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为迎接国际瑜伽日的到来，第二期舞韵瑜伽培训班时间向后推延。大家还记得金珠瑜伽举办的第一期舞韵课程培训吗？在课程结束之后很多伽人都表示意犹未尽，纷纷报名想参加下一期的培训！所以第二期舞韵瑜伽培训开始啦...
错过上一期的伽人们，赶紧报名抢位吧！
什么是舞韵瑜伽
舞韵瑜伽是金珠瑜伽品牌旗下一项特色趣味瑜伽，是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。巧妙的把瑜伽和中国古典舞的元素融为一体。舞韵瑜伽可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
舞韵瑜伽有什么效果
舞韵瑜伽可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
秦 文 红 导 师
金珠瑜伽教学总监、金珠瑜伽教练培训学院导师、金珠瑜伽高级教练、形体舞蹈总教练、金珠瑜伽私教坊——私人教练、山西省空中瑜伽导师。毕业于山西省艺术学院，进修北京舞蹈学院，中国舞蹈家协会注册教师，首届中国煤炭文艺汇演获金牌奖，国家二级舞蹈演员。2006年与瑜伽结缘，至今走过了十余年的瑜伽历程。2007年至2009年曾跟随国内外知名导师学习了解瑜伽文化及瑜伽精髓。对艾扬格瑜伽解剖学，阿斯汤伽、舞韵、形体瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等有深刻的认知。2010年赴武汉世界瑜伽协会总部学习。2011年曾赴北京梵音，合一，悠季。2012年先后赴印度合—大学，印度帕坦伽利瑜伽学院深造。2013年跟随日本老师上江州老师学习禅修冥想课程。2014年跟随中国瑜伽形体创刅人科雯导师学习体验舞韵与人体的美感，享受音乐疗法之美，深度掌握了舞蹈瑜伽呼吸疗法，舞蹈瑜伽根基稳定训练，舞蹈瑜伽主题训练，舞蹈瑜伽流动训练。2015年跟随国际导师陈怀-老师学习反重力空中瑜伽导师教程。深度了解了空中理疗，正位，牵引，并获空中瑜伽导师认证。2015年6月，参加北京首届YPTA私教训练营培训。2015年7月，跟随瑜伽中国私教联盟梁冰老师学习私教密集课程。2015年10月，参加梁冰老师私教工作坊——女性理疗课程。2015年11月，跟随瑜伽王---莫翰老师学习流瑜伽、一对一身体私教开发、空中瑜伽理疗课程。2015年12月，参加瑜伽王---莫翰老师工作坊全方位倒立及后弯精进课程。
2016年3月，跟随国际导师陈怀一老师学习极速瘦身课程及精进空中二级理疗瑜伽。
2016年4月，参加中国第二届瑜伽辟谷、净食、理疗大会，并系统的学习了净食对人体的好处。
2016年6月，赴沪参加首届瑜伽学术交流会。深度探研并学习肩颈专题、女性私密专题、普拉提瘦身康复专题、普拉提产后恢复密码、七天身心疗愈。
特色课程舞韵瑜伽、空中瑜伽、芭蕾形体、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽、肩颈理疗、辟谷净食；
教学特点在十年的瑜伽教学中积累了丰富的教学经验并建立了自己独特的教学模式，善于观察会员的身体状况，因材施教，让会员更多的提升心理，感受身心平衡与能量意识的重要性，深爱广大会员的喜爱好评。
瑜伽感悟当瑜伽成为一种生活方式，健康，美丽，自信将时刻围绕自己！
培训对象一、从事瑜伽、舞蹈及相关工作的，如瑜伽教练、瑜伽会员等。
二、健美操教练以及热爱运动的习练者
三、从事舞蹈、表演、模特、礼仪、运动员等人员需要自我提升气质修养的
四、有意向成为舞韵瑜伽师和瑜伽教练的人，有无瑜伽和舞蹈的基础均可
培训效果本课程由浅入深，让学员系统掌握成为一个舞韵瑜伽师和舞韵瑜伽教练所必备的知识技能，专业性强，上手快。
课程简介金珠舞韵瑜伽教练课程不仅仅可以联系气定神闲的美丽，练就婀娜多姿的身段，练成韵味十足的风采，还可以在课程中感受身心流动的畅快，体会心神愉悦的状态，是中国最美丽的瑜伽方式。
