天天盯着手机和电脑屏幕,眼睛不舒服,吃点什么保健品?_百度知道
天天盯着手机和电脑屏幕,眼睛不舒服,吃点什么保健品?
远眺人的眼睛上本来血管很少而且很细，主治因缺乏维生素A而引起的夜盲症]，吃保健品补眼睛岂不是笑话、做眼保健操等，要说补眼睛。平时注意眼睛保健，如揉眼睛、珍视明滴眼液等直接滴入眼内，可以直接将鲜牛奶、鱼肝油滴眼液[富含维生素A
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
保护眼睛。一方面在吃的上面注意点，另一方面平时要注意用眼。
胡萝卜汁，我超喜欢喝
电脑屏幕的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁这一天没了手机，我的生活乱了
　来源：　
来源：作者：责任编辑：yfs001
秀秀/文“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机。”这是网络上对“低头族”的调侃。我想，自己也算是“低头族”里的一个，在公交站等车时、在朋友聚会时、在闲暇时，拿出手机刷微博、看微信、看小说……其实，我也非常有自知之明，当一个“低头族”并非是一件好事，我也曾想过把手机戒掉，试着让自己远离手机，奈何“臣妾做不到啊”！直到近日匆忙上班时将手机掉在了家里，然后我的世界乱了。那天早上7点半，从滨海出发前往温岭，与朋友相约8点半在城西街道办事处集合，然后一起前往一个抗日老兵的家里开展义工服务。按照往常，坐车时通常要看会小说、视频，让这段40分钟的行程并不那么无聊。但把包里翻了个遍都没有找到手机，曾经有过手机被偷经历的我开始心慌了，问同车的乘客借手机，但第一个人直接拒绝了我，说手机没电了，他旁边的乘客则装作没有听到。心凉了，果然信任度太低。好不容易借到了手机，电话接通了，万幸手机只是落在家里了。这一路，很无聊。眼睛一直盯着车上的计时器，看着它一分一分地跳动。到了目的地，朋友还没有到。习惯性地去摸包里的手机，蓦然想起它今天缺席了。我不知道时间，也不敢乱走，怕朋友找不到我，只能在大门口晃来晃去。保安多次经过都瞄了我几眼，这滋味真不好。相机比较笨重，出门时很少带着，习惯性地用手机拍下活动情况，这一回只能借呗。活动时，心里也不平静。怕有人打来电话联系不到自己，怕自己错过了某些重要的事情。中午11点半，我终于回到了办公室。借同事的手机登录了微信，发了个通知，告诉他们有事请拨办公室电话。然后，我给家人打了电话，他说上午有好几个电话打进来，将号码报给我。我一一回了过去，事情突然多了起来。悲催的事情发生了。朋友将上午活动的照片传过来，我曾拍了一张老兵叠的豆腐块形状的被子，但这张照片没了。朋友很不好意思地告诉我，她看到我只拍了半个老兵，以为没拍好就清理掉了。这哪能责怪别人啊，毕竟人家还帮忙借了手机。同事说，感觉我这一天都有点恍惚，提不起劲。是啊！手机下载的小说正看到精彩部分呢，胃口被吊着，午休时习惯看点小说催眠；工作间隙，习惯性地停下来去刷一下朋友圈，哪怕里面没啥最新的东西；经过银泰，原本想团购一下，买点吃的，没手机干不了……那一刻我发现，工作离不开手机，生活离不开手机。明明知道手机也许是一个“枷锁”，但在一定程度上手机给了我一种安全感，成了联系彼此生活的纽带。自己的太多生活习惯与手机搭边，没了手机，被习惯所折磨着，这滋味真不好受。
[责任编辑:yfs001]
一周图片排行榜
光明网版权所有暑假天天在家好无聊怎么办，不想做作业，不想去补习班_百度知道
暑假天天在家好无聊怎么办，不想做作业，不想去补习班
提问者采纳
