网络配图我关闭朋友圈一年多里发生的事文 | 子若“微信真的可以改变一个人，曾经的我们还能用它单纯的聊聊天，而现在你一找我，不是投票就是点赞、转发朋友圈、关注公众号、扫描二维码、要红包、测试我还是不是你的好友，要不就是你的校园卡又丢了。”1发朋友圈的意义是什么？有伪心理学家的观点认为：“一个人在朋友圈上越炫耀什么，就越缺失什么。”我不同意，因为秀恩爱的人不缺爱，晒自拍的人也不缺颜，真正缺失的人其实是连炫耀的机会都没有的。朋友圈的意义就是一个发布信息的平台，一方面是满足自己分享成就的喜悦感，让这种喜悦感在共鸣的过程中被放大。另一方面是去塑造一个你希望被他人认知的形象，从而达到一定的目的。例如近年来兴起的PUA（撩妹）文化，甚至推出了指导矬男们如何打理朋友圈的服务。于是朋友圈就成了秀恩爱、晒自拍、指点江山、无病呻吟的大秀场，人们纷纷找到了自己的舞台。你在这当中走马观花，时而欢笑时而怒骂，时而评论时而点赞，与这个世界形成了“互动”。这大概就是尼尔·波兹曼所说的“娱乐至死”，在娱乐泛滥的时代，从电视到社交网络，创造出的碎片化、无意义的世界，我们通过它获得短暂愉悦的同时也沉溺其中，被娱乐得麻木。“人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”——尼尔·波兹曼《娱乐至死》大约在一年半以前，我到各地高校演讲，微信好友数量开始激增，朋友圈的信息量变得庞杂，其中大部分的信息是我不需要去知道的。我发现，自控力不足的人在工作和学习的时候，往往会忍不住刷一下朋友圈。虽然每次就那么几分钟，但它把你整块的时间碎片化了，不仅浪费了时间，更重要的是分散了精力。于是我做出了一个“断舍离”的决定——关闭朋友圈。我理解的关闭朋友圈有两种形态，一种是不看别人的朋友圈，一种是不让别人看自己的朋友圈。前者是关闭了朋友圈信息输入的渠道，一心圣贤；后者是关闭了朋友圈信息输出的渠道，大隐于世。因为个人工作的缘故，我还需要输出自己的个人品牌。所以我选择的是只发不看。2在关闭朋友圈的一年多里，我开始重新审视信息的意义，以及交友的观念，有了很多自己的感触。信息双刃剑，咫尺却天涯信息的泛滥便利了我们的生活，但驾驭不好就是一场灾难。在这样铺天盖地的朋友圈信息中，我们到底获得了什么？看到了朋友塑造的形象，恐怕这不是真实的一面；学习许多知识，例如毫无科学依据的养生理论；获取最新讯息，又有多少是你需要知道的呢？这种快餐化信息，它就像一种精神鸦片，没有太多的营养成分，却又能让你沉溺在这种短暂的愉悦当中难以自拔。而一个人的精力往往是有限的，信息的过载分散了我们的注意力，剥夺了应当在我们在自己的领域上深耕的时间。它的另一个坏处是，当缺乏足够的判断力的情况下，人们难以把握正确的方向。勒庞在《乌合之众》里写道：“群体在智力上是低于独立的个人的”，“群体对个人的影响是深刻的，它可以让一个守财奴变得挥霍无度，把怀疑论者改造成信徒，把老实人变成罪犯，把懦夫变成豪杰。”朋友圈里往往充斥着不同目的的信息，让我们在判断的过程中疲于奔命。所以相比之下，选择几个有价值的信息渠道，也比漫无目的刷朋友圈有意义得多，这样既能获得高质量的文章，也不会在信息的取舍中里迷失方向。社交网络让信息的传递变得咫尺，心却依然在天涯。科技的进步，从电话的发明到社交软件的普及，让我们可以在须臾之间感受世界的瞬息万变，而这样的便利却并没有让我们的情感更加深厚。