东方神茶-茅岩莓
东方神茶-茅岩莓
最近在喝一种叫茅岩莓的茶，但是他又不是真的茶，他是葡萄科植物。冲泡的茶微苦，回味甘甜。他来自张家界的原始森林，是世界公认的含有‘黄酮’最高的植物。
黄酮类广泛存在自然界的某些植物体和果实中，大概有4千多种，结构有所不同，功能相似。
1、抗氧化，黄酮类是一种很强的抗氧化物质，其抗氧化、清除自由基的能力是维生素E的数十倍；
2、抗肿瘤，抑制癌细胞的分化和生长，抑制癌细胞内DNA的合成；
3、保护心血管，通过扩张动脉血管，从根本上软化血管来降低血压
4、将血脂、将血胆固醇，
除了黄酮，还含有多种氨基酸、和钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素
我们来单独说下硒，硒元素是人体必需的微量元素，在植物中的含量受地理位置影响很大。现在大家也都比较看重这个元素，市场上额有很多富硒大米、富硒的茶叶等等，我们来看看硒对人体有哪些好处。
1、是人体含硒蛋白和含硒酶类的组成成分；
2、抗氧化，清楚自由基，延缓衰老；
3、维持正常的免疫能力；
4、抗肿瘤，医学干预研究表明硒摄入充足，患肿瘤的风险明显下降；
5、预防因缺乏硒引起的相关疾病。
不管是黄酮还是硒元素，我们的需要量毕竟是微量的，不要因为刻意的去追求而失去了正常的饮食。
‘合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、心态平衡’是健康的四大基石，再加上每天来杯茅岩莓茶，那更是极好的了。
参考文献：黄酮类化合物生理活性及合成研究进展,延 玺* 刘会青 邹永青 任占华
国家二级公共营养师付晓旭
北京营养师俱乐部会员
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苏公网安备号孕妇能喝枸杞茶吗
孕妇能喝枸杞茶吗？答案是可以的。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。
枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。另外红枣枸杞茶对孕妇也有很大好处。枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又可补气，对孕妇可谓是一举两得。
喝枸杞茶虽然有很多好处，不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。还有孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。此外以下人群也不适于喝枸杞茶1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
枸杞一小把、红枣3—4粒。 直接将枸杞和红枣放入中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1—2朵一起冲服。
2、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3、天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进代谢，降低血脂的功效。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完
4、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。
5、枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻、降低血脂有一定疗效。
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相关专家解答
不是，上火、便秘还有血糖偏高的孕妇，最好不要过多食用。
您好，月经期间是可以喝冰糖枸杞茶的，冰糖滋阴，枸杞补血，所以来月经时适宜喝这个，但不要冷的或者冻的，可能会引起痛经。来月经的时候适宜吃一些补血补气，有营养的食物，如鸡汤，当归乌鸡汤等，不要吃过于辛辣生冷的食物，要多注意休息，保证充分的睡眠，不熬夜。
可以喝，建议少喝。
你好！可以喝的，枸杞泡茶，有滋补抗衰的作用。白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。白菊花性凉，搭配枸杞泡茶喝效果更好。祝健康！
茶叶作为一种饮料，不仅能生津止渴、提神益思、消食除腻、减肥健美，而且在医疗上也有它的作用。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8有些女性有喝茶的习惯，但怀孕后身体处于一个特殊时期，孕妇最多的是考虑喝茶会不会影响胎儿的健康，其实孕妇是可以适量喝些茶水的，正确的方法是在饭后1小时后饮用淡绿茶。
孕妇能喝茶，茶叶中所含的很多种成分，对人体是有好处的，但是注意不能过量或者过浓，此外孕妇喝什么茶也是有适合和不适合之分的，不能乱喝。
（1）.孕妇每天3~5克淡绿茶，能促进血液循环、有助消化，还能预防妊娠水肿的现象。
（2）.孕妇适量喝绿茶有助于宝宝成长发育，绿茶还有较丰富的锌，而锌元素对胎儿的良好生长发育有重要作用。
（3）.孕妇最好不要喝红茶，红茶中咖啡因的含量较高，而咖啡因有兴奋作用，孕妇喝太多红茶会刺激胎儿胎动，甚至对胎儿的生长发育构成危害。
（4）.孕妇最好是饭后一个小时后喝淡绿茶。如果饭饱喝茶，会大大降低铁的吸收程度。
（5）.孕妇在临产前不适合喝太多茶，因为茶中的咖啡因会使孕妇产生兴奋，甚至导致失眠，如果产前睡眠不足肯能会使孕妇分娩时，缺乏精力，甚至有难产的可能。
（6）.茶叶中还含有茶多酚、矿物质、维生素等多种营养成分，而茶多酚有解毒杀菌的作用，最近研究表明，茶多酚还可以延缓人体衰老，爱美的孕妈妈不要&贪杯&哦！
（7）.此外孕妇不能过多饮用浓茶，茶液中含有鞣酸，会影响宝宝对铁、钙等元素的吸收。如果过多饮用可能会引起妊娠贫血，甚至胎儿先天性缺铁性贫血等。
孕妇是能喝些绿茶的，尽量少喝红茶，还要避免喝浓茶。
懷孕初期是不建議喝的吧！後期好像可以喝淡茶，反正少喝點應該沒什麼問題了！
喝的淡些就可以了吧，我喝了没什么事~~外国人还喝咖啡呢~~
尽量少喝。红茶不要喝，绿茶偶尔喝一下，挺好。
喝是可以，但要喝非常淡的茶水，医生说过，怀孕的时候喝浓茶或者把茶当水喝，生出来的宝宝很不容易带，因为胎里就吸收了过多的咖啡因，宝宝会不爱睡觉，爱哭闹，有什么风吹草动就兴奋。所以还是注意一下吧
喝点枸杞泡水喝，
不能喝浓茶。怀孕后我只喝过奶茶
喝茶很不好哦，最直接的就是破坏宝宝钙质吸收
想想出生的宝宝都不会给喝茶
更别说还在肚子里呢
奶茶糖分太高，以后做糖筛也很痛苦的
我和淡茶的，嘴巴里实在没味道，什么也不想喝，白水根本喝不下去。
可以喝呀！我怀孕时候喝得特福芬妈妈茶，很好呢！
可以喝枸杞泡的水么？？
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话题:87555
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是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，菊花茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。更多
孕妇能喝枸杞茶。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。更多
红花茶：红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的花茶。
玫瑰花茶：对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
桂花茶：桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。
桃花茶：桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。
月季花茶：月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。更多
1、玫瑰果：没有足够的数据支持。但其含非常多的维C，可以增进胎儿免疫系统的发展。
2、蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。
3、薄荷叶：较为安全。可以有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。　　4、红树莓叶：较为安全。里含丰富的铁质，可以有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不该在的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。
5、甘菊：没有足够的数据支持。但含非常多的钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。　 　　6、姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。　　7、蒲公英：没有足够的数据支持。但含大量的维生素A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝脏。更多
孕妇宜喝适量绿茶：茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
孕妇能喝菊花茶：孕妇可以喝菊花茶吗?菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕妇可以适当喝点菊花茶。更多
孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶。更多
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5个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候是可以和孕妇奶粉的，对胎儿... 达人3个回答最佳答案：您好,很高兴能为您解答.我当初在怀孕的时候喝的是多美滋的孕妇奶... 达人
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