孕期能吃姜吗 吃盐姜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-11 02:12 标签： 孕早期可以吃生姜吗
孕妇吃太多盐会怎样_育儿问答_宝宝树
孕妇吃太多盐会怎样
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
，容易抽筋，孩子生出来也会缺钙，晚上要吵夜，！少吃盐相当于
最佳回答者：
"认为慎吃"&的妈妈回答：
要吃清淡的，盐吃多了，手脚会水肿
脚会的，对宝宝也不好
日常进食盐量过多，容易引起心血管疾病，因而提倡低盐饮食。另外，吃盐过多，还会导致。长期吃太咸的东西，还会影响骨骼生长。
盐吃太多的话可能会是孕妇在怀孕过程中的血压升高的，这样对顺产很不利的
容易导致!!!!!
吃太多盐会出现严重的水肿浮肿现象
健康的。准妈妈要多补补钙铁锌。孕妈咪应少吃的盐、姜等七大调味品
核心提示：调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。
　　盐分摄入过多，会导致孕晚期出现浮肿，可见足踝及小腿绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体变化，导致；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使回流受阻，下肢出现浮肿。
　　酱油：
　　酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
　　辣椒：
　　辣椒是一种成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于的情况则应绝对禁止食用。
　　紫苏：
　　含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解、减轻流行性的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，缓解很多孕妇怕腥的不适感。
　　花椒八角桂皮五香粉：
　　属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
　　味精：
　　第九届联合国粮食及世界卫生组织食品添加剂法规委员会决定，取消成人每天摄入6-7.5克味精食用限量的规定，但婴食品仍慎用。味精可使食物味道鲜美，还含有一定的营养，没有证实其会产生毒素，因此孕妇只要食用适量，不必禁用味精。
　　生姜刺激性较大，容易引起肠道不适感，但适量的姜能够缓解早期孕吐，所以，做饭时，用少量的姜调味即可。
（责任编辑：文慧）
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