2013 年之前，我和大多数妹子一样，用了十几年卫生巾。妹子一定都深有体会，冬天还好，夏天时卫生巾的闷热摩擦不透气真是分分钟让人想掀桌。尽管我从不痛经，但在来大姨妈的那几天还是觉得人生灰暗。我很庆幸自己在 22 岁遇到了卫生棉条，在 24 岁遇到月经杯。下面我想和大家分享我用卫生棉条和月经杯的一些经历。文中会出现直白的器官字眼，别害羞，它是我们美妙身体的一部分。棉条开启了新世界的大门我第一次知道卫生棉条是因为一位同事，她拆开一个棉条告诉我们，棉条就是一小团棉花，放在体内可以吸收经血。当时我惊呆了，完全没想过要尝试。一年后，我偶然看到一个介绍卫生棉条的帖子，里头一句「能让你完全感受不到你在来大姨妈」把我戳中，我琢磨着，不如试一试呗？棉条有指入式和导管式两种，我都用过，一般来说初学者还是用导管式的更容易。我个人使用指入式的感觉是：「疼、干、涩」，大写加粗的不！好！用！无论我多放松都没有用……第一次的时候，在浪费了 3 个棉条后，我终于把它推入正确位置。讲真，那一瞬间简直神清气爽光芒万丈，完全体会了什么叫「就像没来大姨妈一样」！棉条陪了我两年多，期间经历过游泳、旅行、徒步越野等用卫生巾做不了的事，显著提升了我的生活品质。比棉条更酷的神器：月经杯上个月，我决定尝试一个据说比棉条更棒的神器：月经杯。月经杯由医用硅胶或橡胶制成，长得和漏斗有点像，只不过下端是封闭的。和卫生巾、棉条不同，月经杯并不是吸收经血，而是收集经血再倒掉，因此不用担心阴道内过于干燥而引发中毒性休克综合症（TSS）。月经杯怎么塞进去？月经杯比阴道大，所以当然要折叠了才能塞进去。根据说明书要求，我先用开水烫过月经杯，并用肥皂洗了双手。这一步很重要，因为月经杯和手指都会与阴道接触，必须做好清洁工作。拿着干净的月经杯，我先是尝试了网上最多人推荐的 C 型折叠法：C 型折叠法然而 C 型折叠法对我似乎不适用，试了五六次依然放不进去。所以你看，最多人用的不一定最适合自己，一定要试了才知道。接着我试了下压折叠法：下压折叠法然后我成功了！月经杯在阴道内会展开并紧贴阴道壁，形成一个真空环境。成功放进去后我原地走、跑、跳，都没有觉得有异物感。确认月经杯在体内展开了吗？成功塞入后稍微享受下此刻的喜悦，别忘了一件很重要的事：确认月经杯真的在体内展开了。确认方法是用手指沿着杯子底部绕一圈，如果感觉比较顺滑那就 OK 了。我就有过血流成河的教训：使用过程中感觉不对劲，赶紧奔向卫生间，果不其然漏出来了，取出时才发现原来是月经杯没有完全展开导致的，自此以后一定会检查确认，也给妹子们提个醒。月经杯可以在体内放多久？说明书上说，月经杯最多可以在体内待 12 小时。我个人的安排是早上八九点出门前放入，晚上回家 20 点取出、清洗、再塞进去。只要把握好「12 小时原则」，完全可以灵活安排自己时间。会……漏出来吗？根据我搜索的资料来看，月经杯基本很少出现装满而漏出来的情况，因为月经杯有 25 mL（小）和 30 mL（大）容量，如果你在用卫生巾时白天的使用量是 3～4 片，一般问题不大。我自己的经验是，哪怕量最多的日子，也只是到一半多点。有个妹子告诉我，她常常感觉自己的满了，结果拿出来一看，还不到一半……退一万步讲，即使外出时真的满了，还有两个办法：倒了经血后冲洗干净放回去再买一个随身带着替换怎么取出月经杯？取之前必须用肥皂洗手，然后手指进入阴道，捏住月经杯末端小柄，同时腹肌和阴道就像尿尿一样用力，再缓缓往外拉小柄就行。这是个越来越顺手的过程，我第一次取出用了 10 分钟，习惯后几十秒就能搞定。月经杯怎么清洗？如果是经期，取出后先将经血倒掉，接着用自来水冲洗，有条件可以用中性香皂或洗剂清洁一遍，再放入即可。大姨妈结束后，让月经杯在开水中煮 5 分钟，或者用专用洗液清洗，晾干后用小布袋装好就可以了。用过棉条，我为什么还是选月经杯？月经杯性价比高棉条平均一元一条，一年的费用在 200～300 元之间，这还只是保守估计。