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气血充足身体棒 中医推荐补气血秘方
9:59:08 中国食品科技网
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养生必知气与血关系
气血对我们的健康是非常重要的，如果你细心的话，你会发现，血与气如姐妹一样，总是一起出现的，那么气和血又有什么关系呢?为什么补气的同时还要补血，补血的同时也要补气呢?下面就由中医专家为了解答下吧。
气属阳，血属阴，气功能以推动、温煦为主，血功能以营养、滋润为主。气血之间存在着气为血之帅、血为气之母的关系。
中医补气补血有妙方
(一)中医补气十六法
中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。
成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸等。
艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。
针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。
注射补气：黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。
输液补气：黄芪注射液，参麦注射液，丹参注射液等。
药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。
药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。
药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。
饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，牛羊胎盘，芡实，山药，莲子等。
运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。
生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。
按摩补气：按摩足三里，关元，揉腹，捏脊等。
治病补气：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗气。
病后补气：大病术后产后均应及时调理虚损，防止气虚。
技巧补气：呼吸吐纳，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。
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来源：39养生堂
责任编辑：Techoo-3
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有肠胃炎还有气血两虚身体很差因为有肠胃炎单纯补气血...
有肠胃炎还有气血两虚身体很差因为有肠胃炎...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：有肠胃炎还有气血两虚身体很差因为有肠胃炎单纯补气血吸收不好试过没有效果治疗肠胃炎又因为气血虚身体差效果也差该怎样治疗好请帮忙分析下
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
问题分析：您好：上述的情况一般多见于胃肠道功能紊乱的表现主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系意见建议：这种情况下建议你最好是先到医院去找中医师开些中药调理看再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油腻性食物、保存大便通畅等
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：42781
指导意见：一般可以用中药来先健脾胃吃一些归脾丸和理中丸就会好起来的
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：15174
问题分析：你好.胃肠炎是西医的叫法.气血不足时中医的说法.这两种病要分开治疗.意见建议：胃肠不好导致气血不足.应该先解决胃肠问题。可以吃些护胃消炎的药物
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：56262
问题分析：根据您的描述您的主要问题是肠炎并气血不足意见建议：结合您的具体情况从中医的角度来看个人觉得应该是脾胃虚弱在先；气血不足在后治疗上应该以益气健脾为主兼补益气血处方：香砂六君子汤合四君子汤加减
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：124161
问题分析：这是一种恶性循环的表现意见建议：建议你口服一些补益气血的药物例如枸杞子泡茶喝就可以
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评价成功！气血养生法：不生病的智慧
气血养生法：不生病的智慧
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青少年过早性生活对身体影响
来源：网络
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少女过早尝试性交往往与早恋有关.少男少女往来频繁,异性相处,免不了会发生性的欲念.甚至有的天真少女,竟以身相许,认为这是纯真爱情的忠诚表示,往往在意洽情浓之时,便越过雷池,偷吃禁果,发生了性行为.
