有些人怎么吃都不胖是怎么回事？_古方中医疑难病研究所_天涯博客
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夏季是减肥高峰季，经历过痛苦减肥过程的女同胞，总是对拥有苗条身材、怎么吃都吃不胖的人无比羡慕。
凡事都有原因，没有无缘无故的瘦，也没有无缘无故的胖，中医专家指出，遗传的体质、工作性质、生活习惯、多种疾病包括代谢性疾病等都可形成大吃大喝也不长胖的瘦子。瘦有身体健康的瘦（没有疾病状态下的标准体质指数即BMI），有不健康的瘦（持续的体重下降和低于标准的体质指数）。
胖瘦有遗传体质之差别
人与人之间有遗传体质的差异，为什么有的人吃得不多也会胖（严格的说只喝水是不会胖的），为什么有的人却容易胖，减肥也更困难。目前有一种认识认为，人类祖先在进化过程中，早期的时候，食物来源少且困难，靠野外打猎、捕鱼等获取食物，往往饥一顿饱一顿，在这种情况下，机体逐渐形成将摄取营养尽量储存在体内的能力，以维持能量供应。人类进入到现代社会，原本形成的体质，遇到丰富的食物和营养供应，过多的营养仍被吸收进体内并储存，这就容易导致肥胖的发生。不过还有一部分先人没有形成将体内营养迅速转化储存的遗传体质。
是胖是瘦，要在吸收能量和消耗能量上找原因。因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。瘦人体质也就是这个道理，吃得多，但消耗快。那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高或活动量较大的人，能量消耗比较大。不过，基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的，只要吃得足够多，人人都会胖起来，谁也不能拗得过能量守恒定律啊。判断自己的胖瘦，有一个简单公式：体重指数＝体重（公斤）/身高（米）的平方，体重指数在18.5～24之间属于正常。
过于消瘦警惕代谢性疾病
中医专家指出，除了遗传因素、工作性质和和生活习惯，有相当多的疾病可以导致消瘦，如甲状腺功能亢进、某种肾上腺肿瘤等高代谢疾病。这部分患者食欲旺盛、代谢也旺盛，吃得多、消耗得更多，往往贪食但消瘦。病情未得到控制糖尿病的患者，葡萄糖利用和转化障碍，脂肪和蛋白质动员消耗增多，常易饥饿而多食，但体重仍降低或不增加。
甲状腺是我们人体最浅表的内分泌腺体，能够合成甲状腺激素，促进身体的生长发育及调节身体的代谢。患&甲亢&（甲状腺机能亢进）的人，多会消瘦、心悸、活动后胸闷和气促，有些人一顿饭要吃好几碗，而且饿得快。尽管吃得多体重还下降，有些人可以瘦几十斤，还有的人脾气变差，易于激动、烦躁多虑。
还有糖尿病，消瘦是1型糖尿病患者中常见并且典型的症状表现之一，我们说1型糖尿病常见典型症状简称&三多一少&，&一少&就是指患者消瘦，&三多&则是多尿、多饮、多食，表现为吃得多，却还是很瘦。糖尿病患者因为抵抗力低下，容易患结核病，患者的一个外表特征也是消瘦。我们常以为结核病已离我们很遥远，警惕性放低，但实际上，危险依然潜藏。有被确诊肺结核的无症状患者表示，以前自己体型较为肥胖，突然间饭量骤减，体重下降，他们本以为自己变&苗条&，谁知在体检过程中，发现肺部出现病灶。
肥胖也与多种疾病有关，更是糖尿病、心血管疾病、高血压和某些癌症的危险因素。人进入老年期后，身体各系统均发生退行性改变，血液循环和脂肪代谢速度减慢。中医减肥药粥是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。这里介绍几款，供肥胖症患者选用。
赤豆粥：赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。将赤豆与糙糯米浸泡一夜，淘后加清水烧开转小火慢熬至极烂，加红糖、桂花糖、玫瑰糖调匀即成。有清热利湿，减肥消痰功效。
薏米粥：薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。有健脾除湿，减肥消肿功效。
冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜80~100克，梗米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅，文火煮熟即可。有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂功效。
荷叶粥：新鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。粳米洗净煮粥。将熟时把鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟后揭去荷叶，粥变成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖调味。有清暑，生津止渴，降脂减肥功效。
海带粥：水发海带100克，籼米100克，绿豆50克，清水1000毫升，同入锅上火烧开，煮烂食用。有软坚化瘀，减肥消肿功效。
