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一片片的金黄色东西忽忽悠悠飘上来。。。。。。。。。。。
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3秒自动关闭窗口夏季游泳13个注意事项 身体患病者不要去游泳-7188养生网
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夏季游泳13个注意事项 身体患病者不要去游泳
导读: 夏季天气酷热，这个时候游泳成为人们最喜爱的运动之一，一到夏季，泳池里人山人海。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，那么在夏季游泳时要注意哪些事项呢?游泳的时候要准备哪……
　　6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。
　　7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
　　游泳对场地要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但一定要注意卫生和安全哦。
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NO.1 对于那些“大块头”或梦想成为“大块头”的人来说，营养之于增...游泳是夏天里人们最为热衷的一项运动，也是众多运动中消耗热量较多的一项运动！但是。。。游泳也会引发许多问题哦～不信你看！1你会开始嫌弃其它锻炼方式因为游泳后，你会发现自己开始嫌弃其他锻炼方式，游泳是唯一一项不会产生运动损伤的健身方式。2消耗大量卡路里因为游泳后，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食！游泳消耗了大量卡路里！3迷恋各种泳姿因为游泳后，你会发现自己迷恋上各种泳姿，百游不厌，耗神！4爱上泳池女孩因为游泳后，你会发现你从此只爱充满阳光的泳池女孩，浓妆娇嫩的妹子已经难入法眼。5健康的社交方式因为游泳后，你会发现自己开始放下手机，与泳友开始更多面对面交流，游泳让你认识了许多志同道合的新朋友，游泳是最健康的社交方式。6享受追寻游泳的快乐因为游泳后，你会发现节假日再也不去拥挤热门的旅游景点，而是在海边寻找舒爽，挑战自我，享受追寻游泳快乐的过程才是最好的旅行。7更加注重身体健康因为游泳后，你会发现自己开始更注重健康的身体，追求高品质的的生活。8开始变得“发烧”因为游泳后，你会发现自己开始“发烧”，对于速度、优美动作、装备等都有着不可克制的追求。9不在担心得健忘症因为游泳后，你会发现不用再担心会患有健忘症了，游泳能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！10能提高心肺功能因为游泳后，你会发现心脏病、肺痨已经开始慢慢的远离你，游泳是克服心脏问题的最佳工具之一，能提高心肺功能！11让你更年轻因为游泳后，你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”，研究表明，游泳运动对内脏器官的耐力锻炼效果远超其它锻炼项目！游泳，是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！12省了化妆品的钱因为游泳后，你会发现你再也记不起任何化妆品品牌了，游泳是一项不限时间、不限速度影响的有氧运动，不但气色好精神也好，根本不用买化妆品！13延年益寿因为游泳后，你会发现怎么家庭成员越来越多，你在家里的辈分也越来越高，人口密集了，经常游泳能益寿延年！14可以认识各种人因为游泳后，你会发现你什么行业的朋友都有了，只是因为一起游过泳、聊过天！???微信号: mirrorweb ←长按即可复制MIRROR美丽志(mirrorweb)　
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都说敢露额头的才是真正的美女。这不是在夸女人的额头这是赤裸裸的在告诉我们刘海对于一个女人的重要性！快来看这里有好多个范爷！真冰冰假冰冰 傻傻分不清！还有详细的仿妆教程哦这些美人标记你占几个？谁不想拥有一双忽闪忽闪的大眼睛呢？单眼皮的姑娘想贴成双眼皮，双眼皮的妹子恨不能把眼睛再放大N倍！很多妹子乃至马上要过年啦！你们都放假了吗？放假了吗？放假了吗？就快要过年了！！！灰头土脸的会被七大姑八大姨归类为没市场好美得不要不要的少女，不要走！
冬天我也要像你这样穿！时尚圈从来不缺颜值高、有胸又有腿的妹纸，时尚博主没有不靠脸的。可如果一个女孩长相平平、身材平平，单眼皮、小眼睛、扁塌脸，没胸，也没有大长腿，在这个只看脸的世界，要怎么做才能突出重围呢？又到了激动人心，一年一度的公司年会了！
年会怎能少了礼服，
不要告诉我你有一条小黑裙，
可以穿遍所有年末聚会，
听得小编都要笑了，时尚永远在奔跑，
以下这些才是年会的终极梦想！每每遇到个大大小小的节日，朋友圈就变成了“相亲会”，各种认识的不认识的都把自己最美的皂片各种姿势各种理由Po你眼里的女神是什么样子？脸好看？智商高？心善良？身材好？有些自身的因素我们是无法改变的，但是有一些，我们可以这是BBC最近的一个纪录片....是英国一群为了练肌肉，甚至不怕拼上自己性命的小伙子。现在的社会里各种媒体，今天一大早章子怡就在微博上公布了自己生女的消息。看照片中三人的手牵在一起，小编我也感觉很温暖呢，子怡指甲上的W真如果把直男地分为两种，