“以前车马很远，书信很慢，一生只够爱一个人”，过去的信息传递虽然没有当今那么便利，却让人们在等待的过程中自然拉长了情愫的积蓄，才酝酿出了最深沉的情感。告别碎片化，建立系统性关闭朋友圈后，刚开始很不适应，我也有过无数次想要重启朋友圈的冲动，因为总是在担心自己会错过了什么重要信息，但细想好像确实并没有什么非知不可。坚持了一段时间后，我彻底习惯了告别朋友圈的生活。知识的学习需要系统性，而非碎片化。朋友圈也好、微博也罢，都是互联网碎片化信息的载体，这些信息往往都浅尝辄止、经不起推敲；即便是遇上了真正有价值的信息，这种碎片化的获取信息的方式犹如管中窥豹，不能得其全貌。合零为整，管理碎片时间。关闭了朋友圈后，最大的感触就是时间多了。我会在包里随时放本书，手机里面存一些TED的视频、有声读物等，用那些曾经用来刷朋友圈的碎片时间去有针对性的读书、看有价值的文章、听线上讲座、关心身边的朋友等；工作和学习的时候也更加专注了，没有了朋友圈的牵挂后，分心的机会也就大大减少；业余时间，我甚至开始练习书法，学习绘画，偶尔自己写写公众号文章。这些事情对我的改变都是巨大的，让我接触了很多以前没有时间接触的领域，这些都是远比刷朋友圈有意义得多的事情。关了朋友圈，朋友就有了我一直提倡一种精简社交的生活方式，因为我们不需要那么多的点赞之交，也没那么多的精力去维系。所谓人脉，并不是你认识谁，而是你能和谁进行等价值的交换，所以人脉不取决与你认识什么人，而是取决于你能给别人带来多少的价值。孔子曰，“独学而无友，则孤陋而寡闻。”关朋友圈意思当然不是闭关锁国，而是让你的精力更加专注在那些你所需要关注的人或事上面。关了朋友圈后，心思自然就放在了那些真心交好的朋友上。所谓“君子之交淡如水”，我们不需要用客套的点赞去让对方多看我一眼，千方百计都不如直接发信息的真心关怀。我也会定期的点开我所关心的人的朋友圈，了解他们的最新动态，然后用心写下每一条关心和祝福，这样既不浪费太多时间，也能达到关怀的目的。桃李自芬芳，知己在心中有人说不关朋友圈的目的是为了维系朋友之间的感情，其实维系感情的方式有很多种，关键还是要用心，朋友圈只不过是一个工具罢了。古人没有朋友圈，更没有微信和微博，他们的感情一样千古流传。《世说新语》，王子猷居山阴（浙江绍兴），夜里天降大雪，从睡眠中醒来，月下独斟，吟诵着左思的《招隐诗》。忽然分外想念远在曹娥江上游剡县的好友戴逵，于是即刻连夜乘小船前往。经过一夜风雪，到了戴逵家门前却又转身原路返回。人问其故，王曰：“吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴。”生命中很多事情如此——“乘兴而行，兴尽而返”。桃李的芬芳无需多言，举头三尺自有神明；知己的相遇不在人海，相隔千里仍在心中。其实，关不关朋友圈都不必太较真，也没什么值得骄傲，这只是一种与碎片化抗争的决心，是希望我们都能学会利用科技带来的便利，更好地获取信息和关心朋友，而不是在科技的浪潮里迷失方向。其实，有没有朋友圈，都要好好珍惜身边人。子若 做过管理咨询，创过业。关爱大学生成长，告诉你这个世界的残酷，也告诉你如何爱这个世界。（以上图文转自都市时报）
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出门在外也不愁十点君说格局体现在生活的细节中
