人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&老公不睡，我就睡不着。他明知道，还是一直玩不睡，我要求他早睡时两人就会因为这吵架，是我还是他自私?
之前问过类似的问题。我身体不好，神经衰弱很厉害，老公不睡觉我肯定睡不着。如果他是因工作上的事熬夜，我即使睡不着也会忍着，因为知道他辛苦。但他经常晚上看手机或玩游戏到很晚，我就会要求他赶快睡觉（他身体也不好，工作压力也大，除了因为我要睡觉外，也担心他的身体，希望他多睡一会），他觉得因为玩自己少睡一会也没关系，我非要他睡才能睡着是我有问题，而且我管束他，侵犯了他的权利。他不理解我睡不着觉的痛苦，不理解我把身体看的那么重要。因为睡觉这事最近一年经常吵架，而最近一周每天都吵，心情特别不好，睡眠质量更差了。这种情况到底是我自私还是他自私呢？
分房睡不就解决喽~
你要好好跟他说你睡不着的痛苦吧，如果他了解之后还无动于衷，那真的要怀疑是否爱你了
想办法让他早点疲惫
首先，是你的问题。但是不是谁自私的问题。不要勉强他做自己不喜欢的事情。作为一个成年人，他必然知道自己需要什么。然后，你需要让你丈夫学习神经衰弱的知识。了解到你的苦衷。让他体会到你的痛苦。如果他是爱你的，他可能会愿意适当改变自己的生活习惯。（详细搜索：为你早起89年）如果他做不到，不要怀疑他是否爱你。可以商议是否可以采用看书、弱光等比较温和的“夜间模式”。当然，你也要尝试着改变自己，克服自己心理上的疾病。以下是我这几年尝试的方法。1.神经衰弱一定不要熬夜。熬夜是很伤身体的，特别对于神经衰弱患者。2.积极锻炼身体，但是不要进行激烈运动，比如打篮球，踢足球。比较提倡的方法是跑步这类的有氧运动。3.睡眠很重要。要保证自己能睡好，这确实不容易，因为这病本来就让你神经紧绷，稍微有点动静都会惊醒。早睡是一方面，睡不着可以试试打坐，详细方法这里就不提，打坐非常讲究，姿势一定要对。4.学会放松。如果你是一个经常坐在电脑面前的人，建议时常去走动一下，看一下远处的风景，和人说说话都行。5.这个是最重要的，要治好神经衰弱绝对是一个长期的事情，妄想一两天，一两个星期就能好简直是不可能，做好以上的几点，坚持几个月，基本上就能好了，即使不能好，这样的生活规律也会让你拥有一个较好的身体和精力。耳塞，眼罩都要准备好；不要太过在意睡眠结果，睡不着也不要生气；睡觉前不要有剧烈的心理起伏；睡觉前两小时不喝水，睡觉前上厕所；每天吃一粒褪黑素；每天吃一粒维生素B；说分房睡的明显是“白天（鹅）不懂爷的黑”。你以为所有人都有好大好大的房子来满足使用？祝好。
跟我情况很像，我老公也是每晚都玩手机看视频到一两点才睡的人，我也有点神经衰弱，对睡眠环境要求比较高，总觉得他的手机光亮会影响到我，就这个问题也沟通过几次了，但是基本没效果，他已经养成习惯，不玩手机他就睡不着，分房睡也不现实，所以深受其扰，很痛苦。
我有相当长一段时间是这样的，当时的解决方法是老公每天和我一起睡，然后我睡着了他再起来打游戏，后来我们单位放了一个小长假，老公没假，然后我回娘家玩了一个星期，每天都是自己一个人睡，等再回家后，就习惯自己睡了，楼主可以试一试～
我也有同样的问题，不知道是我的问题还是我老公的问题，还是他不爱我得问题
题主！你老公已经养成习惯了。知道为啥我会看到这帖子吗？就是晚睡习惯了，早睡怎么睡都睡不着。又想改变这情况，知乎搜索一下找解决办法。现在让我早睡，只有两种情况：一是十点多十一点多睡觉，熬半个小时甚至一个小时睡着，半夜十二点多一点多，最多两点就会自然醒来。然后怎么睡不睡不着了。二是十点多十一点多睡觉，怎么睡都睡不着。躺床上辗转反侧到一点多两点多，甚至三四点才睡得着。当然，还有一种情况是：加班。加班之后感觉好累，八九点就睡着了。然而用加班来解决睡眠问题，我感觉得不偿失。希望后来的大神帮忙想想办法。
