儿童补钙哪种效果好用烤电的补钙好吗

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儿童补钙用伊分子酪蛋白钙片这个好吗?
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觉得儿子长得比较慢,想让他补补钙,用伊分子酪蛋白钙片这个好吗?还是只要多吃补钙的食物就好了?:
想得到的帮助:
补钙是要吃一些补钙食物就好,还是一起吃伊分子酪蛋白钙片?
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程医生医师
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D,&&&&&&指导意见:&&&&&&如果孩子不喜欢吃鱼,服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时,它同样含有100国际单位的维生素D,让儿童通过咀嚼钙片,达到细化易吸收的目的。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,孩子长的比较慢,要注意护理的,适当给孩子补充钙吧,鱼肝油也要服用的&&&&&&指导意见:&&&&&&天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,营养也要全面的,再观察一段时间吧。
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&&&&&&生长发育过程中的孩子平时饮食中的钙可能不够,另外补点更好些,酪蛋白钙片挺好的,就吃这种钙!
&&&&&&以上是对“儿童补钙用伊分子酪蛋白钙片这个好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&可以的,这个是儿童专用钙,非常适合宝宝幼嫩的肠胃,这个钙是从牛奶中提取的,这个酪蛋白钙是采用现代生物技术,将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。&&&&&&指导意见:&&&&&&它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能,同时提高钙离子的吸收和利用,人体吸收率高达92%以上,其吸收率为乳酸钙的1.75倍,碳酸钙的2.15倍,贝壳钙的5.5倍,是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D,&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,孩子长的比较慢,要注意护理的,适当给孩子补充钙吧,鱼肝油也要服用。天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,营养也要全面的,再观察一段时间吧。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D,&&&&&&指导意见:&&&&&&如果孩子不喜欢吃鱼,服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时,它同样含有100国际单位的维生素D,让儿童通过咀嚼钙片,达到细化易吸收的目的。
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【导读】小亨博士提醒你:钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
正常情况下,儿童是不容易缺钙的,因为儿童的肠胃功能和吸收能力要比婴幼儿时期强,不管是母乳、牛奶还是其他含钙食物,都非常利于儿童吸收。妈妈最好先对儿童期宝宝的饮食做个分析,看宝宝能否从膳食中获取足够的钙质,如果没有,那么就要考虑给宝宝多做一些含钙丰富的食物了。哪些食物适合儿童补钙呢?一起来看看下面这份儿童补钙食谱吧。【松子毛豆炒干丁】原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、麻油、高汤适量。做法:1、将松子入锅上火炒香备用。2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗,沥水备用。3、香干切成小丁,胡萝卜切成碎未,枸杞子冲洗干净备用。4、色拉油入锅,油热后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子调味,煸炒少许时间,倾入毛豆,拌炒均匀,放入调料和适量高汤。收汤后,洒上松子拌匀,出锅。5、淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成。【油菜海米豆腐羹】原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,盐8克,水淀粉20克,葱花10克。做法:1、豆腐切成1.5厘米见方的丁,海米用开水泡发后切成碎沫,油菜摘洗干净切碎。2、将油放入锅内,热后下入葱花炝锅,投入豆腐、海米末,翻炒几下再放油菜,炒透后加入盐,勾芡,最后放入麻油即成。 ...
虽然儿童补钙途径和方法很多,但最安全、简便的补钙方式还是通过食疗来补充钙质。所以妈妈应该帮助儿童期的宝宝养成良好的饮食习惯,做到不偏食,肉类、蔬菜和水果均衡饮食,这样才能从膳食中摄取丰富的钙质。那么,儿童期的宝宝补钙吃什么好呢?各位妈妈不妨接着往下看。1、牛奶牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,有利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,也是最理想的天然食品。2、奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。3、橙汁橙汁含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。4、豆类食品豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。5、绿叶蔬菜宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。6、虾皮虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。 ...