两天的舞韵瑜伽学习，您收获的将会是一项系统而专业的课程与技能；以及对瑜伽更深层次的理解，肢体与灵魂的共舞。
教学大纲培训时间：7月9日~10日（周六—周日）
第一天上午09:00~12:00：
身体的开发（肩、背、后弯、髋、腿）
力量的组建（体适能基础理论）
下午14:30~16:30：成品舞韵《肩颈组合》
1、单臂波浪手
3、含胸、展胸
4、提肩、沉肩
5、宝塔爱心手式
6、束角转肩
9、简易轮式
11、肩倒立
12、肩倒立变式
13、肩倒立前滚翻
14、盘坐收功
下午16:30~18:30：成品舞韵《完美平衡》
1、完美站姿
2、云手树式
3、踏步侧弯
4、护持神式
5、单腿平衡
6、踏步后弯
10、半月式
11、反站式二
12、反半月式
13、双角式
14、触趾单腿平衡
15、单腿端膝平衡
16、单腿半莲花
17、双臂后轮式合掌
18、山式收功
第二天上午09:00~10:00：舞韵课堂的方位练习、舞韵课堂的热身套路流程
上午10:00~12:00：成品舞韵《骨盆修复》1、莲花盘坐
2、佛指托手
3、佛指侧弯
4、盘坐侧弯
5、穗姿一式
6、穗姿二式
7、穗姿三式
8、波浪绕腕
10、卧天鹅
11、扭转扣肩
12、鸽子式
13、仰卧单抬腿
14、仰卧双抬腿
15、仰卧双角式
16、蝗虫一式
17、蝗虫二式
18、大拜式
19、猫伸展式
21、交叉平衡式
22、金刚跪收功
辅具：（瑜伽拉伸带）
下午：14:30~15:30
1、练习舞韵瑜伽的注意事项
2、舞韵瑜伽课堂编排
3、舞韵瑜伽课堂辅导手法
4、舞韵瑜伽的基础手位和变化
5、音乐节奏的配合和观察
6、手势与表情的配合
下午：15:30~16:30：成品舞韵练习
1、肩颈组合&肩颈理疗&
2、暖身组合&完美平衡&
3、地面组合&骨盆修复&
下午：16:30~18:30
1、舞韵课堂版本、舞韵表演版本
2、学员逐一编排课，成品舞韵实践
程收费舞韵瑜伽培训：2680元
7月5日前享受早鸟价：1380元
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人数：仅限15人
课程地点：金珠瑜伽【旗舰馆】
课程导师：秦文红
联系电话：/（秦老师）
支付宝账户： 飞儿
温馨提示：
所有培训报名以缴全款为准，不接受口头报名。如是个人原因不能参加培训，此次学费不退不换。
第一期舞韵培训美图分享给大家。
PS：是不是也很想来参加呢！
手里的玫瑰早晚会凋谢，
心中的回忆却永不褪色！
?金珠瑜伽o因你而在?
现代金珠健康文化有限公司【旗舰馆】泽洲路凤台小区口汉庭酒店八楼电话：【精品馆】凤博大厦五楼
(文昌东街与兰花路叉口)电话：【风尚馆】七星女子风尚馆
(凤台西街国税大厦旁)电话：【形象馆】矿务局畅安路山水鉴园小区文化艺术中心二楼电话：【概念馆】凤台西街御花园酒店院内西三楼（太平洋大厦东侧）电话：【户外研发基地】（中国）太极湖旅游景区（中国）金珠瑜伽户外训练研发基地电话：【辟谷养生基地】晋城牛山欢乐谷度假村晋城西上庄牛山村北（白马寺西山）电话：选择金珠瑜伽、完成女神的蜕变.....微信号：JCJZYJ官方网站：
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开学典礼:亚洲瑜伽协会介绍，老师和学生的相互介绍，了解培训课程内容，舞韵瑜伽入门练习。
认识舞韵瑜伽，讲解其功效、种类、要素，注意事项以及适宜的人群和其他瑜伽的区别。
《活力无限》完整示范及特点和注意事项。体位：1奔月式 2站立二式与侧伸展 3加强侧伸展与站式一式 4站立三式与含展胸
复习1&4体位
5转体触趾式与树式 6跪地转身与侧腰伸展 7跪地转身与侧体平衡 8含展胸与三角伸展式 9单臂战士三式与树式。 整体连接及合乐。
复习《活力无限》。
《云水禅心》完整示范及特点和注意事项。体位：1站姿静心手印 2手臂伸展式 3埃及手臂 4单曲膝单臂风吹树式 5站立头触膝式 6单腿侧伸展 7树式 8加强双角式 9舞蹈式 10单腿曲膝祈祷扭动式
复习1&10体位
