英语、太极英语介绍，只能选学一个。学哪个才好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-04 16:42 标签： 太极拳英语 介绍
怎么才能学好英语！一个月，三个月可以么？最起码的要过英语4级_百度知道“太极就是真功夫。”我的中国师傅曾经说过这样一句话。那次对话我记忆犹新，他接着说到，现在很多传统武术包括少林拳，都只不过是“花拳绣腿”。在中文里这个说法听上去比较含蓄，但我马上领悟了师傅的意思。太极是真功夫，而真功夫绝不仅仅只是看起来漂亮，真功夫还应该具有实用价值。本文曾发表于美国知名太极杂志Tai Chi&&&&&&&& 但是在美国，“花拳绣腿”更多的时候是用来形容太极而并非少林。美国人只是称其为“太极”， 而不是“太极拳”，可能这样听上去没什么进攻性，因为大多数人学习太极是为了养生，而不是为了实战。&&&&&&&& 那么，在现代社会，学习太极的目的究竟是什么呢？&&&&&&&& 首先人们会想到养生。但这并不是太极的专利。很多人觉得这种运动能够使人健康长寿，但呼吸、冥想的训练并不是太极所独有的。我还没有看到任何一项研究表明，终身致力于太极的人会比终身致力于瑜伽的人更加健康长寿。因此对我而言，养生固然重要，却很难成为我不选择瑜伽或气功而选择太极的理由。&&&&&&&& 在自卫方面也是同样的道理。太极在其创拳初期是为了防身和攻击——在那个时代背景下，大部分练习者通过苦练，用以保护自己、家人或自已的门派免受土匪强盗的侵扰。&&&&&&&& 可是现如今，只使用拳脚功夫的土匪强盗已经不多了，而是换成使用枪械。当他们用一把9毫米口径手枪射杀你的时候，无论你的功夫有多高，都不太可能轻松应对。而事实上，我们大部分人卷入一场赤手空拳的打斗的机会并不多，更不用说被行凶抢劫了。对那些真正极有可能受到攻击的人而言，买一把枪要比练太极要实用得多。&&&&&&&& 即使我们不用害怕自己的生命受到威胁，而只是担心受人欺负，也有很多选择是优于太极的。练习综合格斗只需要8个月，就能使人较好地防身和攻击。&&&&&&&& 相比之下，练习8个月太极之后，大部分练习者还仍然在纠正拳架姿势。如果教授的老师很传统，他们可能还在练习站桩、收神。大部分美国的太极学生在第一年的训练中都不会学到发劲，更不用提贯通全身之力了，而二者都是太极实战的要素。&&&&&&&& 那么，我为什么要将过去生命的三分之一都献给了太极呢？是什么促使我在所有朋友都选择去练瑜伽的时候而选择了练习太极？为什么有那么多种选择的我会前往中国的一座道观每天练习8个小时的太极？Dax多年前在中国学习太极&&&&&&&& 对我来说，可能不只是为了健康，也不是想成为街头霸王，而是我想选择这样一种生活方式。&&&&&&&& 我生活在一个有冲突的世界，冲突无处不在。虽然我尽力做一个好人，但我仍然会在路上卷入与其他司机的争执；仍然有人想把自已犯的错误推到我头上；而不管我长到多少岁，回家过圣诞节时，我仍然会与我的弟弟争执空调应该设在多少度。这些冲突时刻都有可能发生在我身边，希望每个人都能保持友好保持平和是不可能的。&&&&&&&& 我不可能左右他人的情绪和行为，我真正能够控制的只有我自已。我弟弟喜欢的房间温度总是比我要低一些，那是永远也不会改变的。但这并不意味着我们就必须要为此事争吵。&&&&&&&& 我至今未能在其他任何事物中找到太极所独有的一些东西。许多宗教信仰和各种各样的训练方法都说冲突是不好的，我们要避免冲突的发生。与此不同的是，太极承认冲突是存在的，你不要逃避，你应当正视冲突。&&&&&&&& 当然，你可以以暴制暴，然后精疲力竭。这也是一种方式，这种方式或许适合一部分人。或者，你只需要放松地站在那里，稳住中心，利用对手的力量来控制局面。这也是我所尝试的生活模式。与大多数哲学不同的是，太极可以通过训练让你把这种方式带入生活。&&&&&&&& 当我与一个好战的对手推手时，我需要保持冷静、放松。我发现，一旦我在推手中能够更好地控制住自已的情绪，我就能够将这种冷静和放松同样运用在生活中，现在这几乎已经成为了自然反应。当我发现自己的情绪开始波动，我会自动开始调整呼吸，我不会耸起肩膀、绷紧胸腔，而是会放松肩膀、让胸口变得柔软。这一切没有经过思考就发生了，因为我在推手中无数次练习以这种反应应对愤怒或焦虑，放松已经成为我与这些情绪相关联的自然反应。因此，如果有人在开车时试着跟我抢道，冲我发火，对我来说，对他们挥手微笑就变得比以前容易多了。&&&&&&&& 一个有意思的现象发生了。当我拒绝以愤怒应对愤怒，对方就不知道该怎么办了。这就像在推手中，我突然在对手的力量前放空，他们会被绊倒。突然之间，面对我的微笑和道歉，明知是自己犯了错的人们，很难再对我生气。&&&&&&&& 这并不是说瑜伽和气功不能使你放松。区别在于，我发现在瑜伽和气功中，它们的练习和实际运用有脱节。我的意思是，在一个光线黯淡、放着轻柔音乐、点着香、让你与外界完全隔绝的房间里，要放松是很容易的。但那并不是我真正需要放松并保持头脑清醒的时刻。当我在光线刺眼的摩天大厦里悔恨投资失败的时候，当我在高温中开着车堵在路上，虽然我们根本没有在移动，我前面的家伙却认为我的车太靠近他的后保险杠而跳出车来的时候，才是我最需要保持放松并保持头脑清晰的时刻。