少女过早尝试性交往往与早恋有关.少男少女往来频繁,异性相处,免不了会发生性的欲念.甚至有的天真少女,竟以身相许,认为这是纯真的忠诚表示,往往在意洽情浓之时,便越过雷池,偷吃禁果,发生了性行为.青春少女的性交对身心危害都很大.影响学习和工作.青春少女正是学习文化技能的时期,有的正在学校学习,有的可能是刚刚参加工作.无论哪种情况,均应把主要精力用在学习上.如果这时去恋爱,去追求性刺激,必然会影响学习,使事业一事无成,耽误了大好的青春年华,以后自己感到知识不足时,已经是悔之晚矣.青春期性交可能影响婚后正常性生活.一对少男少女婚前性行为,往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的,彼此都有一定的非法感,加上双方都缺乏性卫生常识,这样的性生活,很难谈得上什么性生活和谐,也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系感染等,给女方身体带来损害.而初交的不和谐,往往会给以后的性交生活带来障碍,引起女方在相当长的时间、甚至一辈子对性生活的厌恶感,影响了婚后的正常性生活.青春期性生活也会给婚后夫妇生活带来阴影,抹上不愉快的色彩.倘若性生活造成,则更使双方陷入窘迫之中,特别是女方将要承担更多的不幸.她们首先感到自己做了不体面、见不得人的事,为了避免被周围的人或、发觉,精神上承受了相当大的负担.同时,为了人工流产便暗中服药自行坠胎,或者偷偷摸摸进行人工引产手术,弄不好会造成感染,损害身体健康,可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等一系列的妇女病.如果大出血,还有生命危险.间是否和心爱的人做爱一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行做爱的。不过，在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴保险套呢？单就受孕的部分来看，的确是可以不用戴保险套；不过使用保险套可减少体液的接触，一定会降低感染机会，而怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌。
因此，若要进行做爱且不戴保险套，也不会反对，只是建议男生一定要做好清洁工作，以避免感染。那么，做爱时的高潮引起的子宫收缩是否会造成早产呢？高潮虽会引起宫缩，但这种宫缩并不会导致早产，除非是姿势上的压迫才会。一般来说，高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的；若是规则的收缩且强度持续1分钟以上，才有早产的可能。而在做爱的过程中，只要阴部有出血就要立即停止，且尽速就医。此外，孕期前8周是胚胎的着床期，有一说法表示此时进行做爱会造成着床不稳定，会出血或流产，不过很多妇女在此时还不知道自己已经怀孕，因此，也无法避免。此时暂停做爱只是减少干扰，只要做爱不是太激烈都不会有问题，不过建议担心的准妈妈可在8周后再恢复性生活，但也有较保守的说法是等12周后胎盘形成后再恢复性生活，而怀孕后期37周后已届生产期，容易产生不适，也建议先暂停性生活。总之,少女的性行为,是一件非常有害的事,甚至葬送了一生的幸福和健康,奉劝少女们,一定要自尊自爱,珍惜自己的青春年华,以学习为重,抛弃一切邪念,抵制他人的引诱,理智从事,关好情欲的闸门.总之,少女的性行为,是一件非常有害的事,甚至葬送了一生的幸福和健康,奉劝少女们,一定要自尊自爱,珍惜自己的青春年华,以学习为重,抛弃一切邪念,抵制他人的引诱,理智从事,关好情欲的闸门.（责任编辑：zxwq）
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常吃大蒜能杀菌，吃不对也能伤害身体
来源：久久健康网
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大蒜除了是人们日常必备的调味品外，还有很多药理作用。国外甚至被称为“健康保护神”，大蒜含有的大蒜素对葡萄球菌、大肠杆菌有杀灭的功效。大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长，科学家认为，大蒜主要对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等同样具有预防作用，生吃大蒜还能提高人体免疫力。大蒜，含有近400种有效成分，使细菌无法繁殖和生长。
　　大蒜除了是人们日常必备的调味品外，还有很多药理作用。国外甚至被称为&保护神&，大蒜含有的大蒜素对葡萄球菌、大肠杆菌有杀灭的功效。大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长，科学家认为，大蒜主要对、、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等同样具有预防作用，生吃大蒜还能提高人体免疫力。大蒜，含有近400种有效成分，使细菌无法繁殖和生长。
　　大蒜也忌&过犹不及&
　　伤目：
　　虽然大蒜的好处多不胜数，不过，针对目前大蒜热销的现在，如果一些人过量食用大蒜，会对造成一定的影响。民间就有&大蒜有百益而独害目&之说，因此患有眼疾者不宜多吃，尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长期过量食用。因为大蒜的某些成分对人体的黏膜、结膜组织具有刺激性作用，影响治疗效果。
　　忌食：
　　虽然生吃大蒜对肠胃健康大有裨益，不过指出，腹泻时不宜多食大蒜。由于腹泻时肠腔处于紧张应激状态，大蒜产生的大蒜辣素反而加重对肠壁的刺激，使血管充血、水肿加重，往往会导致病情加重。
　　推荐大蒜一种新吃法：蜂蜜泡大蒜罕见功效
　　专家称，大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。
　　可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后去除水分，以免造成大蒜腐烂，这样做出来的大蒜没有涩味，味道会更好。食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。
　　蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。应提醒的是，大蒜虽有杀菌的作用，正常人每天最多也只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。肝、肾患者在治疗期间应避免食用。
编辑: 王丽
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