11站式三式 12骑马式 13门闩变式 14扭背单腿伸展式 15神猴哈努曼 16分腿上伸展式 17叭喇狗式 18坐角式 19半莲花跪立侧腰伸展式 20坐姿谢礼。整体连接及合乐。
复习《云水禅心》。
《梦归丝路》完整示范及特点和注意事项。体位：1卧佛 2韦史努 3单手仰望 4头顶莲花 5动物放松功 6简易鸽子式
复习1&6体位
7英雄式 8单腿跪侧伸展式 9舞蹈猫式 10顶峰式 11人字伸展式 12战士一式。整体连接及合乐。
复习7&12体位
13四位手 14三位手 15五位手 16心若兰花 17侧身抬腿式 18提压腕
复习13&18体位
19半蹲扭体侧伸展 20挽袖式 21反弹琵琶 22三头六臂 23飞天式。整体连接及合乐。
复习《梦归丝路》。
《曼妙》完整示范及特点和注意事项。体位：1站姿敬礼式 2手臂伸展式 3单腿风吹树 4腰躯转动式 5树式 6战士一式 7战士三式 8半月式 9曲膝伸臂式 10战士二式
复习1&10体位
11山立式 12舞蹈式 13展翅式 14直角式 15加强双角式 16三角伸展式 17站立分腿头触膝式 18推波助澜 19芭蕾手位 20祈祷头颈功。整体连接及合乐。
复习11&20体位
21左顾右盼 22蝴蝶双飞 23奔月式 24杨柳依依 25菩提叶 26天鹅仰望 27门闩式 28侧体平衡 29牛面式 30后扣式
复习21&30体位
31全脊柱扭转式 32跪姿手臂伸展式 33山立式 34转体侧伸展式 35顶轮式 36护持神式 37手臂伸展式 38单曲膝瑜伽手印 39站姿谢礼。整体连接及合乐。
复习《曼妙》
《月光下的凤尾竹》完整示范及特点和注意事项。体位：1金刚孔雀 2云雀式 3四位换手 4半莲花脊柱扭动 5坐角式
复习1&5体位
6转躯触趾式 7提翻手加跪铲手 8望月式 9单腿跪侧举腿 10前伸展式 11拱背升腿式。整体连接及合乐。
复习6&11体位
12肩倒立 13双角犁式 14空中花式 15花环式 16幻椅式 17托按手
复习12&17体位
18扭体侧伸展 19前点地四位手 20侧后点地交叉手 21孔雀飞手。整体连接及合乐。
讲解舞韵瑜伽备课流程及授课技巧，总复习及合乐。
所有学生共同完成60分钟的会员课程(包括：与会员的沟通语言、课堂气氛，正确的纠正手法、适当的课程控制、完美的前后连接、对学生的细致观察等。)考试毕业。舞韵瑜伽韵舞韵瑜伽悦悦动身心瑜伽课程瑜伽是近年来广受各类人群喜爱的运动之一，以舒缓身心、拉伸筋骨、调理气息为目的，适舞韵瑜伽《万花谷》，瑜伽体式和舞蹈元素融合，柔中带韧的舞韵境界，如娇嫩的花瓣般柔软，却也有一股风吹不折的强劲。舞韵瑜伽班长期招生观自在希音·清荷瑜伽工作坊舞韵瑜伽培训班在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质，塑造形体，陶冶情操。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵经过大家这几天的认真训练，我们的舞韵瑜伽效果那叫一个赞呀！！！不多说了，直接上图！！~特别感谢我们六位参与的悉达瑜伽.株洲天虹公益演出感谢六位伽人儿的辛苦排练！也感谢株洲天虹提供的舞台！舞韵瑜伽
你了解多少？？？1什么是舞韵瑜伽？舞韵瑜伽是在瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉印度皇家瑜伽学院艾琳分院舞韵瑜伽初中级导师班火热招生！6月9号到11号三天时间。我的图文 舞韵瑜伽是在曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合建议用收看，土豪请随意~
欢迎搜索微信公众号：ksahsh 徽商声音用最新最时尚最好玩的资讯带你一起