神经衰弱看中医睡眠科不然越来越严重怎么办 心理上会越来越敏感焦虑的 其次 看情况分房睡反正不是天天都要搂搂抱抱地睡 偶尔一个人睡 不是睡得踏实舒服么
你可以放心大胆的睡~~你睡着了 他说不定会偷亲你~我媳妇管的我太严了。明明睡不着 翻看下手机就是为了早点睡觉哎~
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录　　要早睡，天天跑步…　　
　　不分析了。不成功，就成人。大不了还可以当个炮友。
　　本来想百度下自己的床单为什么老划走
后来莫名奇妙的点了进来
结果看完了！表示楼主现在根本不想提这是了
还是别问了　　
　　坐等后续
　　没有什么不好的，时间才是答案~现在滚个床单太正常了，感觉越睡也就越深。。。。。真心的，因为我都是这样过来的，第一次被男友骗上床，，，现在我们在一起三年了！要是那天没喝多没睡过，也就早散了！看人咯，我男人是那种很有孝心很负责任很踏实上进的人。不好吃懒做晓得赚钱，所以每次跟他闹分手我妈就要来劝我。。也是没的说
　　楼主不要在这里问别人了~并没有用。。。说了时间才是最好的答案，有的事需要自己去经历去感悟的，最后还是祝福吧，希望楼主能遇到好男人~
　　我和我老公认识十几天就交往了 半个月就滚了 现在结婚快半年啦 　　
　　楼主怎么不更了呢　　
　　楼主，三分钟热度呀，看来你对这个男人不是真爱哟~~~　　好好想想，如果不喜欢，就赶紧分开。喜欢的话，没有什么是完美的，能做到不闻不问女方工作的家庭很少的，你也想开点。　　孩子的事情，很难判断谁对谁错。也想开点吧
　　我一路看到这　　
　　说下那天特别丢人的事情　　那天鼻子特别严重，一直流鼻涕打喷嚏，鼻子堵的不能呼吸。流鼻涕就跟自来水一样，真真的，那鼻涕也跟清水一样。　　去药店买药，治鼻炎的药　　拿好了去收银台付款，旁边还有个帅哥哥(?????)っ也准备付款　　收银员是个女的，我好好的站在那里，没有任何预兆的，鼻涕就自己掉下来掉收银台上面了。。。两滴。。。　　收银员傻眼了！帅哥哥眼神不可思议！　　我:哈哈哈，这个，我今天出门专门丢人来了。　　收银员反应过来，还很圆场的说:你的，鼻炎，确实，很严重啊！　　没错，她就是这么一字一顿说的。　　我:我这就擦，真不好意思，估计是史上第一人。　　帅哥哥在旁边憋笑快内伤了。　　
　　小姑娘性格蛮好的，人也很可爱。　　
　　感受下，这个样子的　　　　
　　突然不会写鼻子的鼻了，拼音也不错嘛！　　鼻鼻鼻鼻鼻鼻鼻鼻鼻，这回记住啦。　　
　　你们还想听关于男主和羞涩的女主的故事吗。。。　　
　　感觉很久没有提起他了，心塞。他从外训地回来了。上周回来付了房子首付。　　整个人黑了一圈，没错，肯定变丑了！　　
　　现在咋样？　　
　　想听，楼主好久不更了　　
　　很喜欢楼主 不忍心打击楼主　　
　　我是过来人了 很喜欢楼主 不忍心打击楼主　　
　　mk　　
　　想听　　
　　楼主啊，你的鼻炎还没治好啊？总这样也不是办法啊　　
　　我的鼻子和眼睛还没好呢，我觉得我可以去死一死了。　　我同事说，自从我来公司，就一直生病，每天病殃殃的。　　我说，估计是我跟公司八字不合，也说不定是被什么东西附体了！　　
