重视亚健康长征精神的现实意义义

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-27 12:24 标签： 井冈山精神的现实意义
专家：现代人亚健康状态分四种&结合症状可以自测--北京频道--人民网
专家：现代人亚健康状态分四种&结合症状可以自测
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　　人民网北京4月16日电 亚健康这个词语产生于现代，是现代人特有的一种身体状态。随着生活和工作节奏越来越快，更多的人处于亚健康状态。长期处于亚健康状态，无论对身体还是精神，都是有害的。那么，亚健康都有哪些状态，我们如何自测呢？4月15日，北京北亚骨科医院院长肖正权做客人民网，他指出亚健康状态有四种，分别是寒症、热症、虚症和实症。
　　图为北京北亚骨科医院院长肖正权
　　在访谈中，肖正权提出亚健康与未病不一样，如果不及时体检和治疗，未病亚健康很有可能发展成已病。亚健康状态有寒症、热症、虚症和实症四类，我们每个人都可以根据自己的实际情况判断属哪种症状。
　　1.寒症
　　第一，手脚冰凉，全身怕凉，局部怕冷，吃点凉的胃受不了。第二，人打蔫，没有精神，不愿意理人，不兴奋，我们管他叫不欢实，人也不欢实，抑郁，精神不起来。人家愿意说话，他不愿意说话，懒得说话，懒得见人，懒得出门，叫寒症。
　　2.热症
　　手脚心热，舌头热，口干，心烦，有的人下午感觉到热乎乎的，一量体温却是正常的，叫低热。中热，感觉到已经有烧了；高热，吃什么消炎药都不好，就是怕热，然后狂躁，脾气相当相当大，这种情况就是热症。有热症时，眼睛容易出现眼屎，而且眼睛很红，面色有的时候发红，一伸舌头，舌头也是红的。
　　3.虚症
　　腰酸、腿软、无力；自汗、多汗、盗汗，一说话，一身汗，人家不出汗，他就出汗，吃点饭就出汗，别人不出他出。晚间睡着了出汗，早晨起来没等起被窝，汗就出来了。还有耳鸣、多梦、失眠。还有的人有妄想，会幻想，总是脾气大，有无名火，这是虚症。
　　4.实症
　　肥胖、血脂高、血压高、脂肪肝、动脉硬化、脑动脉硬化、心脏动脉硬化、颈动脉硬化，你要说颈动脉硬化，全身动脉都要硬化，有血栓，身体内长了瘤子，不管是良性瘤还是恶性瘤，长了大疙瘩，脂肪瘤、子宫肌瘤、乳腺肌瘤、乳腺小叶增生，这些都是实症。
　　肖正权提醒大家，有亚健康状态，一定要重视，“如果不重视，它要无限制地发展”，“四大症状从小长到大，小树一定是有一个种子，种了这个种子，我们培植这个种子发了芽，在小树的时候我们又不铲除它，小树长成大树，当长成参天大树的时候就要了命了，没办法。”（实习生谢连英）
(责编：刘兰、高星)
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蜂胶液对抗亚健康的始末现代社会，就像“压力山大”成为流行语一样，亚健康状态成为整个社会的趋势。不管是学生、年轻人、抑或是老年人，社会环境使然，越来越大的压力往往使他们 的身体不堪重负，沦为亚健康一族。2012年，在一家世界知名调查机构的调查中显示，中国上班族所承受的压力位列全球第一，而来自中国方面的真实数据也印 证了这一调查，据统计，中国有近七成以上的年轻人处在亚健康状态，而研究表明，在面对一些应激情况，如暴怒、疲劳、熬夜等情况时，亚健康人群更容易引发健 康危机，近年频发的加班“过劳死”便是对我们的警示。
老生常谈：与身体对话，正视亚健康
虽然亚健康已是老生常谈，但仍然有很多人身处亚健康人群而不自知。他们奔波于生计大业，无暇与身体对话，孰不知，很多在生活中身体的自然反应已经向你拉响了警报，等待着你去正视亚健康问题。
1、 乏力，思维缓慢，反应迟钝
