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后背疼痛是什么原因,看完吓一跳?
阅读&3327&发表& 17:43:03
明明又没有撞击到,就算坐着不运动也是腰椎出问题,为何后背也会疼呢?其实,很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过,但是一般太严重的情况下,稍稍多活动一下又恢复正常了。是要注意,如果后背疼痛变得持久且更加严重的话,就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事,此类疾病究竟什么原因导致的呢?别着急,且听小编为你一一道来:后背疼痛的原因1、颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。2、肩周炎引起的后背疼痛肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛3、强直性脊柱炎引起的后背疼痛强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。4、呼吸系统引起的背部疼痛不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、侧背或肩胛部。5、内脏疾病引起的牵涉性痛妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。预防背部疼痛的常识有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。1、背部、腹部锻炼同样重要体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。2、弯腰、举重物要屈膝弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。3、少穿紧身裤经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过2.5厘米最好,不宜太高。4、保持正常的体重体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。5、坐立身姿正确坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。6、膝盖要弯曲趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软。
评论Comments
微信公众号电视里有些动作片,在人的后背一打就晕了,后背是不是有啥穴位_百度知道
电视里有些动作片,在人的后背一打就晕了,后背是不是有啥穴位
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百度知道提示您:该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
打后脑还有可能,后背的话这么多骨头又不是用来看的
没有。重击下都是会晕阙的。
重击才会晕。一般电影都是比较假
随意一击就晕了。毕竟你不晕导演不给片酬啊。。
拍电视而已
那里是颈椎,瞬间受力导致休克
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出门在外也不愁一按穴位就特别容易嗳气、打嗝是什么原因?体质问题、心理作用、还是真有病灶?
本人比较喜欢看一些养生类的书籍和讲座,对于穴位挺感觉神奇的,平时和家人一块随便按压穴位(随机的各种穴位,不只足三里)就很快的开始不停不断的嗳气(不知道为什么胃里能有这么多气)进而一直打嗝,类似饱嗝,还挺顶胸口的。但观察周围别人都没有这样,至少没有我这么明显,请教各位中医大神原因。。。。ps,本人很瘦,肠胃也不好是真的,如果不断坚持按会有好疗效吗?如何正确的按?
谢邀请。有嗳气一般还是存在消化不良情况,如无其他不适症状一般无大碍。按压的话自己可以按按一些常规穴位,但要好好治疗的话还是去医院中药针灸按疗程治疗。
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