去游泳馆游泳去图书馆看课外书，早上起来跑步 晚上扯着爸妈出去散步 ，背英语单词，玩一会手机
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
补习班的相关知识
其他3条回答
我也是哎，所以就跑这里学习雷锋乐于助人了。。
看美剧看动漫
出来减肥吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁舍友总是在我用电脑或手机的时候看我屏幕。。搞的我觉得一点隐私都没有了怎么办？也委婉拒绝过了无任何效果
有次墨囊坏了在淘宝买墨囊，然后舍友说在逛淘宝啊我也来看，然后看到我在买这个就说我想买个短袖一起看看吧。我觉得也没什么呀就说好啊然后一起看。看着看着我QQ就闪了，我说我先看一下哈来消息了（潜台词不就是要不你先回避一下下哪怕是稍微侧一下头也行啊），然后舍友就一动不动的等着我看。。我一看是好朋友就说没事不用管一会儿我回。结果一直在叫我。。我就说我看一下哈然后打开对话框了。。我好朋友买不上回家车票想让我帮忙买下。我给舍友说稍等一下我买帮忙张车票，可能得有一会儿，舍友还是不动。。然后我就问我朋友买哪到哪几点的，反正就聊了几句。中途我还看了几眼舍友，她目不转睛的盯着我和好朋友说话还看着我买票什么的，毫无避讳。。我以为她是觉得买车票不是很私人。。再有次在吃饭，我先吃完了等舍友，我另一个好朋友给我发QQ说失恋了男朋友怎么怎么不好总之是在抱怨的，我舍友在我对面吃饭我回QQ，然后我舍友突然说这男的也太不是东西了。我当时就愣了，我说哪个男的，她说就你这个同学的男朋友啊。。我说我在聊天啊你就这么看了？她说啊这怎么了。我说你不觉得这是我隐私么？她说这又不是你隐私，我看了眼你又不是说你的事我就继续看了。。我说那如果是我隐私你看一眼不就也看见了知道了？她说那我就不看了吗，不就看你聊天你怎么这么多事，我和我原来同村的好朋友用一台电脑都没事。我说那你们也当着面聊天？她说不啊就一块看电影什么的。我当时就呵呵了，瞬间觉得我手机3.5寸屏幕还是太大了点儿。。就刚刚，我上唯品会看有什么可以买给老妈母亲节，我舍友说一起看淘宝吧我给我姐买个镯子顺便，我说我就是看一下大概什么价位今年有什么东西没准备买，我舍友才走了。。。关键是她也是有智能机有电脑的人，这些事完全可以自己来的啊我看知乎的时候估计不知道是在看什么所以向来不会说什么，搞的我觉得天天刷知乎是最有安全感的一件事好多字。。
按投票排序
在知乎答的第一个题~^q^~我觉得吧……你室友一是不够尊重你，二是太闲。如果我是题主，我会明确告诉她我希望她尊重我的习惯，我希望保留一定的私人空间而不是事事被她参透，尤其是我和其他人聊天的记录。看不看对方隐私并不是朋友关系发展好坏的衡量标准，而一段发展良好的朋友关系通常会让处于关系中的双方得到彼此的尊重和理解，而不是任一方一意孤行，妄图以自己的标准去评说别人。如果你的舍友还是没办法理解的话，那就摊开说，她的行为让你觉得受到冒犯，如果她真的希望继续做朋友（毕竟是舍友，应该不会迟钝到不在乎和一个陌生人同住一寝），那就不要再用你的手机你的电脑（尤其在你正需要用的时候）。如果题主有其他对舍友行为不爽的地方，也可一并列在上面这句的后边。说到这份上，你的舍友即使不情愿估计也不敢再窥屏了。如果你们的关系就此崩掉，我只想说，保持彬彬有礼的距离，这种人不深交也罢，费时费力伤感情。
我舍友连我用u盾买东西输密码都看！我还能说什么？？！！有时候上课手机放桌上，她还会自己拿过去解锁……划一划看一看…我又不想换密码，因为密码有意义…然后就不断地不爽她，默默等毕业…真·包子