很多妈妈都知道给儿童期的宝宝补钙很重要,但钙在宝宝的生长发育中具体发挥什么作用,却并不是所有妈妈都了解的。下面我们一起来看看儿童补钙的重要性吧。1、1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用,而血钙的来源通常有两个:通过消化道吸收的钙以及骨骼中的钙来获得。2、缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,衰老;眼睛晶状体缺弹性,易近视、老花;血管缺弹性易硬化。3、降低神经细胞的兴奋性,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠,引起宝宝夜惊、夜啼、盗汗,还会诱发儿童多动症。4、强化神经系统的传导功能。钙有助于神经递质的产生和释放,促进宝宝神经系统的发育。5、维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐。6、降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。而缺钙易导致过敏,水肿等。7、促进体内多种酶的活动。8、维持身体的酸碱平衡。9、参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程,其中一个步骤是:凝血酶原—具有活性的凝血酶,其中需要有钙来激活。由此可见,儿童期宝宝缺钙对于生长发育极其不利,随着宝宝一天天长大,对钙的需求量会不断增加,妈妈应该适当帮助宝宝补钙,满足宝宝身体发育的需要哦。 ...
儿童补钙方式多样,妈妈在给儿童期的宝宝补钙时,不妨综合运用多种补钙方式,促进宝宝对钙质的吸收。下面一起来看看给宝宝补钙的方式有哪些吧。1、选择淡奶味钙剂有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用,会加入很多除钙质以外的其他成分,以加重补钙产品的口味。其实,给宝宝吃的钙不能太甜,不然会造成宝宝对这种口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲,所以对于儿童期时期的宝宝来说,妈妈给TA选择淡奶味的钙剂即可。2、口服优质钙剂钙剂的制剂很多,妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙,如乳酸钙,入口即化,还有专门针对宝宝的补钙套装,建议在医嘱下给宝宝服用。3、让宝宝适当晒晒太阳在光线柔和的天气里,妈妈可让宝宝适当晒晒太阳,使宝宝的皮肤适当接触紫外线。因为晒太阳有助于增强宝宝对所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量在柔和的阳光里多露出皮肤,增加皮肤对维生素D的合成哦。4、多吃含钙丰富的食物补钙最好是食补,妈妈可以选择一些含钙丰富的食品来给宝宝吃,如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肉等。
给儿童期的宝宝补钙,能帮助宝宝骨骼、内脏、大脑的发育达到最佳状态,为健康体质打好基础。但是日常生活中仍有不少妈妈不按照科学方法给宝宝补钙,结果得不偿失。儿童补钙的误区有哪些?各位妈妈快来看看自己是否用错方法啦!误区一:钙补得多就能长个子一些广告打出“儿童长高要补钙”的口号,让各位妈妈误认为钙剂能促进宝宝长高,而儿童个子不高就是因为缺钙。其实,单纯补钙并不能明显改善身高,均衡营养、合理运动才能保证儿童骨骼健康发育。误区二:喝了骨头汤就不会缺钙实际上,骨头汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙量只有25毫克,骨头汤中的钙仅相当于排骨的十分之一。而3岁以上的儿童每天的钙需求量是800毫克,显然只喝骨头汤是无法有效补充钙质的。误区三:吃了钙片就不会缺钙了不少妈妈发现,虽然自己让宝宝常吃钙片,但宝宝还是缺钙,问题很可能出在补钙方法不恰当。有的妈妈将钙片捣碎,与牛奶混在一起给宝宝喝,致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块,造成钙质无法被宝宝的身体吸收。因此,补钙最主要的是吸收好,而不是补钙量越多越好。误区四:宝宝骨折应该多补钙儿童期的宝宝大多调皮好动,万一摔伤导致骨折,妈妈就会买来各种钙营养品给宝宝吃,还给宝宝炖骨头汤,觉得这样可以增加宝宝骨骼中的钙含量。其实,受损伤后骨质的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。所以单纯的补钙并不能发挥好的效果,甚至可能导致高血钙而影响伤口复原。 ...
