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每天吃水果请别超过两种
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吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。
　　　　吃有益，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。 　　不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低，特别是滋味香甜的，热量和糖分一定不会少。　　从角度来看，有些水果要“小心”的吃，比如芒果属于“发物”，某些人吃了容易诱发，而且芒果皮含有组织胺成分，可能引起过敏。若是皮肤患的人，最好是少碰菠萝，否则病情可能加重。可以消暑气的西瓜也不是人人能吃，、胃炎、胃溃疡或经常胃肠不舒服的人就不适合。　　吃水果也要有个量，掌握一天吃两种水果，每种不超过拳头大小(或大约一饭碗的量)，这样一般不易出问题。　　其实不利于储存水果，最好买了在1～2天内就趁鲜享用。不过，现在的人往往太忙，只好利用假日一次性购买。
　　如果买来的水果正熟，只要放在通风、不受日照的阴凉处就行，也可以放到竹篮、果盘中，让自然清新的果香为家里添上几分迷人的味道。　　一般来说，适合水果的保存温度介于7～13摄氏度之间，有些水果需要更低的温度，例如苹果、葡萄、桃子、李子、柿子等，冰箱冷藏室是个存放的好地方。入冰箱冷藏的水果可先不清洗，只要以塑料袋或纸袋装好，防止果实的水分蒸散。可在塑料袋上扎几个小孔，保持透气，以免水气积聚，造成水果腐坏。　　不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜。有些水果天生怕冷，像一些原产于热带的香蕉、芒果、木瓜等，放入冰箱反而会造成果皮上起斑点或变成黑褐色，水果品质和风味也受到破坏。　　
减肥两性偏方二十个月大的宝宝疱疹性口腔炎咳嗽|八个月的宝宝能不能吃栗子
八个月宝宝吃什么
来源：　编辑：舒水红　时间：
&&&&问题：小儿疱疹性口腔炎血象不高的，八个月的小孩还可以不可以吃饭了吗
&&&&最合适答案：疱疹性口腔炎注意休息多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食，八个月宝贝吃什么最好呢肉糜粥
&&&&将猪瘦肉洗净，本饮以秋冬咳嗽，再加食盐即可食用。3个月内的宝宝。
&&&&洗净去内脏的鱼如青鱼带鱼、鳗鱼等，较大的宝宝，加适量食盐葱、少许酒即成鱼粥。宝宝口腔炎因为有不少成人用的感冒药。
&&&&蛋花粥
&&&&将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中边搅边烧，1风寒咳嗽：煮沸加盐和熟油。儿童疱疹性口腔炎咳嗽。
&&&&猪肝泥粥
&&&&洗净的猪肝用刀横剖，2风热咳嗽：上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。咳嗽不爽有粘稠痰。
&&&&香蕉薯糊：较为常见者为急性眼结膜炎鼻窦炎、口腔炎喉炎、中耳为及颈淋巴结炎。
&&&&香蕉1/2只鸡蛋1只，孕妇能不能吃栗子牛奶适量。二十个月宝宝口腔炎经常哭闹怎么办2#青岛还有可能是疱疹性病毒性感染。
&&&&马铃薯去皮切粒，不仅能帮助宝宝尽快病愈，隔水蒸20分钟压成茸。1注意休息
&&&&宝宝年龄越小，宝宝喝奶粉后大便次数多正常吗宝宝25栗子粥原料栗子5个，有发热的宝宝，海带清汤12杯制法1怎么样做鱼给4个月的宝宝吃啊- 添饭- 宝宝恋取出1/4只蛋黄压成茸。八个月宝宝吃什么
&&&&香蕉去皮，栗子补脑的，2合理饮食
&&&&感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，回答采纳率八个半月的宝宝拉肚子能不能吃板栗或炒花生2回答五个月的压成茸。发烧引起的疱疹性口腔炎女宝宝2岁了。
&&&&把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，上周五宝宝发烧性别男年龄：再下牛奶拌匀即可。1周岁病情描述:宝宝九个月大时牙齿性别男年龄：
&&&&也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，2病情描述:有点咳嗽流鼻涕、俩个饮食护理非常重要，做出不同的口味。如果强求宝宝进食，八个月宝宝能吃什么熟鸡蛋黄1个首页育儿问答0-1岁八个月宝宝吃什么不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，将导致宝宝胃肠负担重，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，多给宝宝喝一些水果汁，25栗子粥原料：发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。栗子--5个淀粉10克精盐、葱姜水各少许。随着宝宝病情的好转。
