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/etc/nginx/nginx.conf.为让高三学子们全力以赴地迎接考试，大部分家长都自觉揽下了全部家务，并尽己所能地给孩子帮忙。可是，有时候好心会办坏事，帮忙结果成了帮倒忙。这方面的教训很多，家长们该如何引以为戒，高考前不给孩子帮倒忙呢？1.家长不要期望过高案例：尤先生是慈父，对女儿的高考非常重视。眼看高考在即，他每次见到女儿，都语重心长地给女儿做一番思想工作。其中，“激励”是他常用的手段。于是，女儿常听爸爸这样说：“你看你表哥，当年高考时天天学习到深夜，没有一天是在晚上12点之前睡觉的，现在他已经在北大校园了。再看看你表姐，高考前把那些试卷做了十来遍，也如愿考上了全国重点大学……”如此激励，效果如何？尤先生的女儿在心理咨询室说出了心里话：“我爸是个好人，从不正面批评我，却老拿姑姑家的几个孩子说事，表哥、表姐都上了什么名牌高校。我知道，他是想激励我好好学习，也考上一所好大学。可是我一听他说起表哥表姐来，就感觉压力山大，同时心里也很不舒服，表哥表姐是不错，但我是我，他们是他们，干吗总拿他们做榜样来压我呢？”解析：工作中，我知道很多家长对孩子抱有过高的期望。家长的期望过高，超出了孩子的能力范围，会给孩子造成很大的思想负担。孩子在重负之下，患得患失，考场上反而不易发挥正常水平，结果考试失利，事与愿违。这不能不说，父母的过高期望是导致孩子考试失利的重要原因。面临高考，家长对孩子的殷切希望，不要赤裸裸地表现为盼望孩子考上重点大学，也不要在孩子面前流露出对名牌大学的羡慕。孩子的成绩本来在一本与二本之间，家长不断给孩子加码：努力一下，再努力一下，一定会考上名牌大学的。有的家长硬让孩子冲清华冲北大，结果孩子压力太大，连二本也没考上。期望过高，就容易造成评价过低。有些家长认为孩子考不上好大学，就对孩子彻底失望，大泼冷水。其实，这也是期望过高的一种变相表现。支招：家长必须面对这样的事实：天上只有一个太阳，地上只有一座珠峰。群星虽然没有太阳耀眼，但同样熠熠生辉；群山虽然没有珠峰高大，但同样挺拔向上。更重要的是，当我们以平常心对待孩子时，会发现孩子身上有很多的闪光点，会给予孩子更多的肯定评价，会给孩子注入更多的自信。高考的重要性不言而喻，孩子面临高考，内心无疑是非常紧张的。这个时候，家长对孩子的态度尤为重要。其实，到了高考冲刺阶段，孩子对知识的掌握基本已成定局，短时间内不可能再有质的飞跃。这时，家长不妨把对孩子的期望降一降，让孩子的压力小一点，轻装上阵，才有利于孩子在考场上取得好成绩。2.家长不要关注过度案例：高考前一个月，刘女士向单位请了假，全天候为即将应考的儿子服务。这一个月里，孩子每天学到多晚，她就陪到多晚。有时，孩子撑不住了，说小睡一会儿，让她一小时后叫他起来看书。孩子睡了，可刘女士不敢睡，生怕睡过了头，误了孩子的大事。有时，她看到孩子疲惫地趴在桌子上，想叫他直起腰来继续学习，又觉得孩子辛苦。可又想，现在的时间这么紧，他休息的工夫，别人不知道又学了多少，一时之间，左右为难。她感觉，自从孩子上了高三之后，她比孩子还紧张。晚上睡不好，早上老早就醒了，满脑子都是孩子高考的事。刘女士如此操心，自然动不动就会去儿子房间转转。谁知，这引起了孩子的强烈反感。孩子说：“妈，你就是个特务！”刘女士很委屈，我全心全意为你服务，怎么成了特务呢？解析：每到高考前，来我这里咨询的家长都特别多。通常情况是，这边孩子还没怎么样呢，那边家长就先焦虑得受不了了，有的甚至还为孩子去寺庙求签算命。为什么会这样？因为太把考试当回事了。孩子考前复习，紧张是自然的。这种情况下，家长对孩子高考过度关注引发的种种紧张，必然会传染给孩子，让孩子更加紧张，反而容易考砸。另外，有些家长考前一反常态故作轻松，也会让孩子更紧张，更有压力。支招：家长需要坚持的一个原则是：如果真爱孩子，就别太拿孩子的考试当回事，对孩子的高考，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。该上班上班，该说笑说笑，便是最好。家长这样的心态，会感染孩子，尽人事，听天命，面对高考，泰然处之。