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几种减少头痛发生的方法来源：武汉虎泉医院 更新时间：
　　几种减少头痛发生的方法？头痛的确是令人&头疼&的一件事情，看上去这个病不怎么地，但是它要是发飙起来，你就难受了，为了缓解头痛对于人的影响，减少对健康的损害，下面介绍几种减少头痛发生的方法供大家参考。
　　办公室勤开窗
　　在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。
　　可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。
　　不要&卑躬屈膝&
　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。
　　解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。
　　每小时远望五分钟
　　由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。
　　每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。
　　如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。
　　慎吃巧克力、酸奶
　　硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。
　　别&压&出头痛来
　　当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让&忙时&不要太忙，见缝插针地娱乐一下，&闲时&也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。
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1、武汉虎泉医院精神科诊疗中心，是一家集医疗、预防、科研、监测为一体的大型神经防治医院，武汉市唯一的神经重点科研机构，也是湖北省专业性最强的精神科治疗医院之一.
2、 非营利医疗机构：2000年卫生厅核定非营利性医院，拥军爱民示范医院.
3、 武汉精神心理卫生示范医院，拥政爱民模范单位，湖北省精神科诊疗最具特色科室。
4、科研成果成功推广：根据各型、各类、各期神经疾病的不同表现,正确掌握分期选择不同的治疗方案，独创"四合一疗法"获得2011年最佳治疗精神科疾病权威推荐疗法，深得同行业的与患者朋友的一致好评。5、 公益之路：拥军爱民示范单位。
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医院地址：武汉市武昌洪山区卓刀泉南路虎泉街85号 咨询电话：027- 接诊时间：周一~周日 9:00~18:00虎泉医院口腔中心：“没想到效果这么明显，在武汉虎泉胃肠医院仅仅接受了一个疗程治疗，我就明显感觉自己症状减轻。又...”-大众点评网
没想到效果这么明显，在武汉虎泉胃肠医院仅仅接受了一个疗程治疗，我就明显感觉自己症状减轻。又继续治疗两个疗程，复查显示各项指标已逐渐恢复正常，很开心。
15-06-03 21:06|||
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　头痛是高血压患者经常出现的症状，其诱发原因多种多样：有时是高血压本身引起的；有时是头痛过度紧张引起的；更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。
　　高血压的症状有很多，头痛在高血压患者身上经常发生，有时是高血压本身引起的;有时是头痛过度紧张引起的;更为严重的是，它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说，千万别忽视了头痛这个危险的信号。
　　季节更替时天气变化无常，高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，从而导致头痛的出现。由于天气转暖时人往往因为早醒而睡眠时间减少，睡眠不足可能引起头痛紧张，导致紧张性头痛。
　　专家指出，紧张性头痛，往往发生在高血压早期、血压波动在130~140/85~90mmHg的患者中，多为青壮年人，且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期头痛过度紧张，或突然受到强烈的刺激、打击等引起，在血压升高的同时常伴头痛。
　　血压波动于140~160/90~100mmHg者多为中老年人，其头痛可从颈枕部扩散至前头部、眼眶及太阳穴，头痛多为搏动性痛，常较剧烈。血压波动在160~190/95~120mmHg之间者经常伴有糖尿病、冠状动脉病变、高脂血症等其他疾病。当患者突然血压上升时，往往出现意识模糊、全身抽搐、头痛、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。患者家属这时候一定要引起警惕，这很可能是脑中风的警讯。
　　高血压的症状是非常复杂的，如果我们不稍作注意，可能高血压就悄悄地从我们身边溜走而不自知。相信通过今天的介绍，大家对于头痛这一常见的症状与高血压的关联有了重新的认识，对于高血压患者，及早发现及时治疗才能减轻对患者的伤害。
　　“神经元修复调控疗法”疗效跟踪
　　治疗期：刺痛、跳痛、头晕、恶心等各种头痛症状明显减轻，脑筋思维逐渐清晰。
　　康复期：修复多数受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功能，清除大脑神经系统异常性逆质，使大脑皮层的兴奋与抑制处于平衡状态，保持脑神经递质的正常合成和代谢，消除失眠、抑郁、焦虑、心理障碍等症状。
　　痊愈期：神经元细胞能够正常再生，功能恢复政策，偏头痛、神经性头痛、紧张性头痛等头疼完全康复，不会再度发作。神经元修复调控疗法使用的荮剂是结合百余种名贵中荮提取浓缩精制成，服用后易吸收，见效快，无痛，临床有效率高达98.6%，不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害，彻底解决了神经性头痛带来的困扰与痛苦。
　　专家一出手，头痛哪里走
