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月月乐_中医如何看待女性月经不调？
月月乐(微姓号:yueyuele001)月经不调的姐妹们常说“什么都可能变化，‘大姨妈’与我的关系怎么就不能变化呢?”是的，只要想起每个月如期而来的疼痛，姐妹们都咬牙切齿。
掐指一算，一年12个月，得痛12次;一辈子行经时间大约35年，合计400—450次经期，这笔“痛帐”什么时候才能算到头呢?当治痛片已经“家常便饭”而无济于事，姐妹们是否“坐以待毙”?当热水袋敷小腹的方法已经效果微弱，姐妹们是否“束手无策”?别气馁，换个角度，换个方法，或许你就能掌握“制服”月经不调，算清每月“痛帐”!中医如何看待女性月经不调?中医认为多因肝、脾、肾三脏，气血、冲任二脉功能失调，外受风、寒、湿等邪所致。中医辨证在于了解机体的内在环境，从患者的体质、病因、病理、病证的实质考虑，在治疗上要使机体达到气血充沛，脏腑功能协调，在发挥机体本身作用后恢复性腺轴的功能。如何正确判断月经不调?月经不调有哪些类型呢?姐妹们可以从行经规律和经期症状来判断。从经期时间来看——1、月经先期：月经周期提前7天以上，甚至半月余一行(即半个月来一次月经)，连续3个月经周期以上。2、月经后期：月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。3、月经先后无定期：月经周期或先或后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上。4、月经过多：月经量较正常明显增多，而周期基本正常。5、月经过少：经期虽准，但月经量较正常明显减少，或经期不足2天，经量少。从经期症状来看——1、属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。2、属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。3、属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。4、属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。5、属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。6、属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗。7、属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。了解更多请加微姓号：yueyuele001
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月经不调等4种妇科病一定要看中医
　　导语：妇科病是每个女性都可能面对的病症，据调查，我国90%的已婚女性都有不同程度的妇科病症术来治疗，可结果往往是一再复发，有的还留下严重的后，因此妇科病的治疗也成为每个女性非常关注的问题。
　　除了一些病理变化明显、器质性的妇科病，如：卵巢囊肿过大、子宫内膜异位症等适合切除外，很多妇科病如：月经不调、慢性盆腔炎、乳腺增生、更年期综合症、习惯性流产、多发性子宫肌瘤、初期卵巢囊肿等，中医却有独到见解。以下4种妇科病中医治疗效果更佳！
月经不调最好看中医
　　一、月经不调
　　月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。西医治疗月经不调。如果症状严重，单纯止血效果不佳时，一般选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。目前来说，用激素替代疗法治疗相关妇科疾病，有些女性不能接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖，另外还有长斑的可能等等。
　　中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。
　　二、慢性盆腔炎
　　慢性盆腔炎患者的主要症状是下腹隐隐作痛，并有坠胀感，腰酸痛，月经期加剧，经量多，经期延长等。一般的消炎镇痛药难以奏效，而用中医治疗，能收到较好效果。
　　三、乳腺增生
　　乳腺增生、乳腺囊肿等疾病跟卵巢功能好坏有一些关系，但总体来说，这个病是个外科病。如果是比较平和的增生，外科医生不建议手术的情况下，可以用中医调理。增生的患者一般还伴有月经不调，中医可以通过改善月经来改善增生的情况，至少可以做到不疼痛，抑制肿块生长。
　　四、更年期综合征
　　妇女在45～55岁这段时间，有些人会出现经期不准、经量改变、潮热盗汗、头昏心悸、失眠烦躁等症状，这种表现称为更年期综合征。西医治疗往往疗效欠佳，而中医用辨证论治的方法，急则治其标，缓则治其本，对症下药，常常收到满意的效果。
汤药疗效更好
　　Tips：中医专家4个贴心大嘱托
　　1、切不可随便吃中成药。中成药是药品而不是保健品，所以不能乱吃。比如说，乌鸡白凤丸是偏热偏温的药，如果你的体质恰巧是寒性体质，则可以吃一点，如果你是热性体质，吃它就不一定合适，六味地黄丸则是滋阴补肾的药，如果你是阴虚患者就好，实性、热证、阳虚患者就不见得合适。
　　2、汤药疗效更好，成药的安全性毋庸置疑。许多中医院都有提供代煎药的服务，于是，有人就认为中药汤剂比成药更好。汤剂和成药到底哪个更好，其实，各有千秋。成药的优势在于方便，安全性更好，因为一个成药上市是需要许多权威部门检测把关的。而汤药，它是医生根据不同病人的身体情况做出的个性化的判断、对于过敏体质的女性，中医则应该首选合适的中成药服用。
　　3、体质是中医“索引”。要想调理身体必须让医生帮你判断你是属于哪种类型的体质。“体质”在中医中很重要，它好比你健康的“索引”，吃什么药吃什么食物，都要从你的体质出发来进行判断选择。
　　4、食疗也需辨证对症。阴虚、肝旺的，可以吃些莲子、百合、海参、燕窝。肾阳虚的女性则可以吃些羊肉、鹌鹑蛋、小海米，脾虚湿气比较重的女性可以吃冬瓜、山药、薏米等，绿豆粥则对解毒有很好的作用。中戏2016级新生新生开学报到，软萌妹子主打清纯牌。
