颈椎病的保健操自我治疗保健操?颈椎总是疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-29 06:28 标签： 颈椎病的保健操
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颈椎病患者朋友们:来天天和她一起做颈椎治疗操,告别颈椎病带来的痛苦吧.
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颈椎病的自我治疗体操
我最近颈椎疼的厉害，每天都要对着电脑工作，可现在脖子疼的手都开始有些麻木了，医生说出了吃药还要做一些活动进行自我治疗，7个有效的颈椎病的自我治疗方法是什么呢？想得到怎样的帮助：7个有效的颈椎病的自我治疗方法是什么？
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。1.药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。3.牵引治疗“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间
你好，这个病情并不可怕，此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，这类病建议采用中医保守治疗法治疗，中医传统膏药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
颈椎病的最好治疗操是什么啊。我最近颈椎病很难受，有听说颈通.颗粒效果很好，我要不要也试试这个药呢？无想要不要也试试呢？
病情分析：你好，加强颈肩部肌肉的锻炼。多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。指导意见：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻练。避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直等。祝你健康！
病情分析：您好，颈椎病可以练习“米”字操，就是用活动颈部来写米字，由于有各个方向的活动，所以可以锻炼颈椎。指导意见：光有锻炼是不够的，还需要按摩、理疗、牵引、口服药物等方法进行治疗，药物可以服用颈复康颗粒、颈痛灵药酒等。
颈椎病，曲度变直了该怎么办，很痛苦，我都不敢上网或保持一个姿势，睡觉的时候也会疼痛，没有进行就医，不知道有什么方式可以缓解颈椎病，这个真的很难受，有经验的进来帮忙，谢谢。想颈椎病该怎么治疗
你可以望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。左右旋转：头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。上下左右旋转：用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。
你好，颈椎病患者可以做一下运动缓解症状，可以望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。左右旋转：头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。上下左右旋转：用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。
颈椎退行性变C3/4、C4/5、C5/6、椎颈椎退行性变C3/4.C4/5.C5/6椎间盘向后突出2008年后，背后麻无除了吃药还有别的什么方法没有？
颈椎椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医治疗慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,中医治病和西医是有区别的，一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体
病情分析:你好,你这应该是由于颈部肌肉韧带的长期的劳损牵拉和关节的退行性的病变导致的颈椎间盘突出的症状.一般药物治疗这种情况效果不会太明显。意见建议:建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在颈部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。
治疗颈椎病最好方法？拜力士骨痛贴多少钱，在哪里有？颈部在向后仰的比较痛，转动的时候有摩擦的响声。手部比较容易发麻。。
病情分析：这个没有就可以对症的进行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查指导意见：就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以用一些像，四物汤，八珍丸这些，就可以达到治疗的效果就可以达到治疗的效果了。
颈部疼痛，手指麻木的症状可见于多种疾病的症状表现，建议你首先到医院在医生的指导下进行检查诊断，之后再进行治疗。颈椎的治疗，由于不同原因引起的需要不同的治疗方法，膏药可能可以缓解一时症状，但是更多会引起皮肤过敏，不建议长期使用。一般颈椎病可以分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病和颈型颈椎病。神经根型颈椎病可以表现为颈部疼痛、颈椎旁的肌肉压痛，手指麻木、指尖感觉过敏及皮肤感觉减退等症状，这类型的颈椎病可以用牵引治疗。脊髓型颈椎病是脊髓压迫症之一，表现为脊髓的功能障碍，如手笨拙，无力，写字、系鞋带纽扣、用筷子等精细动作困难，走路不稳，尤其快走易跌倒、步
大夫您好！我今年25岁，患颈椎病大概8年了，但之前一直不严重，没有头疼手麻等症状，只是脖子在左右晃动时会有“咔咔”的声音，保持一个姿势太久或者低头几分钟就会疼痛。去医院做过牵引电疗，也贴过膏药、吃过一些药，疗效都不太明显，因此近三四年都没有再治疗，片子是一个月前去拍的，医生说不严重，自己多注意就好。十天前我看了网上的一些颈椎保健操、颈椎病麦肯基疗法，自己跟着学习治疗，最初两天症状见轻，我就加大了做动作时的幅度，然后几天就开始非常疼痛，白天坐着坐不几分钟就疼的厉害，感觉似乎是伤着了颈椎。:需要医生帮助提供远程诊断:请问大夫我这属于外伤么？可否进行推拿牵引等理疗？
你好，颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散
病情分析：一般都是可以的。，对于颈椎病，你可以尝试在休息日的时候去医院做做重力牵引，有助于缓解，另外有很多医师说三乌胶好使，应该也可以起到一定的缓解。
指导意见：建议你平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，
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