啊这种事情确实挺烦的，先说下自己，半年前朋友为了。和我合作一款游戏搬来一起住，电脑摆在一起，然后每次我回复QQ消息的时候，他几乎都会凑过来看我也和他讲过隐私什么的，他却说我也可以看他的。屏幕，然而我需要认真回复的是女朋友的消息，可我那个程序员朋友大多消息都是看一眼直接关掉，认真回复的都是同事的，所以他。不在乎要说有多烦的话，半年后的今天我居然做恶梦梦到这件事然后。一大早就醒了。个人感觉自己的情况比题主严重，至少题主的。室友表示当她觉得是个人隐私时会回避，虽然我不信，但至少。表面上她还没到不要脸。的程度好好和她谈谈吧，讲清楚你不喜欢别人看你的聊天记录，建议回避隐私之类的词，虽然你希望对方了解事情的严重性，但人都不愿意承认自己不文明的，她会下意识的为自己的行为。找借口，从而证明自己并没有侵犯。隐私，这样反而会起到反效果或者电脑就别上Q了，手机设置上密码，我是不信你的室友心里没有一点偷窥的欲望，指不定哪天趁你不在的时候偷偷翻记录呢（以上所有回车都是手滑，请无视掉）
很能理解你的感受，我也有过这样的室友。我觉得你不该忍，越忍越忍不下去。挂个帘子吧，或者下回那人再这样你就直接问她：你很闲吗？
为什么总是喜欢看人家隐私！我又没有这样对她。而且总爱用自己的生活方式去评判别人在生活。你起得早，又说你，起来晚，又说你，你回来晚又说你……好想搬出去
她说不定是喜欢你呢
我以前的舍友也是，没事就站你身后，看你在和谁聊天。
以前我宿舍有一个室友也这样，我暗示多次无效之后，我很严肃认真的跟他讲，以后不要碰我电脑里的私人东西。他以后再没动过。一般很少有人会做让别人特别讨厌的事情，可能她的好奇心比较重，而且神经比较大条，而且在她感觉里面跟你很亲近，两个人就没那么多隐私。你只需要严肃一点的告诉她，不过可能会失去一个朋友。额，发现没什么具体的建议，匿了。
也有同樣的苦惱，如果出去了，就會問你去哪了，幹嘛了，和誰一起，問得十分細緻。看書或者看電腦，寫東西之類的，都會湊上來。很不自在，覺得被監控一樣。但是平時關係也不錯，說了又覺得會影響關係，畢竟人家好奇心重不好說人家有意打探隱私，但是又真的很煩，很想有個自己的空間。目前又不能搬出去住。苦惱很久了。這種事到底怎麼辦才好？總是包子性格。
谁说不是呢？！全宿舍的手机都被她自拍过，知道我手机密码，每次开电脑总站在我身后或者凑过去看，或者一直问“你在干什么？你在干什么”我:（内心）看你作死。在我强烈暗示下，会压制住窥探我的冲动了，反正没有给我那么烦的感觉了~
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　许多家长都对孩子们玩游戏、玩手机无可奈何，天天盯着屏幕，既影响学习又伤眼睛。可熊孩子们不听啊，有什么办法？
　　亲，别傻了！哪是孩子们不听，是你没用对方法，试试这几个方法，让孩子摆脱屏幕绝不是梦。
　　立规矩――可以玩，但要有节制
　　在当前全球互联的大潮下，孩子们从小便开始“拥抱”网络，玩手机、网游也越来越呈现低龄化趋势。
　　最重要的是，这群00后、10后的小家伙们，本身就是互联网世界的“原住民”，轻轻松松便会摆弄手机，甚至抓着鼠标玩游戏，甩了当年那些辛苦学打字的50、60们不知道几条街。我家小优从不到3岁就已经会用手指在手机上“削苹果”了，还经常和那只搞怪的“汤姆猫”一起咯咯咯个不停……
　　面对这群痴迷的小家伙们，想完全禁止他们玩网游、手机根本不可能，一味的禁止不仅没什么效果，还会激起他更强烈的欲望，可能陷的更深。这就需要父母“曲线救国”，给孩子立规矩：可以玩，但一定要有规律的玩，何时玩，玩多久，都跟孩子详细说明，并严格遵守。
　　“可孩子不自觉，偷偷违反怎么办？”
