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肌肉拉伤-百科介绍
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
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肩膀上的肌肉疼是怎么回事？
健康咨询描述：
本人男，26岁，长期坐在电脑前面，是不是坐久了，总是肌肉疼，而且总是左面疼，这是怎么回事？一般睡一觉就没事了，但是还是有点担心，怕留下什么后遗症。这个严重吗？
想得到怎样的帮助：肩膀肌肉疼怎么办啊？
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医生回复区
帮助网友：28897称赞：65
&&&&&&你好，肩膀肌肉疼是不是患有肩周炎颈椎病，建议必要时应该去相关医院做正规检查，在做相对应的治疗。要多运动，
帮助网友：27113称赞：42
&&&&&&你好：肩膀上的肌肉疼的原因？你是坐着的时间太长了，才会引起你现在得毛病的，建议你不要总是在电脑旁边坐着，适当的起来运动一下。
帮助网友：30823称赞：68
&&&&&&你好，根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。尽管你没有没碰着，也没摔倒，也没拧伤，但有时候也会因突然的大幅度的动作不知不觉中对局部韧带、软组织、肌肉等拉伤，如在静止状态突然伸手抓拍蚊子等，都会造成这样的结果。如果肩膀手臂的肌肉疼痛是呈条状，那多半就是这一原因造成的。
&&&&&&以上是对“肩膀上的肌肉疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：28020称赞：77
&&&&&&你好，根据你的描述情况来看，是跟你长期坐电脑前有一定关系，引起左边肩周僵硬疼痛，气血不通，，建议注意休息，可以通过针灸按摩缓解疼痛。平时多活动肩膀，两肩膀往后背扩张可以缓解和预防肩周炎的发生，。
帮助网友：24097
&&&&&&你好，是肩膀肌肉紧张造成的，长时间保持一个姿势，例如上网，可能睡觉姿势不对，瑜伽损伤，等等个人建议看个中医，推拿，针灸之后再拔罐，主要是按摩手法要好，很有效果的。
帮助网友：27608称赞：55
&&&&&&您好，肩膀酸胀、疼痛要引起注意，绝不可大意，因为此症状是肩周炎的表现特征（不排除颈椎病的可能）。一般多是因为肩膀经常处于屈曲位或伸展位，肩部保持一个姿势时间过长或肩膀长时间受力或用力不当（如提重物、看电脑、写作等等）建议你要多动动，不要长时间的看电脑，保持一个姿态。
帮助网友：29049称赞：79
&&&&&&你好！肩膀肌肉疼可能是轻微的颈椎病，可试试局部热敷，用热毛巾敷患处，每三四分钟更换一次热毛巾，每天早晚各一次，每次半小时。
&&&&&&以上是对“肩膀上的肌肉疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：27724称赞：109
&&&&&&你好！你是发育过程中的年轻人，有可能存在缺钙的问题，还有如果平时是比较喜欢运动、有常大量出汗的人，也存在体内微量元素不平衡的问题，可以服用多种维生素，也可以在大量出汗的情况下，喝一些功能性饮料如脉动等。
&&&&&&你也说了，是坐久了，没事的，多活动身体，不然容易肌肉劳损，肩周炎啊，颈椎病啊，呵呵，说白了都是电脑病，现在几乎都有点这个不熟的，玩电脑一个小时起来活动一下，去个WC或者给自己倒杯水。走动一下就好。
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肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解
肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解
肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：您好，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。意见建议：目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。祝早日康复！
专长：微创骨科
问题分析：你好，你的情况要考虑肩周炎，颈椎病有关,注意进一步检查，可以用理疗，推拿，按摩。意见建议：建议到医院外科就诊做一下相关检查.明确诊断后再对症治疗.平时注意休息.避免劳累.可以进行热敷治疗.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1345
意见建议：多按摩，多活动，坚持住就一定会胜利的。按摩后，肌肉会放松。疼痛会得到缓解。活动后，血液循环加速。血液循环好了，慢慢就不僵硬了。通则不痛嘛。还希望您不要太辛苦了，身体重要啦。最后呢，呵呵，多多热敷吧，也可以促进血液循环，并且消炎止痛。简直是治百病的呢。 哦，对了，还有啊，千万别冻着了，会重上加重哦。最后建议您，如果可以的话，就改左手画画吧，至少让右手得到充分的休息啊，才能继续更好的工作，
