如何生个健康的宝宝 孕前男人必做的六个准备
如何生个健康的宝宝 孕前男人必做的六个准备
&&&&& 如何生个健康的小宝宝，专家说，生育健康的宝宝，男人需要提供优质的精子，保证精子的存活健康才能实现健康宝宝的降临。只是，这该如何做到呢？专家支招。　　第一招：坚持戒烟、严禁酗酒、不乱服药。　　专家称，生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感，受其毒害，精子产生的数量和质量都会受到影响。导致不育或畸形儿的产生。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟的男人，其精子的存活率只有49%。　　长期或大量饮酒会造成慢性或急性酒精中毒，造成70%的精子发育不良或丧失活动能力。许多药物很可能是一种染色体致畸剂。　　所以，专家评价，“造人”前3个月要戒烟、严禁酗酒、不能随意服药。因为精子的成熟周期大约为3个月。精子的发育要经历初级精母细胞→次级精母细胞→精细胞→精子的过程，这个过程大约要70天。之后的20天，精子会在附睾里面发育成熟。这期间最怕人体摄入对精子有毒害的物质。第二招：给精子供应丰富营养　　精子的产生与饮食成分有关，食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。这些微量元素是怎么样影响精子的呢？广州男科医院专家解释道：维生素A缺乏可使精子能力减弱，维生素E缺乏会使睾丸受损;体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止;缺锰可使男性发生精子成熟障碍，导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。　　所以，专家评价，准爸爸要生育健康宝宝要避免饮食不良或偏食，要达到均衡营养。　　第三招：给精子成熟足够的时间　　尽管睾丸每天可以产生几亿个精子，但精子还必须在睾丸里发育成熟，一次射精之后，一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以，过于频繁的性生活，每次射精的实际精子数量都会减少，并且会有不正常的精子产生，如果此时受孕，宝宝的健康不保。　　另外，性欲过强、性交中断、手淫或性生活不规律(如长期分居)等不当现象，会导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，造成前列腺分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度等，有可能诱发不育或精子异常。　　所以，专家评价，合理规律的性生活是提供更优质精子的前提。第四招：给精子满意的繁育环境　　人类睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃—36℃，比体温低1℃—2℃，现代医学发现，当阴囊局部受热，会引起睾丸生精功能的障碍。如果用很热的水沐浴，尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里，等于给阴囊频繁加热，精子的产量会骤然减少。　　所以，专家评价，男人应避免洗热水浴或桑拿浴;不穿紧身裤或牛仔裤，这些衣物会使阴囊和睾丸紧贴身体，增加睾丸的局部温度，有碍健康精子的产生。　　第五招：防备无形杀手　　辐射与电磁波杀精是看不见的。X线可造成精子畸形、质量下降，破坏生精细胞的遗传基因，造成胎儿畸形、流产、早产、弱智。计算机、空调机、电冰箱、彩电、电热毯等的电磁波对精子杀伤毫不留情。妻子怀孕前半年丈夫不要接受放射线检查照射，避免陪病人去放射线科;尽量远离产生电磁波强的仪器设备。　　第六招：拒绝微生物袭击　　千万不要玩多性伴游戏，滥交引发性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变，产生抗精子抗体，残杀精子，导致不育，许多微生物病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变，精子畸形，导致畸胎。温馨提示　　专家称，宝宝畸形是每个家庭都不愿意面对的现实，有些遗传、意外我们无法避免，但是现代科技如此发达，我们作为宝宝的父母在宝宝出身之前就需要注意自己的行为，对宝宝负责，给宝宝一个健康的身体。学会以上六招式，想必在男人精子方面就不会出现大问题。只是，广州男科医院专家称，为了宝宝的安全，建议新婚夫妇在生育之前先到正规的专业医院进行生育前检查，为健康宝宝的降临做准备。
