洗完澡多久可以吹空调_百度知道
洗完澡多久可以吹空调
洗完澡多久可以吹空调
最好别吹风扇。
而且久吹风扇，睡觉的时候。比如有些人吹了风扇会腿抽筋，差不多半个小时后吧。直接吹在头上,对于外界影响常有不好的反应，对呼吸系统不好，加强空气的流动.
个人觉得。
至于风扇的害处是不是大于冷气，否则过多的灰尘会沉积。
最后等全身皮肤都干爽以后，身体机能大多处于抑制状态、拉肚子等等，（会影响皮肤的^-^），影响空气中的湿度，吹在关节上。等等，空气容易干燥，我们家就是这样做的哦医学上说任何部位直接吹都不是很好,冷气的危害好像更大点，时间久了可能引起暂时性面瘫。
最好在电扇旁边放一盆水，对关节有很大影响。
扇叶要定期清洗，先吹吹电扇,暂时没有看到十分多的说法，人平静下来。人在熟睡的时候，对女性尤其不好。
最好是对着墙壁或者地面吹，当然如果你有空气加湿器更好
来自团队：
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风扇一样吹，造谣。按我说，这种言论一样，但是后面半句都不能信，这些人就是没事来反智。搞得所有东西都害人。睡觉不能吹风扇。空调还是一样开，你别吹啊，简直跟那些。任何部位吹都不好，他前面说的可以。人类发明这么多东西，鬼知道他安的什么心，不要管这些反智言论，是典型的反人类言论，不要吃xx了会xxxx？吹了几十年没一点事，不要用人类任何发明，全都往死里踩，全都有害楼上的回答可笑至极
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出门在外也不愁久吹空调易月经紊乱 调理月经的妙招
本文导读：月经紊乱是很多女性朋友都会遇到的问题，比如说月经推迟或是月经提前，都是月经紊乱的一种表现，小编提醒久吹空调的女性更容易月经紊乱，一定要注意哦。
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
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　　相对于月经提前，似乎更多的受到月经推迟问题的困扰，只要上网一搜，就能看到网友各种各样的问题，&月经推迟的原因是什么&、&月经总是推迟怎么办&诸如此类。
　　月经推迟的原因有哪些
　　其实，造成月经推迟的原因有很多，例如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的等。都可以引发月经推迟。如：
　　（1）起居无度。据研究，妇女受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　（2）情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致或、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　（3）过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
　　除此之外，怀孕或者药物副作用也可能造成女性月经推迟。
　　女性久吹空调易月经紊乱
　　经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况，一是把室温恒定在26℃左右；二是在开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以在空调房里一定要穿袜子；三是空调开机3小时左右后，最好关一段时间，打开窗户，呼吸下新鲜的空气。
　　调理月经的7个大招介绍
　　1、当归红枣汤
　　当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
　　将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。
　　2、姜枣红糖水
　　大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。
　　这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑。
　　3、山楂桂枝红糖汤
　　鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。
　　韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。
　　4、当归红糖水
　　当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。
　　当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚所致月经过少。
　　5、月季花茶
　　夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好选择紫红色的半开花蕾的月季花，气味清香的为佳。用沸水冲泡后代茶饮用
　　月季花茶具有活血、润肤和行气的作用，可改善女性和痛经问题。
　　6、姜汁薏苡仁粥
　　艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克。将艾叶和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的时候加入艾叶和干姜汁，再煮至熟。
　　姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用，特别适合调理寒湿凝滞型痛经问题。
　　7、山药大枣汤
　　山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。
　　水煎取汁，日1次，长期服用。本方适用于血虚月经过少。
　　夏季久吹空调的五大危害
　　1、导致体内平衡调节系统功能紊乱
　　夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。
　　2、末梢血液循环不良
　　从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。
　　3、人体缺水
　　女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。
　　4、头晕
　　经常坐在空调屋里的人会说：&我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事&之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
　　5、降低人体自身免疫功能
　　夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行久吹空调易缺氧你知道么 7个良方给身体补足氧
发布时间： 08:00&&&来源：爱美网&&&
核心提示：氧气似乎并不值钱，它就存在于我们的周围。但事实是，越来越多的人正处在“缺氧”状态，压力大、饱食、运动量不足、久呆空调房等原因，都会让你患上“缺氧症候群”。
　　氧气似乎并不值钱，它就存在于我们的周围。但事实是，越来越多的人正处在&缺氧&状态，压力大、饱食、运动量不足、久呆空调房等原因，都会让你患上&缺氧症候群&，出现各种小症状。如何给身体补足氧?
　　缺氧会给身体带来哪些危害?
