感觉心跳加快，周围的事物的节奏变快。这是怎么了？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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有时候突然感觉周围声音变的好大，节奏变快，心跳加速，持续...
有时候突然感觉周围声音变的好大，节奏变快...
有时候突然感觉周围声音变的好大，节奏变快，心跳加速，持续几分钟，人很难受
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问题分析：你好；根据你上面所说的情况应是无法正确的判断病情的，能引起节奏变快，心跳加速的因素有很多。意见建议：建议；如心律不齐，早搏、冠心病等疾病，建议可以去医院内科检查下这样有助于治疗
问我会突然觉得四周的世界节奏变快，声音超快，别人的动作，或...
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指导意见：您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,要注意保持良 好的心态,自我调节抑制,若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一 下为 宜,
问感觉周围一切变快，声音变大，脑子里出现吵闹的情景
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指导意见：你好，考虑是神经衰弱，神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。建议注意休息，服用安神补脑液。
问突然的心慌，忽然觉得周围的一切都变快了，听到的声音，动作等等。。 快到自己都不敢动了！很焦躁！初中
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病情分析：您好，根据您所叙述的症状和表现考虑有可能是心律失常，也有可能是心血管神经症。意见建议：建议您可以到医院心内科做常规心电图、心脏超声和24小时动态心电图等检查，就可以了解心脏基本的情况。
问我有时候，会突然觉得自己的动作变得特别快，周围的所有事物都变得特别快，我是不是得病了。
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胸痛去医院做造影说血管堵塞80%多，建议我安装支架，请问有危险
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
二胎的开放也提高了先心病的发病率，我们该如何预防先心病
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
头痛，眩晕，耳鸣，心悸，气短，失眠，这都是房颤的反应，及时就诊
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防，
心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。多表现为闷痛、压榨性疼痛
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
低剂量螺旋CT检查小肺癌(直径≤20mm)及周围型小肺癌，
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我会突然觉得四周的世界节奏变快，声音超快，别人的动作，或...
我会突然觉得四周的世界节奏变快，声音超快...
