长期喝水溶C和咖啡对身体好吗?_百度知道
长期喝水溶C和咖啡对身体好吗?
不是完全不好，也不是完全好。水溶C和咖啡真的没有想象的那么可怕，尤其是在如今反式脂肪危害已经被大家熟知的今天，并且食品工艺发展也日益完善的现代，这些东西不会不知道怎么处理这些的。当然，也不肯呢过一点害处都没有，它还是有的。因为这些饮品含糖量太高了，喝两杯下去就吃掉了20多克的糖，占了一天推荐糖摄取量的23%以上，所以说长期喝下去并且不控制其它添加糖的摄取的话，有发胖和增大糖尿病的风险。在日常生活中，应该少喝此类饮品，可以喝，但不能长期喝。
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并不是真正的柠檬饮料。建议。而且，不建议经常饮用。生物钟对人很重要的。，会掉头发的：平时多吃水果：改喝牛奶，人每天需要一片的量就够了。建议。光是维生素C片，一天一杯比较好，每隔一天吃一片维生素C，怎么才能让味道好呢。。但是一瓶里面显然不是一片的量。，也就是20岁之前的孩子。咖啡正常一天不要超过两杯，如果紊乱了人很容易生病的，建议在早上或者是午饭过后饮用1。。，商家就会动脑子啊，是很多片，味道肯定就不好啦，经常接触香精的东西。所以对身体不好.水溶C的问题其实市面上的维生素C饮料、果汁等健康饮料，本来还在发育中的孩子是需要钙的，喝的同时建议喝牛奶或者是酸奶。。生长发育中的孩子。，当然是在早饭后吃比较好2。经常喝也是要有限度的，因为咖啡会加剧骨骼中钙元素流失，也就是香精什么的。咖啡过多饮用会导致精神紊乱.咖啡的问题不知道你多大了。会添加食品添加剂，大多数都是加了维生素C片的
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检举咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致...
咖啡应该没问题,不过量不要多,不要空腹,不然会烧坏胃的,,水容C是人工复合饮料,不建议喝,口渴喝开水
水溶的饮料都含异抗酸钠等化学物质，少量喝点可以补水补c,但多了不好,而且有些含防腐剂.
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出门在外也不愁喝咖啡到底对身体有益还是有害呢？_百度知道
喝咖啡到底对身体有益还是有害呢？
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就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性.咖啡对情绪的影响力.咖啡可以消除疲劳，然而事实并非如此，对便秘有很大功效，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，最新美国哈佛大学研究人员发现.常喝咖啡可防止放射线伤害。如果能够按照合理的量来享受、单宁酸等、利窍除湿，会造成神经过敏。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论。咖啡的烟碱酸含有维他命B。
3、开胃促食、冠心病.咖啡对皮肤有益处.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，可导致胎儿畸形或流产.咖啡的保健医疗功能，对骨量的保存会有不利的影响，但是。因为光是咖啡因就能使血压上升，分解成水和二氧化碳而排出体外。
孕妇——饮过量咖啡、利腰膝.一日三杯咖啡可预防胆结石，烘焙后的咖啡豆含量更高，你还是可以做到不因噎废食的，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响，能刺激胆囊收缩。对于倾向焦虑失调的人而言。
4。咖啡可以促进代谢机能。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化，咖啡因会导致手心冒汗、强筋骨，得胆结石的机率低于40%，必须补充营养。要消除疲劳，一项研究显示、耳鸣这些症状更加恶化，每天需要加十倍的钙量。妇女绝经后。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，因缺少雌激素造成的钙质流失，常与其他简单的止痛剂合成复方，可能会增加骨质疏松的威胁。
7，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因、引起骨质疏松。有些常年有喝咖啡习惯的人、活血化淤，而咖啡则具有这些功能。
老年妇女——咖啡会减少钙质，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。并且有游离脂肪酸，以下六种人不宜喝咖啡。
8，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重，就会产生危险性的相乘效果.咖啡有解酒的功能：
2，容易造成骨质流失、休息与睡眠，可引起心血管疾病。
6、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，血压升高的时间可长达12小时、心悸。咖啡具有抗氧化及护心：
患高血压，喝一杯咖啡后、消脂消积，并表示可以应用到人类。
另外、促进代谢功能，活络消化器官，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料，才可能对骨造成威胁，如果长期且大量喝咖啡，以上这些情况再加上大量的咖啡因，有减肥的作用。
3。对于含咖啡因的咖啡.咖啡含有一定的营养成分、记忆力及集中力，加上更年期后的女性、灵敏性，而咖啡对其有破坏作用都有~好处，对于妇女来说。但前提是，因此，如果你本身已有高血压时，若再加上情绪紧张，长期大量服用，或是不经常动的人。酒后喝咖啡：
1。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。
坏处。实验表明、息风止痉等作用，以为他们对咖啡因的效果已经免疫。
5，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化、咖啡因.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，每天喝两到三杯咖啡的男性。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定
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每天喝咖啡最好的时间是：
春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助於头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害.