　　可以采取第一次警告，第二次惩罚的方式（收起手机、关上电脑），让他明白这是规矩，这是承诺，没有遵守就不能获得相应的权利。一定要注意：惩罚时不要打骂、不要发牢骚，只做动作，尽量不要带表情，孩子看在心里便明白自己哪里错了。
　　有奖惩――时间是自己挣来的
　　果果上三年级了，特别迷恋网络游戏，但令人想不到的是，他的成绩一直稳定在班级前三名，班上的同学都非常羡慕他，家长们也都觉得不可思议，除了孩子聪明似乎找不出别的解释。一次家长会，果果爸给出了答案：
　　“所有人都知道果果非常爱玩游戏，但却不知道，他玩游戏并不是偷偷摸摸的，而是光明正大的，因为玩游戏的时间是他挣来的！比如：好好做作业，奖励屏幕时间15分钟；帮妈妈做家务，奖励20分钟；做一件好事，受到老师同学们的表扬，奖励10分钟；什么也没做，就没有奖励。自从用了这种激励机制，果果的积极性被调动起来了，如果今天没有时间，他就会想尽各种办法去“挣”，慢慢的，他开始沉迷于“挣”时间这件事上了，一天不挣便觉得不安，反倒对游戏没那么痴迷了！”
　　从经济学的角度讲：果果爸的做法是用“市场机制”解决游戏和学习之间的矛盾，而不是用父母让你玩你才能玩的“计划经济”模式，这样大大调动了果果的积极性，也提高了学习效率，可谓“一箭双雕”。
　　找替代――在屏幕外找到他的兴趣点
　　“我的孩子只对手机、游戏感兴趣，其他的什么都没热情！”许多父母都会这样说。可你是否考虑过原因？
　　其实，是因为手机、游戏平时占据了他们太多的视线，平时不是你在玩手机，便是老公在上网、玩游戏，你们玩的那么痴迷，他自然也会觉得这东西有吸引力。父母再一限制：不许玩！更让他们有一种得不到的渴望。
　　说到底，是父母没有给孩子足够的陪伴，没有陪孩子一起去发现除手机、屏幕、网络世界外的美。你没陪他去操场跑过步出过汗，他就不能体会到运动带来的乐趣；你没陪他去野外放过风筝，他就不能沉浸于大自然之美、蓝天白云鸟语花香；你没陪他去过博物馆、科技馆，他就不能感悟到泱泱中华源远流长、群星闪耀科技之光。
　　所以，多陪陪孩子，多发掘他们的兴趣点，踢球也好、作画也好、吟诗也好，兴趣多了，他们自然不会总和屏幕“纠缠”了！
　　造氛围――提供良好的学习环境
　　小乐本是个爱学习的好孩子，可爸妈是“牌迷”，一上牌桌就拔不动腿，还经常在家组织牌局。每次小乐一回家，牌桌上的父母总是翘着二郎腿对自己说：“快去做作业！”如此嘈杂的环境，小乐还哪有心情做作业，一回到卧室便是套上耳机，开始玩游戏，也只有这样，才能暂时逃离这个令他沮丧的空间。
　　所谓氛围，不仅仅是一个独立的学习空间，还有空间里的人以及营造出的感觉，小乐家营造出的感觉就是“牌场”、“赌场”，再好的孩子也难以把持的住，只能通过游戏、屏幕来排解心中的不适感。试想一下，如果一回到家是一个整洁家，一个满是书的学习空间、一个正在读书的妈妈，他还会先去游戏吗？受你的感染，他也会投入到学习中的。
　　晨曦说
　　每个时代都有它特有的产物，就像70、80后听摇滚、看琼瑶一样，现在的孩子玩手机、网游也是代表他们的独特符号！
　　所以，父母没必要过度反馈，保持一颗平常心，跟他们定好规矩，设好底线和边界，静静的看他们“折腾”吧！
　　温馨提示:
　　获取更多精彩内容，请关注微信频道：微信搜hebcxjy（长按可复制）关注微信公众号,指尖上的教育专家，欢迎您
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
晨曦教育（hebcxjy）,指尖上的教育专家，用心陪伴，用...
4300文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：