明明没有做太大的体力劳动，却时常感觉乏力。进而思维也变得缓慢，反应总会慢上半拍，大脑也偶尔出现“短路”的情况。
2、 记忆力下降、注意力不集中
很多人自我调侃说“已经提前衰老，总是丢三落四”，那是亚健康正在入侵，记忆力正在下降，注意力也会受到影响，跑神也时有发生。
3、 心慌、不良情绪
会产生莫名的心慌，而且焦虑、低落等不良情绪无法自控，或无法短时间内自我调节，这是一种心理亚健康的表现。
4、 免疫力下降
总是与感冒、拉肚、便秘等病症不期而遇，那是免疫力低下的你已经不足以对抗复杂的外部环境。
5、 缺乏自信，没有安全感，不愿与外界接触
喜欢独处，回避公众社会，总是会对未来生活产生无止尽的忧虑感，这也是一种心理亚健康的表现。出现以上现象者，你的身体已经处在亚健康状态，需引起你的重视，否则，身体的钢丝就会向疾病慢慢倾斜。
蜂胶液对抗亚健康的始末
一直以来，很多没有时间健身运动的人们选择通过改善膳食结构来增强身体免疫力，以此来对抗亚健康。对此，健康专家表示，健康合理的自我饮食结构调整确实能 在一定程度上改善体质。但是，单纯靠食物来对抗亚健康还显得远远不够。对抗亚健康需要更专业、更安全的方法，素有亚健康“天敌”之称的蜂胶液采用纯天然配 方、创新生物细胞活化技术，各个击破亚健康症状，真正意义上实现亚健康到健康的安全过渡。
1、 强化细胞免疫力
蜂胶液以新鲜绞股蓝为原料，辅以枸杞子、黄芪、大枣、桂圆肉、银耳、罗汉果、西洋参等明星保健植物精制而成，对强化细胞免疫力有着事半功倍的效果。
2、 增强体能消除疲劳
通过创新的生活细胞活化技术，蜂胶液可以增加人体爆发力和持久耐力，对常人及运动员的体能增强有很大的帮助。
3、 改善睡眠增加食欲
蜂胶液同时还有着缓解失眠、便秘，调节内分泌，增强食欲的效用。
4、权威机构认证
蜂胶液已获权威机构国家兴奋剂及运动营养测试中心的认证，广大消费者可放心服用。
还在忙碌奔波，“压力山大”的你，正视和重视亚健康问题已经刻不容缓，让身体重回健康轨道，让生命多点阳光，一切忙碌奔波的付出才显得有意义！携手蜂胶液，一步步走向健康幸福的彼岸。如果觉得今天的内容不错，一定要转发出去哦~~关注健康，传递健康资讯，将关爱送给更多你关心的人！微信号:LFmifeng 廊坊北京蜜蜂堂分公司朋友圈分享：点击右上角图标，分享到朋友圈。让朋友们一起关注我们吧加关注：点击最上面“廊坊北京蜜蜂堂分公司”蓝色字样，即可关注查看历史消息，即可查看往期推送！各专卖店地址：蜜蜂堂总店地 址：廊坊市第七大街华夏经典南门东侧电 话：5555068银河路专卖店地 址：廊坊市银河北路(二中斜对面)电 话：2123879永华路专卖店地 址：永华西路（盛德花园小区对面）电 话：2763733管道局专卖店地 址：人人乐超市底商肯德基北侧 电 话：5550769和平丽景一店专卖店地 址：廊坊市和平丽景小区西侧丽景路101号电 话：2225298和平丽景二店专卖店地 址：廊坊市和平丽景小区西侧北头丽景路3号电 话：2326279文安县左各庄镇店地 址：南环路周渔府火锅城隔壁　　 　电 话：胜芳镇专卖店地 址：胜芳明珠大厦对面电 话：5912036文安县专卖店地 址：文安县商业街中段151号电 话：5912049三河市专卖店地 址：三河市七中前商贸楼电 话：5912069霸州市专卖店地 址：霸州医院红绿灯东行100米路北 电 话：7881927香河专卖店地 址：新开街53-2号香城壹号玻璃房西侧 电 话：5912197永清专卖店地 址：永清益昌中路217号　　　　　　 　　电 话：6686398点击下方 “阅读原文” 查看更多↓↓↓
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