的东西，自己没有做的很好的地方，让你变得不自信。当你只关注这些负性东西的时候，不好情绪会产生，这也会影响你的思维判断能力，自然就表现的是“智商低”了。
说了这么多，我其实想说，你的这种抑郁状态，根本原因是由你不合理的思维方式导致的。要改变现在的状态，得从调整思维方式入手。自我调节的方法嘛，我建议你看看认知行为...
肯定是发生了什么事情，或者觉得没有实现对自己的期待吧。要治愈抑郁只有自己勇敢的去面对生活中我们那些恐惧的东西，才能彻底的走出来。不要怕改变，不要怕失去什么，更不要吃药，建议去长跑。一边跑一边给自己心理暗示，你很棒，你很优秀，尽量找自己很骄傲的地方。你只是没有到达你预期的目的地，不要再为难自己了。现在的你依然很优秀，依然过得让很多人羡慕，只是你把你自己的好缩小了，小看你自己了我是有过抑郁经历的人，你经历的这些我都经历过，记住，不管发生什么事，都不要难为自己，你肯定可以走出来。走出来之后，你会发现，这个世界依旧很美好！！相信我！
像你这种情况还是找个医生看看的好，不然一旦病情加重，会给你带来很多麻烦的。你平时可以在朋友的陪伴下多出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜和水果，也可以根据你自身的情况锻炼锻炼身体。把让你不开心的事情和朋友说一说，不要给自己太大的压力。
你好，虽然我没有仔细看完你的内容！但是作为一个从抑郁症转变成神经病的同道中人，我想告诉你，人都是靠自己解决问题！没人能帮你、就算是心理医生也不可以随叫随到，在你需要的时候抚慰你。我持续3年，记忆行为思维迟钝。你懂的，变成白痴的感觉！什么都记不住说不出，过目就忘。经历了的伤害太多太大，最痛苦的时候我都过来了，现在的我冷血无情，但是专注！看过一遍的内容就记得很清晰、我彻底的做到了心无杂念，没有任何东西事物能响我！我活着，生存在这个弱肉强食离不开竞争的社会里。
恩，你自己也是想快点好起来，而且还不想去看心理医生，其实，不要害怕，也不要太大的心理负担，去看心理医生才能得到一些比较专业的建议的，你也才能好的快呀。
带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思；我才使过去的失误不再重演到今天的影片里；我才能使过去的成功在人生中继续升华
抑郁症需要心理治疗，根据情况配合药物治疗。不能拖时间，不然变成慢性 抑郁症，很痛苦，还是积极对待吧。
呃，建议还是去看一看，很多时候就是自己心情不好，总是自己瞎嘀咕解决不了问题不说还可能没什么事儿自己却觉得怎样了似的、、、、反倒自己疑神疑鬼的。去看心理医生是个很明智的选择，有点问题就看看该怎么治疗；没有问题就自信快乐的继续生活----多好
首先给自己信心
多运动 多参加室外活动
可以多去旅游 开阔自己的视野
给自己时间，信任一个人，向TA倾诉，来渡过这样一段抑郁的心境
去做自己想做的事，不做自己不想做的事，去自己想去的地方玩。自己帮自己，不然世界上没人能帮助你，人要坚强，不然懦弱给谁看？！
多去外面散散心，别老呆在家里。不喜欢跟别人在一起就自己玩自己的，但一定要保持心情开朗
一定要去看医生，看精神病科的医生，千万不要觉得难为情，你的状况必须要专业医生的指导，你必须迈出第一步，希望你能听取建议。一个人烦恼永远解决不了问题。也不要随便听取不专业的人说的话。不要再犹豫，拖的越久问题越多。
这肯定不是智力问题啊，记忆力减退反应力减慢很多病都会出现，但是很多人都慢慢康复了，最好去正规医院看看吧，如果实在不想去也不要紧，你能想到自己治疗这也是一种积极的思想，对自己还有积极的思想就有救，你一定可以好起来。现在就开始改变吧，每一秒都可以是一个新的开始，每天早上都是新生，早上起床一边听着激励人心的正能量音乐一边刷牙洗脸，然后呼吸着早上的新鲜空气去 晨跑，一天都有精神，平时多做做户外运动，千万不要自己关在家里胡思乱想，越是多想越是糟糕，上帝本来就是对谁都不公平，每个人都或多或少的有一些难以解开的结，越是想就越难以释怀，最好的就是什么都不想，让自己忙起来。如果你不想和别人沟通的话，可以养几只小动物，没事就带着动物们去散步，有什么心事就和动物们说，动物们肯...