有很多文章会教大家如何成为一个有格局的人，其实要十点君说，格局这件事，并不是如何的高大上，相反是一件特别接地气的事儿，你是什么样子的人，最终要回到生活中去，再大的格局，也是体现在柴米油盐的点滴小事中的。
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文 | 汤小小
最近我特别喜欢观察人。
比如一桌子人一起吃饭，上了一道田螺，带壳的那种。大家都兴致盎然地准备开吃，从来没尝试过的，也会一脸惊喜地问：哇，这个好有趣，怎么吃？
这时，一道很不和谐的声音响起来：咦，好恶心，你们怎么吃得下去！
配和着说话声的，是说话者一脸吃屎的表情。已经吃到嘴里的，不免有几分尴尬，还没往嘴里送的，忍不住停顿了下来，还没伸筷子的，也改夹了别的菜。
片刻后，有人对不和谐者说：你尝尝，真的特别好吃。
其他人也附和：对啊，尝一下吧。
她把头摇得像拨浪鼓，斩钉截铁地说：我一辈子都不会吃这玩意儿，我觉得好脏！
那一顿饭，她真的没有吃一个田螺，而且不仅是田螺，还有其他一些菜，她也从来不动筷子。
我觉得特别奇怪，就问她为什么连银耳汤也不喝。她说，不知道为什么，反正从来没喝过，根本不知道银耳什么味道。
我更奇怪了，问她是不是有什么禁忌。她说没有，就是觉得银耳这东西很奇怪，不想去尝。
好吧，谈话真的没有办法继续下去了，我只有一个感觉：姑娘，不是银耳奇怪，是你很奇怪。
我好像特别喜欢和奇怪的人聊天，于是继续刨根问底，然后就有了意料之中的收获。
姑娘告诉我，她不会玩智能手机，她觉得好复杂，不想去学，所以一直用老人机。买衣服也永远是那一种风格，不会轻易尝试其他风格。工作更是从来没有换过，虽然有诸多不满，但从来没有想过重新找工作。
她看上去很年轻，却完全就是一个活在套子里的人。很多新鲜的事物，她都拒绝尝试，别人尝试了，她还各种看不惯。
你看，从吃饭这件小事上，一点点挖下去，就挖出了一个固步自封的人。
还有一次，老公的公司组织员工旅行，可以带家属，于是我也去了。
那天特别有意思，因为很多人都是在车上吃早餐，而且早餐都喝了豆浆和牛奶。结果，车子到在高速上，很多人嚷嚷着要上洗手间，司机没办法，只得绕道下高速，解决大家的生理问题。
这一耽误，到达景区时，就比预定时间晚了一个小时。到达时已经快中午了，天气特别热，于是整个游览过程中，我就听到旁边的一个女子不停地抱怨：这些人真是的，高速上要上厕所，真是有病，搞得现在热得要死！
坐船要排队，她又开始嘀咕：这么大个景区，不知道多弄几个船啊，这么热的天儿让人排队，给他差评！
中午吃饭的时候，看着一桌子的当地特色菜，她又开始不满：这谁点的菜啊，不知道照顾一下不同地方的人口味吗？这么清淡，让那些嗜辣的人怎么办？
这样的负能量，估计很多人都避之不及，可是我偏偏听得津津有味，并且还悄悄问老公，这女子在公司是不是很难相处。
答案真的一点都不意外。她在公司就是那种特别喜欢挑剔的人，挑剔别人着装，挑剔别人说话声音大，总之，总能找到挑剔的地方。
这些还是小事，重要的是，公司无论出台什么政策，到她那里都很难实施，她总能从中找出不合理的地方。一起合作的项目，有了问题，她总把责任推给别的部门。别人犯了一点错，她就抓住不放，一次次抨击。
这样的人，心胸狭窄，没有丝毫包容之心，自然极不受欢迎，大家都尽量避免跟她有近距离接触。
你看，从三言两语的抱怨中，一步步挖下去，就挖出一个没有包容心的人。