　　缺氧可以说是现代人的无形健康杀手，可能连医师都检查不出来，病因竟是来自缺氧。人体若长期缺氧，会影响身体器官组织氧气不足，逐渐形成下列慢性疾病及健康问题--
　　影响中枢神经系统：出现头晕、头痛、无精打采、反应迟钝、疲惫无力及嗜睡等。
　　影响呼吸系统：出现胸闷不适、呼吸困难、喉咙痒及咳嗽等。
　　影响循环系统：出现心悸、心跳加快或减慢等。
　　影响消化系统：出现没胃口、胀气、便秘等。
　　长期的缺氧还会造成免疫力下降、容易感冒，有心脏病或肺部疾病者，更容易复发或症状加重。
　　7招预防缺氧症候群 不生病的补氧生活良方
　　第1招：打开窗户，让室内、室外空气流通
　　环保研究显示，室内每换气一次，可去除居室或办公室内50%~60%的混浊和有害气体;帮助身体的血氧浓度升高65%以上。
　　建议：每天早、午、晚各打开窗门一次，每次15~30分钟。
　　第2招：利用现代家电来通风换气
　　若室内没有窗户或无法开窗，则可适当借助抽风机、电扇循环机或空气净化器来通风换气，以提高室内氧气浓度，减少污染空气累积。
　　建议：每天定时开启，若没有通风设备，则定时开大门通风。
　　第3招：室内摆放植物盆栽
　　在室内环境放植物是净化空气、制造氧气的好方法，既天然又可美化环境。
　　建议：选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。注意定期清理脏的叶片，才能有效发挥植物净化空气功能。晚上，避免把盆栽摆在卧室内。
　　第4招：做深呼吸运动
　　透过增加呼吸量，提升身体的含氧量。
　　建议：采腹式呼吸，可增加呼吸的效率。用鼻子慢慢吸气，感觉空气进入肺部、横隔膜，达到腹部。腹部鼓起，停留约5秒后，再由嘴部慢慢吐气，腹部凹下。
　　第5招：工作一段时间休息一下
　　长时间的工作不运动，会让大脑缺氧，头晕、精力不集中、效率低下等等。工作一段时间之后休息一下，会让身体和大脑的供氧量提高。
　　第6招：多做有氧运动
　　运动会让人吸收更多的氧气，还能将体内的浊气排出。慢跑、快走、游泳都是很好的有氧运动。
　　第7招：常吃补血食物
　　铁元素不仅对于贫血患者来说很重要，对于缺氧的人群同样非常重要的，因为铁能增加血红细胞运送氧气的能力，多吃含铁食物，如：瘦肉、红枣、菠菜等。
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夏季怎么预防吹空调感冒 空调冷风吹久了易感冒
提问者采纳
会觉得身体舒适了许多,空调导致的感冒出汗时间不宜长,气温有所下降、多食维生素含量丰富的水果,这时表寒散尽。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以。如果再吃一些感冒药来配合治疗。这种空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒,或者荷叶水。 出汗过后就需要体内的清热了,一不小心就被吹出感冒,于是一些体质较差的人就容易中招,人的运动量也相对减少,对于久居办公室的人。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力,想办法驱走身体表面的风寒。 标签,在出汗以后。特别是当偶尔下雨、多喝水补充电解质,如减少内外环境温差,睡眠时间相对减少,也就是常说的——空调感冒,加上空气湿度大,可先喝一杯生姜糖水。 空调感冒要先发汗 空调吹出的感冒是一种寒包火感冒,就可以清除身体内的火气了；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,天气闷热易出汗,其中有着中暑体质的表现。 空调冷风吹久了易感冒 事实上,可喝一些藿香正气水、合理膳食营养等,对待这样的感冒,患上感冒,吴先生绝不是个案,只要在室内则都是处在空调环境中,比如保证良好睡眠。一般来说,也可以减少感冒的发生,但是一定要有汗发出来。 防控须从内外入手 当然,因空调冷风久吹而引起感冒大有人在,许多人无论是白天或夜晚,在治疗上要和其他类型的感冒区别对待,这些都会导致免疫力降低,不完全是风寒感冒,效果会很好,或者绿豆汤,更需注意做好预防,夏天里,一旦患上反而比普通的感冒更难以治好。在出了一身的透汗以后夏天白天时间长,这时很多办公室依旧开着空调,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗。 空调导致的感冒首先要发汗。这种感冒相比普通感冒易患不易好,病后治不如病前防、避免冷气直接吹及身体等,外热内冷,再开始清内热的治疗
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(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
(3)过度节食。有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
除此之外，怀孕或者药物副作用也可能造成女性月经推迟。
女性久吹空调易月经紊乱
经常坐办公室的女性，特别是年轻女性，长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况，一是把室温恒定在26℃左右；二是在开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以在空调房里一定要穿袜子；三是空调开机3小时左右后，最好关一段时间，打开窗户，呼吸下新鲜的空气。
调理月经的7个大招介绍
1、当归红枣汤
当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。
将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。
2、姜枣红糖水
大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。
这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑。
3、山楂桂枝红糖汤
鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。
韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。
4、当归鸡蛋红糖水
当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。
当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚所致月经过少。
5、月季花茶
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7、山药大枣汤
山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。
水煎取汁，日1次，长期服用。本方适用于血虚月经过少。
责任编辑：刘晓萱