　　今天去做复查了，查了b超和尿。已经万念俱灰的做好清宫的准备了，没有心情吃东西，可紧张了。　　去医院开好单子后，护士说要憋尿，我就使劲喝了三杯水，真的挺使劲的。有点感觉的时候去做，刚躺下医生给肚子上抹了那个滑滑的玩意，就说你根本没憋好尿，起来再去喝水！　　我沮丧的一口气喝了七杯水，喝的想吐了，半小时后有感觉了又去做b超，一躺下又抹了那个玩意，刚把仪器放肚子上，进来个男医生，我一激动就赶紧把上衣往下拉，医生说，拉什么拉，扶上去，然后意外的，我又被赶起来了，医生说你到底憋尿没！起来出去走走再来。　　我说，医生我真憋了，你看我肚子多大，快撑爆了，我一会再来，我真的喝不下去了，要吐了。　　人家就不理我了，可高冷了！　　最后又过了十分钟，中午做完b超了，一切正常。不用清宫。　　
　　我感觉世界都明亮了，天也不冷了，好开心啊，可以吃吃喝喝，还可以继续跑步了。　　一开心，离开医院买了两个包子吃完（我最爱吃辣辣的茄子包子了，好好吃，好好吃），路过煎饼摊，又买了一个杂粮煎饼吃完了。而且完全没感觉到饱。　　
　　继续楼主！喜欢你的性格　　
　　楼主继续更啊，大家都关心你呢　　
　　追着看完了，之前都好好的，为什么变了呢？好难过。还是希望你们能在一起！祝福你们！
　　一直在看呢　　
　　那次九月份他回来的时候双方家长见面，谈礼金的事情。我们那都是十几二十万起，有房有车。他们家那他爸妈说就是三五万的样子。大人们都在那不好好说，推来推去的。我妈说按我们家那的就多了，所以你们说。他家人也不说准确数，最后他说让大家静静，他跟我商量了三万。我妈直接说不同意，太少了。最后协商了五万。他好像挺不高兴的，嫌我没有帮他说话。　　关于礼金就是五万了。　　
　　这次，上上周他回来我们付了房子首付，20万。他爸妈把所有的钱，十万拿出来了，他自己身上只有五万。我爸妈给了五万，说是借给他。（之前我妈跟我说说现在还没结婚，只能是借，结了婚再说别的）。这样首付就够了。　　
　　买房那天早上，他在我家坐着。　　我妈:你买房准备写自己的名字还是你俩的名字？这个我们没有要求，随你自己，你想写谁就写谁。你写你自己的没问题的。当然你要是想写你俩的肯定是最好的了。我不知道那有没有复印身份证的地方，你们先去复印，万一待会用上了。　　我就穿外套陪他一起下楼去复印。路上　　我:你写谁的名字呀　　他:。。。。（犹豫）　　我:嗯?写你自己。　　他:我不知道，我一会跟我爸妈商量下。　　我一听就不高兴了。因为在很久以前，他说买房一定会写上我的名字，我俩一起。现在却这样犹豫。我心里就知道答案了。我想他并不信任我吧？也有退路吧，不然怎么会这样了？　　到了复印的地方　　我:你去复印吧　　他:你呢　　我:就写你自己的，我在这等你。　　他:（看我很不高兴）你的也拿来一起复印吧　　我:我不需要，弄你自己的就行了。　　他:我现在决定了啊，写你的。　　我:不用，不要这么勉强你和你家人，我本来也就不需要。　　最后僵持了半天我哭了，本来就病殃殃鼻子一点都不通气，一哭严重的更不行了。但是还是没有要复印。那天天气特别冷，我就自己往回走，他拽我，我甩开（重复(?????)っ）我就给我妈打了个电话　　我:妈　　她:你咋了　　我:没事，好着呢　　她:到底咋了，哭了啊？　　我:没，好着呢，就是说声房子不写我的名字了，写他一个人的。　　他在旁边一直大声说写我俩的，阿姨你别听她说。　　我挂了电话就又甩开他往回走。到了小区楼门口，他给我打电话，问我在哪，说他爸妈到了。然后他追上我。说让我把身份证给他。　　刚好小区那天停电了，要爬楼梯。黑乎乎的楼梯，我往上走，他也走　　他:快把身份证给我吧，求你了　　我:真不用，那是你的钱，你没必要怕我生气而这样委屈自己。　　他:给我，我是自愿的，哪里委屈了。　　我:你还有你家人呢，别这样，我真不需要，你看，你觉得我需要吗？　　他突然差点跪下了！说你给我行不行？　　我:你站起来，别这样。　　他:（突然把自己手机摔地上）　　我:你这是什么意思？　　