我会突然觉得四周的世界节奏变快，声音超快，别人的动作，或者其它东西都比平常的速度快。这是我从小都有的症状，过一段时间就会觉得恢复了正常速度，不影响正常生活。很想知道这是心理疾病还是脑部疾病？
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指导意见：可能还是心理原因，您最好做进一步检查确定的，再针对您的情况治疗的，避免延误病情，祝您身体健康！
问有时候突然感觉周围声音变的好大，节奏变快，心跳加速，持续...
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病情分析：您好，根据您所叙述的症状和表现考虑有可能是心律失常，也有可能是心血管神经症。意见建议：建议您可以到医院心内科做常规心电图、心脏超声和24小时动态心电图等检查，就可以了解心脏基本的情况。
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我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
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评价成功！为什么晚上听歌会感觉歌的节奏变快了呢？
感觉晚上夜深人静的时候，歌曲的节奏会比白天快一些，这是什么原因？
我也有这种感觉，我猜是因为晚上脑子转的慢，反应要比白天慢一些
我也想知道，而且在手机等设备上容易有这种感觉
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录有时候觉得自己很low，为什么老是有这种感觉，如何改变？
其实从客观来说自己不差，各方面。主要体现在几个方面。1、看到别人人际交往很好，大家都喜欢他。就会觉得自己为什么不能像他一样，跟别人说起话来头头是道，进退有度。有时候自己会为了自己随性的一句话而懊恼，久而久之，不能真实地跟别人聊天，相处。怕自己不够有魅力。2、时常会为了上司的一句批评而否定自己所有的价值，虽然上司可能过几天依然信任我、重用我。3、会害怕周围人对自己不好的评价，会让心情很down，不管对方说得对不对，都会让自己陷入无限的自卑。4、遇到问题会想放弃、破罐子破摔。其实可能实际上自己能力可以驾驭这些问题。每一次的放弃都让我看不起自己，又削弱了下一次面对问题的决心。5、我觉得我活得不像以前那么有个性、自在、有魅力，每天心情的基调并不high。6、工作很忙，几乎没有周末，晚上也会加班到很晚，没有时间过正常人的生活，时常怀疑人生的意义。所以我是出了什么问题，该如何去改变这样的状态。
按时间排序
我来到这里已经半年有余了，这里是科学家的摇篮，顶尖人才的天地，在这里，你可以获得最顶尖的教育资源和信息，可以享受非常优越的生活环境，教室里面永远明亮着，开放着，你住着单间，物业尽一切可能辅佐你，换算起来，你在这里每呆一个小时，可能就是普通劳动人民打工者要付出工作量的多少倍。这个资源并不均等的社会里，你得到了少数人拥有的社会资源，然而现在想起来，这半年来的我竟配不上这份给予。我的”配不上”，不吹不黑。下面就来对比一下我和别人不同的人生。在我的身边，存在着许多优秀的人们。这点大家有目共睹。可能每个人对优秀的定义不相同，我仅代表身为学渣总是临渊羡鱼的自己，描述一下我眼中的优秀，我眼中的他们。他们往往是本科985或者211院校的，而我只是本科二批的。他们往往是天赋异禀的(比如语言/思维)，而我只是考试分数还过得去。他们往往是在某一方面颇有造诣的，而我兴趣爱好有一百个，却哪个都不算强项。他们往往眼光高远，思想深刻，而我是今天舒服了最重要，”那个女人怎么化妆的这么好看”。