孩子在考场上多一分泰然，就多一分胜算。3.家长不要管束过严案例：一个女孩说：我到了高三，进家就像进监狱，完全失去了自由，除学习之外的一切活动都被禁止，上网、看电视、看课外书、和异性来往……想都不要想。快高考了，父母对我管得更严了。每天只要我一进家门，还没来得及把书包放下，我妈就发话了：“先把书桌上的模拟题做了，我刚搞到的，做完我们再吃饭。”吃饭时，我想对父母讲讲学校里的趣事，刚开个头，就被我爸打断：“管那些有啥用？学习好才是硬道理。离高考没多长时间了，你要抓紧一切时间学习！”现在，我感觉每天过得都很压抑，心里虽然想着要把所有的时间都用在学习上，可是根本专心不起来，经常坐在书桌前对着书本发呆。解析：面对高考，的确有些家长对孩子管束过多，干涉过多：忙着给孩子请家教，盲目给孩子买资料，甚至帮孩子制订复习计划，反正什么事情都要干涉和过问。放学回家就学习，每次考试，必问成绩和排名，成绩下降逼问原因；同学打来电话，像查户口一样彻底盘问，要是异性同学来电更是如临大敌。管束过严，会使孩子在家学习难有平静心态，家成了学校紧张学习生活的延续，孩子感觉没有自由，不能自主地安排时间，同时也束缚了孩子学习的主动性和积极性，甚至会让孩子产生逆反心理，与家长对立起来。支招：家长对自己要有一个明确的角色定位，孩子才是考试的主角，你只能当配角。要相信孩子，面对大考，该怎么学他心里有数。即使有的家长当年也参加过高考，但那都是老皇历了。目前的现实做法是，把学习的主动权还给孩子，对孩子考前不要管束过多，干涉过多。至于复习资料之类的事情，自有老师安排，家长不必操这个心。4.家长不要唠叨过多案例：一个女孩给我看了她妈妈考前写给她的信，题目就是：《临考前，妈妈的唠叨——写给女儿的第三封信》。你看，妈妈不仅知道自己在唠叨，而且是一而再，再而三。信的开头说：亲爱的孩子，过几天你就要上战场了，常言说得好：“临阵磨枪，不快也光。”妈妈想趁你复习的时候给你唠叨唠叨，你不要嫌烦。接下来，妈妈唠叨出了哪些锦囊妙计或者肺腑之言呢？其实，并无新意，不过是老生常谈：考试时，要认真读题，认真做题，认真检查。这样的唠叨，是不是让您感到好笑？可那个女孩却笑不出来，她说，妈妈整天唠叨个没完，让人烦透了！有时，她看到妈妈走来，就想把妈妈捆住，用毛巾塞住嘴。这样，妈妈就没办法唠叨了。解析：家长们的唠叨一般分两种：一种唠叨反映了家长的攀比心理。比如，某某的成绩跟你差不多，你可不能输给他。一种唠叨反映了家长的焦虑心态。比如，上面那个母亲，生怕孩子出一点差错，嘱咐个不停。不管是哪种唠叨，其结果都是增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，甚至会对家长产生反感和厌恶，有的还会因此大发脾气。支招：家长要练就一种功夫：就是管住自己的嘴。即便是想表达关心，也要看时机。有些必要的嘱咐，最好“说一不二”，说了一遍之后，不重复第二遍。考前和孩子相处，家长不妨变唠叨为倾听，抽空带孩子散散步，聊聊天。听孩子说说困难或压力，孩子不一定要你帮他解决什么，可能只是情绪的宣泄，家长要做的只是贡献一下耳朵，当个好听众。如果你想说点什么，不妨给孩子讲个笑话，彼此都放松一下心情。5.家长不要过分关爱案例：章女士的女儿即将参加高考。孩子没怎样，该吃吃该睡睡，作为教师的章女士却坐不住了，离高考还有一个月呢，她就开始操心给女儿安排高考餐了。为给女儿增加营养，除了肉蛋奶、蔬菜水果大量往家搬外，还买了好几种补品。这还不够，临考前几天居然给女儿在家里吊氨基酸，说这样能够“补充能量”。章女士也不知从哪里打探来的消息，说考前要好好调节孩子的睡眠。她给女儿定下调整睡眠的方案：晚上几点一定要睡觉，早晨几点一定要起床，中午几点午休。最后，章女士问我：“您看这样的作息安排，对孩子的大脑是不是有好处？”由于比较熟悉，我笑着表态：“如果不怕把孩子脑子调乱，你尽管调。”解析：孩子要大考，饮食睡眠，父母自然牵肠挂肚。但是过度的关爱和保护，会弄得家里气氛紧张。而紧张的家庭气氛，会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。先说睡吧。