每天早上5点半就醒了被4-5点就醒了还做着怪梦是怎么回事

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/etc/nginx/nginx.conf.早醒!每天凌晨4点左右就醒,梦多!!!!什么问题???吃点什么中 - 爱问知识人
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可能和你的心理压力有关吧,多吃点营养丰富的东西。建议给自己放个小假休闲几天,不要太过想太多的事情
答: 没听说过癌症脚肿的,癌症了你要保持好的心情,好的心情可以帮助你一起战胜病魔,建议多吃些绿豆汤,这些利尿了,更利于消除水肿
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早上4到5点就醒了这是什么原因
早上4到5点就醒了这是什么原因
早上4到5点就醒了这是什么原因
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:妇产科
&&已帮助用户:61419
问题分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理意见建议:神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外,还要通过心理疏导来进行辅助治疗。神经衰弱患者可从以下几方面调整自己:1.学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。2.正确认识自己。3.培养豁达开朗的性格。4.提倡顾全大局。平时要多与人接触,多参加集体活动。
问最近不管每天早睡还是晚睡,早上都5点就醒了,其实醒了...
职称:医师
专长:糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户:169612
病情分析: 你好,睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,意见建议:可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问我晚上10点半就睡觉,但是早上不到5点就醒,怎么回事
职称:护士
专长:冠心病,肺心病
&&已帮助用户:87987
问题分析:您好,治疗失眠常用的有安定,舒乐安定,中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议:身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有,帮助
问为什么早晨五点多就醒了
职称:医生会员
专长:呼吸疾病,消化疾病
&&已帮助用户:89430
病情分析: 您好,看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料意见建议:不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书
问最近老是凌晨4到5点就醒了!请问怎么回事了?
职称:医生会员
专长:内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户:73563
病情分析: 你好,睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松,别每天就上床等着自己什么时候睡着,这样反而就容易睡着了。
问每天11点左右睡觉,早上5点多自然醒,什么病?正常吗?
职称:副主任医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户:18344
问题分析:你好,这种情况和您长期的睡眠习惯有关,不是一种疾病,您的睡眠时间在6小时左右,基本上是可以的,感觉不是很疲劳即可,中午时可以补充睡眠。意见建议:建议您合理安排作息时间,避免长时间上网,看电视,学习,养成良好的生活习惯,注意休息,劳逸结合,避免过度疲劳。
问早上很早就醒了,这是什么原因啊??
职称:主治医师
专长:恶性肿瘤
&&已帮助用户:4243
指导意见:晚上是不是睡的很早啊,还有夏天本来就天长了,一般6个小时的睡眠就可以了。
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