我62岁,学蛙泳膝咋办呼吸、手、脚(硬)动作不协调咋办?

蛙泳,就是青蛙,看过青蛙游泳的,应该对蛙泳动作要领有一个比较感官的认识,它需要手脚的配合与协调,更需要结合吸气呼气的频率而进行的一项游泳。
蛙泳,顾名思义,就是青蛙,看过青蛙游泳的,应该对蛙泳动作要领有一个比较感官的认识,它需要手脚的配合与协调,更需要结合吸气呼气的频率而进行的一项游泳。可以这么说,蛙泳是初学游泳者最好的入门游泳姿势,也是最基础的一项游泳技术,学会了蛙泳,后期学习自由泳、仰泳,还有蝶泳,将会是循序渐进,水到渠成的事情。大家可以先从正面、侧面、俯面3个角度的图片,对蛙泳有一个整体上的感官认识。接下来为大家介绍一下蛙泳技巧以及换气要领,希望在炎热的夏天,你也可以在游泳池中成为一条亮丽的美人鱼哦!水中闷气手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习闷气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害&胸闷是因水中有压力。读秒,在陆上学员一但受不了后“啪”一声,用口吸气调,以学员的秒数打折在水中用&下水后请学员睁开眼睛,不要用力憋气水中吐气手扶池壁或同伴的手蹲下,将头没入水中,在徐徐的以口(鼻)吐气,一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好,注意吐气不可断断续续(容易呛到)的渐歇吐气。&以口吸气适用腹部的力
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今天被游泳教练训惨了,打我胳膊的声音所有人都听到了,我学了6天游泳,我手脚老是不协调,所有人就我一
我学了6天游泳!,比我小好多的人都游得很好,都有种想去死的感觉今天被游泳教练训惨了!,打我胳膊的声音所有人都听到了,所有人就我一个人这样,我手脚老是不协调!我该怎么办啊
提问者采纳
才六天怎么可能学会那么快啊,并且教练当众打你应该是恨铁不成钢,你还是暗自好好努力吧
教练也说过我无数次,我也知道该怎么做,可是一到水下就做不好了,好丢脸,不想去了……
多练习才能掌握的,不去更丢脸
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他5条回答
慢慢学,你换一种方式学啊,他们也是慢慢学的,不要着急,没有一个人生下来就会游泳的
这个世界上有种人,叫旱鸭子…
自学呗,用它干啥
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