酒精伤肝更易加速肝硬化 7措施减少酒精伤肝|酒精|肝脏_凤凰健康
酒精伤肝更易加速肝硬化 7措施减少酒精伤肝
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当一个人饮酒的时候，酒精通过肠胃黏膜直接进入血液，然后迅速的散布全身。饮同等酒量的时，女性比男性吸收的酒精会更多。酒精进入细胞后，就会影响其功能，肝脏是处理酒精的主要器官，但在一段时间内只有一定量的酒
当一个人饮酒的时候，酒精通过肠胃黏膜直接进入血液，然迅速的散布全身。饮同等酒量的时，女性比男性吸收的酒精会更多。酒精进入细胞后，就会影响其功能，肝脏是处理酒精的主要器官，但在一段时间内只有一定量的酒精被肝脏分解、
一般来说，人体的肝脏每小时只能对付10~15毫升的酒精。你也可以据此推算，你一顿喝的酒要肝脏连续工作多少时间才能消耗完？当每次饮酒的量超过肝脏的处理能力时，肝脏因日常工作被打乱而导致肝脏的生化功能失衡。如果肝细胞不断的进行酒精解毒，肝脏就会发生结构破坏或脂肪沉淀而致，甚至发生酒精性肝炎或不可逆转性肝硬化。各类酒精性肝病最终都可以导致肝癌和肝功能硬化。各类酒精性肝病最终都可以导致肝癌和肝功能衰竭。
安全的饮酒量取决于每个人的体重、性别等情况。比如，女性对酒精更为敏感，更容易发生肝脏损坏。医学权威机构提出：男性每天的酒精摄入量不应超过20克，女性则不应该超过10克。每天饮酒或狂欢性饮酒会损害你的肝脏。如果你已经患有肝脏类疾病，滴酒不沾是最安全的选择。
酒精对肝脏的损害，主要与酒精的摄入量有关，而与酒精的饮料类型无关。10克酒精相当于284毫升啤酒、118毫升葡萄酒、78毫升黄酒以及25毫升白酒（50度），上述酒精饮料饮用时无论稀释与否，它对肝脏的伤害是相同的。
酒精与某些药物同时服用的时候会加重肝脏的损害，譬如饮酒时不能同时服用含有扑热息痛的感冒药或止痛药。许多处方要药物和非处方药物都会与酒精相互作用，从而影响酒精的代谢和药物的作用，这些药物包括抗生素、抗抑郁剂、抗组胺类类药物、巴比妥类、苯二氮卓类、肌松剂以及消炎镇痛药。如果饮酒时需服用上述药剂，请咨询医生或药剂师。
慢性病毒性肝炎患者饮酒肝硬化风险增加
乙型或丙型能够导致严重的甚至致命的肝损害。目前已经明确，慢性病毒性肝炎患者若饮酒，甚至发生肝损害的比例和发生肝硬化的风险都显著增加。因此，慢性肝病者应该远离酒精，他们可能根本没有安全的饮酒量。
当饮酒者出现肝损害症状时，超过3/4的肝细胞已经失去了正常功能，这时我们可能已经失去干预的最佳时机了。因此，饮酒者定期去医院检查是非常重要的。医生可以通过B超和抽血化验及时发现早期肝损伤的蛛丝马迹。同时对医生的如实告知饮酒量也是非常重要的。
当肝脏功能因饮酒而发生损害的时，身体的其他器官很快会因营养缺乏和血液中过多的毒性物质蓄积而受到不良影响。常见的症状和并发症有疲劳、食欲不振、腹胀、、免疫力下降易感染、黄疸、皮肤瘀点和瘀斑、鼻或者牙齿出血，以及肾功能损害和神智错乱。
在酒精性肝病前期，特别是轻度肝损伤时，如果能够做到完全禁酒，则其肝脏被能够完全逆转。当血液中没有酒精时，干细胞功能能很快恢复正常，这是因为肝细胞具有强大的再生能力。
与酒精相关的肝病病情轻重不一。当酗酒者肝细胞由于脂肪沉淀和水肿等原因而发生肿胀的时候，我们称之为酒精性脂肪肝。如果脂肪沉淀的肝脏出现炎症和坏死则发生脂肪性肝炎。坚持戒酒半年以上的酒精性脂肪肝炎通常可以自行痊愈。然而，严重的酒精性肝炎可以发展成为肝硬化，这时肝脏的结构发生永久性的破坏。
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[责任编辑：李天白]
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3月18全国爱肝日：宿醉易致酒精肝
　　扬子晚报 　字号：
生意社3月18日讯　
　　3月18日是全国爱肝日，今年的主题是&为了爱肝，我们戒酒一天&，针对的是酒精肝。什么是酒精肝？有何危害？如何预防？
　　我国多数酒精肝患者也有脂肪肝
　　酒精性肝病（Alcoholic Hepatitis）是由于长期大量饮酒导致的肝脏，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎肝纤维化和肝硬化。
　　据《中华肝脏病杂志》，在西方国家，约50%的肝脏疾病与饮酒有关，在肝硬化致死的病例中，约44%是由于过度饮酒导致的肝硬化。南京市鼓楼感染科吴超教授指出，西方国家多是单纯性的酒精肝，在我国，由于饮酒过量多出现在酒席当中，配合高能量、高脂肪的摄入，所以多伴随有脂肪肝，控制和治疗的难度大。
　　吴超教授指出，中国人喜欢喝白酒，酒精浓度高，对于肝脏的损害大。另外对一些肥胖的人群来说，饮酒会升高代谢综合征发病率。中国医学科学院阜外心血管病医院曾经做过相关研究，成人每天摄入酒精量大于10克，代谢综合征发病率上升20%～40%，其中发病率更高。
