晚上经常整夜睡不着觉是怎么回事_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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我晚上整夜睡不着觉是什么原因呢
我晚上整夜睡不着觉是什么原因呢
我晚上整夜睡不着觉是什么原因呢
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：你好，晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。另外，做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实，正常人睡眠时一样会做梦，中间也会醒几次，这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 ”、“一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说，一般都会或多或少睡一些时间，因而不会造成严重后果。 所以，对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。
专长：失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、神经症、精神分...
问题分析：你好，失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。意见建议：最好及时去正规的医院接受诊治，但不要听信一些偏方而胡乱用药，一定要采用科学正规的失眠诊治方法。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：74691
指导意见：这种情况是失眠的症状，可以给予口服安定片治疗的，你可以给予复查
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理指导：失眠有多种原因可能是有一些神经衰弱造成的也可能是因为心里压抑心里紧张造成的这样的情况，失眠压抑不开心你最好喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些有什么事情要说出来白天也要有自己的事情不要一个人胡思乱想要让自己充实起来，多锻炼多吃一些含维生素高的食物
问求助宝宝睡不下觉
职称：副主任医师
专长：儿童普通外科疾病，例如：鳃裂瘘、血管瘤、淋巴管瘤、先天性巨结肠、胆总管囊肿、胆道闭锁、门静脉高压、便秘、大便失禁等。 小儿实体肿瘤，如神经母细胞瘤、肾母细胞瘤、肝母细胞瘤、淋巴瘤、后腹膜畸胎瘤、骶尾部畸胎瘤、肾细胞癌、节细胞神经母细胞瘤、节细胞神经瘤、横纹肌肉瘤、血管瘤、淋巴管瘤、脂肪母细胞瘤等。
&&已帮助用户：4
病例分析:宝宝睡眠不好的原因很多，其中缺钙也是一个方面。意见建议:建议到儿童医院的儿童保健科就诊，进行专业的评估。
问晚上整夜睡不着
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9743
指导意见：你好；失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问幼儿睡觉不踏实
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105789
你好，孩子的情况需要做一下微量元素的检查，首先考虑是由于缺钙引起的夜惊。
问整夜睡不着觉，头晕心跳是什么原因？
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：155540
病情分析：这是神经衰弱的表现，建议对症治疗、调节神经。
问我妈妈一到晚上8，9点就开始难受，心忙，整夜睡不着觉
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
病情分析： 你好，你以上情况考虑与神经衰弱有关，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果意见建议：科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的
问最近总是乱想！一整夜睡不着觉，头也...
职称：主治医师
专长：哮喘,支气管炎,慢性支气管炎,肺动脉高压,间质性肺炎,支气管哮喘,肺纤维化,慢性阻塞性肺病,呼吸衰竭,吸入性肺炎
&&已帮助用户：38496
问题分析：你好，最近总是乱想！一整夜睡不着觉，是失眠的情况，跟生活压力大有关，希望你不要乱想，有什么事情想开点，都是思想成熟的人，人生不过几十年，有什么过不去的，不做亏心事不怕鬼敲门，车到山前必有路，乱想只能折磨自己，有损自己的健康。意见建议：头也很痛，可能是思虑过度造成的，可以吃点天舒片对症治疗，总是乱想失眠，也可以吃点药物改善一下，如多虑平、安定、谷维素等，如果仍不改善，需要去医院心理门诊就诊，找心理医生开导治疗。
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失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
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我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
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评价成功！整夜都睡不着觉
怎么办啊_百度拇指医生
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?整夜都睡不着觉
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原来都不会 ，就这几天 特别严重 ， 一躺下
心跳很急促
， 老是担心 如果一个晚上都睡不着怎么办 。
终于 一个晚上都睡不着了 。
第二天还要上课
我很担心 。 不知道该怎么办
希望 能帮忙彻底 解决 心里的问题 ，而不是 什么 吃药啊 睡前喝牛奶之类的！
我上学的时候和你一模一样！！！也是一躺下就心跳特快，越急越睡不着！！！完全的心理作用，锻炼、牛奶都不管用，安眠药我都能抗过去后来我用我爸的方法，就好了。首先是用平常心看待失眠，如果总想着自己失眠了，完了，上课也上不好了，那就不好办了，忧心忡忡是心跳特别快的原因。我爸说睡不着就干点别的，特管用。就是说不要把失眠当做一种病，只是不困而已，不困就可以学习。晚上睡前为自己提供放松的环境，一切当做正常来看，可以多学会习，做做题什么的，然后熄灯之后听英语听力，略高于自己水平那种，听的迷迷糊糊的就睡着了，就算睡不着，也算是没有浪费时间，也就够了。不用担心，失眠会持续一段时间的，等你慢慢调过来就好了。晚上不要做或想让自己精神紧张的事，明天自有明天的过法，不要想压力，不紧张就会睡的香。
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完善患者资料：*性别：
睡眠是种生理现象，即使失眠多严重也不会危及生命。通常失眠者越想睡着就越睡不着..所以担心睡不着影响上课，也是导致你失眠的重要原因.不知道你最近是否遇到什么烦心的事情。多和知心的朋友聊聊天。睡前服用一种中成药也未尝不可，但是白天不要服用...再给你几条建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此； 7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量； 8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情烦躁，食欲下降，常腹泻，明显变瘦，渐感体力不足。长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉，难以坚持工作。前来心理专科接受治疗，每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作。例如：某大学生，心情沉重，郁闷，对周围事物没有兴趣，对生活感到失望，对前途丧失信心，感受不到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适，疲乏无力，没有食欲，严重失眠，记忆力减退，学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊，后转到心理专科诊治，经一个月的治疗后，消除抑郁，情绪稳定，睡眠良好，记忆力恢复，学习成绩上升。
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
呵呵！朋友…你现在是不是有什么压力？有什么烦心的事！…开心度过每一天就会睡个好觉！睡觉的时候什么都别想！直接睡觉！还有个土法！做下运动！累下自己！一累就困了…还能锻炼身体！
我也和你一样，白天不要想的太多，放松放松，睡前可以做点运动，就这些，希望能够帮助你
打消焦虑。
睡觉前喝二两二锅头就睡着了。
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> 晚上总是一整夜都睡不着，还总是说些胡话，
晚上总是一整夜都睡不着，还总是说些胡话，
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有的时候一整夜都疼得睡不着
来源：　编辑：孙玉梅　时间：
女人整夜睡不着是啥原因
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