婴儿饥饿性大便会加重体内什么的蓄积?

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  婴幼儿喂养有很多注意事项,生活中一些理所当然的“真理”忽悠了你?希望爸爸妈妈们都能够远离这八项“罪状”,喂养出健康的宝宝!文章有点长有点详细,赶时间的绕道!  罪状一:牛奶过浓过甜  牛奶浓度过高,除了会使婴儿的血压上升,导致抽筋外,还会引起宝宝便秘。而糖过多会影响锌的吸收,引起消化功能紊乱,导致宝宝食欲减退,抵抗力下降,容易生病,最显著的表现就是腹泻。  正确做法:  喂养婴儿的通常使用全脂奶粉,是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。奶粉体积小,含水量低,便于运输、携带和保存。要把奶粉中的牛奶重新恢复,就要临时加水,恢复成原来的状态。那么怎样才能使加的水恰到好处呢?  按重量配制,4000克鲜牛奶可制得500克奶粉,因此,冲调时,就按1份奶粉加7倍重量的水即可调成牛奶。这种方法需称奶粉重量,具体操作麻烦,故不太实用。  稀释—加糖—煮沸按体积配制,由于奶粉的表观密度为0.5~0.6克/毫升,因此冲调时应按“奶粉:水=1:4”,即一平匙奶粉加4平匙水的比例冲调。  牛乳含糖量低,所以往往还要加入5%左右的蔗糖,以提高其能量密度,最后将调配的奶粉煮沸,以消灭病菌。  另外,如果给新生儿吃婴幼儿配方奶粉,冲婴儿奶粉一定不能用开水。澳邦婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,开水的水温很高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。而那些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是添加了免疫活性物质的奶粉,免疫物质的活性也会被破坏。  罪状二:加服维生素代替蔬菜  蔬菜不仅是维生素的主要来源,还含有宝宝不可缺少的微量元素和矿物质。蔬菜含有大量的食物纤维,它能促进肠蠕动,保持大便通畅,牙齿清洁,有利于牙齿和牙龈的健康。  正确做法:  维生素不能代替蔬菜,蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物。  煮蔬菜时爸妈们的注意事项:  先洗后切,将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡20分钟左右,让农药充分溶解在水中,然后用清水反复冲洗;或在淘米水中浸泡10分钟后,再反复用水冲洗干净。用大火快炒蔬菜,这样不仅色美味好,而且菜里的营养素损失得也最少。若在烧菜时加些醋,还很利于维生素的保存。菜汤中含有蔬菜的大约70%的维生素及矿物质,所以记住给宝贝既吃菜又要喝汤。注意不要给宝宝吃隔夜菜和未煮熟的蔬菜,以免影响宝宝的肠胃功能。  罪状三:吃蛋黄和菠菜才补血  鸡蛋中虽含有丰富的铁,但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等,并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此,只用蛋黄和菠菜补血并不够。  正确做法:  除了蛋黄和菠菜,还要多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点,肉类与蔬菜同吃,能明显提高铁的吸收率。  罪状四:认为糖对小宝贝没有好处  糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利,恰当吃糖反会对身体有益,如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量,利于生长发育。  正确做法:  可为小宝贝选择一些含糖零食,如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好,又能补充热量,还可得到身体所需的其他营养素。  注意这些零食宝宝多吃有害:  爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。  葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因“津亏”而引起上火。  羊肉串:烤羊肉串是很多小孩子的至爱,殊不知,羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。  巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快等症状,影响孩子的食欲。  果冻:大多数果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养价值,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。  泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。  另外,孩子吃零食尤其是瓜子、花生时,家长应避免孩子打闹、嬉笑,避免在走路、跑跳时吃,以免将零食吸入气管,引发危险。  罪状五:从不让小宝贝吃零食  儿童非常好动,整天活动消耗大量热能。因此,每天在正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求。  