我是一名职校2年级的男学生我的升高是身高175体重80公斤是46.5公斤力气很小人也很

我是一个16岁的男生,身高175.5cm,体重59kg,力气非常小,手臂非常细。_百度知道我是男生19岁 身高170
体重175斤 该怎样减肥最好?而且又快_百度知道175,净量早上69.5,算是正常体重吧,但我浑身都是肉,腿特别粗,多少公斤可以不那么多肉_百度知道21岁,身高175CM体重只有46公斤,骨头非常小,人家都说他的手臂可以和我的大腿比了,很无奈。很苦恼。_百度拇指医生
&&&网友互助
?21岁,身高175CM体重只有46公斤,骨头非常小,人家都说他的手臂可以和我的大腿比了,很无奈。很苦恼。
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有没有什么医院专门看这些的啊,在这样下去要疯了。
太瘦了,呵呵。医院估计治不了。我建议你日常生活中加强点锻炼。每天跑步20分钟,慢慢增加到30分钟,别超过这个量。下午3点前后吃点东西,5点前后锻炼一次;引体向上。哑铃卧推。空手深蹲,各做5组,个数自己定;2天练一次,晚饭后尽可能的早点休息,如果晚饭后3小时还没有睡觉的话,再吃点东西。时间长了,体重会逐渐上升的。
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你家附近的骨科医院去问问怎么样
反正都是免费的
最好是有资深的老中医问问看
说不定能调理一下身体
········
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