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：228
病情分析： 您好，请问您有没有长期伏案工作的固定姿势？意见建议：您的描述可能为肌肉劳损，平时可用热毛巾敷，定期按摩，不要一个姿势太久。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：5389
病情分析： 肌肉酸痛，摸着硬是多半上班族普遍的症状，跟长期颈椎保持一个姿势有关系，可以活动一下脖子，做做扩胸运动，找人推拿按摩，用热水敷局部都能缓解症状。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：22249
病情分析： 您的肩膀肌肉酸痛可能考虑是，长时间使用电脑或者长期保持一个姿势造成的肌肉考损！意见建议：您好建议您每天在使用电脑后活动一下脖子和肩膀，不要总保持一个姿势，可以让颈椎和肩膀放松休息一下，如果疼痛已经影像到您的工作生活了建议您去医院理疗科对症治疗！
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，肩膀肌肉酸痛可能考虑是,长时间使用电脑或者长期保持一个姿势造成的肌肉考损!建议最好及时针灸按摩治疗的，同时建议注意休息的。
问肩膀的肉很硬是怎么回事
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
病情分析： 考虑肩周疲劳劳损引起的筋膜炎。肩周炎一般常与颈椎肌筋膜炎伴随存在。大都与平时久坐、长时间低头学习工作有关，建议你平时避免久坐，一般60分钟需休息10分钟。平时多热敷，多做按摩，可口服非甾体消炎镇痛药物芬迪宁。刮痧，针灸，按摩会缓解颈肩背部肌肉疲劳，平时加强体育锻炼，练习肩部肌肉力量。
问左肩膀肌肉酸痛一个星期
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。意见建议：一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
问肩膀脖子僵硬，尤其是肩膀，特别酸硬，感觉肩膀很紧很累 个人工作原因，经常坐着，用电脑 该怎么办
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
&&已帮助用户：44377
病情分析：根据您所说的情况，颈肩部位不适的现象，考虑还是由于颈椎病或者颈肩综合症引起的可能性大，多于久坐有关系。意见建议：建议患者注意不要久坐，多增加颈部功能锻炼，可以遵医嘱使用活血通络的药物口服，同时配合推拿针灸等方法辅助治疗，可以配合使用膏药贴敷辅助治疗，比如使用狗皮膏等药物，生活中注意避免感受寒凉刺激。
问两肩的肌肉感觉硬硬的,一按就很痛,怎么回事?:
职称：高级保健按摩师
专长：刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生
&&已帮助用户：6421
问题分析：肩部肌肉紧张僵硬血液循环不好，也就是肌肉劳损，最近受过伤吗意见建议：通过按摩疗法开，把轻微粘连的紧张肌肉放松剥离开促进局部血液循环加快，缓解肌肉紧张疲劳，热敷局部，增加锻炼，多活动肩关节。热敷局部肌肉。不要受凉吹空调
问肩膀肌肉疼痛怎么治疗？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：您好，肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
问两个肩膀肌肉酸痛难受，这是怎么回事？
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：192110
问题分析：你好，根据您的症状，在有肩膀肌肉酸痛时候，是一个受凉等引起。可服用英太青等药物治疗为宜。或是肩周炎疾病等引起。局部可使用狗皮膏等贴敷患处为宜意见建议：建议注意保暖，注意休息，增加身体营养等，必要时候血常规检查，血沉检查等
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如何治愈肩膀肌肉拉伤
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&&&外科_骨科
擅长：腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节骨性关节炎、滑膜炎及各种长管骨折内固定技术及治疗方案。
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呼伦贝尔市人民医院&&&外科_骨科
分析：该情况可以考虑是肩周肌肉拉伤
建议：对于新鲜的肌肉拉伤要根据具体情况做治疗，如为慢性肩周肌肉损伤，可做患处热敷，按摩推拿，外用软膏及止痛贴等，另外，可结合微波，针灸，刮痧等。必要时至于哦肩部核磁共振。
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