正确做法:  宝贝吃零食要把握一个科学尺度。首先,吃零食时间要恰当,最好安排在两餐之间。其次,零食量要适度,不能影响正餐。另外,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品,不要太甜、太油腻。  我们的宝宝可以吃哪些零食?  1.奶制品。各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用。  2.水果。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消化,对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4 个月以上,但又没长牙的孩子。可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉,喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块,用勺舀着吃。2 岁以上的孩子可以给他洗净手,让他自己拿着吃。选择时要选用成熟的,没有腐败变质的水果,不成熟的水果含琥珀酸。琥珀酸能强烈刺激胃肠道,影响小儿的消化功能,腐败的水果能引起胃肠道炎症。  3.糕点。糕点(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素,香精附加剂,因此幼儿吃糕点可作为下午加餐,以补充热,而不能把糕点作为主食,让孩子随意食用。尤其是不能饭前吃。  罪状六:常给宝贝喝甜饮料  饮料固然是用水为原料制成的,但它绝不能代替白开水解渴。因为,这些酸酸甜甜的饮料中往往含有甜味剂、色素和香精,宝贝喝了非但不解渴,反而易有饱腹感,影响正常进食。  正确做法:  孩子最好的解渴饮料莫过于白开水。为了增加口味吸引宝宝,可在白开水里兑一些纯正果汁。  罪状七:维生素A补充得越多越好  虽然维生素A是人体必需的营养素,但它是一种脂溶性维生素,过多服用会在体内蓄积,引起中毒。婴儿每天服用5-10万国际单位维生素A时,在半年内就可能发生骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。  正确做法:  服用维生素A一定要按医生的指导正确服用。补充维生素A最安全的方法,是尽量母乳喂养、按月龄添加辅食,并注意在饮食中提供富含维生素A的食物。  罪状八:强制态度对待孩子“偏食”  小宝贝已对食物表示出喜厌,这就是最初的“偏食”。但这种现象不是真正的偏食。因为,小宝贝在这个月龄不喜欢吃的东西,很可能过一阵又爱吃了。  正确做法:  妈咪不要非常在意,以致采取强硬态度,应正确对待最初出现的“偏食”。不然,会在小宝贝的脑海中留下不良刺激,以后很难接受这种食物,导致真正的偏食。
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婴幼儿营养学
导读:需要吸取许多营养物质,供给富有营养的食物,可以食用少量有营养的食物或汤水,第六章、孕妇营养,1、孕妇的营养需要,我国营养学会建议钙供给量中期为1000毫克/日,我国营养学会建议供给量为28毫克/日,我国营养学会建议供给量为20毫克/日,我国营养学会建议供给量为175微克/日,孕早期的膳食营养强调均衡营养、合理搭配,避免营养不良或过剩,胎儿所需要的营养全部来自孕妇,保证母体有良好的营养摄入,(1
1-3岁的幼儿需要特别呵护,孩子的身体发育迅速,需要吸取许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟,消化力不强,例如胃的容量只有250毫升左右,牙齿也正在生长,咀嚼能力有限,故应增加餐次,供给富有营养的食物,食物的加工要细又不占太多空间,每日供给奶或相应的奶制品不少于350毫升,要注意供给蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。有条件的,每周给孩子吃一些动物血和海产品食物。要引导和教育孩子自己进食,每日4 5餐,进食应该有规律。吃饭时应培养孩子集中精神进食,暂停其他活动。应让孩子每日有一定的户外活动。
3-6岁的孩子活动能力要大一些,除了上面照料幼儿的原则外,食物的分量要增加,而且逐步让孩子进食一些粗粮类食物,引导孩子良好而又卫生的饮食习惯。一部分餐次可以零食的方式提供,例如在午睡后,可以食用少量有营养的食物或汤水。
避免在幼年肥胖,如果有这种倾向,可能是因为偏食含脂肪过多的食物,或是运动过少,应在指导下做适当的调整,着重改变不合适的饮食行为。应该定时测量孩子的身高和体重,并做记录,以了解孩子发育的进度。
第六章、孕妇营养
1、孕妇的营养需要
孕期由于胎儿、胎盘以及母亲体重增加和基础代谢增高等因素的影响,在整个正常环孕 期间需要额外增加80000千卡的热量。WHO(1979年)建议早期每日增加热能150千卡,而在以后两期每日增加350千卡。
为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要,孕期对蛋白质的需要增加,妊娠中期应增加15克,妊娠晚期应增加25克。蛋白质供给不足尚有发生妊高症的危险。
在生殖过程中脂类生理变化最多。胎儿贮备的脂肪可为其体重的5%~15%。脂质是脑及神经的重要部分。
4.碳水化合物
葡萄糖为胎儿代谢所必需,多用于胎儿呼吸,五碳糖可被利用以合成核酸,为胎盘蛋白质合成所需。碳水化合物的供给应占热能的60%。
