人一辈子，你拥有什么？你拥有的只有自己的身体和心情。所有人一辈子什么都不重要。重要的是身体健康，心_百度知道
人一辈子，你拥有什么？你拥有的只有自己的身体和心情。所有人一辈子什么都不重要。重要的是身体健康，心
心情愉快就行了人一辈子，权利你能带走？你拥有的只有自己的身体和心情。因为到你死的时候，你什么也带不走。所有人一辈子什么都不重要，金钱。健康。重要的是身体健康？一切都是虚无，你拥有什么
我有更好的答案
端正心态，堂堂正正，性格不同生活方式不同每个人都有自己的生活目标，最重要的是端正品格，对得起自己和身边的人就好
做人，一个德字
人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票；对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。
人这一辈子只有自己的孩子和自己的父母是自己的其他的都不是自己的
人一辈子只要对得起自己良心，无愧于心就好，
看样子大神们都不是活在地球上的，属于神仙一族。要活在地球上，也一定是金字顶上人物，要不也不会站着说话腰不痛的。试想一下你每个月两千块，要应付老的小的，还要填自己的嘴，有了几十坪米房子，光银行的利息就得你看月光了，老的要病，小的进了填不满的校门，每月1号到30号口袋空空，却还一大窟隆填不满时，你还能开心？
凡事都要极端的想法，看法，你觉得你活的不累么
这不是极不极端的问题，人的精神，体力和环境决定心情
人的本质决定好坏
什么人的本质决定什么？你愁没饭吃，忧心不能发展，这也关系到人的本质的好坏么
是的、更彻底来说、身体也带不走。生不带来死不带去。凡所有相、皆是虚妄。
阿弥陀佛！
身体带不走，那是人已经不活在这世界上了，阿弥陀佛
是、身体带来的痛苦最终会随风而逝。无眼耳鼻舌身意
是、开心点啦、没什么大不了的
你觉得我不开心？
也许一生到底可以超出估计，金钱买不到真正朋友兄弟和感情只要健康快乐成长那才最幸福
太多活在虚无
福自仁德来！寿在乐观中！
心态好，啥都好
说就容易，做就难
做难，是因为不能控制好自己的各种欲望
谢谢，也祝福你
道理很简单，懂的人少
道理很简单，真的懂的没几个人
你的昵称和我qq网名差不多
我QQ网名西南迷糊散人微信疯癫迷糊散人
说起来简单，真懂的人太少
想开了就好了
人活着就是那么回事
可活着的人，太多活在虚荣
那是各别的
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出门在外也不愁我发现有些女的是站起说话腰不痛，看不得别个怀娃娃是不是？_该_宝宝树
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我发现有些女的是站起说话腰不痛，看不得别个怀娃娃是不是？
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每个人的反应不一样…难得怀次就娇气了杂滴，管别个杂说哦，自己过的舒服就行了…
他们办公室有个是大妈了，快40岁了。说当是她怀娃娃的时候还精神得很，各种危险作业。我呸，我妈怀我的头天还蹲着烧焊呢，那些年能跟这些年比吗？还有个20多的小妹，朋友都没刷，她晓得怀孕是什么感觉？反正我老公特别相信她们，可能平时在办公室关系很好嘛，也可能觉得她们是女的就懂。我都郁闷糟了，这些人当真烦，。
回复 &flower_jlh&
10:54:37发表的
每个人的反应不一样…难得怀次就娇气了杂滴，管别个杂说哦，自己过的舒服就行了…
他们办公室的人都是文盲所…牛羊肉医生都建议吃的…早期孕吐反应也是各有不同，严重的还要输营养液。往年孕妇还要种地呢，能比吗？以前怀孕就等生了，现在可能不检查吗？他们懂不懂什么叫优生优育哦…无语…