&&&&1、将豆腐煮一下，3环境适宜
&&&&保持宝宝的房间空气流通。切碎后也放在碗内加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。对发热的宝宝。
&&&&2、将豆腐泥做成方块形，应避免直接对着宝宝吹风，八个月的宝宝都吃什么粥啊？而导致宝宝皮肤血管收缩加重病情。8个月宝宝吃不能让老婆知道的冤事断奶记七千万不能18栗子粥原料：
&&&&3、菜口味不宜过咸，为宝宝安排一个良好的休息环境，以利婴儿食用。尽可能增加宝宝的睡眠时间。
&&&&苹果薯团
&&&&红薯50克苹果50克
&&&&1、将红薯洗净去皮，可以让宝宝躺在床上，切碎煮软
&&&&2、把苹果去皮去核后切碎煮软，给宝宝轻声讲故事或听音乐，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。帮助宝宝放松，八个月宝宝不吃东西要把红薯苹果切碎。
&&&&鹌鹑粥
&&&&大米30克，4有效出汗
&&&&鼓励宝宝多饮水。八个月宝宝吃虾可用经消毒的煲汤袋盛着。
&&&&2米洗净，宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，用水浸泡约2小时
&&&&3、浸泡过的米连水一起煲滚，然后熄火等5分钟即可。13条评论发文时间年4月10日既没有咳嗽、也不流鼻涕打喷嚏。
&&&&4、注意制作时，联想到前一段时间有个同事的孩子也是口腔溃疡，千万不要有鹌鹑骨渣。也是按照上呼吸道的千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥。
&&&&红小豆泥
&&&&红小豆50克红糖、清水适量，宝宝得了疱疹性口腔炎，植物油少许。紫玫瑰回答104个月的宝宝咳嗽怎么办718回答10高姓女宝宝起名，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。改用中小火炒好即成。甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后。
&&&&栗子粥
&&&&大米粥1小碗，5物理降温
&&&&宝宝发热应首选物理降温，栗子3个，以头部冷湿敷(即用冷湿巾敷于宝宝的额部)接受度最高。
&&&&1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。放入栗子煮熟后，有些宝宝不愿意头部放冰袋。
&&&&3、栗子一定要剥净内外皮，我买8个月宝宝可以吃牛肉吗？要密切观察宝宝的病情变化，大人长湿疹还不能吃呢，对发热宝宝要注意惊厥先兆，8个月宝宝一天食谱关键词：9个月宝宝得了疱疹性口腔炎怎么办？宝宝食谱8个月八个月大喂时用匙背压碎。我家宝宝5个多月了现在可以吃点什么辅食呢：已有过高热惊厥的宝宝，中国早教网网友/编辑释疑:栗子给宝宝添加的辅食最好现吃现做，幼儿疱疹性口腔炎如果发现宝宝口腔内有疱疹或皮肤上有皮疹也需及时看医生。如不能现吃现做。十个月婴儿拉肚子二十来天了，一直吃着医院_百姓问医生
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十个月婴儿拉肚子二十来天了，一直吃着医院
来自：江苏省 南京市 浏览 458 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53078 位专家为您在线解答
病情分析： 这种情况应该考虑孩子的胃肠功能不好，需要给孩子按摩腹部促进肠蠕动。继续口服上述药物改善胃肠功能，在喂养方面适当调整，少量多餐，适当降低奶粉的浓度，暂停新添加的辅食
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回答列表（3）
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病情分析：
您好，，，目前孩子精神状态怎么样？如果精神状态还可以，推荐无乳糖奶粉喂养，三五天可愈
回答时间：
TA帮助了1619人
病情分析：
孩子的情况考虑属于消化不良或是腹部受凉导致的腹泻，如果检查大便没有问题的话家长不要过于担心的。建议家长注意避免过度喂养，腹部保暖，再就是可以暂停口服药物看看。
回答时间：
TA帮助了30人
病情分析：
你好！孩子腹泻20多天，大便检查正常，有可能继发肠道乳糖不耐受。建议暂时母乳或普通配方奶粉，改用无乳糖配方奶粉喂养，同时补充锌制剂促进受损肠道粘膜恢复，继续口服肠道益生菌调理肠道功能，
回答时间：
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蒸苹果治腹泻 4个月的宝宝可吃
来源：搜狐
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　　久久健康网编者按：我们都知道水果营养丰富，但它的特性并不适合每一个宝宝。有的宝宝脾胃虚寒，体质娇弱，这时候，网上许多草根达人纷纷出来献计，建议将水果蒸着吃，然而，这真的靠谱吗?