5.无机盐及微量元素。
①钙和磷 钙、磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。我国营养学会建议钙供给量中期为1000毫克/日,晚期为1500毫克/日。
②铁 妊娠期妇女缺铁性贫血发生率较高。我国营养学会建议供给量为28毫克/日。 ③锌 除儿童以外孕妇是易缺锌的人群。我国营养学会建议供给量为20毫克/日。
④碘 碘是甲状腺素的主要组成成分,甲状腺有调节能量代谢和促进蛋白质生物合成的作用,有助于胎儿生长发育。我国营养学会建议供给量为175微克/日。
6.维生素:孕妇的维生素需要量比一般成人的更高更多。
2、孕早期合理膳食
孕早期(0-3个月),胎儿细胞分裂迅速,早期妊娠反应严重。孕早期的膳食营养强调均衡营养、合理搭配,避免营养不良或过剩。胎儿所需要的营养全部来自孕妇。因此,保证母体有良好的营养摄入,才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。
(1)均衡营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素,同时还应考虑&早孕反应&的特点,适合孕妇的口味。如面包干、烤馒头片等,可减少恶心、呕吐。
(2)保证优质蛋白质的供应,孕早期胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸,必须由母体供给,因此应从膳食提供充足的优质蛋白质,每天不少于40g,才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
(3)适当增加热能的摄入。母亲每天至少摄入150g以上的碳水化合物,以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积;脂肪用量也不能过低,以防止脂溶性维生素不能被吸收。
(4)确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质,应多进食牛奶及奶制品。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物,以防止发生酸中毒。
(5)应注意少量多餐,食物烹调清淡、易消化、少油腻,少刺激性强的食物等。在不妨碍健康的前提下,尽量满足妻子的喜好。要多吃蔬菜、水果,并给予足够的B族维生素,以减轻妊娠反应。
(6)在孕早期,因应胎盘的型成及血液的需要量急速增加,应增加铁质、锌及维生素的摄取,建议的食物种类:深色蔬菜、海草类。
(7)稻米500克,其他谷类30克,薯类50克,水产品70克,肉类50克,蛋类50克,豆类及豆制品50克,乳类或乳制品250克,油脂类15克,白糖20克,黄绿色叶菜100
克,其他蔬菜200克,水果200克,海藻类50克。以上食品可提供热能1962千卡,蛋白质84克、钙883毫克,铁15.2毫克。
3、孕中期合理膳食
孕中期(4-7个月) 是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段,此期饮食的质与量都必须保证,并注意使食物的基本营养素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质搭配理想。由于胎儿的器官、系统处于分化定基阶段,应重点加强营养。母体每天应吃下8两粮食(包括五谷杂粮),2两豆类及其制品,2两肉(禽、畜、蛋、鱼),经常吃动物肝脏和血;一斤菜(一半应是绿色菜,可常吃些蘑菇、海带、紫菜),2两水果,牛奶或豆浆4-5两。
在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400g(8两),粗细粮搭配食用。为防止水肿,应少吃盐。
保证优质足量的蛋白质,用来满足母体和胎儿组织增长的需要,并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备,每天比妊娠早期多摄入15―25g蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。
摄入足够的维生素,孕中期对叶酸、维生素B17、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素的需要量增加,应增加这些维生素的摄入。这要求孕中期选食米、面并搭配杂粮,保证准妈妈摄入足够的营养。日照时间短的地区会有部分准妈妈缺乏维生素D,故这部分人应注意多吃海水鱼.动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
多吃无机盐和微量元素,首先,保证胎儿对钙的需要。中国营养学会建议,孕中期每日应摄入钙1000毫克。所以,孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物,补充奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。其次,摄入足量的锌也是同样重要的。如果胎儿得不到充足的锌,会影响胎儿骨骼的生长;造成胎儿宫内发育迟缓;胎儿的免疫力下降。中国营养学会建议,准妈妈每日的锌摄入量为20毫克。因此,准妈妈应多食牡蛎、肉类.动物肝脏.蛋类、海产品等含锌较丰富的食物.并且,孕中期对碘的需要量也增加了,所以也应多吃含碘的食物,及时补充各种海产品如海带、紫菜.