说起瑜伽大家都不会觉得陌生，但是你有没有试过在空中做瑜伽呢？瑜伽不但会成就完美的自己，还能让你身体在2016《快乐飞翔·闪亮一夏》少儿舞蹈展演节目展示中国荷花舞蹈联盟主办的《快乐飞翔·闪亮一夏》少儿舞蹈展演，舞的韵味，瑜伽的内敛，舞的飘然，瑜伽的离俗，在音乐的韵律中，将身体舒展到极致！“舞韵瑜伽”，是瑜伽的特色课，从体位练习，通过音乐完美结合，记录了一个人真正不会跳舞到会的全过程。等你跨越#女神养成篇# 让瑜伽教你如何做女神！！韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。反重力会带给你快乐，反重力会带给你健康，放下你的束缚，让我们一起享受反重力空中瑜伽的飞行之旅。反重力与女性12月12日周六下午3:00
善缘瑜伽公益课--舞韵瑜伽《跪羊图》心越瑜伽 舞动通城过去一直在跳别人排的舞韵。我一直都不太喜欢用别人的东西。自己开的培训班，用的也是自己开创的新形式，我教的课程公平、公正、权威东方舞官方赛事
舞动梦想 o 绽放自我
专业国家级东方舞裁判员团队
20多位肚皮舞行业专业导师评委
10月22日大赛 晚杭州肚皮舞协会颁奖晚会盛典
10月23-28中国东方舞名师群英会高级师资系统认证亲爱的伽人们~荣慧瑜伽现开设舞韵瑜伽课程~时间为每周二晚六点半~还等什么~伽人们约起来~一起走进柔美典雅的舞优美的乐曲，柔美的身姿，用瑜伽连接，沉浸其中，绽放自己！！我们的课室位于文昌市新青少年活动中心的二楼东方舞室，开设有瑜伽、身韵形体、爵士舞，以及东方舞（肚皮舞）系统课程，本次记录的是周四18：40开始的舞韵瑜伽课程，学员四月课程展示视频，舞韵瑜伽《恋人心》。我们的课室位于文昌市新青少年活动中心的二楼东方舞室，开设有瑜伽、身韵形体、爵士舞，以及东方舞（肚皮舞）系统课我们的课室位于文昌市新青少年活动中心的二楼东方舞室，开设有瑜伽、身韵形体、爵士舞，以及东方舞（肚皮舞）系统课程，本次记录的是周三18：40开始的舞韵瑜伽课程，教学老师：王婵婵，联系方式：。舞韵瑜伽教练培训班18个学时\1800元（最新一期8月1号开班，正在报名中……） 新莲老师 完美解读演艺，并舞韵瑜伽教练培训班18个学时\1800元（最新一期8月1号开班，正在报名中……） 新莲老师 完美解读演艺，并舞韵瑜伽教练培训班18个学时\1800元（最新一期8月1号开班，正在报名中……） 新莲老师 完美解读演艺，并舞韵瑜伽教练培训班18个学时\1800元（最新一期8月1号开班，正在报名中……） 新莲老师 完美解读演艺，并spring老师舞韵瑜伽教练培训宜昌7月8日-10日/3天/每天5小时/6-7首原创舞蹈女人可以没有漂亮的容让你能跳能编能教，5天全部为落地课程，回去就可直接开设课程教学【古之梵空中瑜伽培训】2016年瑜伽爱好者、瑜伽教练的宠儿，零基础也能学习哦！有图有真相哦（往下翻）！一、培钟蕾老师空中舞韵瑜伽工作坊“安徽站”圆满结束啦！
在三伏天，伽人们和钟老师一起，在38.9度的高温下，挥洒汗水认真习练，空中飞舞！第二期“安徽站”空中舞韵瑜伽工作坊，正在招生中！
欢迎来电洽谈空中舞韵培训合作，电话：古梵空中瑜伽【古之梵空中瑜伽培训】2016年瑜伽爱好者、瑜伽教练的宠儿，零基础也能学习哦！有图有真相哦（往下禅之瑜伽——舞韵《年轮》教学视频（节选）舞 舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。舞韵对于女人而言，一个女人配得上“美人”之称并非仅仅是因为她的外貌，“三分长相七分韵”，更多的美在内外兼修。舞韵瑜伽《卷珠帘》每个人，都在雕刻自己成为更好的自己！愿你在十方瑜伽宁静、精进、重生......8月5号开始，每周五，新版舞韵开始报名啦！舞韵瑜伽《卷珠帘》新疆吉林台公司相约舞韵瑜伽舞韵瑜伽王玉莲个人展示《遥远的妈妈》舞韵瑜伽【春暖花开】《倾国倾城》 舞韵瑜伽唯美的画面诉说着每个人的心情！一曲静心音乐，美妙的旋律！让人不禁心静如淡水，每个女性柔美的气韵都可以在练习瑜伽中慢慢的展现！ 舞韵瑜伽 你了解多少？？？1什么是舞韵瑜伽？
舞韵瑜伽是在瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞圣玛舞韵瑜伽教练培训全天班将于7月17号开课。报名的学员请于7月17日早上9：00到会馆报到。教培班热门文章最新文章安全检查中...
