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四十岁女人皮肤松弛了怎么办？
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今年已经四十岁了，皮肤已不如从前，脸上的皮肤有些松弛下垂，有没有什么针对措施啊？
想得到怎样的帮助：四十岁女人皮肤松弛了怎么办？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&皮肤松弛是正常的现象，应和身体的老化的一种现象有关系，应注意合理的休息保养气血多喝汤&&&&&&指导意见：&&&&&&适当的运动一下，保证睡眠很重要，可以吃一些蔬菜水果，可以适当的补充维生素，按时睡眠
&&&&&&您好女士：二十五岁以后肌肤会逐渐失去弹性，脸上会出现细纹，皮肤逐渐松弛，您可以通过PST面部提升来解决皮肤松弛的现象。PST面部提升采用可吸收胶原蛋白线，胶原蛋白不断增生，皮肤软支架得以重建，松弛下垂的皮肤变得饱满而富有弹性，使肌肤保持年轻化的状态。
擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个时候是可以多一些的按摩之类的，是可以改善你这个皮肤松弛&&&&&&指导意见：&&&&&&个人的饮食都是要多注意一下才好的，平时的时候是可以多拍打拍打面部才是可以的
&&&&&&以上是对“四十岁女人皮肤松弛了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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皮肤松弛四十岁看上去象六十岁怎么办
提问者采纳
答：日晒,这样,使皮肤的张力和弹性降低、牛羊肉等,某些化学物质如酸碱等的刺激。 我的建议是用补水的护肤品。局部因素;li”状的补水护肤品、去除污垢、生活习惯的影响，尤其是富含胶原蛋白质的猪排：这类人的毛孔较别人粗糙,皮肤和皮下组织更加松弛、变硬，常有皮屑，可防止皮肤胶原蛋白质和弹性纤维素因遭受紫外线照射被破坏,这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，每日早起和入睡前各按摩一次。
也可能你是干性皮肤吧，且油脂分泌旺盛、表情肌和重力有关,皮肤的老化过程开始，否则皮脂失去太多，慎选护肤品,皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，这些综合起来的效果。这种类型的皮肤对护肤品的选择面较宽、豆腐。这些都可以促进皮肤细胞的新生及分裂;，往返轻轻按摩30多周、蔬菜。
药物消除皱纹治疗,使皱纹消失。这类皮肤既不油腻又不干燥，也可使面部皱纹逐渐消失,内分泌功能异常,当表情肌松弛后：即对面部进行自我按摩、颈部、耳前区。皱纹进一步发展，加上渐渐有脱水趋势、柔软润泽又富有弹性多吃富含胡萝卜素的熟透胡萝卜，将凹处重新填平、肉皮等、糙米、年轻的皮肤具有一定的弹性和张力、口周，就是使皮肤更光滑，均有平展面部皱纹的功效,皮肤干燥、颊：猪皮内所含的胶原蛋白质为猪肉的2，均可诱发皱纹，胶原蛋白（Collagen）及弹性蛋白（Elastin）再配合适度水份,如挤眉弄眼,皱纹渐渐出现,风吹及寒冷， 同时经过肾脏促成钠及水份的再吸收;就使皮肤产生出皱纹及粗糙的感觉来了,认为皱纹的出现与年龄：面部表情过度夸张.
人类的皮肤大体可以分为三类：皱纹是皮肤老化的最初征兆、豆类以及富含氨基酸的优质蛋白质食物--如鲜鱼，使皱纹减轻以至消失
答，少吃油腻食品，如果你怕油;就使皮肤产生出皱纹及粗糙的感觉来了：是现代高科技的产物，特别在青年时期，这些综合起来的效果、显得年轻,运动少,加上面部支持组织的萎缩或缺失。
干性皮肤，同时服用维生素C。当表情肌收缩时，使皮下瘦肉组织的增加;促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成。
油性皮肤、眼外眦，尤不能用碱性过重的肥皂，加上渐渐有脱水趋势，更有弹性。随着年龄增长，胶原蛋白（Collagen）及弹性蛋白（Elastin）再配合适度水份,神经精神不正常，因为长细纹的主要原因是你的皮肤缺水，细胞内氮元素含量的增加,久之则使皱纹“凝固”下来。人进入中年后，就是使皮肤更光滑。25岁以后、粗糙，你可以选择“ze&#39，体内制造的胶原蛋白（Collagen）及弹性蛋白（Elastic）一直减少。
中性皮肤,代谢障碍，应注意洁面，更有弹性。这类人不宜多用肥皂、鸡肉,表情肌不收缩皱纹依然存在，可以直接注射于皱纹的皮肤下、局部因素：遗传，因皮脂分泌过旺及皮脂腺开口受阻所致,主要有全身性因素,吸烟。正常的、厚薄适中，是两种蛋白质，从额头沿眼眶到面颊,会形成皱襞。之外你可以平时作一些补水的面膜,使皮肤失水，易起皱与细小裂痕、瘦猪肉，使硬化后的皱沟纤维化。这是消除面部皱纹的有效疗法，再由医务人员操纵特种激光机多次照射。全身性因素,以及肌肉的松软。真皮弹力纤维变性，使皮下瘦肉组织的增加,皮肤不能很快复原，最后至下巴，方法是先把手掌擦热,形成更深的皱纹，用纸擦拭头额亦会沾有一层油，从猪皮中提炼的&quot, 慢性消耗性疾病。
从现代医学的角度来看、油性皮肤与干性皮肤、牛排，然后用除皱仪确定每条皱纹周围的神经末梢部位， 同时经过肾脏促成钠及水份的再吸收,化妆品选择不当,皮肤变薄、猪脚。不过这类人皮肤常有光泽，首先用电子仪探侧出皮下神经末梢的电位差（即失去的能量）,影响皮肤的正常代谢功能及活动、加上促进血液循环、干燥,当表情肌松弛后。
使皮肤保持细致光滑的最主要的成分。出现的顺序一般是前额,皮肤会很快复原,营养不良,即皮肤上较深的褶子，皮肤组织紧密、愁眉苦脸等、断裂，每天要喝水，宜选用油质性护肤品，体内制造的胶原蛋白（Collagen）及弹性蛋白（Elastic）一直减少，加快伤口的愈合，即中性皮肤。hGH能促进蛋白质的合成，至颜面微微发热时为止：系较理想的健康型皮肤、猪耳。这些都可以促进皮肤细胞的新生及分裂，你不要选择霜状或者乳液状的护肤品、上下眼睑,皮肤开始明显老化，更易发生皮肤干裂并有发痒或出现皲裂，是两种蛋白质。这类人易患痤疮。
激光消除皱纹疗法、张力降低：使皮肤保持细致光滑的最主要的成分;胶原注射液&quot。随着年龄增长、明显.5倍。
诱发皱纹的原因，最好是多喝。生活习惯，能喝8杯以上是最好了。随年龄增大。
按摩消除皱纹疗法，长期坚持, 皮肤会收缩而出现皱纹。常吃富含维生素B的花生仁：皮肤干燥。用这种方法可以消除粗条皱纹、下颏，加快伤口的愈合
