mlily梦百合官网有谁家在使用，睡着舒服吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-22 00:10 标签： mlily梦百合弹簧床垫
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【Mlily梦百合】今天你睡好了么？
日前，小编在朋友圈做了个小调查，给你一天时间完全自由支配，你最想干什么？逛街、郊游、玩嗨……各种各样的回答。同时，小编也发现，有一半以上的人都选择，手机、网络全断掉，早早睡觉、睡到自然醒、享受独处的时光。“睡一觉”看似我们每天都做的事情，但是换种说法—“睡个好觉”却显得那么奢侈。关心健康 从关注睡眠淘宝网通过互联网大数据，记录网友夜间购物情况，并据此发布了“失眠地图”，其中北上广深以及杭州位居国内“失眠城市”前五名。这与白领加班状况和睡眠质量刚好吻合。经济越发达的地区睡眠时间被压缩得越厉害，导致上班族们白天精神不济，免疫力下降，记忆力减退，身体出现亚健康状态。以小见大，北上广深等一线城市、成年人、白领，符合这几个标签的小编及周围的朋友，周一到周五、周六和周日，对于工作日和周末貌似并没有明显的划分，一直都是忙忙忙。加班成了家常便饭，晚上12点前睡觉是例外。“好困”、“记忆力越来越不好”、“身体越来越不好”，是大家的共同心声。大量数据证实，中国人的睡眠时间在减少，睡眠质量有所下降。世界卫生组织已将睡眠列为人类第五大社会医学问题，并明确提出关心健康首先从关注睡眠开始。睡眠两大问题：睡眠不足 睡眠质量差2013世界睡眠日暨中国睡眠发布活动公布的指数显示，超过五成的中国公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，同时56.9%的公众表示生活压力令睡眠受到影响；49.9%的中国人起床后有疲惫感，14%的中国人凌晨12点尚未睡觉；15%的中国人入睡困难。而对于承受工作、生活双重压力的“都市白领”而言，看似只要多点时间睡觉就能解决的睡眠问题来说却很难。在工作上抱有一腔热血，恨不得一天24小时当做48小时用。工作之外，还要陪伴家人。生活工作压力客观存在、一天24小时不能改变，对于他们，睡眠不足颇为严重。而有部分人群基本符合健康睡眠时间：7~9小时。但还是会觉得每天睡不醒、缺觉、精神状态不佳。对此，由“健康生活达人”朱路平专业认证的答案指出，人每天至少应当睡足6-8小时，保证大脑得到充足的休息就足够了；不是睡得时间越长越好 ，睡的时间长了，就会打乱人体正常的生物钟，影响到内分泌系统的正常工作，从而引起人体各种与内分泌相关的疾病！找对睡眠方式 即使睡不够也能睡得好国际睡眠医学将睡眠阶段分为五期：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。其中，深度睡眠即深睡期又称“黄金睡眠”。科学研究表明，深度睡眠很大比重决定睡眠质量，2小时的深度睡眠远比8小时的浅睡眠质量高。深度睡眠俗称“脑睡眠”，此时大脑皮层细胞处于休息状态，有利于身体产生许多抗体，促进机体各组织器官的自我康复能力。因此，保证充足的深度睡眠，即使睡得不够也能睡得好。那么，如何拥有更充足的深度睡眠？首先，必须养成良好的睡眠习惯和作息规律，尽量做到早睡早起。同时，良好的睡眠环境也是改善睡眠的关键，它包括营造睡眠大环境（如卧室装修效果图）温度、通风、装饰等）和睡眠微环境（即睡眠时与人体密切接触的枕头、床垫装修效果图）、被子等）。选好一张床垫 睡上一个好觉由此，人们对于主要睡眠工具，床垫的选择也越来越重视。面对市场上繁多的选择：弹簧床垫、乳胶床垫、记忆绵床垫……消费者也莫衷一是。对于床垫的选择，中国消费者有一个传统的观念：“中国人适合硬床、年轻人适合软床、老年人适合硬床……”。对于这一观点，Mlily梦百合董事长倪张根给予了否定。