去医院拍CT，看看大脑里面是不是长东西了。。。。。我怀疑不是抑郁症。。。真心的。
止咳水、立健亭这是成瘾性的药物，服食过量就会损伤大脑的一些正常功能，比如记忆、语言思维等等。我建议你可以向广州白云心理医院求助。我有在那实习过，医院会保护就诊病人的隐私的，而且医院的技术和服务都很不错。
你确定这是抑郁症吗，在这里问是没有用的，找专业的医师咨询室最科学的
止咳水滥用会上瘾，而且过量服用会造成内脏和神经系统的损伤，或引起身体其他恶性反应。看到你的描述很凌乱，你的这些症状到底是不是喝止咳水导致的后遗症也不好说，既然出现了这些症状，我建议你还是去专业的医院看看医生吧，时间长了会出大问题的。抑郁症就像一个黑洞，就算你爬出来了，还是可能一而再再而三的掉进去，你一个人是很难对抗抑郁症的。再说到底是不是抑郁症，这得诊断以后才能下结论。
我想问下是不是我喝的这些药水而导致神经虚弱而得成忧郁征呢？
没有研究表明神经衰弱可以直接导致忧郁症的，止咳水的副作用是可以导致神经衰弱，但是您的神经衰弱是不是由长期喝了止咳水引起也需要诊断才行，您说的忧郁症，抑郁症只是您对自己的判断，到底是不是也不确定，我觉得更多的是您呢意志行为方面的问题，而不是抑郁症的倾向。建议您向专业机构进行咨询会更有帮助。我是一名心理咨询师，但是根据您提供的这些资料，我也不能对您的症状下结论，必须要全面的了解才行。
一定要走出去多跟人接触，和开心快乐，积极向上，充满正能量的人交朋友，这样你会不治自愈。两年前我和你的症状很相似啊，我的一个心理医生的朋友，告诉我用这种方式可以让自己走出来。不知道你是哪里的朋友哦，如果你也在上海，我们也可以交个朋友，希望可以帮助你活出真正的自我。
如果你还没有走出来，那么请你选择一个你觉得有激励作用的事情，一直做直到你感觉自己有自信了（一点点自信）。那么再请你去买一本关于“情商”的书，印刷本的书籍，拿个小凳子，走200米的路，坐下后看书，学习书中的知识。
抑郁症建议还是去医院治疗。
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······
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&(58526人关注)马上就要到预产期了，2.18号，可是最近老是看老公不顺眼，越来越觉得他毛病特别多。举例来说吧，来到家不换拖鞋就进屋，拖完鞋到处乱扔，这里一只那里一只，袜子也是，衣服帽子也是，脱了就扔沙发上，有衣架也不挂起来，每天都说他就是不改，我都烦了，这家天天乱死了。还有就是做饭，做着饭看着手机，炒一个菜弄的满厨房都特别乱，什么菜板上，灶台上刷碗池里全是菜渣，他炒个菜我得收拾半天，吃饭的时候老是吃的满桌子满地下都是，不会用馒头或者碗接着，每天说他他还不高兴，吃完饭我就得拖地扫地，我天天早上拖地用不到晚上地就脏的不行了，还有很多很多。还有今天吃的西瓜皮垃圾桶就在他眼前不知道扔垃圾桶里，放在餐桌上，他老是把吃完的皮扔桌子上，从不会扔垃圾桶里，说他就是不改，我一个孕妇天天跟在他屁股后面收拾，家里都乱死了，弄的我这几天头都大了。以前他也这样到没觉得什么，可是现在不知道怎么回事老是看不顺眼，这我还没生呢，什么看不过眼还能干点，如果在月子里我该怎么过，家还不得天天让他造成猪窝啊，想想都头疼，我都问他，你怎么天天那么多臭毛病啊，真跟你过够了，真不知道还能过多久。姐妹们帮我分析分析是我得了产前抑郁症整天没事找事，还是他毛病确实太多。
情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感，宝妈一定要注意好好调节自己，来看看这个帖子哈，希望对你有切实的帮助/bang/514/1118009