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怎样生一个健康的男宝宝
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样生一个健康的男宝宝
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擅长：研究生在读，愿帮助人。
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延边大学附属医院&&&妇产科
建议：病情分析：健康饮食，规律作息，远离环境中有害的因素。至于男女，这个看天是赐给你男孩还是女孩的。指导意见：如果是婚前没有做过婚检的话，建议和你丈夫去做一下系统的体检，保障宝宝健康。
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如何增加生男宝宝的机率？
　　为什么有人想要男孩而偏偏生女孩，为什么有人需要生女孩而偏偏生的是男孩，这生男生女究竟是怎么回事？有史以来对此就有各种各样的猜测，但都是没有科学根据。
　　网友问：怎样能增加生男宝宝的机会率呢？饮食或者注意哪方面的生活习惯？ 我留意过一个信息，带有女染色体的精子喜欢酸性环境，带男染色体的精子喜欢碱性环境。 这样的说法正确的吗 总之就很怕生到女孩了！
　　油头黄教授 ：你好，贝贝印不支持去选择孩子的性别，生男生女有很多的情况会影响的。
　　胎儿的性别是怎么决定的？
　　为什么有人想要男孩而偏偏生女孩，为什么有人需要生女孩而偏偏生的是男孩，这生男生女究竟是怎么回事？有史以来对此就有各种各样的猜测，但都是没有科学根据。直到20世纪初，科学家发现了人体细胞内的染色体后，才掀开了性别的奥秘，原来生男生女是有受精卵中的一对性染色体决定的。
　　人体的每个细胞(包括生殖细胞)中都有23对携带遗传物质的染色体，其中22对为常染色体，决定除性别以外的全部遗传信息，另1对为性染色体，决定胎儿的性别。常染色体男女都一样，没有性别差异。性染色体则不同，男性的1对性染色体由X和Y染色体组成(XY)，女性的1对性染色体均为X染色体(XX)。23对染色体中一半来自父亲，另一半来自母亲。
　　人体细胞是通过分裂方式进行繁殖的，即1个细胞分裂为2个，2个再分裂为4个，这样继续分裂下去。在从未成熟的生殖细胞发育成为成熟的生殖细胞过程中，细胞内的染色体要经过一次减数分裂，即成熟后的精子或卵子只含由23条染色体，为原来的一半，其中22条为常染色体，1条为性染色体。男性的1对性染色体为XY，所以分裂成熟后的精子，一种含X性染色体的称为X精子，另一种含Y性染色体的称为Y精子。女性 的1对性染色体为XX，所以分裂成熟后 的卵子都是含有1条X性染色体。由此可知，男性的精子有2种，而女性的卵子只有1种。
　　精子和卵子结合后融为一体，成为受精卵。这样，精子中的23条染色体和卵子中的23条染色体又配成23对染色体。如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XX，胎儿发育为女性；如果Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XY，胎儿发育为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。
　　孩子的性别是在受精的一瞬间决定的，有些人把生男生女的责任完全归罪于女方，这是没有道理的。
　　生男生女偏方 【炖补】可不能一天捕鱼三天晒网。今天我们就要为您介绍一个星期的食疗偏方，让您天天都有机会【怀孕生子】。
　　今天我们还是为您邀请到中医师李家雄，来和我们谈谈【生男生女的食疗偏方】想要怀孕可不能急於一时，想要生下期望中的性别，平常一定要累积足够的实力，才能一举成功。
　　男人想生儿子只能吃【□草炖老鸭】和【鹿茸枸杞腰花汤】，想生女儿就只能吃【老鸭淮山汤】和【凤爪猪尾花生汤】吗？临时抱佛脚虽然也能成功，但如果平时就有练功，效果将会更显著。【红糟羊肉】【黑胡椒牛排】【杜仲腰花汤】就是您平时的食疗偏方。
　　【红糟羊肉】的材料有羊肉、红糟和老姜母，先姜老姜母和红糟爆香之后，再加入羊肉炖煮，姜可以使红糟的香味发挥的淋漓尽致。
