本人94年 总是失眠睡不着失眠了怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-23 19:04 标签： 失眠睡不着该怎么办
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心慌就会精神紧张
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失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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...........睡不着
刚看了一下找男友的贴，辣么多的狼所以我不凑合了，本身发个贴找女友哈哈哈。先来个简略的毛遂自荐，本人男，94年，本年6月份结业，此刻在武昌找工作中，正苍茫。算是谈过一次爱情吧，不知道网恋算不算高中的时辰，那时分别难熬难过了好几个月。。年夜学的时辰都是搞基。。此刻出来工作了，就想找个女伴侣，愿意的密，盼望有人看得起我。。。哈哈哈哈，只需一步，快速开始
半夜睡不着，单身汪伤不起
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逛了这许久，何不进来评论一下？
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本人95年的，大专学历，身高不穿鞋177，长得不帅，但和丑一点也搭不上边，海宁硖石乡下人，有20万的代步车，海宁市区也有房，户口在乡下，就是性格比较内向，或者说在女孩面前比较内向，哈哈哈，一直没有女朋友，朋友给我介绍我也总一笑而过，这绝对不是高冷，我这样的性格该怎么交女朋友啊，我想25岁前结婚的
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让94的怎么活
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94年还但这呢！95小屁孩一边去
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心底爱人i 发表于
让94的怎么活
你肯定要么要求太高了，要么可选择的太多了选不过来
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大橙子 发表于
94年还但这呢！95小屁孩一边去
95年的还小吗
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@3楼前女友
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花万里 发表于
95年的还小吗
95的难道不小吗
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大橙子 发表于
95的难道不小吗
父母都在催了，虽然不急着结婚，但女朋友都不找一个，别人都怀疑我不正常了
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该用户从未签到
男的，男的都没人要，呜呜。。。。
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花万里 发表于
父母都在催了，虽然不急着结婚，但女朋友都不找一个，别人都怀疑我不正常了
真的是够了
关注我们：晚上总是睡不着觉是怎么回
　　武汉精神病诊疗基地（名医推荐）【咨询热线：027- &
是湖北地区的一所集医疗、科研、教学为一体的大型综合性公立医院。武汉抑郁症医院全力打造平价无假日医院，收费项目是严格按照物价局医疗收费标准执行，公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督，同时也是诚信的展现。价格公道，收费合理，疗效照样有保障，让您花尽可能少的钱，就能顺利治好疾病，是您的最佳选择。
　　失眠对我们是一种身体情况差，精神状态差的一种信号，当一个人出现失眠的情况后，应该就要注视起自己的身体情况，经过打量的研究表面，失眠患者中极大部分患者的身体内部，五脏都存在多多少少一点问题，所以当出现1个礼拜的连续失眠这种情况，我们应该要尽早到专业医院接受检查，以免引起长期性失眠。
　　晚上总是睡不着觉是怎么回事
　　1.病中或病刚好时不能安睡，需清肺火：感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。
　　2.体弱者失眠多因肾：年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。
　　3.太烦躁而时睡时醒是因肝：若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
　　4.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心：经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的"阴气",变成"阴虚"体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须"滋心阴、养心神".
　　5.腹胀胸闷而难眠是因脾胃：中医有一句话，"胃不和，则卧不安",指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。
　　通过以上几点对失眠的介绍，希望对大家都有所帮助，如果大家对失眠这种症状还有什么不了解的地方，都可以回复或点击博客首页，在友情链接内找到我们。
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　　医院名称：武汉精神病诊疗基地
　　医院权威：医保定点医院
　　接诊时间：8:00--17:00 全年无休
　　医院电话：027- &
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