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  孕妇怀孕后,必须适当增加营养,但是合理的控制体重对于孕妇是很重要的。
  1、孕妇标准体重及其构成
  专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
  2、为什么怀孕各期体重增长不同
  从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
  3、怀孕各期的标准体重增长
  因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。
  孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等,甚至产下先天性异常儿;同时剖腹产的比率也会相对增高,而手术及麻醉的困难度,麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题,尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭,更可威胁到产妇的生命。
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国家二级心理咨询师,原301医院总护士长,毕业于北京大学医学院护理系…
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一个全职妈妈6年来育儿经验,自我疗愈的心灵成长体悟…
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暖姐姐为您提供育儿知识…是美丽重要还是健康重要?请用英文写出原因,拜托啦!
Which of the two is considered more important,beauty or health?I think beauty could never be compared to health.Being healthy
without it,one would not have the spare moment to enjoy their beauty.Therefore,health is more important than beauty.在下美籍华人,很荣幸为您解答.
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if you are healthy, both physically and mentally, you can accept yourself for who you are and feel beautiful no matter what you look like. if you are constantly sick, you will feel pain, misery, discomfort, exhaustion, etc regardless of how gorgeous you are. it is very hard to feel beautiful in a sick body.
Of course is a healthy beauty, health is even more beautiful, you be in bed all day, and have what use?
health is more important than beauty.As health can make people beautiful and bouncy, while many time the beauty need you pay more from health.we can conclude that a healthy person is beautiful in deed.
扫描下载二维码震惊!人体不同器官致癌原因大揭秘|患癌症原因|人体器官_凤凰健康
震惊!人体不同器官致癌原因大揭秘
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现在患上癌症的人越来越多,究竟是什么原因导致癌症高发呢? 胃 胃癌是世界上第4位最常见的癌症,而每3个病例中就有两个是男性。共餐&也会增加胃癌直接诱因&&幽门螺旋杆
大肠 这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等,都有可能导致大肠癌。此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。 膀胱 膀胱癌是世界上第10位最常见的癌症。研究表明,饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一。此外,常憋小便也能增加该癌发生的风险。 胰腺 胰腺癌是世界上第13位常见癌症,是癌症中&富贵病&的代表,肥胖和糖尿病都会导致该病发生。 淋巴 淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症,环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。 宫颈和卵巢 宫颈和卵巢分别是世界上女性第2位和第7位最常见的癌症。引发的原因是多方面的,如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。
[责任编辑:董俊杰]
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