怎样做到情绪不稳定型人格障碍稳定

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-04 15:57 标签： 怎样稳定情绪
求，怎样才能让一个人情绪稳定下来？
（女）我十三岁，我弟十岁。不知道他最近怎么了，看谁都好像不顺眼，经常在家里骂人，谁都骂，包括我爸妈。我和他房间仅仅相隔了一堵墙壁，我去我房间要经过他的房间，他就说：“谁进我房间，我就打谁，包括老妈也一样！”（我妈怀孕了，七个多月，应该是想以此来示例，证明他谁都不怕）然后今天我去我房间，他就跑过来打我，因为我经过他房间了。但是我总是要进出的啊，上厕所，吃饭，刷牙洗脸，洗衣服，去大厅，出门，上下学。所以很苦恼，我不想和他打起来，因为那样他有可能会出鼻血，有可能会被我打破相。所以，以暴制暴是不太可能了。他刚刚在我看书的时候一直骂人，就是说我的名字，诅咒我去死，或者以后变成乞丐，被砍掉双腿双脚什么的。要不就是说一些脏话，骂的很难听。严重影响了我看书，而且我心情有点不太好。怎么样才能让我弟弟恢复正常？噢，对了。如果以理服人的话也不太可能，因为我经常对他讲理，所以他应该已经免疫了。讲道理这招没什么用，一和他讲理，他就会大声吼叫，盖过我的声音。然后，一切照常。我爸妈也不会动手去打他，因为我弟他应该是在叛逆阶段，打他，他就打回去。（但是除了我们家的人，别的小朋友打他，他就只会哭，也不打别人，然后跑来向我妈告状，让我妈去会会那个小朋友，和他家长沟通。）简单来说，就是对别人怕的要死，对家里人肆意妄为。所以很无语啊，不知道该怎么办，他每天这样吵吵闹闹也不太好。心情又烦躁。求方法，怎样才能让他变的正常？
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死者家属是如何做到“情绪稳定”的？
3月30日早上6时30许，河南确山县农民彭公林因购买假水稻种子损失惨重，在长达半年时间里索赔无果的情况下，在该县种子站大院内自缢身亡。据介绍，目前死者家属情绪稳定，相关部门正在积极与家属协商善后处理事宜。(4月1日中国新闻网)有的人很善于控制自己的情绪，比如说三国时的刘备，史书上说他能够做到“喜怒不形于色”。在著名的“煮酒论英雄”故事中，刘备虽然被曹操的一句“天下英雄，唯使君与操耳”吓得扔掉了筷子，可仍然能从从容容地掩饰过去，没有在脸上表现出惊慌之色来，说明他确实对得起这句评价。不过，“厚黑教主”李宗吾先生把刘备归入了“脸皮厚”的一类人，看来这本事也不是一般人能修炼成的。普通人很难做到像刘备那样，所以他们该笑的时候就会笑，该哭的时候就会哭。尤其当家中亲人去世时，他们更是会自然而然地用哭来表达自己的感情。如果这位亲人是死于非命，会出现怎样的情景呢？看看那些车祸现场、溺亡现场呼天抢地、悲痛欲绝的家属，你就会明白什么叫做“情绪失控”。所以，当这位农民因索赔无果而自缢身亡，家属却能做到“情绪稳定”时，我们就有理由产生大大的疑问——— 他们是怎样做到的呢？300亩稻田因为假种子而大面积减产，不仅意味着一年的辛苦没有任何收获，也意味着前期的大量人力物力投入都打了水漂，这对于抗风险能力本就较低的农民来说，不啻于“天塌了”。而长达半年的索赔无果更是令这位农民感到了绝望，他找过县农业局，农业局认定种子为假后建议他提起诉讼，但他之后选择了上访，看来他对诉讼没有信心或者是认为那样太慢，耗不起。但上访也没有给他带来希望，于是他选择了自缢。300亩稻田也必然承载着一家人的希望，如今，死者的家属不仅失去了稻田里的收入，还失去了一位亲人，这无疑是雪上加霜。在这样的情况下，家属怎么会“情绪稳定”呢？难道他们都是木头人，难道他们与死者没有感情，都是铁石心肠？显然不是，恐怕这又是一次官方文字上的“被稳定”吧。吊死在他人家中是对他人的一种诅咒方式，也是最后的最强烈的抗议。即便死者家属真的做到了“情绪稳定”，当地有关部门也不可掉以轻心，因为，如果问题得不到解决，“稳定”就可能演变为“失控”。另外，政府部门也要改改这种事后着急上火地“稳定”家属“情绪”，事前却把问题推来推去的作风，要让人看到解决问题的希望。毕竟，不管死者家属的“情绪”稳不稳定，都不是大家愿意看到的结果。□张楠之
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心情总是不好，情绪不稳定，我很想调整一下自己的状态，如何做？
病情描述：
心情总是不好，情绪不稳定，整个人经常不开心，我很想调整一下自己的状态，如何做？
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已回答19184条
医生建议：及时到精神科进行系统检查，及早治疗。是精神上的“感冒”。完全可以治愈。有药物治疗，心理治疗，自我治疗三部分。改变对世界的认知。积极消除悲观情绪。多和人交流，说出自己的想法。多听愉快轻松的音乐。
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