前面三个月是器官形成期，吃东西要很注意哈。不要再外面吃，吃清淡点，吃不下就多吃点水果。多喝点汤。
我怀孕头三个月也是胃里随时翻江倒海，特能理解楼主的感受。一天要吐五六次，以前喜欢吃的东西闻都闻不得，那日子简直不好过了。吐都还要好点，随时反酸水搞得人一点不舒服。他们那些人跟我们反应不一样，不理他们
不要理那些人，想吃啥子就吃，只要不吃螃蟹桂圆，前三个月本来胃口就不好，还这样不能吃那样不能吃，那营养哪儿来，就算是垃圾食品，能吃得下也总比吃不下好。我从怀起到现在就没忌过嘴，娃娃所有检查一次通过。表理那些人说的，牛肉要多吃，预防贫血，我中期贫血就是吃牛肉和红枣自己补起来的
哎哟，他们怀过孕没得哦，真滴是！牛羊肉可以吃，我吃了好多，兔子肉，医生也让吃，还有草莓，不知道吃了好多，吃之前拿盐水泡泡，前期孕吐，想吃什么就吃什么，还给你老公说那些，关他们屁事哦，管得才宽哦
一群哈婆娘！莫听她们的，你自己要有主见。吃啥子你要是不确定能不能吃，这个宝宝树不是还有个工具给你查询吗！牛肉羊肉蛋白质丰富，随便吃哈。
你给你老公毛起，以为怀个娃娃简单了噢，如果娃娃营养不良，他怪那个？？？我老公也是那种人，有时候能气死你，去检查呢，他说没必要，不用，我说娃娃生下来没事他肯定不得怪我，如果有问题责任全都在我，要说娃娃在你肚子里你不知道吗？？
牛肉必需吃，尤其是后期容易贫血。每次我产检完，医生都要嘱咐我多吃牛肉，食补就靠牛肉和猪肝之类的了！
我倒觉得楼主说得严重了。有些地方有些人在孕期饮食这种事上有很多禁忌。就跟民间偏方和现在医生一样各持各的态度。人家说好多东西不能吃或许是关心你。我妈还在医院上班都还说牛肉不能吃呢！保持愉悦的心情，尽量让自己多吃些。
纳尼，不止老公怪，到时候婆子妈更怪。我那婆子妈是个笑面虎
回复 &陈睿熙15-03-26 20:42:41发表的
你给你老公毛起，以为怀个娃娃简单了噢，如果娃娃营养不良，他怪那个？？？我老公也是那种人，有时候能气死你，去检查呢，他说没必要，不用，我说娃娃生下来没事他肯定不得怪我，如果有问题责任全都在我，要说娃娃在你肚子里你不知道吗？？
关心是关心，但是老是指点指点的就很烦。我现在早孕根本吃不下，我妈在重庆上班来不到，我婆婆在屋头耍起都不来，就我老公弄吃的。以前没怀孕还勉强吃，现在坏了娃娃根本吃不下他弄的。我都吃了一个月的稀饭下涪陵榨菜了。我老公还说我们办公室的人说的，你娇气，这样不吃那样不吃。昨天回来又说了，那意思就是，吃稀饭下榨菜是我自找的，娇气了！
回复 &水果月儿&
23:50:51发表的
我倒觉得楼主说得严重了。有些地方有些人在孕期饮食这种事上有很多禁忌。就跟民间偏方和现在医生一样各持各的态度。人家说好多东西不能吃或许是关心你。我妈还在医院上班都还说牛肉不能吃呢！保持愉悦的心情，尽量让自己多吃些。
正常 有些人就是那么牙尖十怪的～ 不要理这种人来影响自己心情哈 当她们在放屁～ 怀孕期间是最幸福的 宝妈好好享受哦～
楼主不要去管那么多，别人爱说啥说啥。我前期也跟你一样，吃啥都没胃口。反正你想吃啥子就吃，像有些绝对禁忌的不吃就对了。我那时候还吃了酸辣粉的呢。不是说没啥营养嘛，我就爱那味儿
你老公耳根子好软哦，听别人挑拨离间，说不定那些女的就是怀孕的时候老公不疼，现在就来故意挑拨嘛
有点委屈。看看能不能熬点汤那些喝。给你老公普及些知识。你反映严重人很难受。你老公却听了同事的话信了你很娇气。有的人怀孕都吐血还得去医院躺着那才娇气！
回复 &董家宝贝要娶七仙女&
10:10:42发表的
关心是关心，但是老是指点指点的就很烦。我现在早孕根本吃不下，我妈在重庆上班来不到，我婆婆在屋头耍起都不来，就我老公弄吃的。以前没怀孕还勉强吃，现在坏了娃娃根本吃不下他弄的。我都吃了一个月的稀饭下涪陵榨菜了。我老公还说我们办公室的人说的，你娇气，这样不吃那样不吃。昨天回来又说了，那意思就是，吃稀饭下榨菜是我自找的，娇气了！
