售前咨询热线
售前咨询热线
体内湿气不除，睡再久也不够，教你一招排除湿气！
1、红豆薏米粥祛湿减肥的真相,你还被蒙在鼓里?
2、体内湿气不除,脾湿犯困嗜睡,气虚乏力头晕,睡再久也不够!
3、湿气重必吃它,痰多,头脸油腻要吃它,水肿肥胖更要吃它!
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
很多人夏天往往比冬天更容易感冒。夏季着凉感冒，都是因为湿气缠身引起的！现代人生活在冬有暖气夏有空调的环境中，人体感觉舒适，身体却受不住。夏天本该是出汗的季节，却因为使用空调，导致汗液挥发不出而淤积体内，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力也就差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
那么如何判断自己体内是否有湿气呢？
体内有湿气的13种表现
1. 头发爱出油、面部油亮
2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味
3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5. 大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
12. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
13. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
1\食疗“祛湿”法
一般有湿气，大家都会想到拔罐，但是大家都知道，拔罐时疼痛感是比较强烈的，而且拔罐后身上留下的一个个紫色的圆圈也很难看，对身体也会造成一定的伤害。那么到底要怎样安全有效的祛湿呢？
去除湿气，老中医建议最简便直接的方法就是饮食调理！通过食疗的方法，对体湿，肥胖，皮肤暗黄等症状都有很好的效果！他的方子是根据中医书籍《神农本草经》、《本草纲目》、《食疗本草》等资料研制出的，对祛湿的效果真的很好！
相信很多朋友都会有遇到夏季湿气重的问题，今天就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家！
材料： 红豆（赤小豆）、薏仁、宁夏枸杞、糙米、冰糖。
做法： 用洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
很多人并不知道要想让红豆薏仁粥发挥祛湿作用，原料选择很重要。红豆并非常见圆形红豆而是个头较小的赤小豆，而枸杞也要用上乘的宁夏枸杞方能发挥功效。我按照这个方子坚持吃了28天，感觉身体轻盈了许多，皮肤也比以前好，重点是体重居然轻了！
于是我把这个方子告诉了周围的朋友，大家听到说能让皮肤变好，去除湿气都非常感兴趣，可一听做法，要花费这么多的时间和精力，都是频频摇头。上班已经够累的了，不想再去折腾熬粥了。
如果实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！
上天猫搜谷谱旗舰店他们家有一款 谷谱红豆薏仁枸杞粉 卖得非常火爆！这款粉是由红豆（赤小豆）、薏米、宁夏枸杞、糙米、冰糖等5种天然五谷杂粮研磨而成，新鲜研磨而成的天然粉粉和老中医给的配方是完全一样的，谷谱很注重食材的精选。食补调养效果非常好！
一定要到天猫搜谷谱旗舰店只有天猫官方旗舰店才能买到正品!
谷谱系列养生产品是由著名中医院的老中医调配研制的，尤其注重原材料的选择，他们选用正宗的赤小豆、优质宁夏枸杞搭配起来，很多吃过红豆薏仁的朋友说没有效果，其实很可能用的食材不是正宗赤小豆，或者耐不住性子只吃了几天。食疗需要过程，看到这里的朋友，一定要到天猫的谷谱旗舰店看看。
复制这条信息，打开手机淘宝即可看到【谷谱红豆薏仁枸杞粉】￥AAFbdRDP￥
每天早上取3-4勺，温水泡开喝上一小碗谷谱红豆薏仁枸杞粉，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。
尤其是对饮食不节、运动少、常熬夜、脾虚湿盛、下身浮肿肥胖、腹易胀气、有疲倦感、小肚子的人群，更应该吃。红豆薏仁粉是夏季祛湿排毒的利器，更是女人必备的纤体润肤美容食品！
我现在早上都在公司直接冲粉粉吃，还减轻了老妈每天早起为我熬粥的负担了。
薏仁，又叫薏米，《神农本草经》将它列为上品，它是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。
红豆，赤小豆，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚 ，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心安神，还要养脾胃，非红豆、薏仁莫属。
连吃几天，就会发现痰不多了，口水少了，每天精神多了，一个月后，感觉身体都轻盈了很多，凸出的小肚腩去退了一圈，腿上的赘肉也掉了不少，以前的好多裙子都可以穿了。我现在早上都在公司吃，直接冲泡，等待几分钟就能享受这个健康美味了。红豆薏仁不但能排出多余水分，让脸迅速变小，也兼具美白功效，皮肤水润透亮；这几种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪称兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品！
前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博，被转发2万多次，简直和我想说的一模一样，谷谱红豆薏仁枸杞粉 （有需要的朋友可以上天猫搜）这配方谁坚持吃谁知道有效！！！！！还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间谷谱红豆薏仁枸杞粉后，我明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，排气也通畅了。