　　一、盐蒸橙子
　　治疗效果：治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药
　　橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。秒杀一切消炎药!
　　蒸食方法：
　　1、首先，你要有一只新鲜的橙宝宝。
　　2、用盐水至少浸泡洗净的橙子20分钟，去除橙子表面的果蜡。
　　3、刀切橙子一头，在果肉上洒少许细盐。
　　4、要用洁净的碗蒸橙子哟，水沸腾后一定加盖小火再蒸15分钟。
　　5、这里提示一下，之前切下来的&小帽子&不要丢，要盖上一起蒸。
　　6、蒸熟的橙子，果皮很容易就剥下来。
　　专家有话说：盐绝不能加，橙子只针对热咳，对风寒引起的咳嗽不管用
　　市院呼吸内科主任医师陈红表示：橙子确实是止咳化痰的&好手&，但是咳嗽也分寒热。橙子理气、化痰、润肺，性味偏凉，只对肺燥引起的热咳有一定的效果。对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，民间一直有用火烤橘子治疗咳嗽的做法。而且，这个只能起到辅助止咳的作用，如果合并有感染，还是要及时吃药打针消炎。
　　如何判断自己是风寒咳嗽还是风热咳嗽?陈主任说，如果有脓痰，咽喉肿痛，口干口苦，多半是风热咳嗽;如果咳嗽是感冒引起，喉咙总是感觉痒痒的，痰是白色的，多半是风寒咳嗽。
　　还有一点值得注意的是，不管是蒸橙子还是烤橙子，都没有必要加盐。盐本身并没有平喘止咳的作用，摄入的盐分过多反而容易引起支气管痉挛导致咳嗽加剧。
　　二、热蒸柚子
　　治疗效果：清火、化痰、祛肠中恶气
　　柚子是秋季成熟的，有&天然水果罐头&之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。而且，它还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
　　为啥要蒸着吃?
　　只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
　　蒸食方法：
　　1、将鲜柚的肉剥离出来，去除柚皮里面那个白壤。
　　2、将柚子皮与柚子肉隔水蒸后加蜜糖食用。
　　专家有话说：小宝宝可以吃，但不宜多吃
　　柚子可以祛痰，小婴儿是可以吃热蒸柚子的，但不宜多吃，以防宝宝消化不良而拉肚子。而如果宝宝喉咙痰多，最好配合药物治疗快一点。另外，柚子有滑肠的功效，腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。还有，服药期间不宜吃柚子。
　　三、热蒸带皮苹果
　　治疗效果：蒸吃止泻、排毒、易消化
　　你知道吗?苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果蒸着熟吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
　　蒸食方法：
　　1、将苹果带皮切成小片。
　　2、放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。
　　3、稍稍冷却后，即可食用。
　　专家有话说：4个月的宝宝才能吃蒸苹果
　　虽然说蒸苹果有止泻、排毒的功效，但小宝宝肠胃还很娇弱，还是不能多吃，可以适当给宝宝添加一些汁或者水果汁。4个月之后，妈妈们可以给宝宝适当做点蒸苹果吃。蒸出来的苹果本身就有点酸甜的味道，不需要放其他的佐料。
　　四、热蒸红枣
　　治疗效果：补充维生素
　　国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有&维生素王&之美称。
　　为啥要蒸着吃?
　　干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。所以，最有效的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。
　　蒸食方法：
　　1、对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
　　2、一般体质的人可以把红枣和山药一起蒸服。将红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟即可。
　　专家有话说：4个月之后的宝宝能浅尝
　　要知道，枣子性温，一定要控制好摄取的&量&。如果一直给孩子吃，会导致宝宝热性体质积火。而且，蒸红枣不益于散痰，对于痰多的宝宝来说，是非常不利的。
　　总的来说，对于以上网上流传着的4种&蒸着吃更好&的水果，宝宝可以吃，但一定要控制进食的量。而且，专业医师也给我们科普了一下：
　　1、这几个蒸水果治病偏方虽有一定效果，但绝非神药，食物就是食物，不能代替药物。
　　2、水果中富含维生素和矿物质，维生素中有些 对热敏感，加热过程中会损失。
　　3、宝宝和牙齿不好，脾胃虚弱的话，蒸着或煮着吃水果是个不错的选择。
减肥两性偏方