他们往往各不相同，但是却有着相似的努力程度，相似的行动力，相似的执着于坚持。这就是我跟他们的差距。当然，不仅仅是这些，接下来我换一种描述方法。专业方面，他们本身就基础较为扎实，可能是本科或者更早以前的积淀了吧。此外，他们还具有强烈的求知若渴的心，他们会经常光临讲座，他们会时刻关注科学前沿的动态，并且会因为看到一篇构思新奇的文章而感到兴奋，他们会啃最晦涩难懂的学术书籍，只为揭开心中的疑问和对世界的好奇。（我是最近才读到文章里说年轻的时候该去读最难啃的书这句忠告的，然而他们已经早在这么做了，我不可遏制的怀疑自己觉悟是否较为低下。）爱好方面，刚才说了他们都颇有造诣，他们不是过去传说中的呆头呆脑，他们有着各自的兴趣点，各自明媚成一朵彩色的云，他们是活力的，青春洋溢的。他们有的喜欢打游戏，往往打得还不错。有的喜欢画画，经常看到他们晒出自己引以为傲艳羡众人的即兴小作有的喜欢唱歌跳舞，他们的表现并不因为搞科研而显得笨拙和业余。还有喜欢写作的，小清新的，老练而收敛的，逻辑至上的，段子手潜质的，从此我再不自诩文艺青年。そうして，你认为他们是无法靠颜值而只能靠智力来生存的吗？Na?ve。这里并不乏外形好的。可能你前排写作业的是个黑长直，可能你后排看书的是个空气刘海的萌妹子，可能你突然抬头发现一个帅T形状的人物正推门进教室，单手挎包，插着入耳式耳机，无表情，眼神看地面而不是看你。总的来说，那种“集智慧与美貌于一身的女子”就在你身边。说起理工男，你以为都是【挂着厚厚眼镜片，头发乱而油腻，穿着搭配让你无法评价这个不存在的东西】的样子吗？并不，其实，半年了，我了解的真相是，【欧巴和儿子就潜伏在我的同学中】，在食堂内，在石板路上，在走廊里，跟你擦身而过，跟基友兴奋地谈论进化与遗传，人类的命运与未来，为什么这一轮互联网热潮只发生在中国和美国，政治，地理，气候，癌症，天罡，地煞，36，72，108。。。。。。那清澈的眼神里闪着微亮的光芒，仿佛夜空中最亮的星，是他，我爱的少年。我以上所讲，并不没有为了感染力和文章效果而使用夸张的手法，我所见所闻，还并不仅仅是这些。再描述下去，会觉得自己渺小得近乎尘埃，平庸得如同行走的背景板，落后得似乎再上三圈发条都不能变成脱缰的野马追上他们远去的步伐(原创的比喻，自己赞)。(赞是因为以下是引用加改写)我感到害怕。就像我们不知道冬天从哪天开始，只会感觉夜的黑越来越漫长。 　　我害怕一跟他们谈话，我就像一个透明的人，苍白的脑袋无法隐藏。我所拥有的内涵是什么？不就是人人能脱口而出，游荡在空气中最通俗的认知吗？像心脏在身体的左边。春天之后是夏天。美国总统是世界上最有权力的人。但阅读的人在知识里遨游，能从食谱论及管理学，八卦周刊讲到社会趋势，甚至空中跃下的猫，都能让他们对建筑防震理论侃侃而谈。相较之下，我只是一台在MP3世代的录音机，过气、无法调整。我最引以为傲的论述，恐怕只是他多年前书架上某本书里的某段文字，而且，还是不被荧光笔画线注记的那一段。 　　我害怕，当他们读书时，脸就藏匿在书后面。书一放下，就以贵族王者的形象在我面前闪耀。举手投足都是自在风采。让我明了，那不只是知识，更是魔力。他们是懂美学的牛顿。懂人类学的梵谷。懂孙子兵法的甘地。血液里充满答案，越来越少的问题能让他们恐惧。彷佛站在巨人的肩牓上，习惯俯视一切。那自信从容，是这世上最好看的一张脸。