　　我:你捡起来。　　他:（捡起了手机）我爸妈来了，在小区外面呢。　　我:你放心吧，我不会给他们甩脸的。　　他:你跟我一起去接他们行吗　　我:好　　我们又一起下楼，去门口接他们，还有他妹妹，妹夫。姑姑，姑父（买个房至于吗O_o）。我拉着他的手，很高兴的跟他们打招呼，带他们去了我家。　　
　　回家后，我爸妈跟他们打了招呼，我爸在泡茶。我妈把我叫到卧室。　　我妈:是不是他不愿意加你的名字？　　我:嗯，不情愿。我不想要这样的，没意思。　　我妈:刚跟你爸商量过了，他不情愿加你名字，或者他们家不愿意买了。咱家买，买了写你的名字，让他家人回去吧。咱买。　　我:他爸妈还不知道呢，他那不愿意，说要跟爸妈商量。　　我妈:我以为他爸妈不愿意加，反正不管咋样，他们不愿意，妈买。　　
　　正说着他推门进来了。　　我妈:来，我跟你商量个事。这房子，要是今天你们不买了，或者有别的意思，我买，写我女儿的名字。 但是你放心，婚照样订。要你准备结婚了。想买房，可以从我手上买，或者你觉得哪里的房子更好一点，也可以。你觉得这样行吗？　　他问我:你说呢，听你的？　　我:关我什么事。　　我妈:你看。要不你过去跟你爸妈商量。　　他:阿姨，我是自愿的，我做主了，写我俩的名字。　　我:我不缺房子，嫁谁还没个房子啊。　　他:胡说啥呢　　我妈:我女儿我最懂。她是伤心了，从你犹豫那一刻她就伤心了。　　他:我知道，是我的错，你劝劝她。我先出去跟我爸妈说声。　　
　　我妈:嗯，要是不同意你也别勉强。　　他突然一把抱住我，准备亲我，我躲开了。　　我妈:哎哎，要不要脸啊你俩。　　他又想亲，我又躲开了。他就出去了。　　
　　感觉你俩都累累的，时间长了还有爱情吗　　
　　感觉你们只要不涉及到钱和他家人就很好， 一涉及到就变得很悬了……
　　哎，作为已婚人士啊，如果我碰见这样的男人和家庭，绝对不嫁。。跟帖这么久，越来越觉得这男的和他们家庭没意思。希望兵哥哥真的对楼主一辈子的好！　　
　　楼主我以为你不更新了(σ???)σ　　
　　过了一会他进来说，我爸妈说让我自己想好就行。（不知道是不是真的，反正他是这么说的）　　然后我们就下楼去看房子了　　
　　理解楼主，他犹豫的那一霎那换作我也会心塞　　
　　我怎么觉得这男人不咋地啊　　
　　越到后面越来也不知道为什么lz会和他在一起。觉得你太累了，已你的条件应该能找个好一点，甚至更疼你的人。兵哥哥的话，涉及到以后孩子，基本上也是你自己或者你爸妈带了　　
　　我也是受不了男的居然在这种时刻犹豫了，是我肯定会觉得他不够爱我。同感。　　
　　晕了，家长还在呢。　　
　　对这男人不发表意见，我被楼主妈妈对楼主的爱感动了，以后我也会这么护着我女儿，经济上给她强大的后盾　　
　　…………　　
　　除了嫁他就嫁不出去了么你？还没结果呢就这么一堆问题，最重要的就是你跟他一起跟他结婚你能确定过的比不跟他一起还好么，怎么看都觉得没结婚的必要了　　
　　楼主，真不好意思打击你，我和老公从18就开始谈，感情很好，买房的时候还没结婚，他家拿钱，只写了我的名字，估计我公婆不知道吧，老公的发小都劝他，说这样的话我要是不和他结婚就什么也没了，我老公说我不是那样的人。。　　就这么好的感情，这么信任。婚后还是逃脱不了婆媳矛盾，一度想离婚，好在现在过去了，一家三口其乐融融的。。　　我想问，楼主，你有我这么大的心吗？遇到婆婆各种不讲理，在儿子做错事还劝离婚的情况下，还能牢记当年的初心，觉得相爱才是最重要的。
　　我还记得好几个月前看过楼主的帖子，现在居然。。。　　不过楼主妈妈真的很好