躺医院我觉得都不是娇气，那是孕期反应，没办法，又不是自己能控制的，谁愿意去遭那个罪啊。
回复 &水果月儿&
14:50:28发表的
有点委屈。看看能不能熬点汤那些喝。给你老公普及些知识。你反映严重人很难受。你老公却听了同事的话信了你很娇气。有的人怀孕都吐血还得去医院躺着那才娇气！
就是，我也是没胃口，看到啥都想吐，本来每个人反应不一样，怀孕本来就辛苦，你老公真的是听人家说啥子呢。照顾好你就可以了噻，楼主不要气，咱们该娇气，要其他人管了！
牛羊肉要多吃啊，前三个月不吃就行了，我还吃兔肉呢，我才不信那些
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年轻人的腰痛大多是坐出来的 要想腰不痛：勤起身多游泳
日 09:38:26
浙江在线新闻网站
　　月底做报表一坐就是8小时30岁女会计坐出盘源性腰痛
　　年轻人的腰痛大多是坐出来的
　　有句俗话叫&病人腰痛，医生头痛。&浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科主任范顺武教授说，俗话是有道理的，现在随着人们工作生活压力的增大，腰痛已成为常见病、多发病，发病率仅次于感冒。据统计，每100个成年人中，就有80个人有腰痛史。然而，大部分腰痛患者都误以为自己是腰椎间盘突出，以至于常常走错科室、看错病，导致错过了最佳治疗时机。
　　前不久，范教授就接诊了一个被腰痛折磨了半年之久的患者。患者姓李，三十出头，是个会计，原本性格开朗，自从突然出现腰痛后，工作生活完全被打乱，整个人也日益憔悴、焦虑、抑郁，甚至想自杀。
　　因疼痛大半年没睡过一个好觉
　　甚至绝望到想自杀
　　去年年底，李女士突然感觉到左侧腰酸，稍微坐久一点就难受得不行。开始，家人以为是工作忙碌导致的肾虚，去医院检查，发现肾没什么问题。李女士想，可能是做账坐得时间久了累的，休息一下就好了，就请了大半个月的病假。
　　没想到，腰酸的症状非但没有缓解，反而更厉害了，除了左侧腰酸外，下腰、屁股、右侧大腿根部也开始酸痛。这让她坐不了，走不动，就连躺着也难受，到了晚上更是疼得睡不着。
　　为了看病，李女士一趟趟跑医院，中医西医轮着看，甚至还跑到上海去看。医生的诊断并不统一，有腰椎间盘突出、风湿病、强直性脊柱炎、骶骼关节炎等。可大半年下来，症状还是无法缓解。想想自己的病情，李女士几度陷入绝望，甚至萌生了自杀的念头。
　　后来，李女士找到了范顺武教授。范教授清楚地记得她来就诊时的情景，那天，她就像个小老太伛偻着背，在家人的搀扶下慢慢地挪到范教授面前。刚坐下，家人就拿出了厚厚一沓化验单、放射片，有好多都已经变得皱巴巴了。
　　范教授仔细询问病史后，怀疑她患的可能是腰椎间盘盘源性腰痛，建议入院检查，以明确诊断。&虽然，她的腰椎核磁共振没有显示她有腰椎间盘突出，但腰椎间盘整个信号减低，已呈黑色，也就是常说的&黑间盘&，正常人应该是白色的。&范教授说。
　　微创手术治好了半年之久的腰痛
　　术后第二天就能下床活动了
　　入院后，范顺武教授给李女士做了个椎间盘造影术，即在X线透视引导下将一定剂量的造影剂注入椎间盘髓核内，通过观察髓核的形态，判断椎间盘的病理特点，这是目前诊断盘源性腰痛的金标准。结果显示，她患的确实是盘源性腰痛。
　　&椎间盘造影术说通俗一点就是，好比要检测一个漏气的轮胎，最好的办法是，给它打气，然后浸在水里，哪里冒泡，就说明哪里破了。找到破的地方后，大部分人会先用补的，若不能补，才会换。&范教授说，对盘源性腰痛，首先考虑用打封闭等保守方式治疗，但李女士患病已经大半年，错过了保守治疗的最佳时期，所以，只能手术治疗。