　　我害怕，我祈祷他们永远不知道我的不安，免得他们会更轻易击垮我，甚至连打败我的意愿都没有。我如此害怕，因为他们的榜样是伟人，就算做不到，退一步也还是一个，我远不及的成功者。我害怕，他们知道「无知」在小孩身上才可爱，而我已经是一个成年的人。我害怕，因为大家都喜欢有智慧人。我害怕，他们能避免我要经历的失败。我害怕，他们懂得生命太短，人总是聪明得太迟。我害怕，他们的一小时，就是我的一生。我害怕，尤其是，还在努力的人。（作者：月光碎片Y；链接:；来源：知乎）我与他们存在于相同的时间，不同的时代。我与他们在一起，却从未属于他们中的一员。如今，他们闪闪发光，我是无名氏，好一点是甲乙丙。多年后，他们成为了不可或缺的人，我将淹没在岁月的河流中。大浪过后，他们是被淘洗出来的珍珠和贝壳，我是被冲刷而去的沙子和小虾，甚至不能像海带，好歹扎了个根。镜子里的我，是过去那个迷之自恋的我，在无知和浅薄中自我催眠。而现在，真的需要醒来。很遗憾，24岁的你，并没有如你年少时期想象得”摇身一变”成了渴望的样子，你还是那个废柴一样的阿斗，走到这步，莫非是花光了往后几十年的好运气了吧。你曾许愿的‘未来’，它就是活生生的‘现在’，它就是日复一日的‘你的日常’。你总不能再许愿下一个五年计划吧，你哪来那么久的青春？等你三十岁了，你才读够该读的书？等你三十岁了，你才穿得下小号衣服？等你三十岁了，你才英语水平成为社交意义上的还可以？还是interesting呢？等你三十岁了，你才把你现在就想学的软件学会？等你三十岁了，你再说I
will be a character in next five years，吗？抓紧你的每一分，放下手机，拿起笔。抓紧你的每一天，放弃高糖，迈开腿。停止不安的心跳，去做事。再见废柴，再见死宅，再见沙发土豆，再见网瘾少年，再见道理都懂，再见光说不练。最后还是想用AKB纪录片的一句话结束：有一次我给前田敦子当伴舞，当我看到她在前排跳舞唱歌的样子，她确实非常闪闪发光。那时候我就想，既然有一个Center，那为什么不能是我呢？安。
题主可对照之，是否从小就是听这些话长大的:1 你以为你是谁?你不是当XX的那块料。2 别人说你，一定是你哪里出了问题，不然他们干嘛会说你呢?3 你以为你是XXX(大人物或别人家孩子姓名)，想干什么就干什么？4 成天喜欢这些乱七八糟的漫画／电影／小说／明星／兴趣爱好，脑袋都傻了。5 你生来就是做XX(贬义)的命。6 长辈／领导／上司骂你就让他骂，争什么对错。7 有钱干什么都有趣，没钱你瞎娱乐个屁。8 你怎么就不能开朗/活泼/乐观/积极一点呢？这么内向迟早没人要/找不到工作/没女朋友/被社会淘汰。9 内向的人注定灭亡，这是个弱肉强食的世界。10 社会/某某人就是这样的啦，讲道理是斗不过的。11 你连拍马屁都不会，还妄想什么升职加薪。12 人要伶牙俐齿，举一反三，不然就等着吃亏。13 你是不是哑巴?半天不说话。14 你心理有问题吧?你是不是自闭？为什么总是不参加集体活动？去精神科吧。15 不能习惯饭局／聚会／宴席就是你自闭。16 你为什么就是不能和别人一样?！17 你干什么都不行，一辈子也就这样了。18 有人脉，有钱，有权，有女人／(有老公)这才是真正的成功。你认为你不想要这些，那是因为你要不起。19 你这个窝囊废。20 烂泥扶不上壁。21 甘于平凡就是堕落。22 这么矫情？找存在感呢吧？23 自卑又克服不了，活该去死。24 脑子傻的人才会不爱说话。25 不擅长交际的人都是笨蛋，智商高才能情商高，懂不？26 什么抑郁，你还不就是懒。27 你连这点小事(通常是体力活)都干不好，还能指望你干什么。28 你成天追星／看电影／看书／画画／写作／其他兴趣爱好 有什么用?想想怎么升职吧。29 看看其他人，他们哪一个混的不是比你好?30 你就这么不求上进?满足于一日三餐家常便饭?你太堕落了。你不合群。太堕落了。和你聊天你只会说原来是这样，呵呵之类，你太堕落了。你沉浸在自己的小天地里，你太堕落了。你这么内向，这叫堕落懂不懂。在人群中嗨不起来，堕落！私底下也不怎么嗨，堕落中的堕落！最后一条是我内心里的小人经常对我说的，其余的句子本人均中枪超过十次，外人家人陌生人都这么评价过我。现在我干什么都不敢放开了享受干什么都害怕失败失去了自己的信仰和价值观对什么都抱以怀疑没办法接受真实的自己。