　　何必呢？楼主真不考虑了 这就决定嫁了？看着都糟心啊 还是祝你幸福　　
　　楼主有个好父母！　　
　　越看越觉得你俩不合适 妹子，你再好好想想真要和他结婚吗？　　
　　楼主，今天一天刷完了你的帖子。说说我的感觉！楼主我觉得现在你已经变得不像你了……以过来人的经验，提醒楼主一句，爱一个如果爱到迷失了自己就放手吧！感觉你现在一点都不快乐，何必委屈自己
　　哎，这婚结的是没意思。楼主要慎重考虑，还没结婚就这样，结完婚就更变样了。　　
　　楼主呢？　　
　　哦，我想想呀，我已经第四天没有理他了，不接电话不回信息。明天心情好了再理他。　　
　　什么鬼，我和我老公就是没认识多久就滚床单了，但是一直都是他连哄带骗的。一个愿打一个愿挨。他对我挺认真奔着结婚去的我们还没交往他就告诉他爸了，一切顺理成章一气呵成我们结婚了，去年年底认识的现在怀孕月底马上要生了。。。。
　　不管怎样，祝福楼主，然后坐等更新！　　
　　楼主，快点更新啊，关注你这个贴很久了。最近怎么样了啊。急急急
　　矛盾那么多，感觉相互不是良人的样子～
　　万年不回复的，特地登录回复～看了一天～开始看的我都觉得恋爱好幸福，好想去恋爱～后面吧越来越现实了～甜美小清新的爱情片再这么下去就是柴米油盐饭了～开始就差太多，门户不对，生活习惯不一样，后面日子很难过～
　　好欢乐啊
　　楼主和我的情况太像了，除了怀孕，认识和他的家庭条件都差不多，但是我在上个月已经闪婚了，军婚嘛，所以还和各过合的差不多，但是我相信以后会幸福的　　
　　一开始看标题夺眼球就点进来，然后看到你们两个恋爱很甜蜜很搞笑，真的看的我都笑了，到了要结婚那……哎，心情都沉重了，一直看下来感觉陪楼主经历了她的爱情，才几个月时间，看楼主说话语气都有了变化，不得不感叹恋爱和婚姻真的有很大区别。但是楼主啊楼主，你男朋友从一开始就说过恋爱和婚姻的不同，现在看下来他也很好的，你们有矛盾很正常，一定要正面解决，不要总赌气啊，冷处理对自己不好，对对方更不好，我觉得你们没有大问题，一定会幸福的，要加油哈！　　
　　一路看下来从笑出眼泪到现在心情沉重，楼主一定要幸福啊，我现在真的是特别强烈的希望楼主要幸福，真的真的　　
　　你就作吧楼主，一开始觉得楼主挺好的后面才发现楼主真是作，真是日久见人心　　
　　咦，楼上竟然说我作，我这哪里作了嘛。跟那个楼主，就是那个该不该放弃一切和旅游认识的人在一起的楼主比，我一丢丢都不作嘛。　　
　　我很好啊，就是病还没好，哎，眼睛两边眼角经常会痒，鼻子偶尔会打喷嚏。我多希望健健康康的，不过比以前好多了。每个周末都去看病，看的都麻木了。以前眼睛多好看的，大家都说我眼睛挺大的。自从得了这个奇怪的病，每天戴个框架眼镜，走路都没有自信了……准备等我好了以后去做近视手术，再也不想一睁眼眼前一片模糊了！　　
　　他最近也挺好的，前段时间闹了一次很大的矛盾，四五天都没有理他。后来想想他本性善良，也知道自己错在哪里了，而且愿意去改变，爸妈也让我千万不敢倔，千万不能说分手，说他是个好孩子，人都有犯错的时候。　　他也给我妈主动说了去他家没给见面礼的事情我妈很生气，说就算是习大大，彭去了他家他爸妈也得表示下，那根本不是儿子能代替的。　　
　　这是今天中午午饭后的一点点。打字太累了，还是截图快。　　
　　这是前几天看到高二运动会很丑很丑的照片时候，聊天的。真的是丑的我妈都不想看我，她看了以后狂笑不止。怪我当年太单纯，根本不懂美丑之分。其实，我到上大学以后别人说同性恋，我还不知道是什么意思……当年的我又丑又单纯，现在的我依然很丑，但是重口味呀。　　
　　楼主今年芳龄?