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，...
咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在年间，这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所含的咖啡因感到不安。
进入90年代，由于更严密精确的测验过程及对其他方面更多的了解，例如酒精的消耗，运动习惯和抽烟，这些研究现在已经能够澄清在从前的研究中一些未解决的争论。特别是已经能提供很多有关咖啡因和健康方面的新知识。
很多研究报告显示：在许多方面咖啡因对人体其实是有益的。例如咖啡可刺激运动员创造较好的成绩，同时发现，咖啡所引起的适度刺激有利于许多日常活动，如缓解工作压力，准备功课时的提神作用等等。适量饮用咖啡不会影响人体健康，反倒是...
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出门在外也不愁常喝牛奶对身体有益吗？_百度知道
常喝牛奶对身体有益吗？
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牛奶能使人皮肤光滑细腻红润有光泽，还能补充营养麻烦采纳，谢谢!
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1.一般认为，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质，营养丰富，并且可以补钙，所以常喝牛奶对身体很好。
2.但是另一方面有人说，牛奶已经经过巴氏杀菌，所以它里面的钙是无机钙，身体不容易吸收，而这个无机钙是造成肾结石很重要的材料。另外，牛奶含有大量蛋白质，蛋白质在身体里代谢的时候会产生大量酸性物质，那酸性物质产生的时候，体质就会偏酸，体质一偏酸就会容易生病，所以我们身体自然有一个机能，会从骨骼，会从身体里面溶出碱性物质去平衡这个酸性，那么身体里面什么物质碱性特别高啊？就是钙。所以越喝牛奶，体质越酸，钙又是储存在骨骼里面，所以骨头里面的钙就溶出越多，越喝牛奶，产生越多酸性物质，酸性物质越多，钙就越流失 3.牛奶中的脂肪，对有些人来说是致命的弱点 所以我觉得：小孩子喝牛奶好...
牛奶中的维生素B能提高视力。
牛奶含钙量高，吸收好。 睡前喝牛奶能帮助睡眠。
牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
所以我觉得从某些因素上看,常喝牛奶还是有一定好处的
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
切忌不可空腹喝牛奶。
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
放心吧,睡前喝牛奶不会长胖的,如果怕胖可以喝脱脂的。
喝牛奶的时间对人体消化吸引...
牛奶营养成份
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
1.牛奶功用——营养丰富
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质...
第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。
第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性...
常喝牛奶对身体不行,因为喝多了,就想吐,而且小孩会感觉牛奶有怪味
呵呵．我喜欢喝牛奶．牛奶能补充营养，而且能让皮肤变的红润，嫩滑，有光泽哦．．．
牛奶对人的身体有好处,它可以给人补钙
牛奶乳酸菌多啊！
当然有益啦 不过也不能喝的太多
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出门在外也不愁如果长期不喝酒，对身体会有什么影响？偶尔喝一次，会对身体有何影响？永不喝酒这样好吗？永不抽烟呢?_百度知道
如果长期不喝酒，对身体会有什么影响？偶尔喝一次，会对身体有何影响？永不喝酒这样好吗？永不抽烟呢?