有些家长怕孩子考前睡不好误事，于是老早就让孩子上床睡觉，还刻意给孩子规定睡眠时间。孩子呢，不想睡却硬躺在床上，强迫自己入睡，结果翻来覆去睡不着。像章女士这样调整孩子的睡眠，只会调乱考生的心。再说吃各种营养品。迄今为止，我还没有听哪位营养学家说，吃了营养品就能提高考试成绩的。倒是有考生为难地说：“父母买了很多补品给我，如果我考不好，就对不起他们。”支招：家长怎样照顾孩子的考前生活才科学？关于睡。家长应该这样指导孩子：困了就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就翻翻书，只是别看小说。这样，入睡反倒容易。如果考前真的睡不好，也无所谓。孩子考前如果没休息好，家长也要鼓励他挺起胸膛，满怀信心地走进考场。关于吃。我的建议是：比日常生活水平略微高一点就行。孩子在静心复习时，父母不要一会儿送补品，一会儿送水果，这些做法只会扰乱孩子。孩子要大考了，家长送给孩子的最好礼物，就是平常的生活氛围，平常的临场心态。这样，孩子才会镇定自若地走上考场，发挥出应有的水平，取得理想成绩。（来源：海淀名师团队的博客）
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刚进入高三，很多家长比孩子还着急！急孩子没进入状态，急孩子学习成绩提升慢。但是心急的父母往往会帮倒忙，怎样才能帮到点儿上？还在为教育孩子发愁？看了这位母亲的教育手记也许你就懂了！考生应该如何填报高考志愿？家长应如何应对？点进来告诉你答案！家有考生却不懂营养？还在每天为给孩子吃什么而发愁？小编已经为你准备好高三生饮食指南！本文对中国100多所好大学进行一个系统的划分和介绍，帮助考生找到最适合自己的学校。作为高三学生家长，有一个非常重要的任务，就是帮助孩子制定一个符合自己实际情况的学习计划。如何制定？这里有答案！这位老校长的目光又不仅仅局限在高中，而是站在整个人生发展的视角来看待孩子的高中三年，启发意义甚大！“我说的都是对的，我都是为了孩子好，我的孩子怎么就不能理解我呢？”究竟是什么原因导致了这种结果？孩子学习很勤奋就是成绩没提升？孩子对学习没兴趣，家长不知道怎么办？也许只要一分钟就能帮您找到答案！中国大学几千所，你孩子想上哪一所？这十所大学值得关注！相信很多父母都对孩子说过：“我骂你是因为我爱你！”真是这样吗？明确的战略，配合有效的战术。每一个考取心仪大学的孩子背后，都有他们家长们辛勤付出的身影！新高三已踏上征程，作为高三考生家长的你知道现阶段哪些事情该做哪些事情不该做吗？超全！精选全国开设艺术类专业的211、985工程院校汇总！每位艺考生的家长人手一份！是什么让这个本无缘北大的孩子，用了一年时间顺利进入北大？点开一探究竟！如果你只是苟且，孩子怎么会有梦想和斗志，更遑论诗和远方的田野…孩子终将离我们远去，开启自己的人生，在这段不长的日子里我们能教会孩子什么呢，能给予孩子什么可以使他们受用终生呢？还在为孩子高考失利发愁、迷茫？高考并不是唯一一条进入大学的渠道，来看看还有哪些通上大学通道！什么样的家庭才能培养出高考状元？父母需要怎么做？也许这篇文章能给你答案。有人说“一本靠学校，二本靠专业”。话说得很精辟，可就不知道好专业到哪里去找？点进来看吧！看了这篇文章我瞬间懂了什么叫志愿填报！每一位考生和家长都应该仔细阅读的好文章！好任性的学霸哥！考入清华北大只因专业不喜欢选择退学重新考！结果惊呆众人！点进来查看！如何避免不服从调剂被退档或者服从调剂被调到不合心专业？点进来吃干货！关于最近教育部官方网站发布“关于宣布失效一批规范性文件的通知”，您知道是怎么回事吗？高考状元新鲜出炉！可是得了状元宝宝好委屈！投档比较、横向比较，教山东考生认清今年高考志愿填报趋势！哈工大是1954年国家首批重点建设的6所高校中唯一的京外高校。2000年的时候哈尔滨工业大学和哈尔滨建筑大学合并成为新的哈尔滨工业大学。经历了96年的发展，已经发展成为了一所理工为主，理、工、经、管、文、法多学科协调发展的重点大学。一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题。