一种是天真的看不出来别人到底有没有化妆的，
另一种是什么？
还不赶紧戳戳戳点进去看！
你心目中的圣诞老爷爷是什么样子的？你想遇到一位性感的圣诞老爷爷吗？一头爷爷灰、花白大胡子、再配上大片范儿又到了一年一度的圣诞节，
单身狗小编什么都木有，
连一棵没有礼物的圣诞树都木有！
小编看到下面的圣诞树，
已经哭晕在厕所，
大神们实在是太厉害~都说胸大是件好事，也有很多女生都觉得自己的胸部越大越好，但告诉你，大胸女孩儿也有着很多烦恼，看看她们是怎么吐效果图照片拍摄过程幕后拍摄花絮如何拍摄一张炫酷的投篮照片效果图照片拍摄过程幕后拍摄花絮如何拍摄一张获赞无数的恩，想必大家都知道这款爆红台北故宫的“朕知道了”纸胶带网友们围观之余，纷纷询问，北京故宫何时也能出周边创意产你对自己的头发真的会护理吗？每天洗洗头发，涂个护发素就ok了？或许根本就没有解决到你头发以及头皮的问题。不是你是不是一直梦想有一次世纪婚礼？
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你是不是幻想能带上“鸽子蛋”的钻戒？希腊雕像般的健美身材强劲的臂弯宽阔的胸膛结实带感的腹肌凹凸有致的翘臀俊俏脸庞以及迷死人的电眼事业线、马甲线、平时温顺乖巧的喵星人不知怎么的！？就突然野兽派十足一身正气只为卖萌。还好意思说？不都是你搞的鬼？没事给它剃个1把衣服垂直码放在衣柜抽屉里，比水平放置更好找寒冷的冬季里，不只是肌肤会受到考验，秀发也容易失去安全环境，化妆化妆破天荒第一招：折弯其实更好用。把睫毛刷折湾，跟刷管变成90度垂直以后，更容易控制刷的手力跟位子，就算2015年香港亚太区美容展（即COSMOPROFASIA HONG KONG）已经于北京时间11月13日顺利老公你秀八块腹肌还不够吗，怎么又开始卖萌撩妹呢？不要嘛！！！你是我一个人的啊，萌得小编都要受不鸟噜！！！大半《芈月传》今天你追了吗？小编追到第8集才知道，丑哭的7岁芈月只是下马威。在这部女人大戏中，除了女主的颜值在期“维多利亚的秘密”2015年大秀终于来了！！！又能看到波大长腿高颜值的美女们了！！小编整个人都激动了。这次中“有时候，我们不用花大钱买很时尚的单品，或大费周章打造一个无懈可击的造型，只需要一个非常简单的小手法，就可以一头秀发是一件很让人艳羡的事情，可是平日该如何打理你的一头长发，让它看起来健康有光泽呢？小编给大家带来了20世上只有懒女人，没有丑女人，但如果每天早上都起来细致的化妆，哪还有时间上班呢?所以各种各样的懒人美容小技巧就我冬天在上海冻成狗，日本下着雪，妹纸们还可以穿短裙
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我跟小伙伴都惊呆了，日本妹纸们你们肿么了？你想成为天王嫂吗？
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冬天我也要像你这样穿！26岁的樊小八与闺蜜王多拉是初衷时的同桌，她们的友谊已经延续了12年，现在她们一个在北京，另一个在澳洲。这1最近湾湾电影《我的少女时代》叫好又叫座，新晋男神王大陆迷得众少女不要不要的，看完这部走心的青春片，真正要学的是如何逆袭男神！！！TSUBAKI丝蓓绮秀发在秋季容易毛躁干枯，所以很多女生在秋天都不想用吹风机来吹干秀发，但自然风干秀发又容易《琅琊榜》豆瓣评分9.3
被誉为中国当代
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仅腾讯视频琅琊榜第1集
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想不想知道《琅琊榜2》是如何发展？
小编就勉强剧透给你们一下咯~《芈月传》今晚就开播了！！！！等得都快发霉的软妹纸们开森吗？笑cry的娘娘表情包，和超长片花，小编随后就奉上~你的性格是外向还是内向，是活泼还是安静，喜欢热力四射的活动还是喜欢在家宅着？蓓绮姐为你定制了三款发型，有性感最近狂刮的“性冷淡风”源于“normcore”，是个由“normal”和“hardcore”组合而成的新词汇，但然并卵，根本没有人关心。这种风格舒适实穿还是很让人着迷的，姐接下来要做的是，教你如何做一个让众人称道的“性冷淡”！男人爱美女，而女人则喜欢漂亮的衣服，这是人人都知道的事情。如果你是个细心的朋友，不知道你是否有发现其实男人娶Elizabeth Gadd是一位居住在加拿大温哥华的摄影师，年仅21岁。没有谁能不爱温哥华自然秀美的森林，每个女生都想在男神面前展现贤淑的一面，特别是让男神看到，能把自己娶回家是最好了！那你就把下面的都学会吧，男神娶你回家绝对是分分钟的事情！虽然周迅剪了PIXIE短发 但你真的要考虑清楚再行动保持了很长时间睡不醒头的周迅这几天现身突然成了“男仔头”你还在和脸上的小雀斑斗智斗勇吗？讲真的，难道你们没发觉它们其实和可爱吗？我们挤进脑汁要遮掉的小雀斑，国外大神话说娘娘孙俪的《芈月传》月底就要开播了，你要不要来一条娘娘斗篷来凹个造型？???微信号: mirrorweb ←长按即可复制大家是不是塑料袋拿回家一般都当垃圾袋用了？其实一个垃圾袋还有30个不为人知的用处！不知道的，赶紧看一看~~1mirrorweb白领专属杂志的微信平台，时尚与美容达人的聚集地~ 潮流、明星八卦与搞笑兼具！★★★有奖问答、有奖刮刮乐、有奖大转盘、竞拍等好礼每天送不停！热门文章最新文章mirrorweb白领专属杂志的微信平台，时尚与美容达人的聚集地~ 潮流、明星八卦与搞笑兼具！★★★有奖问答、有奖刮刮乐、有奖大转盘、竞拍等好礼每天送不停！