2按摩“祛湿”法
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位。它在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
大多数人，只要轻轻一按承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
3健康食物“祛湿”法
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
中医认为生冷食物、冰品或是凉性蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
酒助湿邪，酒精少碰为好。
4健康习惯“祛湿”法
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子（垫絮）要经常晒。
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。
●肝脏同源，精血同生
俗话说：男人肝好强壮，女人肝好漂亮！男人补肾先养肝。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。“”有清肝排毒，养心安神，补肾养肝的食疗功效，春夏季是养肝血最好的时机，大家一定要把握好。
●以血为本，以血为用
女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起，多吃点“ ”，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。
备案号：沪ICP备号-1
版权所有:上海大度实业有限公司&&地址：上海市嘉定区安亭镇墨玉路嘉正国际1204
绿色一派,谷旗,百颐年,采茶妹,厨房假日,福事多,葛西施,根豆,根莱,耕韵,谷生缘,谷之先,好手艺,红豆薏米燕麦粉,红豆薏仁枸杞粉,老金磨方,梁家河,靓遇,六谷园,麦雀,明安旭,南农,仁之初,润茗堂,苏合秾园,素汇磨上时光,穗立方,唯简,喔文,五谷磨房,形色,燕之坊,益谷坊,优谷多,有蝉,珍重,南农红豆薏仁枸杞粉,红豆薏仁,红豆薏仁枸杞粉,薏仁红豆,薏仁红豆茶,南农红豆薏米粉薏仁枸杞粉,红豆薏仁枸杞,红豆薏仁杏仁粉,薏仁红豆水,谷谱红豆薏仁枸杞粉,红豆薏仁米粉,同仁堂薏仁红豆,红豆薏仁燕麦粉,南农旗舰店南农红豆薏仁枸杞粉,红豆薏仁核桃粉,红豆薏仁阿胶粉,红豆薏仁茯苓粉,百颐年葛根木瓜魔芋粉木瓜葛根粉木瓜粉薏仁芡实红豆薏米粉代餐粉,代餐粉 红豆薏仁,根豆粉 祛湿 天猫包邮正品,湿气重,碧荷网 根豆粉,根荳粉卖红豆薏米枸杞粉的天猫磨膳坊有贴吧吗？_百度知道
卖红豆薏米枸杞粉的天猫磨膳坊有贴吧吗？
天猫磨膳坊旗舰店卖的红豆薏米枸杞粉【红豆薏仁枸杞粉-】祛湿美白自然卫士 【绿豆葛根芝麻香蕉粉】肠胃垃圾清道夫 【茯苓红枣阿胶粉】补气血复原大力丸【黑芝麻核桃黑豆首乌粉】滋阴补肾养颜益发
提问者采纳
一有的、直接百度首页搜索“磨膳坊”贴吧栏目二。有两种方式
提问者评价
谢谢！找到了，磨膳坊贴吧和磨膳坊旗舰店贴吧两个
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
你好，你所说的这些食物以及中药是可以在一起，煮水喝的
这些食物中药主要的用药目的就是补血和补气。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁谷生缘红豆薏米粉特惠促销，仅需88元！
天猫谷生缘旗舰店红豆薏米粉特惠促销，仅需88元，满两件包邮！薏
米红豆等材料有祛湿排毒
的作用，谷生缘选用产地上等优质材料，采用独家方子，经过精湛工
艺研磨成粉，纯天然，不
添加任何添加剂！
& & & &天猫谷生缘旗舰店红豆薏米粉特惠促销，仅需88元，满两件包邮！薏米红豆等材料有祛湿排毒的作用，谷生缘选用产地上等优质材料，采用独家方子，经过精湛工艺研磨成粉，纯天然，不添加任何添加剂，是食疗养生的最佳选择。
更多天猫谷生缘旗舰店热销推荐：
谷生缘 核桃芝麻黑豆粉 黑米山药 营养五谷代餐粉 磨房早餐杂粮粉 &￥88.00
谷生缘 八宝养元粉 红枣山药枸杞芝麻 五谷颜营养代餐 磨房天然粉 & ￥88.00
谷生缘 薏仁芡实核桃粉 山药燕麦芝麻 五谷代餐 营养早餐杂粮粉 & &￥88.00
谷生缘 葛根燕麦纤美粉 葛根粉 代餐五谷茶 早餐杂粮粉 & ￥78.00
谷生缘 红豆薏米粉 薏仁燕麦荞麦代餐熟粉 营养早餐五谷杂粮粉 & &￥88.00
点击Logo前往店铺&
上一篇：下一篇：
免责声明：本信息只供网友分享参考，信息内容涉及的内容解释权归活动商家或活动店铺所有。购物前请向商家或店铺客服了解详情，享优惠不承担任何售前或售后服务咨询及任何连带责任。网购有风险，请亲们慎重选购！
谷生缘旗舰店优惠券
热门搜索榜
享优惠是最值得信赖的优惠券网，每天为您提供8月最新优惠券和最新优惠信息。到享优惠领优惠券，畅享优惠！
享优惠由广州创源信息科技有限公司运营 &
增值电信业务经营许可证对不起,这个.. 页面没有找到若无操作秒钟后将自动返回首页在天猫买红豆薏米茶包和代餐粉对祛湿有效果吗 食疗是不是需要很长时间_百度知道
在天猫买红豆薏米茶包和代餐粉对祛湿有效果吗 食疗是不是需要很长时间
我有更好的答案
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
效果不大 失联要日积月累才有效果
我觉得也是
代餐粉是增肥减肥用的。
还是煲汤喝吧
学生党 条件不支持 才出此下策
那你看准了买吧
需要太长太长时间了
其他类似问题
为您推荐：
红豆薏米的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