呵呵，楼主也是和我一样啊，我就是看见屋子里乱了脏了就特着急，心情瞬间就不好了，我老公也是个不怎么讲究卫生的人，每天要跟着屁股后面收拾，也想着月子里还不知道他要把家里造成什么样了。没办法，自己干不了，老公习惯养成了一下改变不了，尽量好好说吧，慢慢改，我们结婚四年了，我老公还是有些改变的，需要过程
#2 ^O^古上雪
呵呵，楼主也是和我一样啊，我就是看见屋子里乱了脏了就特着急，心情瞬间就不好了，我老公也是个不怎么讲究卫生的人，每天要跟着屁股后面收拾，也想着月子里还不知道他要把家里造成什么样了。没办法，自己干不了，老公习惯养成了一下改变不了，尽量好好说吧，慢慢改，我们结婚四年了，我老公还是有些改变的，需要过程
哎！！男人都这样吗？？
我刚生大宝那会儿真是看到宝爸就上火，烦躁的要死，怎么都看不顺眼，现在二宝好多了，心态要好哟
#4 幸福茶！
我刚生大宝那会儿真是看到宝爸就上火，烦躁的要死，怎么都看不顺眼，现在二宝好多了，心态要好哟
呵呵！！我现在也是，他不在家吧，我就觉得他老是出去玩家里什么也不管，在家吧我又老想找他事，他干什么都看不顺眼
转移注意力吧，别老看那些不开心的事，男人搞卫生都这样，睁只眼闭只眼能干活就不错了，总挑毛病你自己郁闷，他也难受。
#2 ^O^古上雪
呵呵，楼主也是和我一样啊，我就是看见屋子里乱了脏了就特着急，心情瞬间就不好了，我老公也是个不怎么讲究卫生的人，每天要跟着屁股后面收拾，也想着月子里还不知道他要把家里造成什么样了。没办法，自己干不了，老公习惯养成了一下改变不了，尽量好好说吧，慢慢改，我们结婚四年了，我老公还是有些改变的，需要过程
跟我们情况一样的，我也是特别看不了乱，我老公被他妈妈惯的懒死了
男人都一个样
#6 扶摇而上
转移注意力吧，别老看那些不开心的事，男人搞卫生都这样，睁只眼闭只眼能干活就不错了，总挑毛病你自己郁闷，他也难受。
我现在天天都烦死了，他现在在那看着手机活着面，烤面包呢，真不知道一会厨房又得让他造成什么样了
#8 超萌萌萌芽儿
男人都一个样
男人都这样啊，有时候真觉得还不如自己过呢！他年前出去上班，我自己在家待着挺好的，心情也特别好。他在家这几天我天天都烦死了，不帮我不说还给我多找些活干。
#10 no,zuo,no,die
男人都这样啊，有时候真觉得还不如自己过呢！他年前出去上班，我自己在家待着挺好的，心情也特别好。他在家这几天我天天都烦死了，不帮我不说还给我多找些活干。
你老公好歹还做饭把，我家的什么都不干，自己穿的衣服脏了都不说换，你要遇到这样的煞笔你会疯掉的
乱就乱呗，你也别管，再乱不就最多九个月吗？天又不会踏下来，你现在怀着的宝宝是最重要的，你要多为宝宝着想，你一想到生气对宝宝不好就释怀了，乱到到后来你老公自己都会弄干净的。
呵呵！一样，感觉啥都不顺心，看见就想发火
两方面都有，男人就是粗心点的，下次改改你让他收拾，不收拾不给吃饭，看能不自觉点，不然他觉得反正不用自己收拾，就更随意了
#11 下辈子不做女人.
你老公好歹还做饭把，我家的什么都不干，自己穿的衣服脏了都不说换，你要遇到这样的煞笔你会疯掉的
说实话，还真不如自己过呢！如果离婚了我觉不会再嫁了，感觉自己一个人过挺好的。。
#15 no,zuo,no,die
说实话，还真不如自己过呢！如果离婚了我觉不会再嫁了，感觉自己一个人过挺好的。。
咱俩想法一样，我要离婚也没再打算找了，也绝对不会再为任何一个狗比男人生孩子了
天呐，宝妈。宝爸和我家那位简直是一模一样，以至于我都不想让他动手，真真是小孩一个，我就说他娃出来了你俩我的一块管，累死我了，尤其是吃饭，满桌子满地还有衣服上，唉，有时想娃有这样的爸教育都不好教育
其实想想还是蛮可爱的
宝妈，我和你描述的一样耶，年前老公回家照顾我结果就发现了那么毛病，一进家不换鞋地板踩的好脏，衣服脱了丢沙发也不挂起来，脚臭的又不自觉洗让人天天说，上个卫生间总是不关门，反正各种被我嫌弃被我各种发脾气骂，人家还是那样不改…心情郁闷中
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