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就买了试试看。宝宝店的店家也是这样说的,说是原料都是进口的,吃到现在了,医生说这样的补钙效果是最好的补钙的我家宝宝我是睡前给她吃的乳钙+鱼肝油,效果也挺好的,还介绍了一个叫康儿健的牌子的乳钙和鱼肝油
权威医生回答
宝宝最好不要盲目补钙,最好先给宝宝化验微量元素,在及时的补充钙剂,一般在2个月左右,就可以开始补充的,宝宝在补充钙剂期间,要注意适当的晒太阳,有利于钙剂的补充,也可以多吃一些蛋类和豆类食物,这些都是可以补充钙的。
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春季和秋季这两季是孩子长的最快的时候
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提问时间: 18:42:04
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病情分析:半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。意见建议:建议到正规专业的三甲医院进行详细
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提问时间: 09:46:36
患者性别:女患者年龄:45
你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致。对于这种情况,通过中药以及针灸来治疗效果都是非常的不错的。
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感染盆腔炎了盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎盆腔炎有急性与慢性之分可以口服左克胶囊和甲硝唑片症状缓解后可以用中药灌肠加上理疗效果很好
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你好 这样的情况感染的可能较大,使用什么药物和给药的方法,还需要看检查以后的情况
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提问时间: 13:33:26
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指导意见:灰指甲是脚气上的癣菌感染引起的。注意勤换洗鞋袜 。 可以外用阿莫罗芬、环吡酮胺等甲涂剂治疗,手术拔甲可以治疗严重甲真菌病。
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提问时间: 07:00:59
患者性别:女患者年龄:49岁
问题分析:你好,你的情况是滑囊炎,是一种无菌性炎症,治疗以消炎镇痛为主意见建议:根据你的情况,建议你可以口服消炎镇痛药和外用消炎镇痛药。烤电可以促进局部炎症的吸收,可以用。一般红外线即可。也可以烤电
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提问时间: 14:30:15
患者性别:女患者年龄:46
指导意见:你好,基本烤电是辅助治疗的,你应该及时休息,继续抗生素治疗,消炎,严重的,需要输液。
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向全国15万专家即时咨询儿童补钙产品哪个好_育儿问答_宝宝树
儿童补钙产品哪个好
都没有给小孩补过钙,也不知道现在儿童产品有哪些?谁能给推荐一下,儿童补钙产品哪个好?哪个补钙产品较合适儿童吸收服用的,亲们帮给推荐几个吧,先谢谢了。
当时年龄:
还没有宝宝
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我家宝宝,去看过几家医院,医生给开过:液体的酸钙、钙之缘、冲剂钙、醋酸钙。我家宝宝都吃过,对比感觉钙之缘比较好,他属于碳酸钙,含有D3,好吸收。而且宝宝很愿意吃,他以为是糖呢,放在嘴里就吃了!所以平时我都在网上买这个给他吃的,这次去检查已经不缺钙了!其他的这几种都需要像喝药一样的,很麻烦。平时多带他晒晒太阳会促进吸收!还有食补可以吃些葡萄干做的粥,特别是豆腐和其他豆制品,效果特别好!还有虾皮和小鱼干我宝宝都爱吃,补钙最快!让宝宝均衡饮食,慢慢调理。
其实,宝妈你也可以,这些知识里面都有哦!
最佳回答者:
我家宝宝补钙一直喝的是迪巧的小儿钙,它是从矿物质里边提取的,冲出来是奶香味的,不的味蕾.