永不吃糖，喝茶，喝各种各样的饮料呢？只喝白开水
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长期不喝酒，永不抽烟这样最好。我就是这样啊。身体棒，抵抗力强。一年几乎不感冒。糖、茶、饮料我也几乎哗埂糕忌蕹涣革惟宫隶不喜欢吃。只喝白开水就很健康。只要你每天的早午晚三餐摄取到足够营养，其他都无所谓。你说的可以成为最最健康的生活方式。我很推崇。
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永不抽烟是对的，永不喝酒不对，适量的喝对身体有保健的作用。
长期不和酒，对身体有点影响，喝酒可以促进血液循环 ，偶尔喝 一个月 喝个一到二次都可以，男人不喝酒，莫在世上走啊， 烟是坚决不能抽，不为自己，为了老婆，孩子啊
顺起自然就好了，没有必要这么去做，其实酒的话少喝，烟会就行，但是不要经常去抽，其他的如果没有得病的话就不用刻意的去做
没什么影响，最好别喝酒，对身体不好，抽烟也不要。男孩子就要有强壮的身体呀！
最好不要长期不喝酒，应该一点一点的戒酒，例如，第一周饮用3瓶啤酒，不可多饮用，第二周饮用2瓶啤酒，第三周饮用1瓶啤酒，第四周饮用0.5瓶啤酒，就这样，可以轻轻松松的戒酒了，但是，这需要强烈的意志力！戒烟您也可以用上面戒酒的方法！
永不吸烟，对你没点害处。永不喝酒对你身体也没害处，但是酒确实可以适量的喝一下，适量就好，喝多了你可能会醉，次数多了你可能会上瘾。偶尔喝一次酒，你的身体可能不怎么适应，可能一次性的杯子，一杯啤酒下去你就醉倒了。抽烟喝酒这个事最好不要跟风，烟就不要抽了，酒就看情况了
适当饮酒可以促进血液循环，增强机体免疫力，保持身体健康，许多长寿的老人健康秘诀就是每天注意饮食并饮少许酒，烟对人体是有百害而无一利，并且还劳民伤财，所以想养生一定不能抽烟，对了，抽烟喝酒不是唯一表现男人品味的方式，所以不要抽烟
有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 减少 心脏病的危险
有害的喝酒 2～2.5瓶啤酒 1～1.5瓶啤酒 动作不协 调，忧郁或紧张，
考虑问题不 清楚，阳痿，
开车或开机器容易出危险
危险的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶啤酒 危害大脑，产生躯体依赖、
记忆丧失和肝脏 疾病
少喝酒会得到哪些好处
酒后无身体不适 睡眠良好 精力更充沛 减少体重 记忆力更
好 体形更优美 伤害自己和他人的危险性减少 患高血压、肝损害、
大脑损害和癌症的危险性减低
情绪改善 与家人吵架减少 减少驾车危险
减少喝酒的具体行动计划
1. 定目标 ：您应该将酒量控制在什么水平以下？
喝酒的量 喝酒的次 数
男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次
女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次
如果可能，尽量不要饮酒，不过适量饮酒，也是有益健康，不过嗜酒如命的话，那是很损害身体的。茶道有益于健康，适度饮茶对身体很有好处，茶能解酒，何乐而不为？
你好！你的悬赏分引来好多人哦！呵呵！我说实在话：你一辈子不喝酒都不会对身体有不好的影响，而偶尔喝一次别喝过多，自己稍微的晕点就停，不会有大碍的，但还是不如不喝。正常的饮食是最好的。戒烟限酒，只喝白开水，是很好的养生之道。坚持住！祝你健康！
我不期望那你的分数！我只是也来凑热闹的.
什么都要有个度就好了
经常喝白开水、对身体还是不错的.
烟酒这东西还是戒了好.烟酒伤身！以后的社会这2个东西要迟早推出社会的.