戒除知乎，找回阳光正能量！戒除知乎，告别颓废，戒出精彩人生！
感觉题主和我一样是个内向且小心翼翼的人。其实这样的性格多半是年幼受到的教育造成的，或许是因为小时候经常被教导不要怎么样，而不是被鼓励要去做什么（这常发生在我们中国传统的教育理念中）。这样我们长大之后，总会有一双看不见的标尺（就像班主任在教室窗户投来的冷飕飕的眼神一样阴魂不散）来度量我们做的每一件事，久而久之，我们的生活就变成要去成为取悦其他人的模式和模版。就像题主所遇到的那样，我们应该要随着年岁长大逐渐八面玲珑，作为职员我们应该要满足老板的所有要求等。一旦我们的行为偏离了这种已被设定好的期待，我们立刻就会觉得自己不可原谅甚至懊悔不已，觉得自己是不是需要哪些改进，然后在自己付出巨大努力发现现实生活还是有挫败之后感到更加心灰意冷，于是进入恶性循环。题主所要了解的其实并不是你自己出了什么问题，因为事实上你并没有什么问题，你要做的仅是了解你自己而已。为什么这么说呢？因为题主之所有会有精神上的这些困惑和恐惧其实是对自我的认知不够明确和清晰。假如你真正了解自己是个什么样的人，你并不会把一些你达不到的一些事情当成自己的过错。谁说人就一定要知书达礼有理有节让所有跟他聊天的人感觉宾至如归，谁说雇员就一定要凡事尽善尽美老板只要负责给你任务贴个灿烂的金色五角星就好。如果你是个不善言谈的人，那就好好做个不善言谈的人，内向的人也有安静的力量。记住你想成为的人往往不是你真实的面貌，你真实的特质就是浑然天成与生俱来只需要你去回忆去唤醒的一部分。当然你也许会说我就是不喜欢我的特质怎么办，我的这些特质对我今后的工作生活并没有什么好处啊，要是我本身就是个内向不善言谈又怯懦的人，我怎么去做好我手上的工作呢？我要告诉你的是，没错，人之为人就是要接受自己好的一面和坏的一面，重要的是那是你自己最真实的一面。我建议题主多花时间去了解一下自己，多用心去听听自己的感受，不用总是听那个恐惧的叫你不要去做这个或者这么做不对的声音。而是多想想好的一面，假如上帝给我的就是这么一副牌，我该怎样以“我”的方式，“我”的节奏去过好这一生。当你真正体会到自己的本质，你不会任由别人告诉你对错或者自己告诉自己不该去做什么事。你会体会到因为内心平静以及对自己的认知找到最适合自己做事的方法，最强大的力量往往都是由内而外的，哪怕最后并没有得到完美的结果，至少你感到生命在自己手中自然的流动。
谢邀！1、别人能够侃侃而谈头头是道，那他一定有积累有内容。然后在对外输出中体会到了快感，也就更加喜欢与别人交流，慢慢的形成了自己的言谈风格。题主有没有体会过像他那样哪怕一次侃侃而谈的快乐呢？所以，去积累吧，等你有了足够丰富的内心，自己都想说点儿什么，并试着体会输出的快乐，慢慢这方面的能力就培养起来了。现在的你没有这些历练，人际交往不如他，没什么可自卑的，难道你什么准备都没有还想比人家强，这也太不讲道理了。2、无论面对任何人的批评，都要把他当作对事不对人，你办错一件事儿，那么好，只针对这件事儿，下次不要犯类似的错误就可以了，绝对不要上升到人格的高度。而那些措辞不当的领导，他们的言辞使你产生了人格上的否定，要么是你太多心了，要么是这个领导的批评水平有问题。这种批评的言辞问题，不仅中国普遍的领导有，大部分的家长在教育孩子的时候也犯。你要认识到这一点，并且竭力不把批评上升到人格的高度。另外，当领导批评你的时候，他散发的霸气会克制你的胆气，所以你要在他批评之后想办法把胆气补充回来。