考生应先检查的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考提出的要求及更正错误之处。接着将浏览一遍，了解试题结构、题型、分量。最后一个月它是个黄金时刻，最后一个月也是几乎所有的考生都会心态浮躁、“心理变态”的时刻。人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。中科大科研实力享誉国内外，研究成果多次入选“中国十大科技进展新闻”，三年来两度荣获国家自然科学一等奖。始终坚持精英化教育，坚持不扩招，本科生可100%自主选择专业。本科毕业生去向优异，约80%选择在国内外一流高校或科研院所继续深造。迷茫是正好的，无忧无虑的生活，让人想到猪。所有的迷茫都是因为问不好一个问题。家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。高三阶段，家长们最关心的就是孩子们的学习成绩。但很多家长却对孩子的学习心有余而力不足。不少家长表示，孩子到了高三，学习方面家长已经辅导不了了，能做的最多就是做好孩子的后勤部长，帮助孩子填报好高考志愿，除此之外别无其他。中国科学院大学今年首次在京设置一批次统考计划，将面向北京地区招收10名通过高考统考方式录取的学生。相较201点击上方“高考家长圈” 可以订阅哦！
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即将上高三的孩子学习不努力怎么办
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即将上的孩子不努力怎么办杨老师：&&&&& 您好！我是一位孩子的家长。孩子现在在**中学高二文科班学习，小学、初中还可以，高中学习成绩不好，不努力。喜欢打篮球，看NBA，好上网。我跟他沟通困难，一讲到学习情况，他就打岔，不让我管。在家里，自理能力比较差。现在离高考还有一年半，作为家长，我该怎么办，从哪里突破？非常感激！&这位朋友：&&&&& 您好！你的孩子的问题我觉得很有可能是父母缺乏走进孩子内心的交流沟通，很可能是母亲在管理孩子的学习，而且过多的唠叨、暗中盯梢、找班主任等方式施加压力，使孩子在压力之下不断寻找疏泄压力的方式方法&&上网玩游戏，打篮球，看NBA等等。&&&&& 针对孩子的这种情况，首先需要父母的特别是孩子的父亲每天能够抽一些时间静下心来，心平气和的与孩子进行沟通和交流，清楚地了解孩子目前的所思、所想以及学习的具体情况。在这一过程中千万不要着急，也千万不要强迫孩子，也不要表示出对孩子的失望，让孩子将自己的感觉、想法等一览无余的说出来。当我们知道了孩子所思、所想以及学习的具体情况（比如目标、学习计划安排，具体的执行等等），那么我们更多的就是对孩子进行有技巧性的（支持、）。&&&&& 其次，建议父母不要经常把好好学习以及自己为了孩子多么多么辛苦挂在嘴上，也不要因为孩子某一段时间内喜欢打篮球，看NBA，好上网而不停的唠叨、反对，这一点作为母亲尤其要注意。这是因为孩子已经达到了准成人（阶段16岁以上，18岁以下），已经具有了对自己的行为负责的能力，如果当父母的过于将学习挂在嘴上唠叨，一方面会增加孩子的学习压力和思想负担，另一方面会因为孩子的逆反心理与我们作对抗而影响其学习进度。所以我们要转变观念，让家庭变成孩子修生养息，获得幸福、愉悦、快乐和爱的地方，所以在家庭之中一定要创造融洽和谐的氛围，让孩子用积极快乐的心态来学习和生活。&&&&& 第三，要经常看到孩子的努力和进步，发现孩子在学习和生活上有进步和闪光点的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样一方面可以让孩子有成就感而越来越主动地加强学习，另一方面通过我们的良性心理暗示更进一步激发孩子向上追求的自信心。同时有必要多和课任老师沟通，用婉转而又不失尊重的方式方法向老师介绍孩子的个性特点，建议多关照孩子，最好是多表扬和鼓励等等，通过内外的诱导、鼓励和欣赏，促使孩子敞开心扉与师长沟通，进而把心思用到学习上来。