用枸杞子和蒲公英泡水喝行吗？_百度知道当前位置：正文
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我们都知道枸杞有着很好的养阴补血、滋补肝肾、益精明目功效，所以女孩子总是喜欢泡上一大杯的枸杞红枣茶喝。又香又有养生效果，谁不喜欢呢?我们很多人都认为，枸杞是一种有益无害的中药材，多吃没关系，殊不知，其实枸杞也有副作用。　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火　　在夏季的时候，有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。我们需要根据自己的体质进行滋补。　　二、高血压，感冒，有炎症，腹泻人群不宜吃枸杞　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。　　三、糖尿病人不宜吃枸杞　　枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。枸杞适合体质虚弱的人服用枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。　　四、性欲亢奋者千万别吃　　枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。　　五、注意不要过量食用枸杞　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。　　虽然枸杞的副作用看起来也蛮多，但是我们按照自己的体质来决定吃不吃枸杞，吃多少枸杞，合理地用枸杞进行养生保健，自然就能够发挥枸杞最大的作用了。枸杞都有哪些养生效果呢?　　1、滋补肝肾　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。　　2、抗衰老　　枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。　　3、抗疲劳　　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。　　4、提高睡眠质量　　枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。　　枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。　　5、提高免疫力　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。　　6、美容　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。　　7、抗癌　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。　　8、明目　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。　　9、降血压　　用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。　　10、降血糖　　由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。　　枸杞怎么吃，才能效果翻倍呢?　　炒菜、做粥的时候放一把。　　枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。　　枸杞桂圆粥　　取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。　　白菊花枸杞茶　　熬夜后口干舌燥很严重，或者脾气暴躁者适合饮用。　　地骨皮粥　　地骨皮30克(鲜者50克)，粳米60克，冰糖适量。将地骨皮洗净煎汤，去渣留汁。粳米洗净，加入药汁和适量水，用小火熬煮成粥，调入冰糖即成。具有养阴清热的功效，适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。　　红枣枸杞泡茶　　枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。　　蜂蜜枸杞茶　　可治疗老眼昏花。取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。　　枸杞黄芩茶　　枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。可治妊娠呕吐。　　枸杞嚼服　　用来治疗老人夜间口渴。每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。　　泡枸杞茶　　用于治疗肥胖病。每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。猛戳阅读原文，你会爽呆的！！↓↓↓↓
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枸杞泡水喝对皮肤有什么作用？
枸杞泡水喝对皮肤有什么作用？
枸杞泡水喝对皮肤有什么作用？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：你好，枸杞泡水有养阴的作用，没有什么副作用。祝你健康
问干柠檬+枸杞一起泡水喝 有什么作用？
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
： 你好，柠檬和枸杞一起泡水喝可以起到开胃健脾，养血安神的作用
意见建议：
建议可以适量的饮用一些
问枸杞黄芪夕阳森泡水喝有副作用吗
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：这几种药属于滋阴补气的药物，对于身体感觉无力，口干，又容易怕冷，大便不稀，月经偏少，的女孩子喝了是很好的，可以提高身体的免疫力，黄芪喝黄精一般是不炒的，直接用就可以，这几种药都是滋补药物，副作用就是容易引起肚子胀或上火，
问请问枸杞子用开水在加红枣泡水喝每天喝适量可以么？有什么副作用么 ？
职称：医师
专长：中医内儿妇科常见病、慢性病
&&已帮助用户：76438
你好。枸杞子加红枣泡水喝能健脾补肾，不会有副作用。
问百合可以和枸杞、生姜泡水么
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：不排除内分泌失调的 少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损意见建议：,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏
问请问甘草茉莉花枸杞一起泡水喝能对皮肤有美白保湿的作...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248276
病情分析： 还是慎用为好，看看你的是不是敏感皮肤。如果是就不能用
做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc多的水果和蔬菜（弥猴桃、西红柿、柠檬和蜜蜂水），量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
问白芪泡枸杞的作用我平时吃得很清淡了，还是便秘严重，...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好
：便秘的话，有可能是和平时饮食有关系，或者是肠道的蠕动功能有障碍的指导意见：平时可以喝蜂蜜水，吃香蕉，多吃青菜和水果，
多运动，多喝水，看看会不会改善的。如果不行，就需要去肛肠科看看是肠道蠕动功能的问题，还是说是有肛门括约肌的问题
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