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还剩 5 秒&金珠瑜伽学院
中亚热舞学院
您所在的位置：
（常年开班）舞韵特色瑜伽课程
、具备中级以上瑜伽教练水平（证书）的；
、对瑜伽有一定的认识和了解，有一定的舞蹈基础功底的；
、自身身体条件较好，语言组织表达能力、领悟力及可塑性较强的；
、来校前请准备好身份证复印件1张，一寸彩色照片4张，如需学院接站的学员请提前电话告知，学院将提前安排免费接站。
、初级特色专业认证课程：系统巩固瑜伽基础理论知识、基本体位法、引导词标准化练习，教授舞韵瑜伽系列初级套路课程。
、中级特色专业认证课程：系统巩固中等难度体位法、瑜伽教学技巧、实践授课练习，教授舞韵瑜伽系列中级套路课程。
、高级特色专业认证课程：系统巩固高级瑜伽体位法、瑜伽冥想、瑜伽唱颂及瑜伽医学知识，教授舞韵瑜伽系列高级套路课程。
女人私语：
女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质；可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间；可以没有太多的晨练，但是绝对不可以和健康说再见。&
舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的离俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。
舞韵瑜伽简介：
舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系—曼妙瑜伽的基础上，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞以及中国传统四季养生法则有机的融为一体。同时再配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。
舞韵瑜伽是一种很好的舒缓减压身心的锻炼方式，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调解呼吸方式，调解心态平和安详，又具有很好的医疗调心功效。发源西方的芭蕾舞和源远流长的中国古典舞则被认为能塑造人体优美的曲线，培养美丽高雅气质，锻炼肢体的协调能力，舞韵瑜伽将三者融为一体，在塑造S型曲线的同时培养高雅气质，陶冶情操，有调理、排毒、减脂和塑型的功效。
金珠舞韵瑜伽课程自2003年创编问世以来，迅速传遍大江南北。目前，金珠瑜伽总部导师团队更是结合四季养生创编出了符合一年四季练习的、形神兼备且具有独特养生功效的课程。我们相信，舞韵瑜伽四季养生课程的全面推出，将会进一步引领瑜伽潮流新的方向。
舞韵瑜伽的美是一种和谐，要阅历与修养去升级。金珠舞韵瑜伽倡导真正的美是内外兼修，不仅对五官形体进行雕琢，还需要健康气息的散发，更包括人格成熟、内心充满自信、爱心及自我尊重。舞韵瑜伽着得塑造美丽、健康的新时代女性，借助音乐与舞蹈的韵律，配合瑜伽体位呼吸的吐纳，身体的拉伸、延展、腾挪转移来调养身心，通过一点一滴的伸展，让练习者容光焕发，脱胎换骨，金珠《曼妙》舞韵瑜伽是2003年金珠为顺应时代发展而独创的现代瑜伽体系之一，它轻盈优雅，形神贯通，简单易学，是一种集身、心、形统一的瑜伽方式，是舞韵与形韵瑜伽的源头。
金珠舞韵瑜伽&·&四季健康养生
〖兰花恬淡素雅养身心〗春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节，人体的器官也是一样充满了活力。金珠舞韵瑜伽春季养生练习体系讲究脊柱舒展，以专业的瑜伽体式配以舒缓悦耳的音乐，舒展全身经络，调节气血，美容养颜。使练习者倍感身心舒畅与鲜活，身心与春气相宜融合。达到增强肝脏的解毒功能，改善体制，增强抗病能力，同时按摩腹内脏，辅疗便秘，还能预防流行性感冒和皮肤疾病等。