有次朋友聚会，一位朋友还带来了一位新朋友，是位年轻姑娘。
那天的气氛本来很好，大家高谈阔论，不亦乐乎。那位新朋友也没有拘束，也一直在表达自己的观点。
但有意思的是，每次那位新朋友说话时，总有人要插嘴，而且每次插嘴的都是同一个人。并且大多数时候，都是表达相反的观点。
姑娘脸上有些挂不住了，虽然没说什么，但是整个聚会，她对那位插嘴的朋友都特别冷淡，甚至偶尔会冷嘲热讽。全程没有给那位朋友一个笑脸，即使面对大家时笑颜如花，一转脸看到那位朋友，立即敛起笑。
离开时，她和所有人告别，唯独假装没有看到那位惹她不快的朋友。因为她隐藏的很好，大家并没有察觉，而我注意到这一切，觉得特别有意思。
我说了我是个喜欢刨根问底的人，逮着机会，和当初带她来参加我们聚会的朋友聊起了她，问她是不是特别小心眼，特别喜欢斤斤计较。
朋友很奇怪，反问我：你怎么知道？
然后朋友告诉我，这姑娘哪儿都好，就是太争强好胜，什么都想占上风。考核时没有赢过一起入职的同事，她就开启了看同事各种不顺眼模式，同事跟她说话，她带理不理，同事有事找她帮忙，她一口回绝。同事刚开始很奇怪，慢慢看出端倪，也就不再理她。
朋友之间，她也毫不示弱。闺蜜和男神恋爱，看上去一脸幸福。结果这幸福就闪了她的眼，她总在闺蜜耳边说男神的坏话，编一些道听途说的消息。弄得闺蜜很不开心，慢慢和她联系越来越少。
她本来是个很优秀的姑娘，看上去性格也很好，可就是受不了别人比她好，太争强好胜，总想处处压过别人，结果弄得人人都不喜欢。
那次聚会，也是她嚷嚷要去，朋友才勉为其难带她去的。
你看，从一个聚会上微不足道的小细节，一步步挖下去，就挖出了一个斤斤计较，处处不容人的人。
我们常常说，一个人做人要有格局，大家也都喜欢跟有格局的人共处。
但是，格局是个很笼统的词儿，我特意百度了一下，上面的解释是：格，就是指人格。局，就是指气度、胸怀。
还是有点笼统，那就说得直白一点，我的理解是：所谓格局，就是有眼光有魄力能容纳百川，同时让人非常愿意靠近。
那么，怎么判断一个人有没有格局呢？
好像很难。
其实也不难，只要从小事上去判断就行了。
一个人不敢轻易尝试任何新鲜事务，喜欢挑剔抱怨，没有一点包容之心，还喜欢斤斤计较，处处占上风。这样的人，你会觉得他有格局吗？
而我们都知道，一个人有格局，才能走得更远。
啰啰嗦嗦写了这么多，我真正想说的就是，如果你想成为一个有格局的人，那么就从日常点滴的小事中做起。
去尝试新事务，去接纳一切，去真心祝福别人。这一点点的小事，慢慢积累，最后就会从量完成到质的变化，就会一点点地提升你的人生格局，影响你的整个人生。
再大的格局，也要落实到柴米油盐的小事上。与其天天把格局挂在嘴边，不如就从一点一滴的小事做起。
-背景音乐-
《乐童音乐家》 《chad Lawson》
汤小小，每天只工作三小时的时间管理达人，写作培训讲师。汤式治愈系，犀利温暖接地气。出版《全世界都愿意宠爱这样的你》，个人公众号：汤小小（tangxiaoxiao66）。十点读书经授权发布本文。
文静，电台女主播，迷人音乐咖，优雅女神经，新浪微博@Lucky雯大静，微信公众号：每晚一首循环歌。
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核心提示：老天爱笨小孩~（暴露年龄的一句歌词）
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