坐姿拉背的时候后背肩膀缝疼会疼怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-23 12:52 标签： 后背肩膀下面疼
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坐姿不好会引起左后背疼吗？
坐姿不好会引起左后背疼吗？
坐姿不好会引起左后背疼吗？我昨天从下午1点到晚上8点用驼背的姿势一直玩电脑- -，然后今天我的左下后背很疼啊。。。只要把背直起来就觉得不舒服- -、然后我刚刚百度了说可能是关于肾的。。我没有事吧。。。好害怕T T
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：64079
问题分析： 背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛. 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛. 颈椎问题也可能导致背痛.意见建议：你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断以下比较好.
别复制别人的啊- -、
回复：你说的比较简略,所以导致你的这种症状的原因不能确定,你应该去医院诊断以下比较好.
问坐姿不好引起后背疼吗？
职称：医师
专长：综合
&&已帮助用户：5897
病情分析：你好，长期坐位姿势不良容易导致腰椎蜕变，椎间盘膨突出，如果压迫神经就会产生相应的临床症状。意见建议：你坐在电脑跟前的时间太长了，而且姿势又不好，长期这样下去对腰椎是很不好的。还是建议坐位姿势要端正，玩电脑一两个小时后就活动一下，起来走走干点别的休息一下。
问有点驼背，挺直了后背响
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析：你好，对于你的情况，考虑是由于长时间的久坐造成了腰椎间般突出
意见建议：
问驼背本人学生上了许多年学了由于不注意坐姿导致驼背
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
问题分析：您的情况可能是脊柱侧弯或者椎体滑脱!但要看了您的x-ray才能明确!意见建议：建议您先查脊柱x-ray先明确是否有器质性变化还是目前你说的单纯性的姿势问题如果是不好的姿势可以想办法校正如果确实有脊柱侧弯之类的则需要进行手术治疗
问小时候不注意自己坐姿现在驼背了后背挺到最直时有一点...
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
指导意见：你的属于胸椎小关节紊乱挤压周围肌肉神经照成肌肉痉挛不要害怕经过正确的脊柱调理症状就会消失你还小正是矫正的好时期不要错过还是不要依赖其它辅助那是不行的你到北京百川健康科学研究院脊柱医学研究所看看他们专门治疗脊柱病症
问后背的骨头能摸到不疼，经常玩电脑是不是坐姿不好引起...
职称：医师
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：4780
问题分析：您好，您这种情况是需要引起高度注意的，因为目前玩电脑，打游戏，工作使用电脑等时间较久就会引起颈椎、腰椎、眼部疾病，常见的是颈椎病，腰椎间盘突出症、视网膜病变，角膜病变等，所以要引起重视的，要间断性的进行休息，日积月累的慢性损伤对身体是很有危害的。意见建议：我建议你从今天开始，尽可能的少玩电脑，或者劳逸结合，每隔1-2小时就休息一段时间，否则对您确实是有危害的。
问腰椎盘突出早期症状
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
您好腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一是骨伤科的常见病、多发病多数患者有数周或数月的腰痛史或有反复腰痛发作史腰痛程度轻重不一严重者可影响翻身和坐立一般休息后症状减轻咳嗽、喷嚏或大便时用力均可使疼痛加剧病程较长者常有主观麻木感多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌腰椎间盘突出的发病原因有内因也有外因内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤劳损或过劳受寒受湿等腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连腰椎间盘突出症可见于各行业的人经常从事弯腰劳动驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重皆易导致腰椎间盘受损其治疗的方法主要有药物治疗中医针灸治疗理疗牵引等建议可以根据具体的情况在专业医生确诊指导下进行治疗为宜