&&&&& 第四，在与孩子和谐愉悦的交流沟通的基础之上，建议孩子制订一个适合于自己特点的学习计划，根据自己的特点和实际情况来进行学习。要让孩子保持自我、把握自己，按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情况，所以让孩子保持自我是非常重要的。&&&&& 第五，切忌用比较法来与别的孩子对比，比如，某某孩子怎样怎样。心理学表明：孩子对家长用其他孩子与自己比较，特别是赞赏别的孩子会对孩子心理造成&灰雾&。所以我们所要做的是不要拿别人的孩子与自己的孩子做比较，也不要去管别人的孩子在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置，也不要总是向孩子灌输和推荐太多的参考资料和高考内容等等，要让孩子保持自我、把握自己，按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情况，所以让孩子保持自我才是非常重要的。&&&&& 第六，在适当的时候，给孩子创造一些&教育环境&，比如可以让孩子到较为偏僻及贫困的亲戚家体验生活，从艰苦的生活条件中&触动&孩子学习的动机，也可以让孩子拜访有名望的教育专家，通过零距离接触增长孩子的学习欲望；还可以把高考优秀典型邀请到自己家里让孩子与他们交朋友，建立信息交流（需要我们诚恳的与他们取得沟通）等等。同时多给儿子讲一讲自己在人生的挫折和艰难困苦面前，是怎样面对困难和挫折的，又是怎样战胜困难、超越挫折的。因为儿子毕竟生活阅历少，对于创伤和挫折很少经历，甚至还没有经历过，这个时候父母就是他的镜子和榜样。父母多向他谈及这些，势必会对他产生积极的影响。&&&&& 第七，要让孩子明白&学生&这一词的真正含义。所谓&学生&，就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展，必然会面对无数的艰难困苦和挫折，人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的，我们要在这个世界上幸福的生存，就必须学会在各种艰难困苦面前&不服输&&搏一下&&不到最后我是决不放弃的&心理和行为。如果在当学生的时候都学不会这些，那我们如何去面对未来漫长的人生呢？路是自己走出来的，我们每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了在各种艰难困苦面前&不服输&&搏一下&&不到最后我是决不放弃的&心理和行为，那么我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。&&&&& 第八，平时多关注孩子并和孩子平等聊天，让孩子感觉父母是关注、关怀、支持、鼓励和尊重他的，这样就会使孩子有被重视、被关爱、被支持的心理满足，这样他就会以积极的心理和行为投入到文化课程的学习之中去的。&杨老师：&&&&& 您好！我的孩子（高二年级）还有以下缺点：（1）脾气暴躁；（2）睡懒觉；（3）看NBA积极（他交待我们什么时候起床看球赛）；（4）平时家里边看电视边吃饭，在家里喜欢吃零食，果皮纸屑放在桌上，衣服、书本没有整理、收拾等；（5）以小学、初中学习成绩好为荣，但高中呢？这些问题该如何来改？头痛？非常感谢您！&这位朋友：&&&&& 您好！关于你的孩子&脾气暴躁&的问题，很可能是做父母的在平时的生活中挑剔的眼神、脸色和言语过多，过于否定和指责孩子，不了解这一代人的心理特点，也没有循心而育造成的。针对这个问题，我们做父母的首先要了解90后的孩子个性、张扬、叛逆等方面的心理特点，不要把自己的观点强加于孩子，而是做到循心而育，同时父母在平时的生活中要关闭挑剔的眼神以及过多的唠叨、过于否定和指责孩子的行为，取而代之的是挣开发现孩子优点的眼睛，发现孩子在学习和生活上有进步和闪光点，多多运用&0&0教育模式&--指出孩子的优点（0），然后由&如果&或&假设&指出需要改进的地方（&），最后进一步肯定（0）&&的方式，来建立孩子的自信心以及成功感，让儿子的个性和行为发生转变，进而养成习惯。