而一个月经杯虽然需要 200 元，但它可以用 2～10 年啊朋友们！月经杯更环保虽然与卫生巾相比，卫生棉条的塑料比例更少（约 4%），棉的比例更高（79%），但棉花在种植过程需要消耗大量的水资源，不生态的种植方式还会让土壤饱受化肥农药除草剂的伤害。而月经杯的材质是硅胶，可以重复使用，在环保方面完胜。Q&AQ：放进去会疼吗？A：比起棉条，初次使用月经杯的不适感会强一些。我建议姑娘们在对自己的身体熟悉并习惯后再尝试月经杯哦。Q：舒适度怎么样？A：我给 100 分！只要放对了位置，不会有任何感觉，从此告别闷热潮湿不透气！Q：有分 size 吗？A：月经杯有 S 号和 L 号，选择标准一般是是否生育。Q：会戳破处女膜吗？A：虽然网上找到的大部分资料都说处女可以用，但并没有文献说 100% 不会戳破处女膜，毕竟骑单车跳舞都有可能让处女膜破裂啊……所以如果你在意的是处女膜，谨慎尝试。Q：月经杯会把阴道撑大吗？A：月经杯的材质是医用硅胶，它极富弹性，而且阴道肌肉也是有弹性的，哪那么容易撑大呀。Q：可以游泳吗？A：以我个人经历来说可以。Q：什么人不能用？A：晕血者、子宫及膀胱等骨盆底器官脱垂者不适用。阴道炎、盆腔炎的女性朋友请咨询医生啊。Q：哪里可以买到？A：可以海淘或者找靠谱的代购，也有国产品牌的。有什么问题也欢迎在评论区提出来~丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：网络
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不只是科普 更是健康工具关于卫生棉条，你不知道的12个冷知识
核心提示：老外似乎特别喜欢棉条，超市里棉条有时候比姨妈巾种类都多，使用率高达百分之八十。然而卫生棉条在国内仍未普及，很多人对它既好奇又害怕，总是忍不住纠结：放不进去怎么办?塞不稳怎么办?它要是卫生不够好放进去得炎症怎么办?
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　　其实你知道吗?女人一生中有6-7年的时间被生理期限制行动。如果想实行大解放，减少不适和不悦，不妨勇敢地尝试一下卫生棉条，相信我，卫生棉条并没有想象中可怕。反而你会一用就爱上，再也不想用姨妈巾了!先来看看棉条有什么好处吧!　　棉条的优点：　　1.干净：清爽透气不粘腻，夏天也不会闷热潮湿　　2.防漏：妈妈再也不用担心我早上起来要洗床单洗内裤了　　3.便携：带出门方便，拿出来不会害羞，也比卫生巾环保多啦　　4.自由：经期也可以游泳，运动完全没问题，去海边玩耍也不怕尴尬啦　　5.卫生：棉条在接触空气，造成异味之前将经血吸收，大大减少细菌滋生的机会　　缺点：　　塞入拔出会紧张，尿尿总担心弄湿绳子。目前的主流品牌还是ob，感觉会加重痛经。第一次使用异物感非常明显，几乎不会走路，习惯了就觉得根本就像不存在，感觉毫无束缚，超舒服哒。　　其实卫生棉条并不是现代产物，早在古希腊和古埃及时，妇女就用软化后的麻布或莎草纸充当卫生棉条使用。如果你还有关于卫生棉条的种种迷惑，小编今天一一为你解答!　　1.使用棉条真的可以游泳吗?　　棉条可以阻塞血流通过，所以是可以游泳的，浮潜和深潜毫无压力。不过在游泳后，棉条会比较潮湿，记得马上更换。　　2.棉条会不会不见?　　每一根棉条都有一根充血后供你拉出的线，这条线可承受三公斤以上的拉力，因此并不太有断掉的可能。但即使它真的断了，棉条也不会自己跑到子宫里去，用手指就能取出。记住了，它是棉条，不是蝌蚪。　　3.睡觉的时候不能使用棉条?　　一根卫生棉条最长使用时间是八小时，基本上都是建议大家四到六小时更换一次，所以睡觉时是可以使用卫生棉条的。而我个人在白天是两到三个小时就会更换，在夜晚则用睡眠型吸收量较大的卫生棉条，并会起床更换一次。　　4.用卫生棉条是不是会死或截肢?　　