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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右肩膀疼和右后背疼是怎么回事
基本信息：女&&14岁
病情描述及疑问：右肩膀疼和右后背疼是怎么回事
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网友满意：
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亳州市人民医院&&&精神科
建议：您好，很荣幸能为您服务！发生这种情况多么了呢？是持续性的疼吗？有没有到医院做过相关检查呢？
擅长：擅长治疗内科常见病及多发病，对儿科及妇科疾病也擅长。
网友满意：
回答速度：
湖州市南浔人民医院&&&内科
建议：右肩膀疼和右后背疼是考虑有肩周炎的可能的，和右手劳累也是有关系的
擅长：擅长外科常见病，多发病及B超
网友满意：
回答速度：
河间市北石槽乡卫生院&&&全科
建议：你好：根据你的情况，有可能是颈椎疾病，肩周炎造成的。建议平常适当锻炼不要长久端坐，必要时做颈椎片检查。
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疾病百科（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛...　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肩部疾病自测：常用药品：
医院医生：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生求教坐姿下拉时左肩疼
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每次用坐姿下拉练背部时，次数多了之后，感觉在下拉时左边肩膀的骨头就会“格楞格楞”的有摩擦感，然后就有点疼，过一会儿又好了，款握时感觉强烈，窄握时还好，求教！
下拉的时候不要靠胳膊和肩用力。先肩胛骨下压，然后背阔肌发力下拉。
不要过分追求大重量，，
引用1楼 @ 发表的:
下拉的时候不要靠胳膊和肩用力。先肩胛骨下压，然后背阔肌发力下拉。
那么就是把意念停在背部的感觉吗
引用2楼 @ 发表的:
不要过分追求大重量，，
我就一直停留在35那个档次，一开始做几组，每组10个都没事的，然后做到后来肩膀就疼了，应该不是重量不对，是发力不对
引用3楼 @ 发表的:
那么就是把意念停在背部的感觉吗
不仅仅是意念，就是背部在发力，很多初学者下拉都是追求重量，用体重和手臂去用力。正确的做法是靠背阔肌去发力，怎么说呢，就是先肩胛骨下拉收紧，再背部发力的感觉。手臂形状保持不变，肩胛骨下收，然后再发力曲臂下拉。
我以前也是自己在健身房自己玩，引体向上做不动，就自己坐姿下拉，开始还好，30-35-40-45KG这样的涨，但是涨到一定阶段就会有瓶颈，而且极难突破，但是这个重量真心不大，后来久而久之，左肩也不行了，就是拉扯的那种痛感。典型的背阔肌力量不足，后来经指点，姿势标准了，说实话，负重只有以前的一半，不过练完一段时间，再去尝试我那种不标准的下拉，重量加得比以前的极限大很多，而且肩也不会酸痛。
不过我个人不是很推崇下拉，背部的肌肉，我更喜欢划船和引体向上。
练肌肉千万不要自然发力，你觉得这样好发力，就这样一直做，这样初期的负重会涨的比较快，可能自己比较满足，但是长期来看，对目标肌肉群的刺激会小很多，像肱二，小臂这些，我平时针对性锻炼非常少，在各种深蹲硬拉，卧推划船的同时自然会锻炼到，除非感觉短板非常明显，不然都是顺带就能练到的。健身大部分是逆向发力，比如坐姿划船，没经过锻炼的人自然状态下肯定是胳膊先回拉，背部在发力。锻炼的方法是反的，先背部发力，肩胛骨夹紧，再胳膊回拉，这个时候，如果你是初学者，肯定会感觉到小臂的握力不足，到最后几组可以用助握带，轰炸两组，握力瞬间暴涨，下次锻炼再辅以小臂的单独刺激，2*30，基本上就够用一段时间了。还是一句话，不要过分依靠手臂和体重做动作。。。
引用6楼 @ 发表的:
练肌肉千万不要自然发力，你觉得这样好发力，就这样一直做，这样初期的负重会涨的比较快，可能自己比较满足，但是长期来看，对目标肌肉群的刺激会小很多，像肱二，小臂这些，我平时针对性锻炼非常少，在各种深蹲硬拉，卧推划船的同时自然会锻炼到，除非感觉短板非常明显，不然都是顺带就能练到的。健身大部分是逆向发力，比如坐姿划船，没经过锻炼的人自然状态下肯定是胳膊先回拉，背部在发力。锻炼的方法是反的，先背部发力，肩胛骨夹紧，再胳膊回拉，这个时候，如果你是初学者，肯定会感觉到小臂的握力不足，到最后几组可以用助握带，轰炸两组，握力瞬间暴涨，下次锻炼再辅以小臂的单独刺激，2*30，基本上就够用一段时间了。还是一句话，不要过分依靠手臂和体重做动作。。。
谢谢，你说的太有用了
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