18男孩叙利亚头部流血小男孩开刀一个星期后应该吃哪些水果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 20:57 标签： 一个星期只吃水果
男人一定要吃的18种食物_新浪健康_新浪网
男人一定要吃的18种食物
　　过了35岁，男性体内最重要的雄激素———睾酮会开始下降，进而容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。补充睾酮素可以改善男性一些常见性问题。不过，“药补不如食补”。近日，美国MSN网站就请专家评选出了能提升睾酮水平的食物。
　　1。蜂蜜。蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增大勃起的硬度。
　　2。卷心菜。卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种能降低雌激素水平的物质，从而使睾酮素更好发挥功效。
　　3。芦笋。芦笋是一种已知催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E，这些都对睾酮生成起到关键作用。
　　4。大蒜。大蒜中所含的大蒜素能够降低压力激素皮质醇的水平，转而对睾酮发挥功效起到促进作用。生吃大蒜效果最佳。
　　5。蛋类。蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
　　6。香蕉。香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
　　7。西瓜。德州农工大学科学家发现，西瓜含有瓜氨酸，能在人体内转化为精氨酸，从而促进血液流动，使这一美味水果成为“伟哥”的天然替代品。
　　8。人参。韩国蔚山大学医学院的一项研究发现，高丽红参对60%的勃起障碍患者有改善效果。
　　9。杏仁。只需一把杏仁就能提升男女的性冲动，这是因为杏仁富含锌，既可以提升睾酮素水平，又能提升性欲。
　　10。牡蛎。锌对于生成睾酮素至关重要，而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎，那么奶酪，尤其是瑞士产的乳清奶酪，也是锌的很好来源。
　　11。燕麦片。燕麦片热量充足，而且富含锌和左旋精氨酸，以及丰富的维生素B，有益于对提升性表现。
　　12。柑橘类水果。除了能降低压力激素皮质醇的水平，柑橘类水果含有维生素A。维生素A是生成睾酮素不可或缺的，而且能降低雌激素水平，从而使雄性激素更好发挥作用。
　　13。菠菜。这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平，而且富含镁、维生素C和维生素E，这些都是生成睾酮素所必需的。
　　14。葡萄。香港大学一项研究发现，每天吃一串紫葡萄能提升睾酮素水平，增强精子的活动性，使精子更强壮。
　　15。野生三文鱼。野生三文鱼富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸，这些都对睾酮素生成十分必要，而且奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质。
　　16。鳄梨。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员发现，单不饱和性脂肪摄取量高的男性，体内睾酮素水平高。鳄梨、坚果和植物油等都含有单不饱和性脂肪。
　　17。金枪鱼。奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，维生素D提升睾酮素水平的效果非常明显。维生素D对保持精子质量、数量非常关键，如果太阳晒得不够的话，饮食中就该多添加金枪鱼和蛋类。
　　18。石榴。发表在《研究杂志》上一份论文称，阳痿男人每天喝一杯石榴汁，47%的人症状可得到改善。▲（生命时报特约记者 李悦康）
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我现在18岁了，男性，我想问一下吃什么水果有助于长高...
我现在18岁了，男性，我想问一下吃什么水...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在18岁了，男性，我想问一下吃什么水果有助于长高？我现在有一年多没有长身高了，特别担心不长了，还有就是我想去买一点钙片来吃会有用吗?希望医生能够详细介绍，想得到怎样的帮助：我现在18岁了，男性，我想问一下吃什么水果有助于长高？我现在有一年多没有长身高了，特别担心不长了，还有就是我想
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.
.意见建议：关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考：
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：627114
指导意见：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
问有助于长高的钙片
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26042
问题分析：你好，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。意见建议：人体需要的钙是一定，补得太多，即使无法吸收，也是没用。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
问吃什么样的钙片可以有助长高
职称：医生会员
专长：急性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胆囊疾病
&&已帮助用户：9754
问题分析：一般来讲，长高除了营养搭配均衡，还需要适当锻炼，包括打篮球跳绳，刺激成骨细胞生长意见建议：钙片的话没有特殊，一般的厂家都可以，但是需要结合维生素d吃，才能吸收好
问吃什么钙片有助长高
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
问那种钙片有助于长高
职称：主治医师
专长：妇产科、尤其擅长不孕不育、
&&已帮助用户：29124
问题分析：您好；身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了，建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。意见建议：建议饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡，多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等， 生活要有规律，睡眠要充足，劳逸结合，适量锻炼身体，运动有助于长高
问吃什么钙片有助于长高
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 你好，身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定，增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题，如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合，是还可以长高的。第一个是要注意营养问题，膳食中要有足够的钙、维生素等，多喝骨头汤，多吃蔬菜等；意见建议：第二个是要坚持锻炼，适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。
问吃什么钙片有助长高..
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
病情分析： 身高很大程度上是遗传有关,但如果你要是想补钙,建议使用安利纽崔莱的钙镁片,效果很好,205元/瓶,可以用3个月的时间.
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