我想这应该是对棉条最大的误解了。中毒休克症候群，简称TSS，它的成因是：　　1.太久没有更换卫生棉条　　2.子宫内膜干裂　　3.金黄色葡萄球菌进入循环系统　　4.产生高烧呕吐等症状。　　其实这种病非常非常罕见，只要勤更换棉条，就可以降低风险。　　5.处女可以用卫生棉条吗?　　专业角度来讲，绝对是可以的!处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔的大小因人而异，一般直径为2.5厘米。选择小一点的卫生棉条，直径只有1.32厘米，一般是不会破坏处女膜的。另外，子宫颈口的直径是0.l~0.2厘米，而卫生棉条的直径为1.32~1.42厘米，不可能穿过子宫颈口进入子宫，更不可能从子宫进入腹腔。　　6.会不会造成堵塞?　　不会，其实棉条并不是像瓶塞一样堵住，只是把液体吸收，当条条吸收满后就不再吸收，会顺着小绳流出，然后及时更换即可。　　7.放进去觉得不舒服怎么办?　　棉条的最终放置区域没有神经，所以它不会引起不适，实际上你根本不会感觉到它的存在。除非你放错了地方。如有不适肯定是位置放的不够深入，需要多试几次就可以找到合适的位置啦。　　8.一上厕所就想换掉，什么时候该换?　　吸满的棉条很容易拉出来，你试着拉小线，如果感觉比较顺滑的移动，就表示差不多满了要换了。如果有卡住的感觉，就不用换。如果取出时觉得疼痛，那是因为它还没吸饱血，让它多待一会儿就好了。　　9.尿尿的时候弄湿细绳怎么办?　　小线经过防水处理，不用担心。但还是要拉住，向一边拉，贴住一边大腿根就行。尿完了，把线也擦一下就是了。坐马桶的话向前(上)拉。　　10.不论量多量少都可以使用卫生棉条嘛?　　卫生棉条本身也有Size。建议白天的时候就使用Regular，晚上量多不易更换的时候使用Super。在姨妈的后几天量更少了，就不用了，改用护垫。　　11.会不会用着用着掉出来啊?　　阴道壁的肌肉很有弹性，会把棉条固定住，所以不用担心会漏。棉条尾部会带着一根棉线，需要取出时扯一扯棉线就好了。棉线很牢固，不会被轻易扯断。　　12.比起姨妈巾，哪个更卫生?　　卫生棉条很卫生，比你大夏天坐在一大滩经血和大肠杆菌上要卫生得多。就好像流鼻血的时候，你是会卷个纸卷塞鼻孔里呢，还是等它流满脸再用一张大纸糊上?　　对于还没用过卫生棉条的新手妹子来说，要如何选择卫生棉条呢?　　1.类型：　　现在市面上有两种棉条，一种是指入型，一种是导管型。指入，顾名思义是用手指置入。而小编更加推荐大家，特别是初用者去用导管型。很多牌子的棉条都有详细的说明书，大家可以参阅。注意，阴道比较短的女孩，更加适合指入型哦。　　2.品牌：　　世界三大卫生棉条品牌是Tampax、Kotex 和 Playtex，它们在国内很少有超市卖，但电商网站上都能买到。不要以为你在超市买的O.B.就是卫生棉条基本款，它是卫生棉条恶魔款!干涩和痛是O.B.的错，不是卫生棉条的问题。风评极差，许多女生的卫生棉条之旅都被它半路截杀。三大品牌的卫生棉条都带导管，会让摩擦感达到最小，一般不会引起明显的疼痛，也避免了用手直接触碰。　　3.规格：　　个人建议，无论年龄大小，第一次用还是从light和regular两个size用起比较好，让身体适应，消除心理紧张感。light体型最小，吸收量也最小，少女也可以接受，流量中等的话一般4小时吧就可以换了。接受不了粗的但量又多的人，建议可以用light或regular勤更换。粗的在拉出时确实有点困难，还是L和R比较适合中国人。　　看了那么多科普小知识，你是不是跃跃欲试了?别忘了，看看卫生棉条的正确使用步骤!　　1.洗干净双手，用大拇指和中指握住外导管的握把。　　2.身体放轻松后，将导管往阴道45度上推，直到手指碰触到阴道口皮肤时停止。　　3.用食指将内导管推入，直至与外导管重叠。　　4.将导管整个拉出，避免拉扯到棉线。
