宝宝睡觉蹬被子总爱蹬被子，谁有好的建议

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-12 00:45 标签： 睡觉蹬被子
宝宝睡觉总是蹬被子，有什么好的方法改善吗？_育儿问答_宝宝树
宝宝睡觉总是蹬被子，有什么好的方法改善吗？
2天13小时前
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用长点的毛巾裹在宝宝肚子上，不要把脚盖住了，这样的话他怎么都踢不掉的
我家宝宝也蹬被子，晚上都要起来盖被子
可以搞睡袋啊，或者搞个棉兜兜带在外面，只要把肚子护好了就行了
买个宝宝睡袋啊，他就踢不掉了，网上很多的，你可以去看看为何宝宝睡觉爱踢被子？告诉你四大原因-百家号
摘要：在门诊，经常有家长反映：宝宝晚上睡不踏实，总是踢被子。无奈只好频繁地起来帮宝宝盖被子，大人一晚上睡不好，影响第二天的工作不说，孩子还很容易感冒。家长很困惑宝宝为什么总爱踢被子？其实，宝宝如偶尔踢被子，
在门诊，经常有家长反映：宝宝晚上睡不踏实，总是踢被子。无奈只好频繁地起来帮宝宝盖被子，大人一晚上睡不好，影响第二天的工作不说，孩子还很容易感冒。家长很困惑宝宝为什么总爱踢被子？其实，宝宝如偶尔踢被子，也属于正常情况，如很频繁，就要找找原因了。宝宝爱踢被子主要有以下原因：（1）被子盖得太厚：因为总担心宝宝受凉，家长往往给宝宝盖的被子比较厚重。如果盖得太厚，宝宝会感觉不舒服，睡觉就不安稳，总是踢被子；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝也会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。解决办法：选择轻柔、舒适的被子，不要盖得太厚。（2）睡前玩得太兴奋：很多年轻的父母因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，加上宝宝神经系统发育还不完善，就容易导致宝宝睡不安稳，爱踢被子。解决办法：睡前不要玩得过于兴奋。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较安静的方式：如和宝宝看书，讲故事等。（3）睡眠时感觉不舒服：宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了 解决办法：去除引起宝宝睡眠不舒服的因素，如宝宝睡觉时不要穿太多衣服，应选择贴身、棉质、宽松的衣服，尽量避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。 （4）疾病原因：有时，宝宝是因为某些疾病的原因而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安而爱踢被子。解决办法：带宝宝到医院健康体检，如有这些疾病在医生指导下进行治疗。=====================文章作者：康如彤 湖南省儿童医院儿童保健所主任医师=====================以上内容由国家卫计委权威医学科普项目/百科名医网提供热门推荐：
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　　很多妈妈们会发现，小宝宝在晚上睡觉的时候特别喜欢踢被子。于是妈妈们就只能一遍一遍的来盖上被子，那么宝宝为什么喜欢踢被子呢？
　　1、睡前玩的太兴奋
　　宝宝在睡觉前如果情绪处于特别兴奋的状态中，就不能够马上入睡了，在被子里自然也就安静不下来。等到真的玩累了，被子也早被踢得老远了。
　　2、睡前太油腻
　　如果宝宝在晚饭时吃的蛋白质过多，太油腻，就会让肠胃产生负担，让宝宝感觉到不舒服。一旦不舒服，就会很容易睡不安慰。
　　3、被子盖得太厚
　　宝宝如果在又厚又重的被窝里面睡觉，就会容易感到闷热，所以自然就会把被子蹬走。
　　4、宝宝要尿尿
　　对于被把尿把习惯的宝宝，虽然身体会发出这样的信号，但却不能像大人一样自己起来，反而会表现为睡不安稳。
　　所以，妈妈们如果想要好好休息，也让宝宝健康的成长，那就要分辨出宝宝蹬被子的原因。这样才能够保证宝宝的健康，又不会随意着凉。
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[导读]宝宝睡觉爱蹬被子着实让爸妈发愁，甚至半夜时不时起来查看，有时一个晚上都睡不好觉。孩子难得不哭不闹，却总是蹬被子，这一夜过起来也憋屈。1、被子让宝宝觉得不舒服家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热；或是被子过沉，影响了孩子的呼吸，小儿通过蹬被子来解除阻力宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。2、宝宝胃部不适可能是小儿睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的“胃不和则卧不安”。此外，小儿睡前过度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造成的神经不稳定等，都是造成孩子不宁而蹬被子的原因。3、睡前玩得太兴奋宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。4、睡前吃的太油膩如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。调整睡前，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。5、睡觉环境不舒适灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。6、蛲虫作怪感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。7、宝宝生病了佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在指导下进行治疗。患了感觉统合失调也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。8、宝宝要排尿这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。所以说宝宝爱蹬被子不是没有原因的，找对原因对症下药才能让宝宝和家长都安心睡觉。如果上述方法仍行不通，爸爸妈妈们只有考虑为宝宝缝制睡袋了。
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小孩老爱踢被子还睡不安稳
11岁 08:56:05
病情描述：
我宝宝一周了，老爱踢被子还睡不安稳，请问怎么回事
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
宝宝睡眠不踏实甚至是磨牙多半是消化功能的问题，最好还是去就医诊治一下
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况属于正常的。不需要担心每个孩子都会走有这么一个过程。等着孩子再大一些会好一点。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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