　　每天超过两瓶啤酒，你的肝脏就会损伤
　　究竟饮多少酒会造成酒精肝？据统计资料显示，酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。
　　40克的酒精，约相当于35度的白酒140毫升，啤酒1000毫升。如果超过这个量持续喝上3-5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。另外，或2周内有大量饮酒史，每天喝下折合酒精量80克，即可引起酒精性肝病。夏天很多人喜欢吃饭的时候喝上两瓶啤酒，一瓶啤酒就有约500毫升，但吴超教授提醒说，其实在不知不觉当中，肝脏就已经受到了损伤。
　　现在的酒桌上，大家喜欢啤酒、白酒、葡萄酒一起喝。有些人认为，喝白酒时再喝些啤酒，能冲淡白酒的酒精浓度。其实这是一种误区。而且这样也会降低人的&警惕性&，在不知不觉当中就摄入了过量的酒精。所以我们能看见，那些醉得比较厉害的，病情比较重的，往往是喝混酒的。
　　酒精肝出现症状多到中晚期
　　轻度酒精肝多无症状，一般来说，饮酒后人们多是肠胃不舒服，但如果你第二天时已经出现恶心，食欲不振等，其实就给你发出警报，此时肝脏已经受到了损伤。
　　中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现，很多病人都是感觉肝区不适，腹胀、乏力或容易疲劳等症状才来就诊，多数已经是酒精性肝炎，甚至是肝硬化了。
　　建议每年体检，检查肝功能；超过5年长期饮酒，或两周内连续暴饮的人，每年可进行两次肝功能、血脂检查。
　　需要强调的是，酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒。酒精不仅能诱发人变成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程，所以酒精肝和病毒性肝炎患者绝对不能喝酒。
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本市对外公布18名醉驾司机酒精含量
自5月1日“醉驾入刑”实施以来，在半个月时间内，市交管部门共对外公布了18名醉驾司机，其中酒精含量最少的是84.3mg/100ml，而最高的要数高晓松，达到了243.04mg/100ml。“喝了酒之后，90%以上的酒精在肝脏代谢，主要起作用的是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，但每个人体内含有的这两种酶不同，所以代谢速度也不一样。”解放军302医院国际诊疗中心主任医师赵平指出。通常，体内血液中的酒精含量低于80mg/100ml，人的神志还不至于完全迷糊，但行动会出现笨拙，如果高于这个数的话，那么反应会明显迟钝，高于200mg/100ml，多数就呈木僵状了。酒精体内代谢两种肝脏酶不可少一般来说，酒精与水溶液一样，人体的吸收率是非常高的，几乎是全部吸收。而正常情况下，酒精90%是通过肝脏来代谢的，剩下的一小部分则是通过肾脏、肌肉等挥发，比如汗腺，所以我们常常形容一些喝醉酒了的人“一身酒气”。而吸收后的酒精代谢主要依靠两种酶：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，而这两种酶只在肝脏存在。不过，每个人体内含有的这两种酶不一样，所以代谢速度也有不同。有些人很快就能通过酶把酒精分解成水和二氧化碳，有些人却会因酶含量少无法分解乙醇造成醉酒状态。酒精含量超200mg/100ml意识朦胧身体僵酒精对肝脏有直接的毒性作用，吸收入血的乙醇在肝内代谢，造成其氧化还原状态的变化，从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢。一般来说，一次性大量饮酒后，几天内仍然可以观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。通常，体内血液中的酒精含量低于80mg/100ml，人的神志还不至于完全迷糊，但行动会出现笨拙，如果高于这个数的话，那么反应会明显迟钝，高于200mg/100ml，多数就呈木僵状了，而高晓松当时血液中的酒精含量已经达到了243.04mg/100ml。“据国家对酒精性肝病的诊疗指南中提及，男性每天饮用超过40克的酒精量（50度以上的高浓度白酒约为二两），女性超过20克，并持续5年时间，那么得酒精性肝病的可能性将很大。”赵平主任表示。血液中的乙醇含量与症状关系含量（mg/100ml） 发生症状20 头胀、愉快而健谈40 精神振作、说话流利、行动稍笨、手微震颤60 谈话絮絮不休、行动笨拙80 情感冲动、自言自语、反应迟钝、步履蹒跚120 倦睡，呈明显酒醉状态200 意识朦胧，言语含糊，大多数呈木僵状400 深度麻醉，少数致死亡●算一下从理论上来说，肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精含量为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升，如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大限度地降低酒精对肝脏的负担。