我们一直都是吃的迪巧的小儿
我觉的敖滋的不错的啊
我从怀孕就吃迪巧,孩子也是那个,三种口味,现在自己都当糖嚼着吃了,觉着不错,老牌子嘛,感觉比较放心
我们也没有补钙,但是我身边的朋友都用小儿迪巧补钙的产品,好像用着不错,如果可就补,没有的话,最好就不用补了,
我家的是新朵培爱的乳钙,效果还不错,很容易吸收,体内也不会产生蓄积,可以试试。
我家吃的是迪巧的,而且也要,可以促进钙的吸收
  很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙,而不知道吃了多少钙,营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量,而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%~28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。当然饮食上也不能马虎对待,要让宝宝从饮食上就能做到营养均衡,吸收钙质。有些宝宝可能会因为身体消化吸收不好,或者父母在喂养上未能满足宝宝成长对钙需求,产生以下缺钙的症状,爸妈们一定要注意。  &&&了解更多“宝宝缺钙”  钙是人体重要的常量元素之一,是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中。人体内的钙并不是一成不变的,婴幼儿生长速度快,体内的钙实际上每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1~2年就全部更新一次,以后随年龄增长更新速度逐渐变慢,成人更新一次约10~12年。  儿童期尤其是婴幼儿正处在生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,因此,自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙,才能保证正常的生长发育,并使骨骼和牙齿长得坚固结实。如果怀疑自己的宝宝缺钙,你可以去医院检查一下,尽快加以纠正。因为缺钙不仅会影响儿童的发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它问题。  宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状,如烦躁、好哭睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等,缺钙严重者可引起佝偻病、甚至引起各种骨骼畸形,如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外,还可出现肌张力低下、运动机能发育落后,大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的孩子。宝宝缺不缺钙,你首先要分析宝宝的膳食,看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足,其次要了解宝宝的表现。  盲目补钙对宝宝有什么危害?  盲目补钙,容易促使骨骼提前钙化,导致骨骺线提前闭合,缩短长高年限;盲目加强营养,造成孩子营养过剩,孩子没长高,倒长胖了;再如盲目的使用助长器,强行拉伸孩子的骨骼,不仅对长高不利,反而会对肌肉及韧带带来伤害。相关文章&&·不可不知的人体钙需求·独特风味餐:香菇鸡腿汤·杂蔬炒饭的做法  宝宝生长发育需要多少钙?  0-6个月:300毫克/日  6-12个月:400毫克/日  1-3岁:600毫克/日  4-10岁:800毫克/日&  宝宝补钙可以多吃哪些食物?  预防缺钙要从孕期做起,孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养,帮助宝宝补钙。另外,宝宝也可以吃以下这些食物补钙。  牛奶  半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。  友情提醒:对一般人体而言,每天一杯牛奶(250mL左右)就足以满足我们补钙的需要,而发酵的酸奶更利于钙的吸收。同时需要注意的是,牛奶在与一些淀粉类食品同食时,钙吸收最好。  海带和虾皮  海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。  海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。  友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用。  豆制品  大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。  友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。  动物骨头  动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。  友情提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。  蔬菜  蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。  友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。相关文章&&·可乐鸡爪的做法·豉油酿豆腐的做法·水果泡芙的做法·黄金蝴蝶虾的做法  小儿补钙食谱精选推荐  适合4个月——1岁宝宝的补钙食谱:  蛋花豆腐羹  原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。  制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。  营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。  鱼菜米糊  原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。  制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。  营养分析:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。  适合2岁——3岁宝宝的补钙食谱:  松子毛豆炒干丁  原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。  制作:1.将松子入锅上火炒香备用。  2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗,沥水备用。  3.香干切成小丁,胡萝卜切成碎未,枸杞子冲洗干净备用。  4.色拉油入锅,油热后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子调味,煸炒少许时间,倾入毛豆,拌炒均匀,放入调料和适量高汤。收汤后,洒上松子拌匀,出锅。淋上麻油,盛入盘中放上装饰菜即成。  鱼松  原料:黄鱼肉750克、料酒50克,盐75克,葱、姜各15克,大料2粒,味精少许,麻油25克。  制作:1.鱼肉去皮,洗净后切7厘米长鱼段,葱切段,姜切片。  2.将鱼段放在盘内,加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,上笼用旺火蒸20分钟取出,拣去调料、控干水分,顺着纹理撕成丝。  3.炒勺置火上,放入油,油热投入鱼丝,加盐、味精,炒至鱼肉水分干时,改小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即成。  适合4-6岁宝宝的补钙食谱:  海带拌腐竹  原料:水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。  制作:1.腐竹切寸长丝,入开水中焯透,捞出过凉,沥净水。  2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后,均切寸长细丝,熟瘦肉切丝,香葱、蒜瓣各适量,切末。  3.将各种丝料配备码好入盘内,洒上香葱末,上桌时加入全部调料,拌匀即食。  油菜海米豆腐羹  原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,盐8克,水淀粉20克,葱花10克。  制作:1.豆腐切成1.5厘米见方的丁,海米用开水泡发后切成碎沫,油菜摘洗干净切碎。  2.将油放入锅内,热后下入葱花炝锅,投入豆腐、海米末,翻炒几下再放油菜,炒透后加入盐,勾芡,最后放入味精和麻油即成。
1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
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