　　如果你感到不舒适，有强烈的异物感，那说明你放的位置并不对哦!　第一次使用棉条，紧张是正常的。因为经期本来就有经血，阴道壁比较湿润，再加上导管的作用，只要放轻松后，把棉条推到正确的位置，就OK了!　　小编结语：相信以上这些小知识都能消除你对棉条的种种顾虑啦，没用过的妹子不妨试试，说不定从此就打开了世界新的大门!不管你是喜欢姨妈巾还是喜欢卫生棉条，最重要的是注意卫生，及时更换哦!
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老外似乎特别喜欢棉条，超市里棉条有时候比姨妈巾种类都多，使用率高达百分之八十。然而卫生棉条在国内仍未普及，很多人对它既好奇又害怕，总是忍不住纠结：放不进去怎么办?塞不稳怎么办?它要是卫生不够好放进去得炎症怎么办?（凉开水）一小杯。然后带上送的指套，把药粒沾满水之后，轻轻放入阴道内。尽量向里放一些。　　最后，因为有可能有东西流出，最好在内裤上垫上护垫，就可以放心睡觉了。　　一次1粒，一日1次。
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感谢你的关注和信任！根据你的描述，多考虑是泌尿系统的感染。但由于你的描述过于检查，对你的情况不是很了解，比如：是否伴有其他疾病以及是否有相关的症...
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发表时间： 10:24
[搞笑图文]老娘今天因为卫生棉条塞太里面进医院…[3-11] &&
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　　【1】祖蓝新妆。
　　【2】终于知道了为啥开学了还那么多坑…比小学生更可怕的来了……
　　【3】看在你妈养我的份上，忍了。。
　　【4】如果在日本地铁的自动售票机按求助键会发生什么…….日本的客服真是强大
　　【5】转为吃货设计的披萨睡袋，被子上的蔬菜还可以当抱枕！
　　【6】十二星座，碉堡了
　　【7】这次回广州在天河南吃的这顿忒有面子~~
　　【8】尸姐：刚刚看一韩剧，男主角的女朋友因为要去国外工作一年，害怕自己走后男主角一个人在国内沾花惹草另结新欢，就设计把男主角弄监狱里去了，还跟男主撒娇：在牢里待一年就行了，就一年。神回复：一年后，男主杀了女主自首：傻瓜哭什么，说了我会回来，以后都不走了。他看着同样身为无期的室友笑道。
　　【9】创意耳机 ★
　　【10】刘备、关羽、张飞顶风冒雪，三顾茅庐，不见不息，其诚可鉴天地。这个故事告诉我们一个深刻地道理：世界上最最抓心挠肝的事情，莫过于三缺一。。。
[本帖最后由 管理员11 于
10:17 编辑]【恭喜，该文被华声论坛首页选录，特奖励花生2，玫瑰2。请查收！~】
回复时间： 10:25
　　【11】到底是谁在给我的快递收信人那里写上“开门查水表”的！快递小哥在门口大喊“开门查水表！！！”知不知道我举了菜刀站在门后近半个小时！！！！！！ （via 聆圳
　　【12】每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。。(
　　【13】2013最新版结婚誓词
　　【14】男友家有四岁小妹妹一枚，一天发现柜子上的感冒药没了，马着脸把她叫过来…男友：“你拿我的药了？”妹妹：“我真的没拿”男友：“拿了几盒？”妹妹：“两盒”男友：“你扔掉了？”妹妹：“没有扔”男友：“扔哪了？”妹妹：“厕所垃圾桶~”
　　【15】本本泡妞
　　【16】追问已亮瞎
　　【17】总觉得哪里不对劲
　　【18】噗。。
　　【19】当你发现自己想跑都跑不了了的时候。。
　　 【20】这只是一本普通的词典
回复时间： 10:26
　　【21】买了一个新苹果，总感觉哪里不对
　　【22】毫无违和感
　　【23】喵喵衣架