荆芥粥：荆芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷叶10克煮汁，豆豉25克煮汁。以荆芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少许盐、醋，空腹食用。有祛风、轻身、减肥功效。
车前叶粥：新鲜车前叶50克，葱白1根，粳米100克。车前叶切碎，同葱白煮汁后去渣，然后放粳米煮粥食用。有利尿清热，祛痰减肥功效。
豆蔻粥：肉豆蔻10克，生姜2片，粳米50克。将肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，沸后加入豆蔻末及生姜，煮烂成粥食用。有开胸理气，化痰减肥功效。→ 怎么吃都不胖，是病吗？
怎么吃都不胖，是病吗？
健康咨询描述：
医生，你好，我身高165才46kg,吃多也胖不了，而且比别人饿的快！这是病吗？
想得到的帮助：
帮我看看要不要去医院治疗
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擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议去医院检查是否有甲亢或是糖尿病等导致的症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果检查没有异常的话，考虑是影响不大，胖瘦是有个体差异的，建议注意合理饮食加强营养就可以了
帮助网友：134408称赞：683
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，本身比较瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。尤其你的情况消耗考虑比较大。建议查下上述消耗性疾病为好。以及也要查下是否胃病造成一个感觉饿实际上可能是黏膜损伤造成的不适&&&&&&指导意见：&&&&&&没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你所描述的这种的情况来看，这不是一种病的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，因为每个人的身体素质都是不一样的有些人吃什么都能长胖有些人吃，再好都不会长胖，这是跟身体有关系的不是一种病。
&&&&&&以上是对“怎么吃都不胖，是病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况可能是体质有关系的，请问你父母都瘦吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您的描述也有可能是和你的体质有关系的，也可以去检查一下甲状腺呢？
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人怎么吃都不胖,是不是有病啊
以前吃过中药胖了一点，现在没吃，体重没变过，想去检查甲亢，可是我是体重没变过，算吗？我男的，。我胃本来就不好畅穿扳费殖渡帮杀爆辑。，那里不对呢、
提问者采纳
怎么吃都不胖，肯定是肠胃方面有问题啊，我就是这样的，肠胃不好，怎么都长不胖的，建议你去做个肠镜和胃镜，肠胃调畅穿扳费殖渡帮杀爆辑理好了才能长胖点啊。希望能够帮到你，如有不清楚的地方可以追问，满意还请尽快采纳哦。。。
以前吃过中药，开胃的，现在不吃了。我怀疑有甲亢，，不然怎么久了不胖
现在都吃的是加碘盐，很少再有甲亢的了，长不胖多半都是肠胃吸收功能不好
看来。要得要去找中医。。
中医是要找，最好还是去医院做下检查
我就去做甲状腺检查，甲状腺检查和甲亢检查是一起的吗？去问医生说，我要检查甲亢还是说甲状腺？如果没有就是胃不好，以前公司检查过其他的，不知道尿液查糖尿病吗。。
查糖尿病的话是抽血的，看你的血糖
我就去做甲状腺检查，甲状腺检查和甲亢检查是一起的吗？去问医生说，我要检查甲亢还是说甲状腺？
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其他5条回答
很正常...有些人体质就是这样的，我也是怎么吃都不胖，看起来瘦死了。其实没什么的，身体没问题就好了
跟我一样,每天睡前一杯牛奶,会有帮助
有不少瘦人其实吃得很多，可就是不长肉，在中医看来，这类人多是因为血虚。
血虚，火就旺。这类人体内的气太盛、太足，把不该气化的也气化掉了，也就是说，把本该 转化为滋养机体的那部分精华给消耗掉了，其整体的新陈代谢呈现出一种病理性的亢进状态，因此出现“怎么吃都不长肉”的现象。这类人往往敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。
血虚达到一定程度则为阴虚。针对瘦人阴虚火旺的情况，应注重养阴滋液，可以摄入补精、补血的食物，如百合、蜂蜜、乳品、鱼、苦瓜等。不要过食辛香、辛辣的食物，如辣椒、八角、桂皮、葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品，少吃煎炸爆炒食物。阴虚还往往生内热，因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火...