但是，在酒桌上几乎没有人会“计较”这些。同时，酒精在体内的代谢速率相对固定，并不因为饮酒量和血液中酒精浓度的高低而影响其代谢速度。小贴士藿香正气水开车者别选带酒精的现在已经进入夏季，藿香正气水等也将在我们的小药箱中唱主角。不过，如果是刚刚喝完藿香正气水，那么最好别开车。本报曾经做过一个实验，刚刚喝下藿香正气水（10毫升）一分钟的时候，体内的酒精含量高达299mg/100ml，10分钟后，下降到122mg/100ml，但这依然超过醉驾的标准线。等过了半小时之后，才低于酒驾值，降到11mg/100ml。据悉，藿香正气水中使用的是药用乙醇，也就是酒精，所含比例为40%-50%，达到了中高度白酒的酒精含量。不过，无论在医院还是药店，藿香正气水都有含酒精和不含酒精的两种。所以，提醒常开车的人，购买时可说明要不含酒精的。 文/记者王敬霞曹姗
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通过实验,酒后12小时,18小时和24小时分别抽取了血样并进行化验.结果12小时的酒精含量为20毫克每百毫升.18小时为5毫克每百毫升,当过去24小时后,体内的酒精已经基本没了手打不易,仅供参考希望对你有所帮助为了你的身体健康着想,请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯健康才是人生最大的财富
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为什么饮酒会引起肝病呢? 各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。饮多少酒，喝多长时间会造成肝脏疾病?目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入80―100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍;每日摄入超过160克则增加25倍;如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。40克的酒精量约相当于白兰地100毫升，威士忌120毫升，黄酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38度白酒130毫升。女性对酒精较男性敏感。女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。但过量饮酒，超过临界值，膳食调节就没用了。当发生慢性酒精中毒时，病人慢慢地会发现大不如从前，判断力减退;当戒酒时，部分病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常;性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育;有些人患;食欲下降，急慢性、慢性胰腺炎和慢性也时常发生。还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病;更多的损害是在肝脏，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%―29%发生肝硬化。一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻木、手颤、减退、男性有性功能障碍等。得了酒精肝怎么办?酒精性肝病患者治疗首先是终身戒酒，包括含酒精的饮料，如啤酒、果酒以及药酒等。摒弃有害的生活方式，合理饮食，适量运动，合理保肝治疗。消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄入高热量食物及多种。同时适当补充复方氨基酸和复方丹参制剂，可以维持正氮平衡，增加进人肝脏的血流，促进肝组织和抗感染。水飞蓟类保肝药在临床上疗效较为肯定，天津天士力制药公司生产的药物水林佳是一种纯天然药物，其活性成分水飞蓟宾纯度高，可以减轻酒精中毒时有毒物质引起的脂质过氧化反应，同时有阻止和清除脂肪在肝脏沉积和浸润作用，较小。乙肝讲究战术！ “5色”预警肝脏病变 丙肝治疗细节很讲究 健康生活远离脂肪肝 恬淡生活 养肝保肝！ 乙肝用药 讲究精简！ 牛奶可以预防肝癌吗? 18招阻止肝脏发福！ 哪些天然食物能保肝？ 乙肝治疗在不断进步 想了解更多肝病的相关知识，请点击&&&&肝病频道
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