&&&&&&&& 这些情形才是最需要太极思维的时候，因为这些情形中的情绪与你在推手课程中有人试图推翻你时产生的情绪是一致的。推手课程真正教会你如何应对冲突，所以我认为推手的练习对于太极的学习和研究来说十分重要。太极的拳架教会你放松，跟瑜伽和气功一样，但太极的独特之处在于，它能将这种放松应用到一个人生活中的各个领域。&&&&&&&& 当我们处于舒适的环境时，保持平和保持冷静很容易；而当我们被朋友背叛、和配偶争吵，或面对巨大的压力时，保持同样好的心态才是最难的。这正是太极的神奇之处：教会你如何处理人际关系，如何在复杂的环境中保持良好的心态。&&&&&&&& 这就是我为什么选择练习太极的原因。文/Dax Howard（美） &译/小孜（本文已在《武魂 太极》杂志6月刊发表）PS：这是我第一次完整地翻译英语文章，在遵循作者主旨的前提下我对内容做了适当调整，首先是因为如果每字每句都直译的话会比较晦涩难懂；其次，我为了适应中国人的阅读习惯，将部分结构进行了调整。大美太极(gh_a8ab8327fc0f)　
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“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”
Cut，我才不要眼看着你就这样慢慢变老，我要用尽毕生所学，把你养得青春永驻、长生不老……“练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。”
练太极拳其实就是虚实变化，阴阳交替的过程。现如今，太极拳已成为一项国际化的运动，据不完全统计，全球约有将近3亿人在习练太极拳。不论老幼、不论种族、不论地域、不论文化之差异，人们对太极拳的广泛热衷，足以证明太极拳的迷人魅力以及健身功效。
而中国太极拳在早期是怎样走向世界的呢？当我们处于舒适的环境时，保持平和保持冷静很容易；而当我们被朋友背叛、和配偶争吵，或面对巨大的压力时，保持同样好的心态才是最难的。这正是太极的神奇之处：教会你如何处理人际关系，如何在复杂的环境中保持良好的心态。“根劲”是把“太极操”练成“太极拳”的分水岭，没有“根”，就无法体会太极拳的“内劲”。佛家讲的“一切放下，一切自在”，我认为这句话同样适用于太极拳。当我放松肩肘，把全身骨骼、肌肉以及意、气、力全部下沉，通过脚掌跟地面相连接，便找到了“根”。日，农历丙申年七月初五，正逢立秋，对我来说是个非常特殊的日子，我非常有幸的拜在董家太极当家掌门董增辰先生的门下，成为董家太极第四代入室弟子。关于练习太极拳的几个阶段，我觉得有种说法非常有趣：初学者“如站水中至项深，姿式变换要慢匀；中期“如浮水中身悬空，长江大河浮游中”；大成之时“身体如在水上行，如临深渊履薄冰”。可见太极和水有着不解之缘。在美国这些天，我接触了很多美国的太极拳练习者。通过跟他们聊天，我感到美国人练习太极拳的侧重点跟中国人有所不同，但是对太极智慧的感悟不尽相同。这让身处地球另一端的我在体悟中国这一极具魅力的传统瑰宝时，有了更多的感触。TA们专注、自信、自律，甚至有点偏执，对自己狠得下心下得去手，在别人散漫的时候用功，一用若干年；更可怕的是，TA们表面上大大咧咧，其实早已心中有数、暗下决心并付诸行动。腰在太极拳运动中占有十分重要的地位。很多人练了几个月甚至几年，根本没有用上腰，就像提线木偶，躯干不会动，只是四肢在比划。
我经常研究高手的视频，功夫一出手，就知有没有，重点看看腰，就知功夫高不高。看到这个标题，可能很多朋友认为我写的是琼瑶小说，或者是武侠小说，更有可能写的是浪漫主义武侠小说。
其实本篇文章我想来聊一聊太极拳的刚柔相济。
太极拳不可偏执于刚，也不可偏执于柔，而应是刚柔相济，才符合太极拳名的真义，才是名符其实的太极拳。有的人认为，打太极自古就不配乐，而有的人觉得有音乐才能静下心来。那么打太极到底要不要配乐呢？打太极是否要配乐还需视情况而定。音乐不仅可以辅助静心，还能帮助调节气息。配乐要舒缓、悠扬，本文给大家推荐一些精选的太极养生音乐。初次见面，却像好久不见，这就是我对武当山的印象。也许不知不觉中，我已把武当山看做一个长发飘飘的白衣少年，他的模样清秀俊俏，他的功夫玄妙飘灵，在这里修行千年，历尽彻骨寒。gh_a8ab8327fc0f太极有动静之美，静如山岳，动若江河，动中有静静犹动；太极有刚柔之美，去僵求柔，柔极生刚，刚柔相济不可催；太极有飘逸之美，清风摆柳，行云流水，去留无意，宠辱不惊。关注此号听“最美太极女老师”小孜用自已的方式诠释太极之美。热门文章最新文章gh_a8ab8327fc0f太极有动静之美，静如山岳，动若江河，动中有静静犹动；太极有刚柔之美，去僵求柔，柔极生刚，刚柔相济不可催；太极有飘逸之美，清风摆柳，行云流水，去留无意，宠辱不惊。关注此号听“最美太极女老师”小孜用自已的方式诠释太极之美。有一个软件是学习英语的,就是有一段英文,然后给出四个图片,让选择哪个是对的_百度知道本人专科大学一枚，学校最近让我弄选修课，我上面选了太极拳，想了解一下太极拳_百度知道

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