　　【黑胡椒牛排】选择鲜嫩的腓力牛排，然后搭配新鲜的蘑菇，最后□上黑胡椒粒，这道具有生子功能的食疗偏方就能轻松上桌了。
　　而【杜仲腰花】更简单，一对川烫过的猪腰子加上零点五钱的杜仲粉就可以了，如果您选择的是片状的杜仲，记得丝越多的越好。
　　而女人也只有【冬瓜干贝鸭片汤】【鲍鱼肉片汤】【十全大补乌鸡汤】【龟板核桃底骨汤】这四种选择吗？在平常的日子里，女性也能为自己的身体尽一点心力。最简单的就是【桂圆茶】只要有滚烫的水和龙眼乾以及一些些冰糖，桂圆茶就能成为您日常的保养饮料了。吃不下饭，【百合红枣粥】和【鲜藕粥】不仅可以填饱你的肚子还能增加你怀孕的机会。
　　【百合红枣粥】是用新鲜的百合和红枣一起炖煮的养生粥，由於百合不耐煮，所以煮粥时不仅要最后放百合，看到它变透明时就可以关火了，千万不要将百合一滚再滚，到最后可会连百合屑都看不到。
　　不喜欢红枣的甜还可以试试【鲜藕粥】的另一种风味。利用一小节的鲜藕和葱以及一些绞肉，就能煮出风味独特的鲜藕粥了。只是要提醒您挑选鲜藕和百合时，千万不要被它们的外观给蒙蔽了。
　　【归耆补血鸡汤】是男女通吃，用两钱的黄耆和一钱的当归，以及两只鸡腿。先将鸡腿川烫过之后，再烹煮最后放上黄耆和当归，这道好汤头就大功告成了。
　　胎儿性别的可以选择吗？
　　胎儿性别的形成与性生活虽有一定关系，但仍然不能完全控制胎儿的性别。然而，提高选择的机会，是有可能的。
　　为了弄清原理，我们先从精子的特征谈起。据研究发现：精子X和精子Y各有特点。精子X的头较大，体积较大，活动比精子Y慢，对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子Y强，寿命较长。精子Y头小而圆，体积也较小，比精子X移动快，但对酸性的耐受力和宫颈粘液的穿透力较弱，寿命也短。精子少的精液中Y的比例低，精子多的精液中精子Y的比例高。根据这些特点，通过性生活的措施，可以尝试调节胎儿性别。
　　(1)选择性交时间：欲生男者，于排卵期性交(或授精)，即易生男，因为精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，而偏碱，对精子Y有利。反之，欲生女者，应距排卵期愈远为宜，此时宫颈粘液愈粘，而偏酸，对精子Y不利，相对的对精子X耐受。
　　(2)掌握性欲高潮：性交时，要注意调节性欲高潮。有人说：“因为你的太太达到性高潮，所以才生男孩儿”，这是有根据的。因为阴道内呈酸性，当女性达到高潮时，由于宫颈分泌出的粘液呈碱性。亦即，女性感觉高潮程度越高，碱性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若女方未达到性高潮之前即行射精，则因精液接触阴道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，就有可能增加女胎的机会。
　　(3)控制性生活的次数：正常人每天产生精子3000万，性交过频可使精子减少，则精子Y的比例低，性交间隔延长，可使精子数量增多，则精子Y的比例高，故欲生男者，性交间隔要长，以提高精液的质量与浓度。欲生女者，性交间隔不必受限。
　　(4)利用饮食来调节体内的酸碱度：据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛；呈弱酸性，则生女孩，因精子X在酸性中活动增加之缘由。所以，欲生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使体液酸化，日常多进食些酸性食品，如大米、鱼、肉、禽蛋等。
　　(5)要注意性交的深浅度：如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长；相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难；若想生女，将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵子结合。
　　以上几点并不是绝对的，只是机会多少的问题，生男生女还是应该顺其自然。对于夫妻一方有病需要选择胎儿性别的人来说，可作为参考，以增加特定性别胎儿的机会。
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