怎样戒掉意淫淫手有没有什么方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-14 05:12 标签： 戒掉网瘾的方法
防治手淫的方法
?分散法 充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
?学习法 正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
?去“邪”法 集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目
?睡眠法 最好等到睡意已浓，立即上床入睡。或者在上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。：
你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的：
你好。这是需要转移自己的注意力不要单独在一起，另外也是需要一定的毅力和决心的。
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！您的位置：&&&&如何戒掉手淫
如何戒掉手淫
日 16:11出处：亲亲宝贝网作者：xl阅读次数：0
如何戒掉手淫？手淫会导致每天都是无精打采，对什么都提不起兴趣，萎靡不振，那么对于手淫要怎么解决呢？怎么才可以戒掉呢？
如何戒掉手淫：充实锻炼身体自己
大部分手淫的时候都是自己虚弱倦怠或低沉的时候，很多人喜欢睡前手淫，其实就是一天中人最虚弱的时候，大脑控制力最弱的时候，但是又是饱暖之后，而且身体越虚弱越容易对性上瘾。
把时间尽量安排的满满地，去跑步、去收拾、去写日记、去打球、约人讨论问题甚至聊天、写明年的计划表、回顾今天的得与失、想想自己的收获与不足，这些都可以。总之，就是每时每刻都尽量别让自己一个人无所事事的躺在床上拿手机就对了。
如何戒掉手淫：远离敏感信息
不管是图片、小说、视频、声音类的不健康信息均不要接触，这也是最大的一个坎，因为这个是最难的，也是根源。
一定要严格注意控制睡前的精神状态，可以做或俯卧撑让自己产生疲乏尽感尽快人睡。睡觉姿势不要俯卧和抱枕而眠。醒后不要在床上胡思乱想，一定要赶紧起床。
如何戒掉手淫：正确对待
手淫，在人的青壮年时期都特别纠结的话题，因为人本身就有欲望，而这种欲望往往无法排解，只能通过这种方式加以宣泄，所以，适度的手淫无可厚非。因为这样可以排解内心的抑郁和烦闷，并且过度的压抑自己的欲望本生就不利于身体和心理健康。
培养自己的兴趣爱好，一个可以伴随你一辈子的兴趣爱好，在自己低沉难过的时候，可以排解心中的忧愁烦恼，比如学习乐器，唱歌，运动，，写字等等，多交高质量的朋友。
长期手淫造成的不良影响
由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。
由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。
手淫不孕不育如果想要戒掉手 淫的恶习，是不是要尽量少卧在床上？_百度知道
如果想要戒掉手 淫的恶习，是不是要尽量少卧在床上？
关键还是得看自己的意志力，
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
　　我认为最好的戒邪淫文章之一
　　〔 作者：佚名
来自：宣化社佛教论坛
点击数：5670
文章录入：刘欣毅 〕
　　我认为最好的戒邪淫文章之一
　　虽然说是法平等，无有高下。但我们长时间受唯物思想教育，一个观点如果分析说理不透彻，我们就很难产生信心，从而大大降低了效用。从“为什么戒淫、如何戒淫，能从道理层层清楚明白的分析”角度来讲，如何戒邪淫的文章中，下面一篇是我认为的最好的戒邪淫文章之一。本文属于转贴，本人的至诚之心是希望大家读后能从中获益。
　　如 何 戒 意 淫
　　意淫，是指在自己的心念上起和异性行淫的念头，换句现代西方术语，就是性幻想。无论从未犯邪淫者，还是正在戒淫尚未成功者，或是已经成功戒淫者，戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫，未...
想象一下，如果你再继续手淫将来会有阳痿早泄的问题，就不会继续想手淫了。而且告诉你啊，手淫过多是真的会阳痿的。
手 淫过度对身体不好，可以买个充气娃娃代替
经常出去参加各种活动，不要一个人独自在家，
早睡早起，加强锻炼。
没事多锻炼锻炼，适当打个篮球之类的额
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁戒淫网-戒淫-戒邪淫 如何戒淫?戒淫方法 戒淫改变命运
&&&&说起床事，有人雄赳赳气昂昂，而有人却痿靡不振。最近一项调查显示，男性长
&&&&日，湖南省高考分数公布，长沙市某重点中学文科尖子生江哲竟只
&&&&这个方法就是【念念利他，广传善念】，具体方法如下： 【无论在任何地方，
&&&&我们的论坛在全国各地已经汇报了几十场，受到观众的热烈欢迎。刚才中央党校
婚外恋之灾
&&&&偷情的男女会遇到很多可怕的事情：得癌症或其他恶症、遭横祸、横死、折寿早
同性恋之祸
&&&&美国学者理查德潘哲（Richard A. Panzer Ph.D.）朱琪校译 直肠安全性交DD
&&&&本文转自戒色吧，作者：飞向志愿者001 随着戒色吧的新人不断涌入，每天都有
&&&&首先就是现在社会上流行的一种病，每年的这个发病率都在增加，而且呈现一种
&&&&世间最让人流连痴迷、割舍不下的就是男女痴情。男欢女爱，从古至今，从东方
&&&&世间人为什么会有爱别离?这是我们过去世自己造不善业，破坏别人的家庭，使
&&&&我的恋爱是完全标准的现代化的，婚前性行为在当时还曾经让自己引以为豪过。
&&&&末学由于前世淫欲等各种习气非常的深重.这世还是家族里的的长孙。由于出生
戒淫_戒色_戒色情_戒邪淫_戒手淫_反色情_戒欲_戒淫欲
Copyright ©
戒淫网-戒淫-戒邪淫 如何戒淫?戒淫方法 戒淫改变命运 本站为非盈利性公益网站，所有文章均来自互联网， 版权归原作者所有。
维护社会和谐、拯救社会人心，是我们共同的责任！您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】戒除不了手淫怎么办？有什么好方法？
我一直有手淫的习惯，最近感觉自己快要阳痿了，老是觉得勃起很慢，就想戒掉手淫的习惯，可是手淫不是那么好...
【爱问经验】戒除不了手淫怎么办？有什么好方法？
我一直有手淫的习惯，最近感觉自己快要阳痿了，老是觉得勃起很慢，就想戒掉手淫的习惯，可是手淫不是那么好...
答: 你的情况根据叙述属于正尝不必担心、这个不会影响男性功能、生殖降等同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可、并注意加强体质锻炼即可恢复降如果伴随其他不适的情...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'

我要回帖

更多关于 戒掉网瘾的方法 的文章

 

随机推荐