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给您最好的体育节目德文威廉姆斯运球剪辑
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配乐太出戏，脑海中一直浮现出四个短裙妹子扭来扭去
傻傻的以为德隆威廉姆斯......特喜欢德隆运球变向的节奏感。
他就集锦里特别厉害
有人老问我为什么不回他，我的回答是：ＳＢ太多了，不能一一回复
郭艾伦（腕骨）、李晓旭（跟腱）、贺天举（手骨，打架）、原帅（肘骨）、胖子（肘骨）、纪委（两次脱臼）、刘志轩（手骨和心脏）、杨鸣（腕骨以前的事），这是偶然吗？身为辽宁人，真的很无耐
引用内容由于违规已被删除过人没教授厉害的多了去了
黑人节奏真的好
不说强不强吧 德文节奏挺不错的
三分天注定 七分靠打拼
美如画美如画
爱篮球 爱生活
引用内容由于违规已被删除nishigelaji
引用4楼 @ 发表的:他就集锦里特别厉害你看过他实战？我一开始也觉得他就视频牛钡轿胰ツ暝谙妹诺谝淮渭剿191，感觉他和我差不多高，基本功扎实，身体素质很好，可以卡住两米多的中锋
原来德文玩的不是hip pop 而是 kpop。 涨姿势了
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上海AF街球队负责人 () 楼主&
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经常有人说运球节奏运球节奏，那么神马是运球节奏？
节奏：用反复、对应等形式把各种变化因素加以组织，构成前后连贯的有序整体（即节奏），是抒情性作品的重要表现手段。节奏不仅限于声音层面，景物的运动和情感的运动也会形成节奏。 节奏变化为事物发展本原，艺术美之灵魂。相对论变化的结果。
而我们所说的运球节奏则是通过不断变换运球速度使得整个运球过程像一段由不同节拍组成的hiphop节奏。
贾马尔.克劳福德认为是目前NBA变速运球最好的球员，AF君通过对哈登运球的大量研究，发现他和街球界公认的节奏大师德文.威廉姆斯的运球有很多异曲同工之处，所以今天做了个总结和大家一起探讨交流下下。
急起（节奏的开端）缓慢的前奏铺垫后突然启动的运球
急停（节奏的结尾）
AF君因为有次做了下图的动作被一哥们称为哈登，也就是那次AF君把右腿给伤了，弄的现在要做手术，这逼装的亏大了~
晃了别人顺带伤了自己，我这个哈登也太憋屈了T_T
如果急起和急停是节奏的首尾，那么下面几个衔接急起急停的动作就是不可或缺的节拍。
哈登喜欢将下拍球和后撤步一起使用
也可以做为一个突破前的小停顿
德隆也干了
下拍球不是只拍球，身体也要有移动，否则和站立运球没啥区别
拉球小跳步
同样作为衔接动作，拉球小跳步可以迷惑防守者的重心，还不会太伤膝盖，德隆的小跳步变向也是这个作用，只是对膝盖的伤害略大，而哈登这种地板流打法可以让他的篮球生命持续很久。
连续拉球小跳步+变向
这个背后的拉球小跳步素不素很帅
体前拉球小跳步+两次变向实乃晃人利器
顺步突破先看几个动图，注意胯下突破的瞬间
有没有发现哈登在胯下突破的瞬间是没有任何停顿的，都是在球即将到手的一瞬间向前迈腿，这样可以省略一个脚步调整的时间进行突破
非顺步有停顿，顺步直接突破（我腿迈的比较大，应该能看清吧）
这个是正常的背运后接球突破
这个是接球一瞬间向前迈腿
这个动作就是非顺步，手接到球后再向前迈腿发力
顺步突破则是一气呵成没有停顿
非顺步（后面的来回变向太帅）
哈登的后撤步一般都是终结动作，其实这动作也可以作为一个衔接的过度动作，只是做的时候注意不要翻腕了，可以做个后撤步的拉球。我记得德文喜欢做后撤步的衔接。
这是曾经的大师德隆招牌动作，这种过人虽然帅可对膝盖的要求太高，看看现在德隆的表现就知道，影响太大了，所以不向各位推荐
掌握了节奏的开端和结尾，加上各种节拍做点缀，你就可以像哈登一样随着自己的运球节奏翩翩起舞嗨起来啦~
不会跳舞就运球嗨
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这些回帖亮了
上海AF街球队负责人 楼主&
引用2楼 @ 发表的:
楼主运球好溜啊。。。。不过前几张丑了点，还有，就是，运球时注意点车子。。。。
全是我的车，没事儿~
楼主这运球可以啊。我运球差只能联系翻身后撤步，效果还行
楼主运球好溜啊。。。。不过前几张丑了点，还有，就是，运球时注意点车子。。。。
上海AF街球队负责人 () 楼主&
引用2楼 @ 发表的:
楼主运球好溜啊。。。。不过前几张丑了点，还有，就是，运球时注意点车子。。。。
全是我的车，没事儿~
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赞楼主教你打球已经学过正在学习中
赞赞赞 最近苦练运球了
求问楼主 弱仁衷趺戳 现在弱侧手运球时真是太拖后腿了很容易被人防死
话说我登现在是不是分卫上最会crossover的球员？！PG 上有欧文我造。
登哥的后撤步还是很风骚的
海到天边天作岸
山登绝顶我为峰
引用3楼 @ 发表的:
全是我的车，没事儿~
卧槽...