增加维生素的摄入量。孕中期对叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C以及其它B族维生素的需要量增加,应增加食物的摄入。这要求孕中期选食米、面并搭配杂粮,保证孕妇摄入足够的热能和避免硫胺素摄入不足,同时应注意烹调加工合理,少食多餐,每日4-5餐以满足孕妇和胎儿的要求。
此时因胎儿骨骼的发育,应增加钙质及蛋白质的摄取,建议的食物种类:大豆制
品、深绿色蔬菜、乳制品。
4、孕晚期合理膳食
孕晚期(8-10个月)是胎儿肌肉、骨路、脂肪及大脑等发育与功能完善的时期,饮食质量要好,品种要齐全,应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入。此时胎儿的成长急速增加,应注意均衡的饮食原则。孕妇可在孕中期膳食基础上再加些营养价值高的蛋白质(50g禽、鱼或250g牛奶,或200g豆腐,豆浆也可),适量减少粮食。
首先应增加蛋白质的摄入,此期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。
其次应供给充足的必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。
第三是增加钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的,孕妇应每日摄入1500mg的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁,直至出生时达到300-400mg的铁质,孕妇应每天摄入铁达到28mg,且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤。虾皮含钙丰富,汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高,利用率高,应经常选用。
摄入充足的维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。
供给充足的热能,其供给量与孕中期相同,不需要补充过多,尤其在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。
如果临近分娩,出现下肢浮肿,还应减少盐的摄入。西瓜、冬瓜等水果都对与浮肿具有很好的疗效。食盐和酱油应适当减少以防浮肿。
此时,孕妇的每日膳食中应包括以下食品:鲜奶250~500克;鸡蛋1~3个;各种肉类150克以上,动物肝脏每周1~2次,每次100克;豆制品50~100克;新鲜蔬菜250~750克,其中有色蔬菜应占一半以上;新鲜水果200克以上,黄瓜、番茄也可与水果一样生吃更有益;海产品如海带、紫菜、海鱼、鱼松等要常吃;芝麻、花生、核桃、葵花籽也要经常食用。
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婴儿长期处于饥饿状态下再饱食体重会快速增加吗
婴儿长期处于饥饿状态下再饱食体重会快速增...
婴儿长期处于饥饿状态下再饱食体重会快速增加吗
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:内科
&&已帮助用户:121089
指导意见:你好,这种情况可能是不会的,长期饥饿对孩子的胃肠功能可能已经造成损伤了
问处于饥饿状态下就会胃疼
职称:医生会员
专长:内外妇儿的一般疾病
&&已帮助用户:13905
病情分析:你好,根据你所描述的情况,考虑你的情况是胃炎、消化性溃疡的可能。意见建议:你好,根据上述分析,建议最好是做个胃镜看看,如果确诊,可以使用奥美拉唑等等治疗。
问一直处于饥饿状态,刚吃饭就饿,边吃东西边饿,一饿肚...
职称:医师
专长:高血压,糖尿病
&&已帮助用户:2251
病情分析: 你好,容易饥饿可能是由于代谢亢进而引起的,例如一些疾病,甲亢,糖尿病等意见建议:建议你可以去医院检查一下空腹血糖等等一些检查,看看有没有这方面的问题。
问肚子总是处于饥饿状态
职称:医师
专长:妇科
&&已帮助用户:18671
这种情况是应该看看是不是胃炎的情况 可用点奥美拉唑 胃得宁 进行治疗看看
问一直都处于饥饿状态,饭量大增,每天晚上甚至会饿醒两三次,体重也在猛涨!检查说有胃炎,可住院了,现在
职称:医师
专长:内科、糖尿病、
&&已帮助用户:39616
病情分析:根据你的病史造成患者存在频发饥饿感的原因有可能是消化道溃疡尤其是夜间频发发作,但是也不能排除糖尿病的可能意见建议:建议结合辅助检查,明确诊断,比如胃镜,血糖测定等,如果存在消化道疾病需要及时治疗,注意饮食规律,减少消化道夜间负担,如果存在血糖偏高需要及时降血糖治疗,
问我想知道人的胃经常处于饥饿状态会怎样
职称:医师
专长:高血压、糖尿病
&&已帮助用户:49243
问题分析:多为慢性胃炎。平 时吃饭除了注意细嚼慢咽,多食易消化食物外,还应注意避免食用辛辣刺激的食物,注意胃部保暖,意见建议:注 意生活起居有规律,建议到医院进行胃镜等检查,排除器质性病变后,可通过中医调理一下。
问从前天到现在,我一直处于饥饿状态。吃零食吃饭照样饿,不吃东西更饿。请问我是怎么了
职称:医师
专长:内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户:31593
问题分析:您好,我来回答您关于“ 饿 ”的问题。肚子饿, 是怎么回事呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分、数量有密切关系。 建议:少食多餐;觉饿时吃点零食、喝点牛奶、豆浆 ;如果胃不好就不喝牛奶。意见建议:建议:如有必要,建议您到当地一正规医院就关于“每顿都按时吃啊,可是经常饿” 的问题,做一面对面地详尽咨询、针对性的检查,以便对症治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢您的咨询,再见!
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