请看：你一定有过这些感受：你想要培养一个技能或者素质，你产生了巨大的热情要得到它，这种带有目标的激情促使你脚踏实地孜孜以求，在追求的过程中，面对一个又一个阶段性的胜利，你不断鼓励自己，增强自信，这些自信使你的心越来越坚定，你意志力越来越顽强，你的坚定和顽强也可以爆发出来表现为霸气，接着你的意志力经过了一些困难和挫折的历练，你的心沉了下来，你变得从容淡定了，再次面对曾经的一些荆棘，你可以冷静的去应对了，然后，你在冷静应对中体会到自由的快乐，随心所欲而不逾矩，你终于一定程度上培养成了一开始你要的技能，或者得到一开始你要的那个东西。然后，因为体会到了快乐，这快乐激励你产生新的欲望，开始了又一次的轮回。上面这段描述中蕴含着五行相生的原理，它们分别是中医提到的五神，神、意、魄、志、魂。激情、对新目标的渴望，对生活的热情，这些是神，属火；脚踏实地和孜孜以求是意，属土；坚持、坚定霸气，顽强的意志力，这些是魄，属金；从容淡定是志，属水；自由、随心所欲、灵动机敏是魂，属木。人的欲望永无止境，实现了一个就想要另一个，或者说总有一个你更想成为的人，那么你心理的五行轮回就永远也不停止。 这种不间断的主动心理活动与外界对你长年累月的影响共同塑造了你的人格，生理上表现为逐渐形成了你的体质。外因通过内因影响事物，之所以外界的各种否定会轻易的摧毁你的存在感，内在的原因还是你心理经过这么多年的五行运转后，没有积累足够的存在感来抗击压力。健康的五行是各项都强的同时还能保持平衡。为什么要保持平衡？因为五行还有相克的属性，请回想：你有没有发现身边有的人三分钟热血，他们喜欢一个事儿时是那么有激情，但是就是没有坚定的意志力坚持下去（火克金）；你有没有发现身边一些人对一些想法坚持得有些偏执，以至于头脑不灵光，不能左右逢源，灵活应变（金克木）；你有没有发现身边有一些人太有小聪明也太过聪明，以至于总以为所有的问题可以用更灵巧省力的方法解决，可是他们错过了培养自己脚踏实地的机会（木克土）；你有没有发现身边一些人太过于谨慎和孜孜以求，以至于不懂适时的鼓励自己，老感觉自己不足，老是从容淡定不起来（土克水）；你身边有没有这样的一些人，他们总是太过从容淡定了，对什么都提不起兴趣，渐失对生活的热情（水克火）。又或者这些人的这些情况都在你一个人身上发生过！！！魄的能量收回心里是坚定，释放出来是霸气；魂的能量收回心里是聪敏，释放出来是胆气。你领导释放的霸气，金克木，伤了你的胆气。中医中平衡五行的一个办法叫作补其母泻其子。X生Y，那么X就是母，Y就是子。你的胆气被伤，那么就应该补它的母，也就是大气。大气是什么？你的志收回心里是从容淡定，释放出来就是优雅大气。具体怎么做？你要给自己编一套有逻辑的说辞使自己坚信一个信念，这个信念就是一次做错事不等于人没能力，永远做错事才证明一个人没能力，一次做错，改了下次不犯就可以了，领导因为一件事否定我的整个人，说明领导水平有问题！！你要坚定，你要敢于反抗权威，不能顺从接受别人给你贴的标签。当你用一套富有逻辑的说辞来说服自己的时候，就是这些信念在你的意中蔓延的时候，进而土生金，也就是意生魄，你的坚定也就形成了；那么下一步，当你足够坚定这些信念，魄生志，你的从容淡定开始累积，进而从容淡定释放出来成了优雅大气，而大气能转化为胆气，补充了你因领导批评伤害的胆气。3、你要更狠一些，不要在乎别人的评价，你要知晓，当你一生都在在乎别人的评价，生怕不能令他人满意，那么你真的是为自己活吗？！你就一生，宝贵的年华除去年幼无知与老到无能为力，只剩下几十年而已，你TM的还要在乎别人的评价，我很郑重的问你：“你为自己活过吗？你的人生意义在哪里？”4、遇到问题别放弃了，你要想破罐子破摔，你把自己当成破罐子，把问题当作地面，你把自己摔到问题上，你跟它死磕了，爱咋咋地！！！你不狠，你就让问题制你一辈子。5、你以前有个性、自在、有魅力顶个屁用，那时的你遇到过什么大风大浪？我们每个没遇到过什么风浪的人都以为自己有个性、自在、有魅力，你并不特殊。真正的有个性、自在、有魅力是在历练之后呈现出来的，要不你试一试啊！6、你不用怀疑人生的意义了，作为思考人生十几年的人我告诉你，人生是没有意义的。我现在怀疑的是你的工作有没有意义，这么劳累的工作如果严重损害了你的身体健康，到底值不值得。如果你能在工作中成长自己，恢复以往的个性、自在与魅力，这个工作还是有些价值的。最后：以上