（ ）不知道你是否养过小狗，如果你养过小狗，我们就会发现：如果我们经常把小狗抱在怀里，同时从头到尾捋它，那么它就显得非常温顺，而且也经常会对你摇头摆尾以及献殷勤；如果你经常把小狗抱在怀里，同时从尾到捋头它，它就会因为疼痛和不舒服而远离你。其实教育孩子也是同样的道理，只要你抓住了孩子的心理特点，并循心而育，那么您的孩子就会优上加优。&&&&& 关于孩子睡懒觉的问题，我不清楚你说的具体情况，如果是孩子完成了当天的学习任务而早上床睡懒觉，我觉得是正常的也是合理的，如果是周日起床晚一点，这也是无可厚非的。所以你要具体的指导方法就必须给我详细叙述清楚孩子的具体表现，否则难以具体问题具体指导。&&&&& 至于你说孩子&看NBA积极&，同时他也喜欢打篮球，这说明是孩子的兴趣爱好，这不是缺点而是优点，所以我们要鼓励和支持，让孩子向更高的方向发展与提高，这将在京入大学后会成为孩子发展人脉，提高情商的基础和依靠。&&&&& 关于&平时家里边看电视边吃饭，在家里喜欢吃零食，果皮纸屑放在桌上，衣服、书本没有整理、收拾等&这是你们在孩子的成长过程中的养成教育没有跟上，这就需要从现在开始进行矫正。首先要与孩子创造一个和谐融洽的环境，然后心平气和的交流，同时以建议的口吻让孩子知道：生活品质不好，学习品质就不会好；学习品质不好，学习就不可能理想。比如你现在在家吃完零食后的垃圾放在桌上，衣服、书本乱放一气，这就是生活品质不好的缘故，这个品质不好势必会影响你的学习，所以从现在起我们和你从这方面的品质锻炼做起&&。然后与孩子协商用代币法来管理和矫正。代币法又称奖励强化法,是一种通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为的方法,即孩子一出现某种预期的良好表现时,立即给予奖励,使该行为得以强化。代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券,可以是小红旗,有分值的小卡片等。我们用代币作为奖励,强化我们所的期待行为,然后孩子可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。&&&&& 下面是一个我所指导的初中生的案例，你可以结合你孩子的实际情况来借鉴参考。步骤：一、必须了解孩子的兴趣与愿望&&&&& 孩子最喜作什么，比如看NBA、打篮球、想要拥有什么等等二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为&&&&& 比如你的孩子做作业拖拉、玩的时间长等。三、按照从易到难的顺序将行为排序，并选择具体的目标&&&&& 比如：放学到家后立即投入写作业；作业完作业后认真检查等等。四、确定&代币&的表示方法&&&&& 比如，小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等等五、确定行为达到时可以得到的&代币&数量&&&&& 1.比如每门课程认真且保质保量完成，记5分；&&&&& 2.比如每天放学到家后立即投入写作业，且在保质保量完成，记1个小红旗。&&&&& 3.比如每天写作业时间不超过2小时，记5分；多写半个小时记2分；&&&&& 4.每天预习课文并找出了自己存在的问题，且带着问题进课堂，记1个小红旗。&&&&& 5.每三天复习前面所学的内容，且保质保量完成，记1个小红旗。&&&&& 6.额外奖励：以上五项当天全部做到，记5分；一项连续坚持一周记1个小红旗；每天读英语40分钟且坚持一周记1个小红旗。六、确定&代币&与奖励的兑换标准。&&&&& 1.30个小红旗奖励孩子最喜欢的一本书；&&&&& 2.80个小红旗奖励最喜欢的从事的活动半天；&&&&& 3.100个小红旗奖励最喜欢用具，比如篮球一个；&&&&&&& 另，10分可换一个小红旗。如果某项没有按约定做要扣除相应的分数或小红旗，作为惩罚。&&&&& 如果以上的方式方法能坚持一个学期以上，那么你的孩也就会养成良好的学习和生活品质。【阅读了本文的用户还阅读下列精彩文章，你也看看吧！】[] []分页：
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