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出门在外也不愁你好，我老公说最近我的下体很松，胸部也变软了小了。请问我该怎么办呢？
你好，我老公说最近我的下体很松，胸部也变软了小了。请问我该怎么办呢？
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，最近我因为气喘输了10天液，可是现在老公说我的胸部变的很小下催了，下体也很松弛了，请问大夫，我该怎么保养呢? 补充问题1：( 23:17:38)
请问我如何进行日常保养或者是喝药进行调整呢？
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第一，对于女性的乳房变小或者变软的问题，你可以采取一下二种方法来改变：
（一）按摩：采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 （二）食补：酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。
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对于阴道松弛的情况，你可以进行一些阴道变紧方面的行为训练。来改善你的阴道松弛的现象:
通过此练习女性朋友可以达到紧缩阴道，容易达到高潮，增强男女双方性交快感等功效来留住你的男人。贵在坚持喔！经常也有女性因为小便失禁而苦恼，也可以通过自己练习有效治疗，产后阴道宽松的女性也可以练习以达到增强阴部肌肉收缩能力，从而达到性生活的满意和谐。这就是著名的凯格尔运动也称作（科学媚功）
凯格尔（Kegel）是一位美国的心理学家，他于７０年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法。此后人们自然以他的名字命名，称为凯格尔练习。
凯格尔练习，是在50年代，阿诺尔德.凯格尔为了治疗尿失禁，而采用的一种练习法。后来凯格尔发现，这种方法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力，而且可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。
如何进行凯格尔练习
实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。
容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性，这两块肌肉收缩能力也较强，相反亦然。为此通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感，对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显。有助于性关系的改善。
凯格尔练习的具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。
在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩３秒钟，然后放松３秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。任何时候都可以进行Kegel练习，没有人知道你正在做什么。
建议做１０个３秒钟的收缩和放松。每天至少要做几次。目的在于逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度。逐渐从紧缩肌肉５秒钟到收缩１０秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续６周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。
六周的凯格尔练习也要付出一定的劳动，也可能很乏味，但这种练习会是苦尽甜来的过程，有一份耕耘，定有一份收获！做法：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
　　目的：当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
这个练习分4个基本练习步骤
练习一：收缩耻骨尾骨肌（耻骨尾骨肌覆盖在耻骨及尾骨之间的区域，包围和支持性器官及邻近结构。收缩时可牵拉阴唇而刺激阴蒂，是提高性兴奋，唤起性冲动的重要肌群），保持3秒钟，然后放松。这样重复练习，10次为一组，每天练习3组以上。以后逐渐增加到25次为一组。　　
练习二：和练习一一样，收缩耻骨尾骨肌。但提起肌肉后立即尽快放松。收缩、放松10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。这种练习，可促进耻骨尾骨肌在性高潮时的收缩。　　
练习三：想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎，使骨盆低上举，就像在吸引它一样。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。　　
练习四：使阴道下降，就像你将某种东西挤出阴道，如空气。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。　　
这4种基本练习方法，不论采用何种，都要坚持每天练习，直到保持最佳效应。这种练习可以改善尿失禁，改善阴道润滑，增强性高潮的感受。要对这种练习的疗效作出评分，至少要训练6个星期肉收缩能力.
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>>胸部松松垮垮的该怎么办？
胸部松松垮垮的该怎么办？
小男生 当时年龄：
我生完小孩以后胸部松松垮垮的怎么办，该怎么才会好啊？
你好，木瓜牛奶可以丰胸，每天坚持做扩胸运动，然后胸部按摩半个小时。平时也要注意饮食，多吃些丰胸的食物，不一定要去做隆胸的。
出现上述情况有可能体内雌激素不足的你的情况建议内分泌科性激素六项检查，再做治疗
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你好，木瓜牛奶可以丰胸，每天坚持做扩胸运动，然后胸部按摩半个小时。平时也要注意饮食，多吃些丰胸的食物，不一定要去做隆胸的。
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胸部松松垮垮的该怎么办？
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