　　听说要手术，李女士有些犹豫，担心手术会损伤神经根，影响下肢功能，而自己才三十出头。范教授明白李女士的担忧，他说：&目前，临床常用的经后路腰椎间盘融合术确实对神经干扰较大，且通常需要长节段的钉&棒系统内固定，要牺牲较多的运动节段，同时，也会增加邻近节段的退变风险，术后患者的下肢功能也容易受到影响。&为此，他建议李女士做经前路腰椎间融合术。
　　经前路腰椎间融合术因不经过椎管，所以，不会引起椎管内出血和刺激神经根及硬膜外纤维化，并且通过彻底切除椎间盘、椎体间植骨融合，恢复了椎间盘高度，纠正了腰椎序列，稳定了脊柱，从而减少了进一步的椎间盘退行性疾病的发生、发展。
　　&人体的神经是包裹在骨头里，由骨头保护的，经后路腰椎间融合术就好比进入房间前，要把门和墙都凿个洞才能走进去，因此，容易损伤神经。经前路腰椎间融合术则是直接打开房间里的窗户跳进去，难度在于如何打开窗户。&范教授说，
　　李女士的手术很顺利，她的切口只有肚子上的5厘米，且术中也只出了50毫升的血。第二天，她就能下床活动了。
　　腰痛并伴有下肢疼痛
　　影像学检查查不出问题，或是盘源性腰痛
　　&盘源性腰痛是椎间盘内紊乱，如退变、纤维环内裂症、椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛感受器，引起的一种慢性腰痛疾病，好发于三四十岁的女性，约占临床腰痛患者的10%左右。虽然没有像腰椎间盘突出那么多见，但因临床症状与腰椎间盘突出相似，核磁共振与CT检测又没有特异性，很容易漏诊、误诊。&范顺武教授说。
　　在日常生活中，不少人还将盘源性腰痛与腰肌劳损混为一谈。范教授说：&两者确实有点像，都表现为间歇性腰痛，躺床上或者休息一段时间后可自行缓解，但有一个重要的区别，严重的盘源性腰痛往往还会伴随下肢疼痛，即疼痛发作时，大小腿或者脚也会有疼痛感。不过，部分患者或者疼痛敏感度相对弱的人不会有这种感觉。&
　　若是早期发现，大部分盘源性腰痛患者不需要手术，可以保守治疗。范教授提醒，若腰痛明显并伴有腿部疼痛，做核磁共振、CT又查不出病因的，应做个椎间盘造影，以便尽早得到有效治疗。
　　年轻人的腰痛大多是坐出来的
　　勤起身、多游泳是减少腰痛的好办法
　　人们常说&坐下来休息休息&，坐确实是一种休息，但对腰来说是个例外。研究表明，人在睡觉的时候腰部受到的压力最小，其次是站着的时候。人坐着的时候，即使保持正确的坐姿，腰椎间盘所受压力也是平卧时的6倍。也就是说，坐姿不良的话，腰椎间盘受到的压力就更大了。
　　范教授说，临床上年轻人的腰痛，大多是坐出来的。就像李女士干财务工作，月底做报表时，一坐就是8个小时，大部分在电脑前工作的人，坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。
　　保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议，每坐45-60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；调整一下座椅的高度来改变坐姿，不要始终让某一点受到较大的压力；任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压；在提重物的时候宁可屈膝，也别弯腰。
　　同时，要加强腰部功能锻炼，游泳是个不错的运动项目，适合任何年龄群，且不负重，运动量大，也不易引起运动损伤。若没有条件，晚上可以在家做爬行运动(就像游泳一样的动作)，每次30-60分钟，也能达到锻炼腰背肌的目的。
记者 葛丹娣 通讯员 王家铃 周素琴
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