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　　1.月经周期　　一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。　　如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。　　2.月经期（也称行经期）　　女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。　　有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称&经血回头&，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是&一晃&即过。这两种现象都是不正常的。　　3.经血量　　女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。　　经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。　　青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。　　因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。　　4.经血颜色　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。　　血瘀型　　经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。　　治疗时宜活血化瘀 取益母草15克，鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。　　宫寒型　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。　　治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。　　气血虚弱型　　月经后错，量少、色淡、质稀，头晕心慌，倦怠乏力，纳呆，面色不华，舌质淡、苔薄白，脉细弱。　　治疗应该益气养血调经。方药 党参、炙黄芪、白术、茯苓、熟地、白芍、当归各15克，川芎10克，陈皮6克。　　月经不调，也可简单按摩缓解　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部或者肚脐下，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。还可以右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟，或者将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0。5～1分钟。双下肢交替进行。
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客服邮箱：妇女在月经期中医养生保健
来源：中医中药秘方网
发布时间：
& & 妇女在月经期后常易出现头晕目眩、四肢倦怠，或神疲懒言、心悸怔忡等不适，这是气血偏虚的一种表现。尤其是人到中年，经、孕、产、乳等生理现象伤血无数，气随血耗，经后出现上述症状者更是屡见不鲜。
&&&&中医认为，女子以血为本，血与气又是相互依存，相互影响。气为血帅，气行血行，凡伤于血者，必损其气。为此，中年妇女更应重视经后调补气血，而八珍汤为首选。
& & 八珍汤出自《正体类要》，是补气养血的代表方，实由四君子汤（人参、甘草各6克，白术10克，茯苓15克）和四物汤（川芎6克，当归10克，熟地15克，白芍12克）组成，前者重在补气，后者长于补血。取上述药物，水煎服，每日1剂，于月经干净后开始服用，连服5剂。
& & 【原文】妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，养生保健各有特点。
&&&&【解读】&妇人一生有经、孕、产、乳等特殊生理期，而这些生理活动均耗血损血，故古人云：妇人之病，往往&气常有余、血常不足&。这也道出了妇人养生的要点所在，即应该&以血为本，常补气血&。
&&&&女性经期、孕时、产后等特殊生理时期，腠理疏松，经脉运行有别，血室正开，应尤加调护，更要注意面、颈、乳、腹、阴、手、足等女性敏感部位的呵护。
&&&&妇女一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血，因而在生理上常表现出&有余于气，不足于血&的特点，故有&血是女人的本钱&、&守得一份血，就留住一份青春&之说。
&&&&女性因血而病时，不仅表现出闭经、月经量少、非时经绝、白带量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲下降、胎萎不长、妊娠腹痛、阴痒等妇科疾病，还常出现面色萎黄或淡白、头晕眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮肤瘀斑、舌质淡等特征。
&&&&因血为女之本，女常血不足，故女性平日应重补血养血，应遵循&药补不如食补、依体质特性进补&的原则，注重饮食调理，以食养血，可多食桂圆、荔枝、大枣、赤豆、红花生、山药、莲肉等食物以养血补血。
&&&&妇女血病，可因夹热、寒、瘀，或涉及的脏腑病位等不同，而调治方法迥异。血病的调理和治疗应&据因&而变，原则上宜调、宜理，适当用补，切忌使用辛温燥血、耗血动血的食品和药品。
&&&&此外，女性还易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化所伤，常随之而瞬变。适度的七情能抒发情感有益健康，但七情太过，超出身体抗御或调节的范围，或女性自身适应或自我调节能力低下，不能承受轻微的刺激，就会导致妇科疾病发生。故妇女尤应注重自我情志调理，学会开导自己，让自己身心舒畅。
&&&&湖南中医药大学第一附属医院
&&&&妇科主任医师&&尤昭玲
责任编辑：21nx
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