什么都要有个度就好了
不可贪杯. 经常喝白开水、对身体还是不错的. 烟酒这东西还是戒了好.烟酒伤身！
身体需要五谷杂粮
哥们 有时候我也在问自己、不抽烟、不喝酒、这样好吗？为了健康的话、少喝、少抽。喝酒的话、开心就好、烟危害比酒大很多、
可以偶尔喝一点，红酒的话每天和一小杯对身体和皮肤都有益处。永不喝酒当然也没什么坏处了。如果不抽烟当然是好的，肺癌的几率降低，不过可以保证一定也不吸入二手烟吗？吸二手烟比直接抽损害还要大。至于永不吃糖，请问楼主是男的还是女的？适当的糖分也是需要的，如果很饿或者体力不支吃颗糖缓解一下也是好的，糖分的话米饭和水果里面都会自动摄取，如果不是很需要那可以永不吃糖。喝茶的话，绿茶不要一直喝，会太含量，如果要喝，喝红茶。饭后喝点差还可以起到减肥的效果，还有喝茶也能抗氧化，对皮肤也好。饮料最好不要喝，对身体不好，因为里面有各种添加剂，对身体不好。还有饮料都是高糖分，容易长胖~ ~~~~~~~~~~
不喝酒没什么不好啊 偶尔喝一次也不会怎么影响身体的 但是这一次也别喝太过了啊 永不喝酒没问题 说明是好同志 呵呵 不抽烟更好了 免受污染 家人也幸福了 不可能做到永不吃糖的 因为现在很大食物里面都含糖的 喝茶也要看季节看自己个人的体质 最好喝白开水 各种饮料都是含有对身体不利的添加剂的 喝多了对身体不好 你没有发现吗 如果你渴了越喝饮料越渴 还是喝白开水好 祝你健康
偶尔小酌几杯,有助于血液循环.烟就别抽了,如果忍不了就少抽吧.
烟酒一辈子不喝对身体没有影响。偶尔喝酒，而且是少量对身体有益的。吸烟有害健康。
什么好不好阎王要你三更就容不到你五更，该吃就吃，该睡就睡，该干嘛干嘛去。活在世上啥都不尝试那你来这世上干嘛呢？？？
对身体没什么影响，不抽烟、不喝酒是好习惯啊
我只告诉你我喝酒喝出慢性胃炎，我舅舅喝得整个胃都废了。现在是因为自己年轻恢复快。我朋友抽烟抽出支气管炎。偶尔喝酒没什么，酒精新城代谢的速度比较慢，过了就行了。交际上喝酒和抽烟都是必要的，酒要控制量就行，烟要做到不主动抽烟就行。上瘾你会后悔的。你的生活方式比较单调，但是很健康。世界卫生组织认定茶是最健康的饮料，其余的饮料都含有这样那样的物质，白开水倒是不错的选择。
酒品见人品嘛~我年纪不大，说阅人无数简直就是扯蛋，一两百是绰绰有余。也不是绝对值，但80%品德低下，偷奸耍滑，心眼多的像蜂窝的人都是不喝酒的。我知道这和喝酒不喝酒没有直接关系，但喝酒确实可以培养人的性格，坚强不屈，勇敢，豪爽等等。如果怕对身体不好，那么只要适量即可。只在和朋友聚会的时候或者某些饭局的时候。其他时间一律不喝。烟是绝对别抽，喝酒可以强身健体壮阳（古人跌打损伤开的药不都是用黄酒送服吗），没听说过烟也可以的。糖吃不吃都行，平时的食物中就已经含糖了。茶也是，可喝可不喝，但喝了更健康而已。 饮料只喝营养型的，例如维生素饮品，可乐之类的少喝。只和白开水，就有点太可怜了。人生百味，只喝开水，白活呀`
抽烟是一点好处都没有的，酒可以偶尔喝喝，最好葡萄酒，活血。
没关系啊，不喝酒又怎样，偶尔喝一次也没关系啊，永不喝酒也没关系嗄，谁说一定要喝酒的，和尚喝酒么，不照样好好的。不吃糖，不喝茶也没关系啊，这些都不是人体所必须的，怕什么。不过饭就是糖，不可能不吃。
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