做月子可以吃红烧明太鱼的家常做法么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-09 03:24 标签： 红烧明太鱼的做法大全
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“明太鱼一直是朝鲜民族喜欢食用的传统食品，每到清明节这天，朝鲜人家家户户都要吃明太鱼。在中国东北，吉林省延边朝鲜族自治州很多人都食用。明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白、低脂肪，味道清爽。”
1茶匙1/2茶匙3瓣20克1茶匙2根1/2茶匙1把2茶匙1汤匙1茶匙1茶匙1块
红烧明太鱼的做法
将明太鱼洗净切成2~3厘米厚的段，用料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制片刻
尖椒、泡椒、青花椒、豆瓣酱备用
葱、姜、蒜切好备用
锅里放油烧热，放豆瓣酱、泡椒、尖椒圈、葱、姜、蒜、干花椒炒出红油
再放少许生抽，放半碗水烧开
倒入明太鱼段，烧开加盐、白糖、醋
大火烧转小火烧20分钟至汤汁浓缩放少许鸡粉即可
烹饪技巧1、炖鱼的时候，不要翻炒，鱼肉很容易碎的；
2、汤汁一次加够，中途最后不要添加水；
3、由于明太鱼肉质较紧，烧制时间宜长些，一般不少于半个小时。
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>>产妇月子里可以吃红烧肉吗
产妇月子里可以吃红烧肉吗
当时年龄：
产妇月子里可以吃红烧肉吗
你好，出了月子后可以吃红烧肉的，月子后恶露干净后可以恢复正常饮食，建议你在产后四十二天去医院妇科检查看 一下子宫的恢复情况。
你好，你生完孩子有多久了呢？红烧肉的话是可以适当的吃的啊，但是一定要注意卫生的，避免剧烈的运动啊，密切观察
产妇月子里，是可以吃红烧肉的。月子里少量吃红烧肉是可以的，但不要吃得太多哦。祝福你！！
你好，根据你的所述，女性 在产后一周后可以吃红烧肉的，不必过多担心，怀孕期间少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜等来加强营养。
不可以啊，建议清淡饮食啊，否则奶太油了
你好，出了月子后可以吃红烧肉的，月子后恶露干净后可以恢复正常饮食，建议你在产后四十二天去医院妇科检查看 一下子宫的恢复情况。
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产妇月子里可以吃红烧肉吗
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看看国际级的大师是怎么做红烧明太鱼的，吃了还想吃接下来播放取消播放
特妹都快糊锅了还勾水淀粉，国际大师的确非同凡响。
这个标题和技术不相符呀，另外红烧明太鱼里面应该放点辣椒面，
我们我们我们。。。。。。
明太鱼怎么会吃鱼头？
这大师筷子使的笑死人了，哈哈哈
这是世界级的大师。
一点辣椒没有，太不靠谱
国际大管盐叫咸盐？东北哪嘎达的？
这筷子用的 我挺着急
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