春季养生课程：兰花、恰是你的温柔、曼妙、草本、绿意、春之花、水乡；
〖荷花亭亭玉立塑身形〗夏季是四季中气温最高的季节，因此，人体的新陈代谢十分旺盛。
金珠舞韵瑜伽夏季养生练习体系讲究舒展、生发为主，结合了夏天人应调养脾胃强壮消化系统的规律，以专业的瑜伽体位配以舒缓激昂的音乐，消化多余而又不利于身体的热能。在塑造您亭亭玉立身形的同时，还可防止因燥热而产生的心火内生，脾气暴躁，还有神清气和，生津开胃，预防肠胃道疾病的功效。
夏季养生课程：荷花、水莲、康美之恋、白月光、夏之海、动感精灵、云雨、谁；
〖菊花暗香盈袖提气质〗秋季天气开始转凉，天地阳气开始衰弱，阴寒之气逐渐加强。此时，呼吸系统易受影响，变得脆弱，情绪容易抑郁。金珠舞韵瑜伽秋季养生练习体系讲究抻展为主，以专业的瑜伽体位配合宁静舒缓的音乐。轻松练习，愉悦身心，提升气质。同时可改善神经系统受刺激后导致机体正常平衡紊乱带来的疾病，能扩张肺部，加强肺活量，对呼吸系统有清洁作用，从而预防肺炎、支气管炎、心悸、呼吸困难等疾病。
秋季养生课程：菊花、琵琶雨、云水禅心、情深意长、梁祝、秋之叶、一帘幽梦；
〖梅花丽质芳姿冶情操〗冬季万物凋零，阳气衰微。阴气过盛使人体的新陈代谢处于缓慢水平，情绪也会低沉，肾气易受损。金珠舞韵瑜伽冬季养生练习体系讲究敛阳保阴、神气内守，
以专业的瑜伽体位，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。同时还能增强肾功能，贮藏精气，调节人体的水液代谢，减缓自然界一时变化带给身体的不足。
冬季养生课程：梅花、望星空、月满西楼、冬之雪、绣红旗、妻子、罗密欧与茱丽叶、童话；
金珠舞韵瑜伽成为企、事业内训的新宠
为了使更多的人具备良好的工作状态，健康的身体，高尚的生活品质，金珠舞韵瑜伽已走入MBA课堂，旨在塑造身、心、灵全面平衡发展的专业人才，而不停留在单纯的专业技能的培养。古老的瑜伽倡导的健康生活方式中的诸多方法与理念正是现今企、事业发展及工作人员进步所提倡与追求的。
目前，从国内外大中城市的瑜伽内训来看，许多企、事业都纷纷借鉴和运用瑜伽课程，为工作人员的身、心、灵健康服务，成为企业文化建设中新的亮点。而金珠舞韵瑜伽在中国广东、四川、河南、辽宁、黑龙江、陕西、江苏、浙江、安徽、广西、福建等省市，先后与安利（中国）、玫琳凯、李锦记、搜狐、百度、中国移动、中国电信、中国联通、政府机关、银行等企、事业单位进行了友好的瑜伽内训合作。曾于2006、2007成为全国旅游小姐训练单位。2014年成为世界华裔小姐形体训练特约单位。成功的培训经验，使金珠有信心为您的企、事业团队建设增添力量。
2015年起，金珠舞韵瑜伽致力于大众的传播与分享，意在让更多的民众走进简单易学、健康、优雅的舞韵瑜伽，为丰富民众生活，提高国民身体素养做出应有的贡献。
瑜伽与其他保健体系的区别表现在
有许多健身项目，包括健美操、举重、体操、游泳等，在练习过程中强调深呼吸、着重于身体的灵敏度和肌肉练习。肌肉的形成尤其需要较多营养和大量供血，导致心脏、呼吸系统等必须努力工作，这样一来体内的元气就会不断消耗。做这些练习之后，年青人感到适应和健康，但是随着年龄的增大，功能迟缓，即便是年青人，如果停止健身锻炼，在肌肉突出的地方很快会聚积起脂肪。而金珠舞韵瑜伽是一种温和的有氧节能运动，在音乐的配合下，强调练习过程均在每一个人的身体、生理和心理的极限范围内，达到疗愈身心的作用。适应性很强，普及性广，适合各界人士练习，对于中高层人士身体保健及减压养生更起到积极作用，众多舞韵瑜伽练习者因此得到改善。进而有了金珠舞韵瑜伽是真正的瑜伽，是适合中国人练习的瑜伽，是一种身心灵结合的生活方式的说法。
全国统一咨询服务热线：400&&700&&6263
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温馨提示：金珠.伊顿形体礼仪班也开班了哦！
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