对于Mlily梦百合，业内外人士和消费者并不陌生。11年来累计为全球73个国家及地区提供近1000万张床垫，近7000万个枕头及其它记忆绵相关产品。自2011年登陆美国市场以后，Mlily梦百合以其优良、精湛的品质征服了众多美国家庭，迅速掀起了“零压生活”热潮，连续三年销量增长超过100%，成为美国市场近年来销量增长最快的床垫品牌。今年年初，风靡美国的本土家居品牌Mlily梦百合宣布强势回归，引领国内“零压生活”时尚潮流。对于“零压”，梦百合做了如是解读，“躺在上面时感觉好象浮在水面或云端，身体没有压迫感；其实是慢回弹材质能将不规则形状的压迫调节为最均衡的状态，即能缓慢变形适应压迫物体，又能提供最均匀的支撑力，让人感觉血液通畅，好象没有地方压迫了一样。”亲爱的小伙伴们，没有办法改变生活、工作上的现实，让我们好好待自己，为自己选择一款合适的“零压”床垫吧，打破“压力大、节奏快—睡不好、工作效率低—压力大”的“怪圈”，今晚睡个好觉！睡眠，对任何个人的生命来说，都是不可缺少的“营养”要素。但是在步入老龄化社会的今天，越来越多的老年人抱怨睡不好。人老就一定睡不好了吗？经研究调查显示，大多数50～80岁的中老年人，其每晚深睡眠时间只占全部睡眠时间的5%～7%，而30岁左右的青年人却占20%～25%，老年人的多数时间是浅睡眠形式，这其实是睡眠老化的一种反映。那么，睡眠老化的危害到底有多大？
睡不好，老年人易身心俱损
人体进入老年后脑血流量减少、心肺、消化系统功能的下降是必然的趋势，而睡眠正是调节人体各项机能的保障之一，可以说是生命的营养品。一旦睡眠出现问题，那么对于老年人来说整个身体机极其容易出现各种危机。陷入失眠、浅眠的中老年人，其糖尿病、健忘症的发病率大大提高，免疫系统也受到了不同程度的攻击。失去了优质的睡眠，老年人的健康将失去最后的一道屏障。
睡不好不仅影响老年人的身体健康，对心理健康的影响也很大。老年人一旦受到失眠症状的困扰，易伴随烦躁、易怒等多种不良情绪的出现，严重的将会导致抑郁、焦虑，和家人的关系也将面临危机。失眠症状导致老年人陷入心理问题的泥潭而循环往复，越焦虑越影响睡眠，越睡不好越焦虑，最后成为一个“无解”的健康难题。所以当你家里的老人出现以上症状时，不妨适时关注他的近期睡眠状况，及时发现症结并寻求科学解决方法。
睡眠年轻态，习惯最重要
保持睡眠年轻态将成为老年人的健康屏障。如何提高老年人睡眠质量呢？首先要帮助他们养成良好的睡眠习惯。
1. 需要根据老年人“早睡早起”、“睡眠昼夜重新分布”的特点，建议家中的老人们适当增加白天的睡眠时间，配合他们的习惯帮助他们逐渐形成规律的生活作息且坚持下来。
2. 酒精会不同程度的减少人体的深睡眠的时间，照顾老年人情绪的前提下须合理控制其晚饭中的酒精摄入。
更多深睡眠，环境来帮忙
而为老年人打造一个更舒适的睡眠环境，可以大大延长深度睡眠的时间，使得身体机能在深度睡眠中获得更好的修复。
1. 为老人的卧室换上能有效阻挡光线的遮光窗帘，减少光线和噪音进入卧室的可能，保持睡眠环境的相对安静、光线适中和温度适宜。
2．为老人换一张舒适的床垫，兼顾支撑性和舒适性，以适用于老年人肌肉老化萎缩与骨骼脆化的肌体特征。比如Mlily梦百合的零压床垫，可以全面吸收并分解人体压力，睡眠时，其缓慢回弹的特点可以逐渐包覆住人体，各接触点所受的压强趋近于零，减少老人睡眠中的翻身次数，促进深度睡眠。
3．选择更智能的寝具，例如Mlily梦百合的智能床垫，智能传感器通过手机数据传输，让千里之外的你及时掌握家中老人的睡眠情况，从而送上贴心的关心与问候。
认识睡眠老化的危害，为老人打造良好的睡眠环境，让睡眠永保“年轻“才是老年人健康的真正秘诀。关爱老年人的健康，从关爱睡眠开始。
文章来源: 中国网

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