夜里长时间失眠怎么办玩手机会产生幻觉吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-04 22:12 标签： 吸毒产生幻觉烧家
女子深夜短信惊呼“有贼” 长时间玩手机生幻觉-拓荒族
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作者：记者二
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重庆女子深夜短信惊呼“有贼” 长时间玩手机生幻觉
来源：中新网
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核心提示：女子深夜向男友短信求助称家中入贼，民警破门而入未见贼影。记者30日从重庆北部新区警方获悉，女子小莉(化名)或因长时间玩手机生幻觉，家中并无盗贼及其入侵痕迹。
女子深夜向男友短信求助称家中入贼，民警破门而入未见贼影。记者30日从重庆北部新区警方获悉，女子小莉(化名)或因长时间玩手机生幻觉，家中并无盗贼及其入侵痕迹。
25日凌晨5时许，正在睡梦中的小王(化名)被连续响起的手机短信提示音吵醒，短信是女友小莉发来的：客厅里来了两个小偷！他们正在搬客厅里的电脑。小王立即报警。
小王的女友住在北部新区人和附近一个小区16楼。这套房子也是一家公司的办公地点，平时大家就在客厅办公，晚上小莉就住在卧室里。
接警后，民警迅速赶往现场并通知消防。一路上，民警用手机与小莉保持联系。&小偷现在家里，听到他们在搬东西，我现在出不去了！&小莉回复。
抵达现场后，民警见小莉正站在窗户后面焦急地往外张望，并向民警挥手。&钥匙给我，我在楼下！&民警用短信指挥小莉。由于太紧张，小莉把钥匙扔到了二楼平台上。
民警见状立即兵分两路，两名民警在楼下守着，防止小偷翻窗逃走；另外四名民警去小莉所住套房门外。随后，消防人员也赶到现场。
&里面的人听好了，我们是北部新区公安分局民警，你们的行为已经涉嫌盗窃，希望你们能主动开门&&&民警对着房门大喊，里面静悄悄的，没有一点儿反应。民警又喊了两遍，里面仍没动静。
随即，消防队员用切割机破门。打开房门，发现客厅里竟空无一人，里面的东西摆放得很整齐，没有翻动痕迹，电脑也在桌上好好的。这时，小莉穿着睡衣从卧室里冲出来，看到客厅里的状况也很诧异，并表示消防人员破门时，还听到盗贼在说话。但楼下民警根本没看到有人从套房里翻窗逃离。
经询问，民警认为小莉可能是长时间躺在床上玩手机没休息好，早上又睡得迷迷糊糊，导致产生幻觉。
专家解读：长期依赖手机可能导致孤独
&长时间玩手机玩出幻觉，这样的案例还接触得很少。&心理学专家、重庆师范大学教授周小燕强调，现代人长时间玩手机，产生严重的手机依赖问题却不容忽视。长期依赖手机，容易造成社交圈萎缩，与现实生活脱节，性格孤僻，最终成为一种心理疾病。
周小燕提醒，&手机控&们首先要把工作生活分开，休息时间可以关机。其次，丰富自己的娱乐和社交方式，适当进行有益身心的户外运动。再次，产生不良情绪时，可选择向好友倾诉，代替刷手机微博。在获取信息的过程中，也要注意采用多样化途径，养成读书看报的习惯，以转移对手机的注意力。同时，要尽量约束自己，减少接触手机的次数，从而帮助自己回归正常生活状态。
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责任编辑：张瑜
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