最近感觉人很累很想睡觉是什么原因
最近感觉人很累很想睡觉是什么原因
基本信息：女&&22岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：最近感觉人很累很想睡觉是什么原因
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擅长：擅长内科、儿科常见病，多发病的诊断和治疗。
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中西医诊所&&&内科
分析：根据您的描述，不排除或脑供血不足或肾虚或疲劳
建议：建议注意休息，避免熬夜，节制房事，可以先口服营养脑细胞的药物如复方吡拉西坦脑蛋白水解物片进行治疗。
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
广东省人民医院&&&营养科
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为什么最近总是很想睡觉，晚上九点多就睡了
健康咨询描述：
为什么最近总是很想睡觉，晚上九点多就睡了，白天还想睡，并且好像从小学开始就一直多梦，中午也是，
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擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，此种情况有些神经衰弱的情况引起或由于疲劳的情况引起的了。&&&&&&指导意见：&&&&&&此种情况往往是可以采用中药和营养神经药物的治疗一下的。往往是可以改善和好转的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。
帮助网友：15081称赞：140
&&&&&&建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
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&&&&&&你好。首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物，富含蛋白质的食物，富含糖的食物，富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物，富含维生素C的食物。严重的就中医中药治疗，都可以治愈的。
&&&&&&以上是对“为什么最近总是很想睡觉，晚上九点多就睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&引起失眠的食物：引起失眠症的食物：含咖啡因的食物。有一定的利尿作用的食物，辛辣食物；油腻食物；高盐食物这类食物如果摄食过多，会使钠离子摄入过量，从而促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。有饱腹作用的食物；妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛瘘,肛裂,便秘
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&&&&&&建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
擅长: 擅长失眠、抑郁、神经分裂、狂躁症、心理障碍、焦虑症
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&&&&&&病情分析：你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的指导建议：建议你试试谷维素片+安神补脑液，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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我一到晚上九点就很想睡觉，什么原因？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：近一个月了，一到晚上九点就会很想睡觉
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擅长：消化内科
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人民医院&&&内科
建议：你好，根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。可以服用健脑补肾丸治疗。
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&&&网友互助
?总是觉得想睡觉或者睡不醒，而且睡午觉的时候总是不自觉的睡很久怎么办？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
可能是中医说的体内有湿，或者是阳气虚，具体要结合你的舌苔、脉象、大小便以及其他身体情况来判断，建议你可以看看中医，调理一下。
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完善患者资料：*性别：
楼主我跟你一样，一睡着就不想起，超喜欢赖床的。到现在整个一宅女。哎，我觉得主要还是靠自己的自控能力。有毅力了，就什么都能克服了。可能还是压力太小，压力大了，有动力了，就能管住自己了。所以说，要多来点爆风雨。
这是个人习惯问题，我看你是平时睡的晚，而且睡眠不足吧，所以才会导致午睡时间过长，调整睡眠时间，规律睡觉就好了。睡午觉的话控制在半小时左右好些，调闹钟强迫自己起床，过阵子就可以纠正了。
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& 感觉很困,老想睡觉怎么回事
感觉很困,老想睡觉怎么回事
感觉很困,老想睡觉怎么回事
患者性别:女
患者年龄:25
问题描述:我现在25岁.以前我得过脑神经衰弱,大概持续了两年多才好.以后每次学习紧张时就爱头疼,头闷,眼睛发涩,注意力不集中,记忆力差,心情烦躁,而且背困,腰疼,学习一点效率也没有.很是痛苦.然而这两个月又犯这老毛病了,但糟糕的是我特别想睡觉,尤其是你学习的时候,感觉全身无力.尤其是腰困,老想趴桌子上或躺着.真是没法控制,说别睡也别看书干点别的吧,比如稍微逛会街吧有感觉好累,感觉头上像是压了个东西,重重的.有好象大脑处于真空里一样.我现在在复习考研,可这个样子真的好难受,我看过医生说是没病,让我丰富自己的生活加强锻炼,可我每天都过的很充实,为什么还这样?以前这样的时候我喝点安神补脑液就稍微好点,可现在我不敢乱吃药了,请问我是怎么了.我应该在哪家医院看?挂什么科.哦,我现在在西安,最好能介绍家西安的医院.拜托了,万分感谢!
专家回答：你好,建议首先精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.必要时可以选择中医中药进行治疗.
　　正常,这是你的生物钟没调整好.你这样,早晨早点起,中午不要睡觉,晚上晚点睡,这样两三天,就调整好了.你会晚上很困,然后很早就睡了.早晨一定要早起,不要贪睡.午觉不要超过半小时,据专家研究,中午睡觉不要超过半小时.睡半小时会让人精神.超过半小时,会让人昏沉.还有,晚上睡觉别总惦记着什么事,你老想,就睡不着了.我告诉你一个快速睡觉的秘诀.我20多年就是这样快速入睡的,不知道适合你不.你试下.
睡觉的时候想一件事,比如你和你一个朋友去玩,然后怎么去,途中发生了什么事,到了看到什么美丽的风景.大概就是自己编个故事去想象.然后不知不觉就睡了,我入睡不会超过2分钟的.真的.知道我的人都说我入睡神速.
一定要记住几点.调整期晚上晚睡,早晨早期,中午不睡.等你晚上9点就困了的时候就不要调整了.你就睡,然后早晨早起,中午不睡,这样几天后,基本调整好了,就按这样,早睡早起,中午睡半小时. .
　　你好：
根据你现有的情况,
建议不要内在的给自己压力,尽量放松自己,
可以到正规的心理机构,可以跟咨询师聊聊,
对你是有帮助的,
　　你好,你这种情况应该是考研的压力过大造成的,你可以在学习的过程中增加自己的休息放松时间,调整一下自己的生活节奏是对你的症状有好处的.祝早日康复.
　　考虑还是神经衰弱的可能性较大.疾病不能盲目的治疗,对症治疗才能有效果,你现在的情况,可以考虑下理疗,就是目前很多大医院采用健脑仪治疗这类疾病,临床观察效果很理想,我想只要你坚持每天治疗,应该很快会康复的.
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