每期都看 很用心 棒棒哒
朋友问 你更喜欢热火时代的乐邦还是现在的乐邦
我回他 初恋和老婆是同一个人
那么你更喜欢那时初恋还是现在老婆
怀念初恋时的激情
老婆是习惯 是感情 是一辈子
不要哀求，学会争取，若是如此，终有所获
好帖啊 虽然不喜欢哈登 但他的节奏感真好 运球看似简单但细节很多 连续胯下变相频率太快效果太好了发自手机虎扑
说出来会被嘲笑的梦想，才有实践的价值。即使跌倒了，姿势也会非常豪迈！
O(∩_∩)O 请和我一起大声地喊：“我牛要夺冠！”
The Time is NOW!
Let's Go MAVs!
引用3楼 @ 发表的:
全是我的车，没事儿~
简直暴击！字数
楼主应该加上原图请勿直接模仿，，，，，，，，
没有什么是一块磁铁无法解决的，如果有那就两块！――二院招生办
这个其实就是hesitate吧
可以变化出很多招式 hand dribble
head fake什么的 重点是重心的变化吧 很实用的招式
一个人被晃倒不是因为他无能
而是因为他太想防下这个球
好难，现在弱侧手跟残疾没区别
其实哈登运球真的很骚气的，真的好看
看虎扑，不仅仅是看篮球，还有..............
收藏一波 慢慢学。。
引用3楼 @ 发表的:
全是我的车，没事儿~
这逼装的，我给满分！
上海AF街球队负责人 () 楼主&
引用6楼 @ 发表的:
求问楼主 弱仁衷趺戳 现在弱侧手运球时真是太拖后腿了很容易被人防死你可以关注下公众号，在基础教学-基础训练里面有训练弱侧手的~
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All Rights Reserved & &10000hour的德文威廉姆斯到底是什么人？有没大神来说下的
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德文威廉姆斯那个视频很火啊！节奏感真心牛掰！想知道他到底什么人？百度上怎么都搜不到？[ 此帖被半只马在 21:52修改 ]
百度上明明什么都能搜到。
K1X2013款陆续上架。
引用1楼 @ 发表的:
百度上明明什么都能搜到。
不行啊，我搜中英文都没有啊，百科里也没有
10000小时前4部都有中文字幕，里面都有介绍，楼主没有看？
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吴悠运球0.2，dw运球5.0的水平发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的:
10000小时前4部都有中文字幕，里面都有介绍，楼主没有看？
无意中看的英文版，中文版哪里有
引用5楼 @ 发表的:
无意中看的英文版，中文版哪里有
优酷上就有，或者你在街球区自行搜索
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引用7楼 @ 发表的:
他只是美国一个很普通的篮球员
但就是这么个球员足以踏平中国所有打篮球的
可见美国篮球水平的恐怖
有没有这么夸张= =
引用7楼 @ 发表的:
他只是美国一个很普通的篮球员
但就是这么个球员足以踏平中国所有打篮球的
可见美国篮球水平的恐怖
不至于这么牛逼。
这个片子成功是因为是一个纪录片，而不是他的球技。后面出的就越来越烂了。
K1X2013款陆续上架。
主要是坚持系统的训练。。。。。。
业余的能做到？
我会渐渐的失去速度、弹跳、敏捷，但我还有一颗热爱篮球的心!
引用9楼 @ 发表的:
不至于这么牛逼。
这个片子成功是因为是一个纪录片，而不是他的球技。后面出的就越来越烂了。
第一部很好看 其实看这部纪录片更喜欢他训练的画面还有关于生活关于篮球的阐述 那是关于努力 自律的表现
当你坚持不懈、挥汗如雨的时候，造物主未必都能够明鉴；但当你放浪形骸、自甘堕落的时候，全世界都会将你抛弃。
求AJ2原色或阿凡达的，43.
听说好像以前是打街球的 AND1还是BALLUP的来着 退役后致力于篮球培训...
韦迷文迷，不黑任何球员球队，营造一个健康的shh从我做起
引用12楼 @ 发表的:
听说好像以前是打街球的 AND1还是BALLUP的来着 退役后致力于篮球培训...
你这个听说扯得有点远啊！建议你认真看一下10000小时第四部，里面有介绍
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