　　【24】对不起，绿巨人不是故意的
　　【25】我擦！没有节操！肉穴汉堡，小便柠檬汁，舌吻薯条
　　【26】喜欢这样抱住妹子麽？
　　【27】自己给自己KOU！
　　【28】我猜一切不仅仅是巧合
　　【29】告诉你们一个沉重的事实
　　【30】一些与妇女有关的震惊的数字
回复时间： 10:27
　　【31】大姐大V5
　　【32】苦海翻起爱恨 在世间难逃离命运 相亲竟不可接近 或我应该相信是缘份
　　【33】哥们你太不蛋定了
　　【34】毁童年了
　　【35】女生节真诚告白
　　【36】其实此图有很深的寓意
　　【37】手都已经拯救了我们这么多年了
　　【38】小ＪＪ字体
　　【39】对，差不多一个意思
　　【40】发型酷毙了
回复时间： 10:27
　　【41】一夜情的代价
　　【42】还能再猥琐点吗？
　　【43】好诡异的对话啊
　　【44】后面那孩子巨亮啊
　　【45】介个孩纸很寂寞！
　　【46】女神们请记住，危机时刻你的潘恳欢峒笆背鱿值
　　【47】亮瞎了，潘康纳钊绱司
　　【48】太霸气了有木有？
　　【49】我承认我在等
　　【50】有胸器就是方便
回复时间： 10:28
　　【51】优雅的大根
　　【52】万一再超个频啥的
　　【53】三八节送媳妇的好礼物 粉嫩豪华超跑全盛宴 不过，前提是咱得有银子。
　　【54】噗哈哈哈~这小屁孩，欠收拾!
　　【55】巴西葡萄树(Jabuticaba)只生长在巴西南部，这种树最神奇的就是果实直接生长在树干上～这种果实跟乒乓球大小差不多，据说吃起来像是荔枝和葡萄的集合体，但果实摘下来3-4天内就会变质，所以没法出口，全世界只能在圣保罗附近吃到它～
　　【56】谁说法海不懂爱
　　【57】顽皮小狗爱洗澡
　　【58】女生和男生看电影的区别
　　【59】看到了一个程序员分享了他五年内工卡照片的后，我的眼睛湿润了！
　　【60】【卧槽！老娘今天因为卫生棉条塞太里面进医院……】杯了个具……所以笨蛋还是用卫生巾吧！
回复时间： 10:30
性感女仆护士制服诱惑
[本帖最后由 华声YY 于
09:21 编辑]
回复时间： 14:47
苦海翻起爱恨 在世间难逃离命运 相亲竟不可接近 或我应该相信是缘份
----------------------------------------------只要有下层阶级
只要有犯罪成分
只要狱底有游魂
我就不自由
回复时间： 15:33
开心看图片
回复时间： 20:10
当你发现自己想跑都跑不了了的时候。。
----------------------------------------------世途黑暗不必争,放下尘事一身轻,祸福皆是人生路，我自高枕笑浮生。
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好搞笑的女生
----------------------------------------------我的日子 终结了
回复时间： 23:13
忘塞了，有木有？
回复时间： 09:51
刘备、关羽、张飞顶风冒雪，三顾茅庐，不见不息，其诚可鉴天地。这个故事告诉我们一个深刻地道理：世界上最最抓心挠肝的事情，莫过于三缺一。。。
回复时间： 12:57
搞笑的棉条
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此乃神贴，鉴定完毕！！！
----------------------------------------------时间珍贵，但是它有个杀人的心！每天首次登陆QQ，说明你离你的死期又近了一天！可谁又阻止不了它的阴谋！
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回复时间： 14:22
唉！这个无奇不有的世界啊
回复时间： 14:34
让人目瞪口呆发笑的帖子