这个你可以去医院检查一下，有些人肚子里有虫，那么营养就不会被自身吸收，有些人吃点就胖，说明吸收的好，因人而已，你先去医院检查一下吧，如果没有身体上的问题也有可能是你吃的东西没有营养，这些都有可能，最好能了解你的年纪以及性别，然后进行进一步分析
也挺好的，这不是病，是个人体质的问题，怎么吃都不胖只能说明这个人吸收不好
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>>怎么吃都不胖是否有啥病
怎么吃都不胖是否有啥病
小男生 当时年龄：
怎么吃都不胖是否是有啥病我想问问这是啥原因
现在国际上常用的判别胖瘦程度的指标为BMI值，具体计数：BMI=体重（kg）／个头（m）?，正常范围：18.5-24.9。您可以依据公式计算出自个的BMI值，判别胖瘦程度，坚持适当的体育锻炼，合理的饮食，不仅可以控制自个的体型，还可以增强体魄，提升机体抵抗力。
现在国际上常用的判别胖瘦程度的指标为BMI值，具体计数：BMI=体重（kg）／个头（m）?，正常范围：18.5-24.9。您可以依据公式计算出自个的BMI值，判别胖瘦程度，坚持适当的体育锻炼，合理的饮食，不仅可以控制自个的体型，还可以增强体魄，提升机体抵抗力。
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你好，依据您的描述可以理解为人一直以来比较瘦，并且饮食在添加的情况下，体重不会有变化，并且是没任何不舒适感。说实话人的体重的多少是受到许多比较复杂的原因的，其中有一个很重要的原因就是遗传的关系，因此会有人无论好吗体重都不会有明显的变化属于正常的反应。
你好，依据您的描述可以理解为人一直以来比较瘦，并且饮食在添加的情况下，体重不会有变化，并且是没任何不舒适感。说实话人的体重的多少是受到许多比较复杂的原因的，其中有一个很重要的原因就是遗传的关系，因此会有人无论好吗体重都不会有明显的变化属于正常的反应。
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您好，通常这种情况好像有多种原因所致，如消化吸收障碍，消化不好，肠胃功能紊乱，内分泌紊乱，激素紊乱，长时间消耗性病变都有一定的原因，综合考虑一下。您好，另外考虑一下是不是伴有体温增高，白细胞增高，假如存在，估计说明存在细菌炎症感染，另外病毒侵袭也有一定的原因，当然重点考虑肠胃病变。
您好，通常这种情况好像有多种原因所致，如消化吸收障碍，消化不好，肠胃功能紊乱，内分泌紊乱，激素紊乱，长时间消耗性病变都有一定的原因，综合考虑一下。您好，另外考虑一下是不是伴有体温增高，白细胞增高，假如存在，估计说明存在细菌炎症感染，另外病毒侵袭也有一定的原因，当然重点考虑肠胃病变。
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健康指导：您好，最好去医院排查下疾病。导致消瘦的原因较多。建议多摄入些营养丰富的食品比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等，少吃含脂肪高的食品，脂肪高的食品吃多了对身体健康不利，平日里也要避免过度劳累，注意休息。吃饭要有规律，不不爱吃饭不偏食，少吃零食和垃圾食物，多做运动。希望我的建议可以帮得到您
健康指导：您好，最好去医院排查下疾病。导致消瘦的原因较多。建议多摄入些营养丰富的食品比如奶制品、瘦肉类、蛋类、鱼虾类等等，少吃含脂肪高的食品，脂肪高的食品吃多了对身体健康不利，平日里也要避免过度劳累，注意休息。吃饭要有规律，不不爱吃饭不偏食，少吃零食和垃圾食物，多做运动。希望我的建议可以帮得到您
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