　　手机要没电了　　
　　萌萌哒楼主，看到你幸福的样子我就放心了　　
　　哈哈哈哈　　
　　今晚跑了4.7公里，坚持跑步的感觉，非常爽。　　就是不知道为什么最近消化系统不太好，小肚子太大，还不上厕所。腿因为跑步变细了。　　
　　晚安　　
　　楼主，虽然每个人对自己的工作有权利去选择，你不喜欢去国企上班也无可厚非，但是你男朋友这样说也是有他的道理，他也是为你好，你说你不用靠他养活，你可以可以养活自己，你问下你自己，你现在去工作赚了多少？存起来多少？每个月有积蓄吗？你说的只是你爸爸妈妈有钱，不是你有钱，你要做生意，你爸爸就给你钱，但是问题是，你拿着这些钱就一定能赚钱了么？不要把现在的社会赚钱想的那么简单，我朋友原来以为拿一百万出来可以做好一个工厂，结果现在呢，5百万拿出来了，还紧紧是够开支而已，你的思想还真单纯，多少人为了5斗米折腰的，你爸爸妈妈有钱，也不能养你一辈子的，难道你现在还想当啃老族吗？如果你现在有自己稳定的工作，自己能赚钱自己花，起码你男朋友负担少一些，你爸爸妈妈的养老金多一些，可以两老去旅游啥的过个快乐的小日子，结婚不是两个人的事情，是两个家庭的事情，你自己好好想下吧
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规老公平时都很晚睡，都要晚上1点过后才睡，12点前早睡睡不着，有什么好的办法让老公早睡睡得着？_百度知道
老公平时都很晚睡，都要晚上1点过后才睡，12点前早睡睡不着，有什么好的办法让老公早睡睡得着？
提问者采纳
一定要坚持早起，不能再躺下。办法是有的。慢慢得就很早犯困了。做爱也不能天天。坚持十天首先得他乐意改变。只要一晚起。总之就是得起来，肯配合你。开头十天最重要，就前功尽弃了。把床整理好。起床看电视也行。吃药更不好，都强制五点起床。白天也不准补觉。就是要坚持十天。不管什么时候睡。起来就出去晨练。适当加大体力活动的比重
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其他4条回答
己啊！，每天活比较多，一块儿睡的时间不超过七天，我们结婚都三年半了！，每天早上基本上都是他叫醒我，他也是玩到那个点12点睡对他来说就算早的了！有时候他陪我，就算没活，哄我睡了他会继续再玩电脑，估计是从小养成的。我老公是干建筑设计的！我觉得他就是那种觉少的！，我10点睡早上也起不来！我认为没什么好办法，因为我婆婆就是晚上睡的很晚！！我老公也是那样子
把做爱的时间提前
实践表明 做爱之后的睡眠率可达到80%以上。。。。。
服少量的安眠药
主要是还不够累，你用身体把他搞累，保他到倒床就睡。呵呵！大妹子你可以试试！
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