太阳果怎么吃图解做

圆方5.11太阳光效果制作-教育视频-搜狐视频
圆方5.11太阳光效果制作
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枸杞百合南瓜盅(太阳果)
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难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
太阳果(小南瓜)两个
鲜百合一棵
枸杞百合南瓜盅(太阳果)的做法步骤
1. 两个小南瓜去盖,掏空备用。
2. 鲜百合洗净备用。
3. 把鲜百合填到南瓜里。
4. 放入枸杞,葡萄干和冰糖。
5. 加入适量水,上锅蒸。
6. 水开后再盖锅盖(这样可以挥发有害物质,无论蒸什么都记得水开后再盖锅盖哦~)蒸20分钟左右即可。
8. 过年吃的太嗨,老妈强烈建议空一空肚子,所以做了和妈妈的简单brunch~
(C)本菜谱的做法由
编写,未经授权不得转载
大家参照这个菜谱做的
我也学做成功啦,哈哈哈
红枣莲子南瓜盅
里面放的红豆薏米银耳...
莲子百合杏仁大枣酒酿糖桂花...
味道棒棒嗒
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413所属分类:
“今天逛超市的时候,见到一款不管是形状还是色泽都超级完美的小南瓜,看了说明才知其大名叫太阳果。
每个宝宝都是妈妈心中最完美的小太阳,所以我用这个太阳果给我两岁半的宝贝做了蒸鸡晡肉,没有添加太多的调料,鸡肉的鲜味,胡萝卜的甜味,蕃茄酱微微的酸味再加上灯笼椒特有的味道,渗到略带甜味的太阳果果肉中,达到了意想不到的美味,小妞妞放下吃了一半的米饭,拿了小勺把菜和果肉吃了大半,实在吃不动了才放下勺子。”
太阳果蒸鸡肉的做法步骤
1主要材料。
2胡萝卜、鸡脯肉、灯笼椒分别切成1厘米左右正方形小丁。
3胡萝卜丁、鸡脯肉丁、灯笼椒丁略微焯水后加入蚝油、盐、淀粉、蕃茄酱拌匀,腌20分钟。
4用小刀将太阳果的顶部划开,用勺子挖去内部的瓤和籽。
5将腌制好的鸡脯肉丁、胡萝卜丁、灯笼椒丁加入到太阳果中。
6把太阳果放入蒸锅中,水开后蒸20分钟,出锅前放少许葱花,大功告成。
7成品图1。
8成品图2。
使用的厨具:蒸锅
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