谢邀1、看到别人人际交往很好，大家都喜欢他。就会觉得自己为什么不能像他一样，跟别人说起话来头头是道，进退有度。有时候自己会为了自己随性的一句话而懊恼，久而久之，不能真实地跟别人聊天，相处。怕自己不够有魅力。首先，你需要为别人感到高兴，因为他们有很多朋友，很快乐。其次，不要将自己与别人进行比较，每个人都有每个人的特点和价值，你所拥有的别人未必拥有，多想自己有的，不想自己没有的。2、时常会为了上司的一句批评而否定自己所有的价值，虽然上司可能过几天依然信任我、重用我。批评甚至辱骂都是正常现象，以后也会发生。如果批评的有价值，就改正；批评的缺乏建设性，就当做没听见。根据因果定律，一般来说批评都是因为你确实做错了；即便你蒙受冤屈，也是给你自己消业障，使你以后的福报增加。你也看到了，上司的心情和行为都是无常的，时时变化，你没必要将自己的心情和希望寄托在无常的事情上。就算上司开除了你，你仍然能找到其他的工作，没有必要为了一些批评而担忧，做好自己的职分就够了。3、会害怕周围人对自己不好的评价，会让心情很down，不管对方说得对不对，都会让自己陷入无限的自卑。别人对你的评价不能代表真实的你。如果别人的评价有道理，要好好检讨自己并且改过，而不要担忧；如果别人对你的评价是错误的，那么就更不用担忧了，做好自己即可，误会终会化解。4、遇到问题会想放弃、破罐子破摔。其实可能实际上自己能力可以驾驭这些问题。每一次的放弃都让我看不起自己，又削弱了下一次面对问题的决心。想放弃是因为自认为解决不了这些问题，然而这些估计是没有价值的，你只有去做了，才知道能不能解决。在做之前，尽量不要担忧；开始做了，慢慢事情也就解决了。5、我觉得我活得不像以前那么有个性、自在、有魅力，每天心情的基调并不high。大多数人都会这样，因为你以前的个性和魅力都基于你父母和学校社会的保护，这上面有物质的、也有精神上的。当你需要自己去承担责任和自谋生路的时候，难免会觉得人生忽然变得不那么美好和安全了。这是有情可原的，但是能够养活自己并且利益他人，这本身不就是一件令人欣喜的事情吗？你脱离了父母的护佑、学校的规划和保护，而成为社会中一个可以负责任、帮助别人、给自己和父母提供物质和精神食粮的人，这本身就是一种进步。6、工作很忙，几乎没有周末，晚上也会加班到很晚，没有时间过正常人的生活，时常怀疑人生的意义。所以我是出了什么问题，该如何去改变这样的状态。如果你的工作仅为了自己，那么你会很累、不快乐；如果你的工作可以给别人带来利益，那么你即使累也会很快乐。人生的意义取决于你对其他人、动物、植物、甚至整个自然环境和地球负责任的程度。如果你的工作可以在保障自身生存的状况下利益他人（不只包括人，也包括自然环境中所有众生和环境本身），那么你就不会总是问自己意义在哪。相反，如果你的工作给自己大量的物质利益，但却损害了其他人、动物、自然环境的和谐生存，那么你就会有空虚感，会有不安全感，会认为自己白活了一辈子。这就是为什么义工通常都很快乐，而华尔街的银行家却有很多人患精神疾病甚至自杀的原因。总之，最根本的问题是你的价值体系是什么，什么支撑着你工作、甚至活着。如果你打开心量，那么你会发现除了满足自己对金钱、名誉、和利益的追逐以外，还有很多非常有意义的事情可以做。
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