　　武汉虎泉医院拥有10余位中高级技术职称专家，还特别邀请全国16家知名医院及108位头痛科领域的教授、博导的医疗专家组成强大的专家顾问团，定期前来亲诊。尤其在神经性头痛的治疗上，拥有一批具有丰富临床经验的精英专家、学科带头人。
　　张琳专家在头痛疾病治疗方面独树一帜，成为该领域的杰出代表，其先进事迹多次被各类媒体报道，作为治疗失眠、抑郁等头痛疾病治疗的权威人士，尤其是在各类头痛治疗方面，效果卓越，颇有造诣，深受广大患者的好评。同时也被广大患者亲切的誉为“神经症的克星”得到业内人士的一致好评与认可。
　　专家提醒：当您怀疑患了头痛症，请不要惶惶不可终日。若是偶尔头痛可通过按摩来减轻发作时头痛的程度，同时可避免在急性发作时过量服药。不过头痛的患者还是要积极的寻求正确的治疗，不要一味的服用止痛片来临时止痛，这样对以后的治疗会变的更加不利。
　　武汉虎泉医院是一所新型的、功能齐全的，以专科专病为特色的、集医疗、预防、保健为一体的现代化综合医院。医院位于武昌高校云集之地(华中师范大学东门前100米)，美丽的东湖南畔，交通十分便利，市内乘多路公汽在虎泉站下c即到。为方便患者就诊，节假日不休息，全天候为广大患者提供优质、温馨的医疗服务。
　　虎泉医院附近的公交站:珞喻路卓刀泉、珞喻路卓刀泉中学、珞喻路马家庄、珞喻路体院、雄楚大道陈家湾、雄楚大道元宝山、卓刀泉南路陈家湾、虎泉站、卓刀泉南路虎泉、珞喻卓刀泉中学、虎泉街地铁虎泉站、虎泉街交通学院。
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武汉虎泉医院精神卫生科
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湖北省那里治疗失眠【武汉虎泉医院】
【武 汉 虎 泉 医 院 精 神 科】武汉洪山卓刀泉虎泉街85号。很 多 失 眠 的 患 者 经 常 会 抱 怨 晚上睡不着觉，睡着觉就做梦等一些症状，患有失眠症的患者一般来说就是因为心里常常有事情所导致的失眠，如果在治疗失眠期间还是心里放不下一些事情的话，那治疗的时候效果也不会太明显的，下面我们看看失眠症的一些症状吧。　　一、失眠症状有入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，明显减少这是失眠症症状。　　二、失眠症状有间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。　　三、失眠症状还包括，有的失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。　　四、失眠症状有睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。　　泪水在他离开 的那 一瞬间决堤，是我错了，总活在自己的世界抱怨，却忘了看见周围的人的爱。就算所有的人到不喜欢我，可是我的家人们永远 会在我身边，鼓励 我。因为习 惯了孤单，也就看 不见他们对我 的爱，选择漠视，没发现一直梦 寐以求的爱其 实就在 我身 边。
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专家提醒：别再让精神分裂困扰你的生活来源：武汉虎泉医院 更新时间：
　　自本报近日刊登精神分裂相关报道以来，在患者朋友中产生了强烈的反响。针对患者关心的几个热点问题，本报特请到武汉虎泉医院精神心理疾病权威专家王金传主任为大家进行了答疑。
　　记者：王主任你好，很高兴邀请您来为我们解说精神分裂的相关知识。
　　王主任：你好，非常荣幸。
　　记者：王主任，很多精神分裂患者反映，自己总是有幻听、幻觉等情况，这是精神分裂症吗?
　　王主任：有这样的情况，首先要考虑是不是跟自己最近的工作和休息有关系，是不是工作压力太大、没休息好等等，如果都不是就应该考虑是否是精神分裂症。
　　记者：那精神分裂症的患者会有哪些主要表现呢?
　　王主任：精神分裂的主要表现一般有幻听、幻视、幻嗅、幻味及幻触、妄想、不协调性兴奋、易激惹、抑郁及焦虑等。这是比较常见的一些。
　　记者：听起来精神分裂就感觉很严重，那王主任能给我们具体讲讲这种疾病会带来哪些影响吗?
　　王主任：好的，精神分裂症的危害主要表现在以下方面：大多表现孤僻、退缩、冷淡，与亲人及朋友疏远或无故滋长敌对情绪。言语减少、缄默、刻板重复、言语含糊不清、思维内容贫乏。兴奋不安、行为紊乱、无目的跑动，或呈懒散、无力迟钝、呆板少动，或出现奇特的动作或姿势，常有模仿动作或仪式性刻板动作。出现幻觉、妄想症状，以至最终悲观绝望而自杀，给家庭、社会带来极大的伤害。
　　记者：精神分裂危害大，发病率高，那么，引起精神分裂的病因有哪些呢?
　　王主任：精神分裂一旦误诊，患者病情不仅未得到及时有效的治疗，更延误了最佳治疗时间、加重了患者的患病程度，因此一定要格外细心。精神分裂症的病因大致有遗传因素、环境因素、性格特征这三个方面。
　　第一方面是基因遗传性(血缘越亲，潜在的发病率就越高);第二方面周围环境影响(如失学、失恋、家庭纠纷、夫妻不和等)。第三，性格癖好(孤僻、冷淡、胆小、敏感、多疑幻想等)。还有治的注意的是精神分裂症发病与年龄有一定关系，多发生于青壮年，约1/2患者于20～30岁发病。
　　记者：听说精神分裂症误诊率高，在平日生活中，患者要多注意什么呢?
　　王主任：精神心理疾病误诊率的确很高。虽然患者会有易判别幻觉、冷漠等表现，但判断是否患有精神分裂，是一项非常专业的工作，需要综合各个方面的检查评估，因此有疑似精神分裂的症状一定要第一时间到医院检查。
　　记者：如果患者有疑似精神分裂的情况，有没有处理的小攻略?
　　王主任：首先要针对患者的表现和精神分裂的症状来进行对比;第二步要带着患者到正规医院做详细、专业的检查;第三步选一家适合自己的专业精神心理疾病医院;第四步配合医生的要求，认真了解医生的治疗建议，选择正确的治疗方法;第五步遵医嘱，认真完成并坚持治后康复事项。
　　记者：非常感谢王主任为我们做了详细的解答，相信很多患者也受益良多，希望能够在以后能再次邀请到王主任。
　　王主任：好的。
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027-。医院地址：武昌洪山区卓刀泉南路虎泉街85号
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以便我院及时安排就诊，免费咨询热线：027-沪ICP备号